Vilustuminen, allergiat, ihosairaudet, auringolle altistuminen, sää ja monet muut asiat voivat kuivata nenän ympärillä olevan ihon. Voit lievittää ärtynyttä ihoa kosteusvoiteilla ja kotitekoisilla kasvonaamioilla ja päästä eroon punoituksesta pitkällä aikavälillä muuttamalla ruokavaliota ja hoitamalla taustalla olevaa sairautta. Muutamalla yksinkertaisella vinkillä voit palauttaa ihon herkät alueet.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Kosteuttava nenän iho
Vaihe 1. Pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella erityisesti herkälle iholle
Suihkuta kasvoillesi lämmintä, haaleaa vettä ja hiero pieni määrä puhdistavaa tuotetta ihollesi. Pese kasvosi ja kuivaa sitten pehmeällä pyyhkeellä.
Etsi puhdistusaineita, jotka on suunniteltu herkälle iholle ja sisältävät tulehdusta ehkäiseviä ainesosia, kuten kehäkukka tai Centella asiatica. Vältä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia tai sulfaatteja, koska ne voivat kuivata ihon
Vaihe 2. Levitä kosteusvoidetta kahdesti päivässä
Levitä pieni määrä kosteusvoidetta kasvojen puhdistamisen jälkeen. Lue kosteusvoiteen käyttöohjeet saadaksesi tietää, kuinka paljon tuotetta tulee käyttää, ja levitä se erityisesti nenän ympärille. Anna kosteusvoiteen kuivua 1-2 minuuttia.
Etsi kosteusvoidetta herkälle tai ärtyneelle iholle, mieluiten sellaista, joka sisältää keramideja tai antioksidantteja, kuten kuumakuoria tai lakritsiuutetta. Esimerkkejä ovat Cetaphil Redness Daily Moisturizer tai CeraVe Facial Moisturizing Lotion
Vaihe 3. Kokeile kurkkunaamaria keventääksesi ihon taakkaa entisestään
Sekoita hieman vettä muutamaan tippaan hellävaraista kosteusvoidetta. Liota tämän jälkeen joitakin kurkkuviipaleita tähän seokseen ja levitä ne ärtyneen ihon pinnalle. Toista naamion käyttö useita kertoja viikossa tehostaaksesi vaikutusta.
Kurkku rauhoittaa ärtynyttä ihoa. Samaan aikaan kosteusvoide auttaa kosteuttamaan ihoa
Vaihe 4. Käytä jogurttia ja hunaja -kasvonaamiota kerran viikossa
Sekoita 1 rkl (15 ml) kaurapuuroa kahvimyllyssä 5-7 sekunnin ajan. Laita tulos kulhoon ja lisää 1 tl (5 ml) hunajaa ja 2 tl (10 ml) jogurttia, kunnes se muuttuu ruskeaksi ja vetiseksi. Levitä naamio kasvojen pinnalle pyörivin liikkein peittääksesi ärtyneen ihon pinnan.
- Sekoita kaurapuuro, kunnes se on sileää ja rakeista, jotta tahna on helpompi valmistaa.
- Anna naamion vaikuttaa 15-20 minuuttia ja pyyhi sitten iho varovasti hankaamalla.
Vaihe 5. Levitä vihreä naamio nenän iholle
Vihreät naamarit sisältävät ainesosia, jotka voivat vähentää ihon punoitusta, kuten savi, minttu, vihreän teen uute tai hedelmäentsyymit. Käytä tätä naamiota kuivalle ja puhtaalle iholle. Anna naamion vaikuttaa noin 15-20 minuuttia ennen huuhtelua. Tämä naamio vähentää ihon punoitusta samalla kun kiristää huokoset.
Tämä naamio voi tehdä ihostasi kuivan. Muista pestä kasvosi ja levittää kosteusvoidetta käytön jälkeen
Menetelmä 2/3: Kuivan nenän ihon voittaminen
Vaihe 1. Käytä vihreän teen naamiota lievittämään joitain ihon punoituksen syitä
Sekoita vähän vihreää teejauhetta veteen ja sekoita, kunnes muodostuu tahna. Levitä nenän ympärillä olevalle ihon pinnalle ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten.
Vihreän teen naamarit ovat erityisen hyödyllisiä ruusufinnasta johtuvan punoituksen vähentämisessä
Vaihe 2. Vähennä aknen vastaisten tuotteiden käyttöä, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivuutta
Monet aknen vastaiset tuotteet sisältävät salisyylihappoa ja retinoideja, jotka voivat aiheuttaa ihon punoitusta ja ärsytystä. Siksi vähennä sen käyttöä. Yritä käyttää vain pieni määrä tätä tuotetta 2 tai 3 päivän välein.
Samaan aikaan aknen hoitoon kokeile puhdistus- ja kosteutustekniikoita, kuten muta -naamion ja Manuka -hunajan käyttöä
Vaihe 3. Levitä lämmin pesulappu, jos ihon punoitus johtuu kylmästä ilmasta
Jos nenän ympärillä oleva iho on punainen ja ärtynyt kylmästä viettämisestä, yritä kostuttaa pehmeä kangas lämpimällä vedellä ja pitää sitä nenän päällä muutaman minuutin ajan. Pyyheliinan lämpö auttaa rauhoittamaan ihoa ja rauhoittamaan ärsytystä.
