Itse asiassa ihon hiiva -infektioiden hoito ei ole vaikeaa, ja useimmat infektiot selviävät muutamassa viikossa. Muista, että hiiva on sieni, joka kasvaa luonnollisesti kehossa. Mutta joskus kehon järjestelmän epätasapaino saa sen tartunnan. Jos sinulla on hiiva -infektio, todennäköisimmin päätavoitteesi on palata raiteilleen riippumatta siitä. Älä huolestu, niin ärsyttävää kuin se saattaa tuntua, hiiva -infektioita on erittäin helppo hoitaa niin kauan kuin pystyt tunnistamaan oireet, ennakoimaan syyn ja käyttämään ajankohtaisia lääkkeitä säännöllisesti.
Vaihe
Osa 1/3: Hiivainfektioiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi punaiset, hilseilevät laikut iholta
Hiiva -infektiot näyttävät yleensä tummanpunaiselta tai vaaleanpunaiselta ihottumalta, jolla on hilseilevä pinta. Lisäksi ihottuma näyttää näppylältä. Hiiva -infektioiden ihottumat voivat olla pieniä tai levitä suuremmille ihoalueille. Älä siis jätä huomiotta ihottumaa, joka ilmenee vain siksi, että se on suhteellisen pieni.
- Joskus nämä punertavat laikut ovat pyöreitä, vaikka yleensä ne näyttävät epäsäännöllisiltä.
- Tutustu tarkemmin kehon lämpimiin, kosteisiin alueisiin.
- Yleensä paikan keskipiste on vaaleampi tai vaaleampi kuin ympäröivä alue.
Vaihe 2. Varo kutiavia tai naarmuttavia laastareita
Yleensä ihon hiiva -infektiot ovat kutiavia ja joissakin tapauksissa voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta. Tarkkaile siksi, kuinka usein raapit pistettä tai säädät vaatteiden asentoa, jotta keho tuntuu mukavammalta. Jos löytämäsi laastarit eivät kutise, se ei todennäköisesti ole hiiva -infektio.
- Vain siksi, että paikka on kutiava, ei tarkoita, että se on ehdottomasti hiivainfektion aiheuttama.
- Jos infektio on jalka -alueella, on todennäköistä, että kutina tulee voimakkaammaksi kenkien tai sukkien riisumisen jälkeen.
Vaihe 3. Etsi punertavat märkärakkulat
Punaiset märkärakkulat voivat näyttää näppylöiltä ja esiintyä useammin laastareiden reunoilla. Näkyvä kutina pahentaa märkärakkulaa, ja sen naarmuuntuminen voi aiheuttaa nesteen valumisen ulos.
Vaihe 4. Tarkkaile ihottuman sijaintia
Hiiva -infektioita esiintyy todennäköisemmin lämpimän, kostean ihon alueilla, kuten kainaloissa, nivusten ympärillä, pakaran taitoksissa, rintojen alla, jaloissa tai sormien ja varpaiden välissä. Hiivat pyrkivät menestymään helpommin ihon taitoksissa, kuten rintojen alla tai muissa ihopoimissa.
- Lämpimillä ja kosteilla ihoalueilla on suurempi riski hiiva -infektioille.
- Kiinnitä erityistä huomiota punaiseen ihottumaan ihon taitosten lähellä.
Vaihe 5. Ymmärrä riskitekijät
Itse asiassa ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, joilla on diabetes, he käyttävät antibiootteja tai joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ovat alttiimpia hiiva -infektioille. Lisäksi hiiva -infektiot ovat yleisempiä ihmisillä, jotka eivät noudata hygieniaa tai haluavat käyttää liian tiukkoja vaatteita.
Liian kuuma ja kostea lämpötila on myös hiiva -infektioiden riskitekijä. Siksi ajattele myös ympärilläsi olevia olosuhteita tällä hetkellä
Osa 2/3: Ajankohtaisen lääketieteen soveltaminen
Vaihe 1. Tarkista asia lääkäriltä
Lääkärit voivat auttaa analysoimaan ihosolujen terveyttä mikroskoopilla saadakseen tarkimman diagnoosin ja sopivimman hoitosuunnitelman. Joissakin tapauksissa lääkärit saattavat joutua määräämään suun sienilääkkeitä ja paikallisia voiteita hiiva -infektioiden hoitoon.
Itse asiassa on olemassa monia ihosairauksia, jotka muistuttavat hiiva -infektioita, kuten seborrooinen dermatiitti, psoriaasi, kosketusihottuma tai Lymen tauti. Siksi ota yhteys lääkäriin saadaksesi tarkan diagnoosin todellisesta sairaudestasi
Vaihe 2. Yritä hoitaa hiiva -infektioita luonnollisilla menetelmillä
Kookosöljy ja teepuuöljy ovat luonnollisia keinoja tappaa sieniä, mukaan lukien hiiva, joten niitä voidaan käyttää ihon hiiva -infektioiden hoitoon.
- Levitä kookosöljyä tartunnan saaneelle iholle 3 kertaa päivässä. Oletettavasti ihon punoitus lakkaa hoidon jälkeen viikon ajan.
