Usein havaitsemme, että silmissämme on esineitä tai pieniä esineitä. Tuuli voi helposti puhaltaa pölyn, lian ja muut pienet hiukkaset silmiin. Tällaiset olosuhteet eivät ole miellyttäviä. Silmä on herkkä ja erittäin herkkä ruumiinosa. Joten on tärkeää tietää, miten saat asiat pois silmistäsi turvallisella ja puhtaalla tavalla.
Vaihe
Osa 1/4: Silmien tarkistus
Vaihe 1. Pese kätesi
Vaikka se ei näytä likaiselta, sinun on pestävä kädet, kun kosketat silmiäsi. Et halua tartuttaa silmiäsi, kun poistat jotain silmästäsi. Jos kädet eivät ole puhtaita, kun yrität poistaa pienen esineen silmästäsi, silmäsi voi saada tartunnan.
- Pese kätesi huolellisesti saippualla ja puhtaalla vedellä vähintään 20 sekunnin ajan. Näin varmistetaan, ettei bakteereja tai muita epäpuhtauksia pääse silmiin. Silmät ovat melko alttiita vaurioille ja infektioille.
- Huuhtele saippua käsiltäsi huolellisesti, jotta saippuajäämät eivät joudu silmiin.
Vaihe 2. Etsi esine silmästäsi
Siirrä silmiäsi edestakaisin saadaksesi selville kohteen sijainnin. Siirrä silmiäsi vasemmalta oikealle sekä ylhäältä alas. Tunnet missä se on.
- Peiliin katsominen on hyödyllistä, jos et voi tietää, missä kohde on.
- Tarkistuksen helpottamiseksi käytä taskulamppua tai varmista, että olet hyvin valaistussa paikassa.
- Käännä päätäsi vasemmalle ja oikealle, nosta sitten päätä ja laske se alas niin, että silmäsi liikkuvat peiliin katsoessasi.
Vaihe 3. Hae apua
Pyydä ystävää tai sukulaista tarkistamaan silmäsi, jos sinulla on ongelmia. Vedä silmäpussit alas ja katso ylös hitaasti, jotta tutkijalla on aikaa tutkia silmäsi.
- Jos kohdetta ei löydy tällä tavalla, toista, tällä kertaa vetämällä silmäluomet ylös ja katsomalla alas tutkiaksesi ylemmän silmän.
- Tarkista silmäluomien alta asettamalla vanupuikko suoraan yläluomen eteen. Taita silmäluomet vanupuikkojen päälle. Näin sinun on helpompi löytää esineitä, jotka ovat juuttuneet itse silmäluomeen.
Vaihe 4. Hae apua ammattilaiselta
Jos et löydä esinettä tai poista sitä, soita lääkärillesi. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos:
- Et voi ottaa asioita pois silmistäsi
- Tämä asia tarttuu silmään
- Sinulla on näkövamma
- Kipu, punoitus tai epämukavuus jatkuu, kun esine on poistettu silmästä
Vaihe 5. Soita myrkytystietokeskukseen
Silmiin saattaa päästä myrkyllisiä aineita. Tämä voi johtaa erittäin vakaviin terveysongelmiin. Soita myrkytystietokeskukseen ja hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos havaitset:
- Pahoinvointi tai oksentelu
- Huimaus tai pyörrytys
- Näön kaksinkertaisuus tai näkövamma
- Huimaus tai tajunnan menetys
- Ihottuma tai kuume
Osa 2/4: Silmäpesun valmistus
Vaihe 1. Sekoita kiehuva vesi suolaan
Markkinoilta on saatavana monia silmänpesuaineita esineiden poistamiseksi silmistä. Mutta jos sinulla ei ole sitä, voit tehdä oman. Perusseos on suola ja puhdas vesi.
- Kiehuva vesi. Anna kiehua ja pidä siinä lämpötilassa minuutin ajan. Lisää sitten teelusikallinen tavallista ruokasuolaa jokaista lasillista vettä kohti.
- Jos mahdollista, käytä puhdistettua, steriiliä vettä tavallisen vesijohtoveden sijasta. Vesijohtovesi voi sisältää enemmän bakteereja ja lisäaineita kuin steriili vesi.
- Tämä yksinkertainen silmänpesu on tehty matkimalla kyyneleiden kemiallista koostumusta. Mitä lähempänä kyyneleesi luonnollista suolakonsentraatiota (suolapitoisuutta) liuos on, sitä helpompaa se on silmälle. Kyyneleet sisältävät yleensä alle 1 painoprosenttia suolaa.