Suojaa nenän alue kylmällä säällä käärimällä huivi kasvosi ympärille. Huivin läpi hengittäminen pitää ilman nenän ympärillä lämpimänä ja kosteana
Vaihe 4. Käytä terveitä rasvoja ihon kosteuttamiseen
Terveet rasvat sisältävät omega -3 -rasvahappoja, jotka voivat vahvistaa ihosoluja ja auttaa pitämään ne kosteina. Terveellisiä rasvoja, joita voit sisällyttää ruokavalioosi, ovat avokadot, saksanpähkinät ja oliiviöljy.
- Vältä mausteisia ruokia ja alkoholia, jotka usein aiheuttavat ihon punoitusta.
- Vältä jalostettuja ja jalostettuja hiilihydraatteja. Hiilihydraattien sulattamiseksi keho tarvitsee enemmän vettä. Tämän seurauksena vesi imeytyy ihon pinnalta, jolloin se kuivuu ja ärtyy.
Vaihe 5. Riittävä kehon neste, joka estää ihon kuivumisen
Kuiva iho johtuu usein kehon yleisestä kuivumisesta. Miesten tulisi juoda noin 15,5 kupillista (noin 3,7 litraa) vettä, kun taas naisten tulisi juoda noin 11,5 kupillista (noin 2,7 litraa) vettä joka päivä. Tuo vesipullo töihin tai kouluun ja juo vettä koko päivän.
Kokeile lisätä juomaveteen viipaloituja sitruunoita, limejä, kurkkuja, mansikoita, meloneja tai muita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
Vaihe 6. Käy ihotautilääkärillä, jos punoitus ei häviä
Selitä kokemasi ihon punoitus lääkärillesi, myös jos olet kokeillut kotona olevia korjaustoimenpiteitä sen hoitamiseksi. Lääkäri kertoo sinulle, jos sinulla on ihosairaus, ja määrää lääkkeitä sen hoitoon. Jotkut sairaudet, jotka voivat aiheuttaa ihon punoitusta, ovat:
- Ruusufinni, eräänlainen akne, joka aiheuttaa punoitusta, ärsytystä ja pieniä kuoppia iholla.
- Perioraalinen dermatiitti, joka aiheuttaa pieniä kuoppia punaisissa läiskissä iholla. Lisäksi iho voi olla hilseilevä.
- Allergia.
Menetelmä 3/3: Halkeilevan nenän suojaaminen kivun aikana
Vaihe 1. Pyyhi nenäsi voidetta sisältävällä liinalla ärsytyksen estämiseksi
Etsi pyyhkeitä, jotka sisältävät pienen määrän voidetta tai jopa aloe. Tämä hellävarainen tuote voi auttaa estämään nenän halkeilua pyyhkimisen yhteydessä.
Vältä nenän pyyhkimistä karkealla pinnalla, kuten talouspaperilla tai talouspaperilla. Nämä pyyhkeet naarmuttavat nenän ihon pintaa tehden siitä punaisemman ja ärtyneemmän
Vaihe 2. Levitä vaseliinia nenän pinnalle
Vaseliini tai Aquaphor, kuten vaseliini, voivat suojata ihoa tuulelta ja ärsytykseltä, joka johtuu kudosten kitkasta. Levitä vaseliinia nenän ulkopuolelle. Iltapäivällä saatat huomata, että nenän iho -ongelma on vähentynyt.
Älä käytä vaseliinia nenän sisäpuolelle, koska se voi hengittää hengitettynä
Vaihe 3. Kokeile höyrykäsittelyä itse
Kuumenna kattila vettä, kunnes se vapauttaa höyryä. Aseta kasvosi 15 cm: n päähän veden pinnasta ja peitä pää ja kattila pyyhkeellä. Hengitä lämmintä höyryä muutaman minuutin ajan nenäkäytävien puhdistamiseksi ja ympäröivän ihon pinnan vaalentamiseksi.
Voit tehdä tämän hoidon useita kertoja päivässä hengityksen lievittämiseksi ja ihon paranemiseksi
Vaihe 4. Käytä kostutinta yöllä ihon kosteuden säilyttämiseksi
Kostutin antaa lisäkosteutta sisäilmaan ja auttaa säilyttämään kosteuden nenän ympärillä. Voit ostaa tämän sarjan verkosta tai useimmista kodin tarvikekaupoista.
- Jos käytät lämmitintä, yritä laskea lämpötilaa yöllä. Lämmityslaitteet voivat kuivata talon ilman ja ärsyttää ihoa.
- Jos asut 4 vuodenajan maassa, yritä asettaa huoneen kosteus alle 60% kesällä ja 25-40% talvella.
Vinkkejä
- Käytä aurinkovoidetta ja hattua auringonpolttaman ja nenän ärsytyksen estämiseksi. Jos nenän iho on palanut auringossa, käytä aloe veraa sen rauhoittamiseen ja juo runsaasti vettä.
- Peittääksesi ihon punoituksen, käytä vihreää meikkivoidetta tai peitevoidetta kasvojen pesun jälkeen. Levitä tätä tuotetta vähitellen ja sekoita sitten sormillasi, kunnes se jakautuu tasaisesti.