- Kaada 2-3 tippaa teepuuöljyä tartunnan saaneelle iholle 3 kertaa päivässä. Ole kärsivällinen, koska tulokset näkyvät todennäköisesti muutaman viikon kuluttua.
Vaihe 3. Käytä ilman reseptiä saatavia sienilääkkeitä
Useimmat apteekit myyvät eri merkkisiä sienilääkkeitä, joita voi ostaa ilman lääkärin reseptiä. Vaikka niitä löytyy usein jalkojenhoitotuotteita myyvistä myyntipisteistä, voit myös käyttää vesikirppulääkkeitä hiiva -infektioiden hoitoon, tiedäthän! Kokeile sienilääkettä, kuten klotrimatsolia, jota myydään tuotenimellä Lotrimin AF, tai mikonatsolia, jota myydään tuotenimillä Desenex ja Neosporin AF. Kaikki ne ovat sienilääkkeiden merkkejä, joita löydät helposti erilaisista offline- ja online -apteekeista.
- Levitä tuotetta koko tartunnan saaneelle ihoalueelle.
- Suorita prosessi kahdesti päivässä.
- Todennäköisesti tulokset näkyvät vasta hoidon jälkeen 2-4 viikon ajan.
- Lue tuotteen pakkauksesta tarkemmat käyttötiedot.
Osa 3/3: Syyn ennakointi
Vaihe 1. Pidä ihon kunto kuivana
Käytä mahdollisuuksien mukaan löysiä vaatteita tai älä peitä hiiva-infektion aiheuttamaa ihoaluetta liinalla. Toisin sanoen, anna alueen ilman kiertää kunnolla. Jos tartunta -alue on liian piilotettu saamaan raitista ilmaa, kokeile alla olevia ohjeita pitääksesi sen kuivana.
- Vältä liian kosteita tai kuumia paikkoja.
- Pyyhi alue pyyhkeellä koko päivän.
- Jos mahdollista, jätä alue raikkaalle ilmalle. Älä peitä teipillä ja valitse löysät vaatteet, jotka eivät peitä aluetta.
Vaihe 2. Käytä jauhetta, joka imee ylimääräisen kosteuden
Maissitärkkelystä ja talkkijauhetta voidaan käyttää absorboimaan ylimääräinen kosteus, mukaan lukien hiki kehostasi. Lisäksi molemmat sisältävät ainesosia, jotka voivat rauhoittaa ihoa ja saada sen tuntumaan mukavammalta ihottuman toipumisprosessin aikana. Älä huoli, laadukasta talkkijauhetta voi ostaa useista supermarketeista. Jos sinulla on vaikeuksia löytää sitä, voit käyttää myös tavallista maissitärkkelystä.
- Älä hengitä jauhetta tai maissitärkkelystä, okei?
- Jotkut ihmiset ajattelevat, että talkkijauheen käyttö sukuelinten alueella voi laukaista kohdun syövän. Jos sinulla on samat huolenaiheet, sinun tulee minimoida talkkijauheen käyttö nivusten ympärillä esiintyvien hiivainfektioiden hoitoon.
Vaihe 3. Käytä löysiä vaatteita, jotka voivat imeä kosteutta hyvin
Valitse hengittävät vaatteet, kuten luonnonkuiduista tai mikrokuiduista valmistetut vaatteet, jotka voivat imeä ylimääräisen kosteuden. Toisaalta älä käytä liian tiukkoja vaatteita, jotka voivat laukaista hiivan kasvua.
- Käytä sukkia ja puuvillaisia alusvaatteita. Puuvilla on hengittävä kangas, joten se ehkäisee tehokkaasti hiivatulehduksia.
- Älä käytä kerrosvaatteita kuumana. Jos sää on kylmä, voit käyttää vaatekerroksia ja poistaa kerrokset yksitellen, kun työskentelet lämpimässä huoneessa.
Vaihe 4. Pidä itsesi puhtaana
Hyvä hygienia on erittäin tärkeä tekijä hiiva -infektioiden toipumisessa ja ehkäisemisessä. Lisäksi huono hygienia voi myös pahentaa infektiota! Siksi säännöllisen uimisen lisäksi voit ottaa mukaan kertakäyttöpyyhkeen, joka puhdistaa itsesi hikoillessa.
Vaihe 5. Hallitse verensokeria, jos sinulla on diabetes
Sieni -infektiot, kuten ihon hiiva -infektiot, ovat todella yleisiä diabetesta sairastavilla. Jos olet yksi heistä, yritä hallita verensokeria ja pidä ihosi kuivana ja puhtaana.
Noudata lääkärin ohjeita verensokerin hallitsemiseksi ja käytä lääkkeitä hänen suosittelemallaan tavalla
Vinkkejä
- Älä koskaan jaa kenkiä, sukkia ja pyyhkeitä muiden ihmisten kanssa, jotta et tartu toiseen hiivatulehdukseen!
- Ylipainoisella ihmisellä on enemmän lämpimiä ja kosteita alueita kehossaan. Tämän seurauksena hiivalla on myös enemmän maata menestyä. Yritä siksi laihtua näiden alueiden poistamiseksi ja hiiva -infektion riskin vähentämiseksi iholla.