Vaihe 2. Sekoita tasaiseksi
Sekoita seosta puhtaalla lusikalla varmistaaksesi, että lisäämäsi suola liukenee hyvin. Sekoita, kunnes suolarakeet eivät enää näy pannun pohjalla.
Käyttämällä kiehuvaa vettä ja suhteellisen pientä määrää suolaa sen ei pitäisi sekoittaa liikaa sen liuottamiseksi
Vaihe 3. Anna sen jäähtyä
Laita liuos suljettuun astiaan ja anna sen jäähtyä. Kun liuos saavuttaa huoneenlämpötilan (tai matalamman), se on käyttövalmis.
- Älä koskaan käytä vielä kuumaa silmänpesuainetta. Voit loukkaantua vakavasti tai jopa tulla sokeaksi polttamalla silmäsi kuumalla vedellä.
- Peitä liuos jäähtyessään, jotta uudet epäpuhtaudet eivät pääse sisään.
- Liuoksen pitämisellä viileänä voi olla virkistävä vaikutus sitä käytettäessä. Älä kuitenkaan käytä jääkylmiä tai alle 15,6 ° C: n silmäpesuaineita. Tämä on tuskallista ja voi jopa hieman vahingoittaa silmiäsi.
- Vaikka olet erittäin varovainen pitääksesi liuoksesi puhtaana, älä unohda heittää sitä pois päivän tai kahden kuluttua. Bakteerit voivat palata liuokseen uudelleen kiehumisen jälkeen.
Osa 3/4: Vieraiden esineiden poistaminen
Vaihe 1. Käytä kulhoa silmänpesuainetta
Kulhon käyttäminen silmäpesun pitämiseen on hyvä tapa huuhdella silmät, jotka ovat saattaneet altistua epäpuhtauksille tai jos vieraat hiukkaset jäävät silmiin.
- Täytä kulho osittain steriilillä silmäpesuvedellä tai haalealla vedellä, jonka lämpötila on 15,6 ° C - 37,7 ° C.
- Älä täytä kulhoa reunaan asti, koska se voi vuotaa vettä.
- Upota kasvosi vesikulhoon.
- Avaa ja kierrä silmiäsi niin, että koko silmän pinta on kosketuksissa veden kanssa. Siirrä silmiäsi pyöreällä tavalla, jotta vesi pääsee silmiin. Tämä auttaa poistamaan epäpuhtaudet.
- Ota kasvosi pois vedestä. Vilkkuu muutaman kerran, jotta silmäkerroksen vesikerros jakautuu tasaisesti.
Vaihe 2. Käytä vesijohtovettä
Jos et voi tehdä tai hankkia steriiliä silmänpesua, voit käyttää tavallista vesijohtovettä. Vaikka vesijohtovesi ei ole ihanteellinen, se voi olla vaihtoehto sen sijaan, että joutuisi odottamaan tai pestä silmiä. Varsinkin jos silmässäsi on jotain tuskallista tai myrkkyä.
- Huuhtele silmäsi niin paljon vettä kuin mahdollista. Jos pesualtaassasi on säädettävä hana, kohdista se suoraan silmiin. Aseta hana matalaan paineeseen ja haaleaksi ja pidä silmät auki sormillasi.
- Hanavesi ei ole ihanteellinen silmien pesuun. Tämä vesi ei ole yhtä steriiliä kuin puhdas vesi, jota käytetään monissa laboratorioissa. Kuitenkin, jos jokin on myrkyllistä silmässäsi, on paljon tärkeämpää huuhdella se pois kuin huolehtia mahdollisesta infektiosta.
- Vesi ei neutraloi kemikaaleja. Vesi vain laimentaa ja pesee sen pois. Tätä varten tarvitset suuria määriä vettä. Pesuveden tulee olla vähintään 1,5 litraa minuutissa 15 minuutin ajan.
Vaihe 3. Varmista, että peset silmäsi oikeaan aikaan
Riippumatta siitä, millä menetelmällä silmiäsi pestään, on pidettävä mielessä joitain tärkeitä ohjeita siitä, kuinka kauan pestä silmiäsi.
- American National Standards Institute suosittelee huuhtele silmiä vedellä vähintään viidentoista minuutin ajan.
- Hellävaraiset kemialliset ärsyttävät aineet, kuten käsisaippua tai shampoo, huuhtele vähintään viisi minuuttia.
- Jos kohtalainen tai vaikea ärsyttävä aine, kuten pippuri, huuhtele vähintään 20 minuuttia.
