Monet opiskelijat kokevat stressiä kokeiden aikana, mukaan lukien erittäin luottavaiset opiskelijat. Ilo on kuitenkin vertaansa vailla, kun saat A+ -tuloksen oikeassa yläkulmassa. Vaikka se vaatii kovaa työtä, voit saavuttaa sen, jos teet tenttikysymykset rauhallisesti ja huolellisesti. Käytä tehokasta opiskelumallia niin, että läpäiset aina tentit parhailla arvosanoilla.
Vaihe
Osa 1/3: Tentin suorittaminen
Vaihe 1. Kannusta itseäsi ennen testiä
Usko, että läpäiset varmasti kokeen, tekee sinusta todellisen kokeen. Vaikka et olisikaan valmis, älä kerro sitä itsellesi. Sano sen sijaan itsellesi: "Minä pystyn siihen!" "Fake it, kunnes se todella tapahtuu" taktiikka toimii!
- Valmista paperi ja kirjoita positiivisia lauseita, kuten "lähden ehdottomasti tentistä!"
- Hymyile ennen koetilaan astumista, vaikka se olisi pakko. Tutkimukset osoittavat, että hymyileminen ennen tenttiä voi parantaa mielialaa, vaikka et halua hymyillä.
- Kuvittele hauska tapahtuma, kuten elefantti, joka harjoittelee punnerruksia tai pieni panda hyppää trampoliinilla.
Vaihe 2. Hengitä syvään ennen tenttiä ja sen aikana, jotta olisit rauhallinen ja rento
Tämä hengitystekniikka on hyödyllinen veren happipitoisuuden lisäämiseksi, jotta pystyt ajattelemaan selkeämmin. Selkeä mieli auttaa sinua läpäisemään kokeen parhailla pisteillä!
- Hengitä hitaasti nenän kautta 10 sekunnin ajan.
- Hengitä ulos hitaasti suun kautta.
- Tee se useita kertoja.
Vaihe 3. Lue tenttikysymykset lyhyesti ennen kuin alat vastata
Aika selvittää kysymysten määrä ja kysymysten muoto. Näin saat käsityksen siitä, mitä tehdä, jotta voit hallita aikasi hyvin. Lisäksi et ole yllättynyt siitä, että jäljellä on vain muutama minuutti, vaikka vielä on monia vastaamattomia kysymyksiä.
Vaihe 4. Lue kysymykset huolellisesti
Ennen kuin vastaat, lue kysymys huolellisesti. Jos aika on tarpeeksi pitkä, lue jokainen kysymys kahdesti. Jos tenttikysymykset ovat monivalintakysymyksiä, lue kysymykset huolellisesti ennen oikean vastauksen määrittämistä.
Vaihe 5. Vastaa kysymyksiin järjestyksessä
Älä tuhlaa aikaa, koska haluat ensin tehdä helpot kysymykset. Vastaa kysymyksiin järjestyksessä. Ohita vastaamattomat tai vaikeat kysymykset ja jatka sitten seuraavan kysymyksen käsittelyä. Jos aikaa on vielä, yritä vastata aiemmin jääneisiin kysymyksiin.
- Jos olet hyvin hermostunut, tee ensin helpot kysymykset, jotta tunnet olosi rauhalliseksi ja luottavaisemmaksi.
- Jos kysymyksiä ohitetaan, aseta tähti, jotta tiedät, mihin kysymyksiin ei ole vastattu, jotta ne voidaan tehdä, jos aikaa on vielä.
Vaihe 6. Vastausten viivästyminen
Jos muutat vastaustasi useita kertoja, epäily johtaa todennäköisesti väärään vastaukseen. Usein kohtaat kysymyksiä, joihin on vaikea vastata, mikä tekee tilanteesta vielä vaikeamman, jos olet hämmentynyt.
Vaihe 7. Tee eliminointi, jos et tiedä vastausta monivalintakysymyksiin
Yleensä 1 tai 2 vastausvaihtoehtoa ovat ehdottomasti vääriä. Joten jätä se huomiotta. Näin ollen käytettävissä on vain 2 vaihtoehtoa ja todennäköisyys valita oikea vastaus on suurempi. Sinun tehtäväsi on nyt valita sopivin vaihtoehto jäljellä olevista kahdesta vastauksesta.
Sen sijaan, että ajattelisi "Mikä on oikea vastaus?", Paras tapa vastata monivalintakysymyksiin on kysyä: "Mikä on väärä vastaus?" tee sitten eliminointi niin, että jäljellä oleva 1 vastaa
Vaihe 8. Lue vastauksesi uudelleen, kun olet valmis
Varaa aikaa vastausten tarkistamiseen ennen kokeen päättymistä. Varmista, että kaikkiin kysymyksiin on vastattu unohtamatta yhtäkään. Tarvittaessa arvaa vastaus. Kuka tietää oikein!
- Ota aikaa selvittääksesi, onko vielä virheitä, tarkistamalla vastauksesi vielä kerran.
- Voi olla, että sinulla on vielä aikaa vastata vastaukseen, koska muistat jotain lisättävää.
Osa 2/3: Valmistautuminen tenttiä edeltävään päivään
Vaihe 1. Varaa aika nukkumaan ennen testiä
Jos haluat pysyä myöhään opiskelemassa koko yön, valmistaudu yllätykseen. Unen puute saa aivot toimimaan kunnolla. Älä siis opiskele myöhään illalla ja varmista, että saat hyvät yöunet.
