Väkivaltaisen veljen tai sisaren kanssa tekeminen on vakavaa. Sisarusten väkivalta voi vaikuttaa suhteisiisi perheen, ystävien (mukaan lukien ikätoverit), työtovereiden ja itsesi kanssa. Usein tämä väkivalta nähdään sisarusten välisenä kilpailuna, vaikka itse asiassa veljesi hyökkää aina sinua vastaan ja sinä olet aina uhri. Olet tilanteessa, joka on täynnä väkivaltaa. Opi tunnistamaan veljesi tai sisaresi tekemät väkivallan muodot, älä epäröi pyytää apua kotitaloudelta tai ottaa yhteyttä viranomaisiin vakavammissa tilanteissa.
Vaihe
Osa 1/3: Selvitetyt väkivallan muodot
Vaihe 1. Ymmärrä väkivallan merkitys
Muista, että väkivalta on monenlaista, mutta on tärkeää, että ymmärrät useimpien väkivallan peruskäsitteet. Sisaruskilpailu on todellakin yleinen asia, mutta jos toinen osapuoli hyökkää aina ja toinen osapuoli on aina uhri, tästä tilanteesta on tullut väkivalta.
- Sisarusten väkivalta voi olla fyysistä, emotionaalista tai seksuaalista, ja sitä esiintyy usein sisarukselta toiselle.
- Väkivaltaa käytetään yleensä vallan ja hallinnan muotona. Jos sisaruksesi yrittää saada sinut tuntemaan itsesi avuttomaksi, laiminlyötyksi tai huonommaksi, saatat kokea väkivaltaa.
- Jos olet epävarma, pyydä apua asiantuntijoilta lausuntojen ja arvioiden antamiseksi tilanteesta.
Vaihe 2. Tunnista emotionaalisen hyväksikäytön merkit
Tämä väkivalta tapahtuu eristyksissä tai kannustaa fyysiseen tai seksuaaliseen väkivaltaan. Sisaruksen emotionaalinen hyväksikäyttö on yritys hallita sinua manipuloimalla ajatuksiasi ja tunteitasi niin, että tunnet aina pelkoa, häpeää tai huonoa itsetuntoa.
- Emotionaalinen väkivalta saa sinut usein tuntemaan olosi kurjaksi. Tässä tapauksessa kaikki tekemäsi voivat vihata sisarustasi tai kritisoida sinua.
- Emotionaalinen väkivalta saa uhrin yleensä tuntemaan itsensä kuulemattomaksi tai hoidetuksi, rakastamattomaksi ja merkityksettömäksi.
- Emotionaalisella hyväksikäytöllä on useita muotoja, kuten sisar, joka kritisoi usein ulkonäköäsi, työtäsi tai akateemista saavutustasi. Sisaruksesi voi myös yrittää saada sinut uskomaan, että muut perheenjäsenet eivät kunnioita tai halua sinua.
Vaihe 3. Varo fyysisen väkivallan merkkejä
Tällainen väkivalta viittaa liialliseen pakottamiseen tai muuhun tekoon, joka aiheuttaa fyysistä vahinkoa toiselle henkilölle. Yleensä fyysinen väkivalta on toisen osapuolen valvontaa, joka suoritetaan pakottamalla tai fyysisellä toiminnalla.
- Joitakin yleisimpiä fyysisen väkivallan muotoja ovat lyöminen, potkiminen, pureminen, esineiden heittäminen uhriin ja muut tekijän fyysiset toimet uhrin hallitsemiseksi tai lyömiseksi.
- Joitakin fyysisen hyväksikäytön merkkejä ovat mustelmia, luunmurtumia, palovammoja, pureman jälkiä, viiltoja, hankauksia, arpia ja muita vammoja.
Vaihe 4. Opi seksuaalisen väkivallan merkit
Tämä väkivalta viittaa koskettamiseen, tiettyjen raajojen osoittamiseen tai väkivaltaisiin läheisiin tekoihin sisaruksia vastaan. Valitettavasti seksuaalinen väkivalta on usein vähiten ilmaistu tai käsitelty sisariväkivallan muoto.
- Sisaruksiin kohdistuvan seksuaalisen väkivallan ei tarvitse sisältää pakotettuja seksuaalisia tekoja. Joskus tämä väkivalta tapahtuu raajan osoittamisen tai ei -toivotun kosketuksen kautta.
- Jos sinusta tuntuu, että tällaista väkivaltaa tapahtuu kotona, on hyvä ottaa yhteyttä lainvalvontaviranomaiseen tai sosiaalipalvelun työntekijään mahdollisimman pian.
