Onycholysis on sairaus, joka saa kynnet tai varpaankynnet irtoamaan tyynyistään vähitellen ja kivuttomasti. Yksi todennäköisimmistä syistä on trauma, mutta sinun ei myöskään pidä sulkea pois muita tekijöitä ja käydä lääkärissä tarkan diagnoosin saamiseksi. Jos syy on toinen lääketieteellinen häiriö, lääkäri voi auttaa hoitamaan sitä niin, että kynsien terveys palautuu. Jos syy on altistuminen liialliselle kosteudelle tai kemikaaleille, kynsiesi tulisi toipua asianmukaisella ehkäisyllä ja hoidolla.
Vaihe
Tapa 1 /3: Syy etsiminen
Vaihe 1. Tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla on onykolyysin oireita
Oletettavasti lääkäri voi diagnosoida onykolyysin syyn vain tutkimalla kynsiesi kuntoa. Lisäksi lääkäri voi ottaa kudosnäytteen kynsien takaa, jotta voidaan tunnistaa sieni- tai muiden infektioiden esiintyminen tai puuttuminen. Ota yhteys lääkäriin, jos:
- Yksi tai useampi kynsistä irtoaa tyynyistä
- Kynsikerroksen ja yhden tai useamman kynnen ulkopinnan raja on epätasainen
- Suurin osa kynsistä näyttää epäselviltä
- Yksi tai useampi kynsilevy näyttää vinoalta tai upotetulta
Vaihe 2. Kerro lääkärillesi, mitä lääkkeitä käytät
Jotkut lääkkeet voivat lisätä kynsien herkkyyttä auringonvalolle ja aiheuttaa sen putoamisen tyynyiltä. Psoraleeni-, tetrasykliini- tai fluorokinoloniluokkien lääkkeiden on osoitettu olevan kaikkein alttiimpia tälle reaktiolle. Siksi ilmoita kaikenlaisille käsikauppalääkkeille ja reseptilääkkeille tämän mahdollisuuden poistamiseksi.
Vaihe 3. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ollut psoriaasi tai muita iho -ongelmia
Jos sinulla on aiemmin diagnosoitu psoriaasi, kerro siitä lääkärillesi, koska psoriaasi on yksi onykolyysin syistä. Jos ei, kerro äskettäin kohtaamistasi iho -ongelmista. Jotkut psoriaasin oireista ovat:
- Iho tuntuu kuivalta, näyttää säröiltä tai vuotaa verta
- Iholle ilmestyy punainen ihottuma
- Iho näyttää paksuuntuneelta hopeisen sävyllä
- Kutiava, kivulias tai polttava iho
Vaihe 4. Harkitse viimeaikaisia käsi- ja jalkavammoja
Kynsivuoteen trauma voi johtaa asteittaiseen ja kivuttomaan onykolyysiin. Kerro siksi lääkärillesi, jos olet äskettäin saanut vamman, joka voi vaikuttaa kynsiesi terveyteen, myös silloin, kun kynsi on rikkoutunut tai vedetty ulos kovan esineen törmäyksen seurauksena.
Loukkaantumiset voivat olla vähäisiä, kuten silloin, kun isovarvas loukkaantuu lievästi, tai vakavia, kuten sormesi jää kiinni auton oveen
Vaihe 5. Harkitse mahdollisia ympäristötekijöitä
Itse asiassa altistuminen stressitekijöille voi vahingoittaa kynsiä ja ajan mittaan vaarantaa ne onykolyysissä. Yritä siksi miettiä kynsien puhdistus- ja hoitotoimenpiteitä sekä kaikkia muita toimintoja, jotka saattavat aiheuttaa sen. Jotkut stressitekijöistä, joita voit harkita, ovat:
- Pitkäaikainen altistuminen vedelle (kuten liiallisesta uinnista tai astioiden pesusta)
- Kynsilakan, tekokynsien tai kynsilakanpoistoaineen liiallinen käyttö
- Liian usein altistuminen kemikaaleille, kuten puhdistusaineille
- On litteät jalat ja kävele usein suljetuissa kengissä epätasaisella paineella
Menetelmä 2/3: Onykolyysin hoito
Vaihe 1. Leikkaa kynnet minimoidaksesi lisää vammoja
Laakeristaan erotetut kynnet ovat itse asiassa erittäin alttiita loukkaantumiselle. Siksi kysy lääkäriltä mahdollisuutta poistaa irrotettu kynsi lääketieteellisellä toimenpiteellä. Älä yritä tehdä sitä itse, jotta kynnet eivät satuttaisi enempää, tartuisi tai loukkaantuisi lisää!
Jos kynnen takana on infektio, kynsien erottaminen helpottaa lääkkeen levittämistä suoraan ongelma -alueelle
Vaihe 2. Käytä sienilääkettä, jos onykolyysi johtuu hiiva -infektiosta
Ennen kuin kynsi kasvaa takaisin, sen takana olevat bakteerit ja sienet on tapettava. Infektion diagnosoinnin jälkeen lääkäri määrää suun kautta ja paikallisesti käytettäviä sienilääkkeitä sen hoitoon. Varmista, että otat tai käytät lääkettä lääkärin ohjeiden mukaan, kunnes uudet ja terveet kynnet kasvavat takaisin.