- Testiä edeltävänä yönä nuku vähintään 8 tuntia.
- Jos olet niin huolissasi, ettet voi nukkua, tee jotain rentouttavaa ennen nukkumaanmenoa, kuten lämmin kylpy tai kuuntele musiikkia.
- Jos et edelleenkään pysty nukkumaan, tee toimintoja, jotka estävät sinua ajattelemasta tenttiä, kuten lukemalla suosikkikirjasi.
Vaihe 2. Syö ravitseva, täyttävä ateria ennen testiä
Nälkä vaikeuttaa keskittymistä. Syö aamiainen energianlähteenä koko päivän aktiviteeteille ja valmista lounas lounaalle.
- Syö proteiinia ja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita saadaksesi pitkäaikaisia energialähteitä, kuten granolaa ja jogurttia tai paahtoleipää ja omlettia.
- Jos tentti alkaa keskipäivällä, sinun on lounastettava ennen tenttiä. Syö voileipä tai salaatti lounaaksi.
- Jos tentti alkaa kahden aterian välillä ja olet huolissasi siitä, että tunnet nälkää kokeen aikana, syö välipala, kuten pähkinöitä.
Vaihe 3. Valmistele kaikki tentin suorittamiseen tarvittavat laitteet
Kysy opettajalta, mitä valmistautua tenttiin. Varmista testiä edeltävänä iltana, että sinulla on kaikki tarvittavat tavarat koululaukussasi, kuten kynät, lyijykynät, laskimet, muistikirjat jne.
Jos sinulla on aikaa tehdä muistikortti tai yhteenveto testattavasta materiaalista, laita se myös laukkuun. Jos sinulla on 5-10 minuuttia vapaa-aikaa koulumatkalla, aiheenvaihdossa tai ystävää odotellessa, käytä aikaa muistiinpanojen lukemiseen
Osa 3/3: Hyvän tutkimusmallin muodostaminen
Vaihe 1. Aloita opiskelu hyvissä ajoin ennen tenttiä
Älä lykkää opiskelua ennen kuin aika loppuu. Jos aloitat opiskelun vasta yöllä, vielä pahempaa, opiskelet vain aamulla ennen tenttiä, sinun on vaikea muistaa oppitunteja stressin vuoksi. Aloita opiskelu heti, kun tiedät, että tentti on muutaman viikon tai vähintään muutaman päivän etukäteen.
Vaihe 2. Luo opintosuunnitelma, jotta voit varata runsaasti aikaa valmistautumiseen
Luo tenttiin tutustumisrutiini. Sen sijaan, että opiskelet 2 tuntia suoraan, pidä muutama tauko opiskelun aikana.
Kun luet oppikirjoja tai muuta tenttiä, älä vain merkitse tai alleviivaa tärkeitä tietoja. Lue intensiivisesti, tee muistiinpanoja ja testaa itsesi vastaamalla harjoituskysymyksiin, jotta näyttäisi siltä kuin otat kokeen
Vaihe 3. Etsi sopiva ympäristö oppimiseen
Varmista, että opiskelet paikassa, jossa ei ole häiriötekijöitä, esimerkiksi matkapuhelimen soittoäänen, television äänen ja kanssasi juttelevien ihmisten kanssa. Joten opiskele mihin voit keskittyä! Luo mukava opintoalue, mutta ei niin mukava, että haluat rentoutua opiskelun sijaan. Lisäksi valmista tuolit ja opetuspöydät.
Voit opiskella kirjastossa, koulusalissa, kahvilassa tai kotona keittiössä, kunhan se ei ole liian meluisa
Vaihe 4. Etsi opiskelukaveri
Muodosta tiimi luokkatovereiden tai ystävien kanssa, jotka valmistautuvat ottamaan saman kokeen. Tällä tavalla voit testata toisiasi ja selittää toisillesi, mitä et ymmärrä. Valitse kuitenkin oppivia ystäviä pikemminkin kuin juttelevia!
- Voit muodostaa opintoryhmiä, joissa on yli 2 jäsentä.
- Jos sopivia ystäviä ei ole opintoryhmän muodostamiseksi, pyydä toista perheenjäsentä tai ystävää testaamaan sinut.
- Lisäksi etsi vanhuksia, joille sama opettaja on opettanut, ja kehota heitä opiskelemaan yhdessä.
Vaihe 5. Ole tarkkana, kun opettaja opettaa
Tieto kasvaa, jos kuuntelet aina opettajan selitystä. Älä epäröi kysyä, jos et ymmärrä jotain. Älä unelmoi tai nukahda luokassa, jotta et menetä tietoja, kun opettaja esittää sinulle kysymyksiä, jotka näkyvät tentissä!
- Tee muistiinpanoja oppitunnin aikana.
- Pidä puhelin ja vältä häiriötekijöitä.
- Osallistu luokkaan, kun opettaja antaa mahdollisuuden esittää kysymyksiä tai antaa palautetta.
Vaihe 6. Vastaa kaikkiin käytännön kysymyksiin
Opettaja voi pyytää sinua vastaamaan käytännön kysymyksiin oppikirjoista, verkkosivuilta tai luomaan omasi. Pyydä opettajalta oppaita ja käytännön kysymyksiä, jotka auttavat sinua valmistautumaan tenttiin!