Osa 2/3: Apua muilta
Vaihe 1. Keskustele vanhempasi tai huoltajasi kanssa
Lähesty heitä ja kerro heille, mitä tapahtuu, varsinkin jos sinä ja sisaruksesi asutte edelleen yhdessä kotona. Selitä, että heidän näkemänsä ei ole vain sisarusten kilpailua, ja tarvitset apua sisaruksesi hyökkäyksen tai väkivallan käsittelyssä.
- Selitä vanhemmallesi tai huoltajallesi, että heidän näkemänsä kilpailuna on itse asiassa sellaisen tilanteen kehittyminen, jossa sinusta tulee sisaruksesi aggression uhri. Yritä sanoa:”Saatat nähdä meidän riidat normaalina sisarusten välillä, mutta olen aina ollut veljen/sisaren väkivallan uhri, ja se vei minut vakavasti.”
- Osoita, että haluat löytää ratkaisun väkivallan kierteen lopettamiseen ja tarvitset heidän apuaan ja emotionaalista tukea. Voit sanoa: "Haluan, että tällä perheellä on onnellinen ja terve suhde, ja tarvitsen apua veljen/sisaren väkivallan lopettamiseen."
Vaihe 2. Pyydä apua muilta
Jos et voi saada tarvitsemaasi tukea vanhemmiltasi tai muutoksia sisarukseltasi, ota mukaan muita perheenjäseniä tai läheisiä ystäviä. Kerro hänelle, että veljesi käyttää sinua hyväkseen ja että haluat hakea apua.
- Yritä kysyä: "Voinko jäädä kotiin (tai setä, täti ja muut perheenjäsenet), jos hän on liian väkivaltainen hallitakseen?"
- Jos haluat hänen ohjaavan sinut ammattilaisen luo (esim. Terapeutti tai lainvalvontaviranomainen), selitä hänelle toiveesi ja kysy:”Haluatko auttaa minua toimittamaan raportin tai sopimaan tapaamisen?”
- Pyydä häntä puhumaan vanhemmillesi tai sisaruksillesi kolmannen osapuolen kanssa. Anna hänen selittää kertomuksestasi kuullut väkivalta ja selittää, että kokemasi on vakava ongelma. Tee hänestä asianajajasi.
Vaihe 3. Ilmoita viranomaisille
Lainvalvontaviranomaiset ottavat fyysisen ja seksuaalisen väkivallan vakavasti. Jos sisaruksesi väkivalta on liian vaikea käsitellä yksin tai jos hän asettaa sinut erittäin vaaralliseen tilanteeseen tekojensa vuoksi, ota välittömästi yhteyttä poliisiin.
- Saat nopeaa apua soittamalla naisten ja lasten väkivallan vihjelinjalle numeroon 0813-1761-7622.
- Jos olet hyvin nuori, yritä tehdä valitus tai ota yhteyttä naisten vaikutusmahdollisuuksien ja lastensuojelun ministeriöön, varsinkin kun tunnet itsesi uhatuksi omassa kodissasi.
- Ymmärrä, että pahoinpitelystä tai väkivallasta syyllistyneet voidaan tuomita pitkiin vankeusrangaistuksiin. Tämän ei pitäisi epäröidä ilmoittaa väärinkäyttäjälle, mutta älä tee heti ilmoitusta vain siksi, että riidelit veljesi tai sisaresi kanssa.
Vaihe 4. Hae neuvoja
Neuvontaistunnot näkyvän terapeutin tai kliinisen sosiaalityöntekijän kanssa voivat auttaa sinua vähentämään sisaruksesi hyväksikäytön pitkäaikaisia vaikutuksia. Keskustele neuvonantajan kanssa avoimesti ja rehellisesti siitä, mitä olet menossa läpi, ja käytä heidän neuvojaan aloittaaksesi toipumisprosessi. Muista, että päivystävä neuvonantaja voi joutua ilmoittamaan kokemastasi väärinkäytöstä suojellakseen sinua. Tämän ei kuitenkaan pitäisi välttämättä saada sinua epäröimään puhua jonkun kanssa.
- Jos asut edelleen sisaruksen ja vanhempiesi tai huoltajiesi kanssa, pyydä koko perheeltä perheneuvontaa. Käytä tätä hetkeä tilaisuutena saada ammattimaista sovittelua ja hoitaa asiat yhdessä.
- Jos joudut käsittelemään väkivallan vaikutuksia, hoito voi tarjota pitkän aikavälin ratkaisun toipumisprosessin aloittamiseksi. Etsi terapeutti, joka on erikoistunut väkivallan uhrien käsittelyyn, ja kuvaile tilannetta, jossa olit, kun tapasit hänet ensimmäisen kerran.
- Etsi edullisia hoitovaihtoehtoja pyytämällä lääkäriltäsi lähetettä. Vaihtoehtoisesti voit käydä tohtorin tai maisterin ehdokkaan (tai oppisopimusopiskelijan) johtamassa klinikassa. Joskus nämä klinikat tarjoavat maksun potilaan kyvyn perusteella ja joskus ilmaisia neuvontapalveluja.