- Jos läpäisemättömiä syövyttäviä materiaaleja, kuten happoja, huuhtele vähintään 20 minuuttia. Esimerkki haposta on akku. Ota seuraavaksi yhteyttä myrkytystietokeskukseen ja hakeudu lääkärin hoitoon.
- Jos syövyttävät materiaalit, kuten lipeä, tunkeutuvat, huuhtele vähintään 60 minuuttia. WC -puhdistusaineet, vaatteiden valkaisuaineet ja lasinpuhdistusaineet ovat tavallisia kotitalouksien emäksiä. Soita myrkytystietokeskukseen ja hakeudu lääkärin hoitoon.
Vaihe 4. Pyyhi vanupuikolla
Voit poistaa puuvillapyyhkeellä kaiken esineen tai aineen, joka tulee ulos silmämunasta, kun peset sitä. Jos vieras esine tulee ulos silmästä itsestään, voit hieroa sitä.
Varo hankaamasta silmiäsi vanupuikolla. Silmien pesu vedellä on turvallisin tapa, älä yritä hieroa juuttunutta esinettä vanupuikolla
Vaihe 5. Käytä pehmopaperia
Voit myös poistaa esineitä silmästäsi kostealla liinalla. Jos näet esineen silmäluomissa tai silmäluomien takana, kostuta rätti ja kosketa kärkeä suoraan kohteeseen, jonka haluat poistaa. Vieras esine tarttuu kudokseen.
Tätä menetelmää suositellaan vähemmän kuin silmien huuhtelua vedellä. Tämä menetelmä ärsyttää silmiä. Tämä ärsytys on kuitenkin normaalia eikä mitään syytä huoleen
Osa 4/4: Silmien pitäminen jälkeen
Vaihe 1. On jonkin verran epämukavuutta
On normaalia tuntea kutinaa tai epämukavuutta silmissäsi ärsyttävän esineen poistamisen jälkeen. Jos epämukavuus jatkuu yli päivän esineen poistamisen jälkeen, soita lääkärillesi.
Vaihe 2. Toimi varotoimenpiteillä elpymisen helpottamiseksi
Silmien suojaamiseksi toipumisen aikana on noudatettava monia varotoimia. Kuten:
- Ilmoita silmälääkärille, jos uusia oireita ilmenee tai jos kipu on sietämätön
- Jos otat yhteyttä silmälääkäriin, noudata hänen neuvojaan
- Suojaa silmäsi ultraviolettisäteiltä tai auringonvalolta käyttämällä aurinkolaseja ulkona
- Vältä piilolinssien käyttöä, kunnes silmäsi paranevat
- Vältä altistamasta käsiäsi silmäalueelle ja pese kädet ennen kuin kosket silmien alueelle
- Ota kaikki lääkärisi määräämät lääkkeet (hän voi määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä kivun lievitykseen tai antibiootteja, jos käytät piilolinssejä, koska piilolinssit tekevät sinusta alttiita infektioille)
Vaihe 3. Pidä silmällä tilannettasi
Jos tilanne paranee, lisätoimia ei tarvita. Jos tilanne pahenee, käänny ammattitaitoisen silmälääkärin puoleen. Seuraavia merkkejä kannattaa varoa, kun poistat esineen silmästäsi:
- Näön kaksinkertainen tai epäselvä
- Kipu, joka jatkuu tai pahenee
- Veri iiriksessä (silmän värillinen osa)
- Herkkä valolle
- Muut infektion merkit, kuten kastelu, punoitus, kipu silmien ympärillä tai kuume
Vinkkejä
- Silmä karkottaa luonnollisesti vieraita esineitä, kuten hiekkaa ja silmäripsiä, usein vilkkumalla ja/tai itkemällä.
- Markkinoiden paras laadukas silmänpesuaine on aina parempi kuin kotitekoiset korjaustoimenpiteet. Tämä johtuu siitä, että kotitekoiset ratkaisut voivat sisältää elementtejä, jotka voivat vahingoittaa jo kipeää silmää.
Varoitus
- Älä käytä silmälaseja, koska pienet hiukkaset jäävät loukkuun entisestään.
- Älä koskaan poista silmään tarttuneita metallijäämiä, suuria tai pieniä. Mene heti lääkäriin.
- Älä koskaan paina silmiäsi esineen poistamiseksi.
- Älä koskaan käytä pinsettejä, hammastikkuja tai muita kovia esineitä esineiden poistamiseen silmistäsi.
