Pehmeät kapselit, jotka tunnetaan myös nimellä softgels, ovat yksi kapselityyppi, kuten nimestä käy ilmi, ja ne on täytetty nestemäisellä lääkkeellä. Pohjimmiltaan kaikki vitamiinit, lisäravinteet, käsikauppalääkkeet tai lääkärin määräämät lääkkeet voidaan pakata pehmeisiin kapseleihin. Erityisesti pehmeät kapselit ovat varsin suosittuja lääkkeitä, lähinnä siksi, että niiden kevyt rakenne tekee pehmeistä kapseleista helpompi niellä kuin tavalliset pillerit tai kapselit. Ennen kuin käytät sitä, lue kuitenkin käyttöohjeet ja suositeltu annos. Niele sen jälkeen kapseli välittömästi pienen veden avulla!
Vaihe
Osa 1/2: Pehmeän kapselin annoksen määrittäminen
Vaihe 1. Lue suositeltu annos kapselin pakkauksesta
Yleensä kapseleiden annostus riippuu niitä ottavan henkilön iästä ja oireista, ja ostamiesi kapseleiden pakkauksissa on oltava yksityiskohtaisia tietoja. Muista, että jokaisella lääketyypillä on erilaiset ohjeet.
- Yleensä aikuisten ja yli 12 -vuotiaiden lasten tulee ottaa 2 pehmeää kapselia veden kanssa 4 tunnin välein.
- Suositellun annoksen lukeminen on erityisen tärkeää, jos kapselit on tarkoitettu otettavaksi vain päivällä tai yöllä. Et tietenkään halua aloittaa päivää uneliaisuutena, koska olet vahingossa ottanut kapseleita, jotka tulisi ottaa ennen nukkumaanmenoa, eikö?
Vaihe 2. Selitä kapselin annos lääkärillesi tai apteekkiin
Vaikka kapselit ostettaisiin apteekista käsikaupasta, apteekin tulee silti sisällyttää annostusohjeet kapselin pakkaukseen. Jos ei, kysy apteekista tai lääkäriltä selvennystä kapselin annostuksesta ja kulutuksen tiheydestä.
Vaihe 3. Älä ota pehmeitä kapseleita suositeltua annosta suuremmaksi
Koska pehmeä kapseli on täynnä nestettä, annosta ei tietenkään voida jakaa. Siksi kapselit tulee ottaa ohjeiden mukaisesti! Jos kapseli kulutetaan yli annoksen, pelätään, että esiintyy erilaisia negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten yliannostus, vaikka tarkat sivuvaikutukset riippuvat kapselin sisältämästä lääkkeestä. Samaan aikaan, jos kapseleita kulutetaan pienempiä määriä kuin suositeltu annos, on todennäköistä, että niiden suorituskyky on tehoton.
Osa 2/2: Niele pehmeät kapselit
Vaihe 1. Ota kapselit ruoan kanssa tai ilman, riippuen pakkauksen ohjeista
Useimpia kapseleita suositellaan otettavaksi ruoan kanssa, vaikka oikeasta menetelmästä ei ole selkeitä sääntöjä. Jos pakkauksen ohjeissa kehotetaan ottamaan kapselit aterian yhteydessä tai sen jälkeen, älä epäröi noudattaa niitä. Jos tällaista ohjetta ei kuitenkaan ole, ota kapselit tavallisen veden kanssa tavalliseen tapaan.
Vaihe 2. Ota tarvittava määrä pehmeitä kapseleita säiliöstä
Kierrä tai paina kapselipullon korkki auki ja ota tarvittava määrä pehmeitä kapseleita, yleensä noin 1-2 kapselia juomaa kohti.
Vaihe 3. Aseta pehmeä kapseli kielesi päälle
Pohjimmiltaan pehmeät kapselit on suunniteltu siten, että ne on helppo liuottaa ja niellä, vaikka kunkin merkin koko on erilainen. Siksi kapselit voidaan ottaa yksitellen tai kaikki kerralla mukavuustasostasi riippuen.
Vaihe 4. Siemaile vettä, kun pehmeä kapseli on vielä suussa
Jos kurkun alue tuntuu kuivalta, voit myös juoda hieman vettä ennen pehmeiden kapseleiden ottamista.
Vaihe 5. Niele kapseli ja vesi samanaikaisesti
Tee tämä helpottaaksesi kapselin liukumista kurkkuasi pitkin.
Useimmat ohjeet edellyttävät, että nielet pehmeän kapselin veden avulla, jotta se on helpompi sulattaa. Haluttaessa kapselit voidaan ottaa jopa hedelmämehun kanssa, ellei pakkauksessa tai lääkärissä toisin suositella
Vaihe 6. Niele kapseli kokonaisena
Pehmeiden kapseleiden murskaamisen, pureskelun tai liuottamisen sijaan yritä niellä ne kokonaisina, ellei lääkäri toisin suosittele. Muista, että pehmeä kapseli on täynnä nestettä ja ulompi kerros on suunniteltu liuottamaan mahalaukkuun tai ohutsuoleen!
Jos pehmeä kapseli, joka on hitaasti vapauttava valmiste, murskataan, pureskellaan tai liuotetaan, pelätään, että sen sisältämät aineet eivät kykene imeytymään kunnolla elimistöön
Vinkkejä
Pohjimmiltaan pehmeät kapselit on suunniteltu helposti nieltäviksi. Siksi, jos sinulla on ollut vaikeuksia ottaa lääkkeitä pillereinä, yritä avata itsesi pehmeille kapseleille. Usko minua, pehmeiden kapseleiden nieleminen ei ole ollenkaan vaikeaa
Varoitus
- Jos kapselit otetaan lääkkeenä lisäravinteen sijaan ja jos oireesi jatkuvat yli 7 päivää, ota välittömästi yhteys lääkäriisi! Todennäköisesti kehosi tarvitsee reseptilääkkeitä tai muita tehokkaampia hoitomenetelmiä.
- Pehmeillä kapseleilla on lyhyempi säilyvyysaika kuin useimmilla pillereillä tai kapseleilla. Älä siis unohda tarkistaa kapseleiden viimeistä käyttöpäivää ennen niiden käyttöä!