Osa 3/3: Veljesi kohtaaminen
Vaihe 1. Käsittele väkivallan takana olevia kysymyksiä
Puhu hänen kanssaan selvittääkseen, miksi hän oli väkivaltainen sinua kohtaan. Ehkä häntä ärsyttää kouluelämä, työ, romanttiset suhteet tai muut elämän osat. Keskustele hänen kanssaan auttaakseen häntä ymmärtämään vihansa syyn.
- Yritä kertoa hänelle: "Voin auttaa sinua löytämään ratkaisun, kuten terapian tai tukiryhmän, jos haluat."
- Kuuntele ja osoita ymmärrystäsi siitä, mitä hän sanoo, mutta älä anna hänen ilmaista henkilökohtaista traumaaan sinuun.
Vaihe 2. Poistu
Jos jokin erityinen tilanne saa hänet olemaan töykeä, mene pois ennen kuin tilanne pahenee. Jos hän esimerkiksi väärinkäyttää suullisesti kilpailutoimintaa, hylkää kutsu kilpailla hänen kanssaan ja poistu huoneesta välittömästi tai eristäydy tilanteesta.
- Hyödynnä tämä lyhyen aikavälin ratkaisuna ja etsi pitkäaikaista ratkaisua. Hänen väkivallansa ei saisi vaikeuttaa sinua nauttimasta asioista, joita rakastat, tai pitää sinut erossa perheestäsi. Älä pysy kaukana perheestäsi pitkäaikaisena ratkaisuna.
- Selitä muille, ettet lähde heidän läsnäolonsa tai käyttäytymisensä vuoksi, vaan haluat estää vaarallisemman tilanteen. Tarjoa aikaa heille, kun sisaruksesi ei ole mukana.
Vaihe 3. Kohdista veljesi
Kerro hänelle, että näet hänen käytöksensä väkivaltaisena. Selitä hänen väkivallansa tai hyökkäyksensä vaikutus sinuun ja osoita, että etsit aktiivisesti tapoja lopettaa hänen tekonsa.
- Jos mahdollista, keskustele hänen kanssaan avoimesti ja rehellisesti. Yritä ratkaista ongelma sanomalla: "Toimintasi minua kohtaan oli niin töykeä ja satutti minua."
- Jos rehellinen keskustelu ei vaikuta vaikuttavan hänen toimintaansa, aseta hänelle rajat. Voisit sanoa, että ohitat puhelut, tekstiviestit tai hänen yritykset puhua sinulle.
- Muistuta häntä, että haluat löytää tavan käsitellä hänen väkivaltaansa. Tämä vaihe voi sisältää muiden perheenjäsenten tai viranomaisten osallistumisen.
Vaihe 4. Erota sisaruksesi kanssa
Jos mahdollista (ja toiselta puolelta ei tule painetta), katkaise perhesuhde sisaruksesi kanssa. Lopeta kaikki viestintä hänen kanssaan ja kerro hänelle, että jos hän ei voi lopettaa väkivaltaa, hän ei ole enää osa elämääsi.
- Kerro hänelle: "Tekosi ovat epäterveellisiä, enkä voi enää käsitellä sinua."
- Estä hänet tarvittaessa yleisiltä viestintävälineiltä, kuten matkapuhelimilta ja sosiaaliselta medialta.
Vinkkejä
- Ota avoin suhde vanhempiesi kanssa. Keskustele heidän kanssaan säännöllisesti kaikesta, mitä elämässäsi tapahtuu, mukaan lukien ongelmasi sisaruksesi kanssa.
- Käy itsepuolustustunteja. Voit oppia suojautumaan hyökkäyksen aikana ja paeta hyökkääjiä.
- Puolusta itseäsi ja taistele veljeäsi vastaan, kun hän hyökkää, mutta älä yritä parhaasi saada hänet tuntemaan "pahuutta", jota hän tekee. Sinulla on oikeus tuntea olosi turvalliseksi omassa kodissasi, mutta muista, että kotisi on myös hänen kotinsa.
- Älä epäröi ottaa yhteyttä poliisiin, jos veljesi toimet ovat ylittäneet rajan. Jos henkesi on vaarassa, viranomaisten on oltava mukana.
- ÄLÄ kosta, koska se voi saada sisaruksesi tai hyväksikäyttäjän tuntemaan, että hän teki oikein tai ainakin uskoi, että hänen toimintansa oli onnistunut, koska hän voisi saada huomionne. Ohita hänet ja keskustele ongelmasta jonkun muun kanssa, jos hänen käytöksensä alkaa karata käsistä.