- Suun kautta otettavia lääkkeitä tulee ottaa 6-24 viikon ajan infektion vakavuudesta ja luonteesta riippuen.
- Paikallista voidetta tai kermaa tulee levittää päivittäin kynsien ympärille. Yleensä sen tehokkuus ei näy lähitulevaisuudessa.
- Yleensä suun kautta otettavat lääkkeet ovat tehokkaampia kuin ajankohtaiset lääkkeet, mutta niillä on muita sivuvaikutuksia, kuten maksavaurion riski.
- Tarkista tilasi uudelleen hoidon jälkeen 6-12 viikon ajan.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista psoriaasin aiheuttaman onykolyysin hoitoon
Keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa löytääksesi tehokkain tapa tapaukseesi. Jotkut niistä ovat:
- Suun kautta otettavien lääkkeiden, kuten metotreksaatin, syklosporiinin ja retinoidien, ottaminen
- Paikallisten lääkkeiden, kuten kortikosteroidien, synteettisen D -vitamiinin, antraliinin, kalsineuriinin estäjien, salisyylihapon ja paikallisten retinoidien käyttö
- Suorita valohoitoa, kuten UVB -valohoitoa, kapeakaistaista UVB -valohoitoa ja eksimeerilaserhoitoa
- Lisäksi voit myös tehdä luonnollisia hoitoja, kuten käyttämällä aloe veraa, kalaöljyä ja Oregonin viinirypäleitä paikallisesti
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa lisäravinteita, jos sinulla on vitamiinien ja kivennäisaineiden puutetta
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi tehdä kynnet hauraiksi ja rikkoutua helposti. Tämän seurauksena kynnet ovat vaikeita kasvaa takaisin onykolyysin jälkeen. Voit korjata tämän kysymällä lääkäriltäsi suosituksia lisäravinteista, jotka voivat ylläpitää kynsien lujuutta. Erityisesti raudan lisäravinteet ovat erinomaisia kynsien kunnon vahvistamiseen.
- Lisäksi voit myös käyttää biotiinia ja B -vitamiineja kynsien terveyden parantamiseksi.
- Päivittäinen monivitamiinivalmiste on täydellinen askel sen varmistamiseksi, että kehosi saa tarvitsemansa erilaiset vitamiinit.
- On todennäköistä, että lääkäri pyytää sinua myös lisäämään vitamiinien ja kivennäisaineiden saantia päivittäisessä ruokavaliossa.
Vaihe 5. Levitä erityinen lääkärin määräämä kuivausaine, jos kynnet alkavat kastua
Jotta kynnet tai varpaankynnet eivät kostuisi toipumisprosessin aikana, kokeile käyttää erityistä kuivausainetta, kuten 3% tymolia alkoholiliuoksessa, jonka voit pyytää lääkäriltäsi. Tällainen kuivausaine tulee levittää suoraan kynsiin tiputin tai pieni harja.
Käytä kuivausainetta 2-3 kuukautta kynsien palautumisprosessin aikana
Menetelmä 3/3: Onykolyysin estäminen
Vaihe 1. Varmista, että kynnet ovat puhtaat ja kuivat
Estä bakteerien tai sienien lisääntyminen kynsiesi takana puhdistamalla ne usein saippuavedellä ja huuhtelemalla ja kuivaamalla ne perusteellisesti.
Vaihe 2. Käytä oikean kokoisia kenkiä
Liian pienet kengät voivat painaa varpaankynsiäsi ja tehdä niistä alttiimpia traumoille. Muista, että pitkäaikainen trauma voi lisätä onykolyysin riskiä.
Vaihe 3. Älä käytä märkiä tai kosteita kenkiä liian kauan
Märät jalat voivat laukaista sienien kasvua ja lisätä onykolyysiriskiä! Käytä siis aina vedenpitäviä kenkiä tai saappaita, jos joudut työskentelemään tai treenaamaan märillä alueilla. Poista myös hikistä kastetut sukat harjoituksen jälkeen bakteerien kasvun estämiseksi.
- Kuivaa kengät luonnollisesti, jos ne ovat märät.
- Jos harjoittelet paljon, yritä ostaa lenkkarit, jotta märkiä tai kosteita jalkineita ei tarvitse käyttää uudestaan ja uudestaan.
Vaihe 4. Käytä käsineitä pestäessäsi vaatteita, pestäessä astioita ja siivoamalla kotia
Kaikki kolme ovat taipuvaisia tekemään kynnet jatkuvasti veden alle ja altistumaan kemikaaleille. Tämän seurauksena onykolyysin riski kasvaa. Siksi suojaa kätesi aina kumikäsineillä, kun siivoat kotia, peseet astioita, peset vaatteita ja teet vastaavia töitä. Käsineet voivat myös suojata pitkiä kynsiä loukkaantumiselta työskentelyn aikana.
Vaihe 5. Pidä kynnet lyhyinä ja puhtaina
Itse asiassa bakteerien ja ylimääräisen kosteuden on helpompi kerääntyä pitkien kynsien taakse. Tämän seurauksena pitkien kynsien omistajilla on suurempi riski onykolyysiin. Tämän estämiseksi leikkaa kynnet säännöllisesti erityisillä kynsileikkureilla, jotta ne pysyvät lyhyinä ja siisteinä. Muista myös viilata kynnet reunojen tasoittamiseksi.
