Uskollisuus ympärilläsi oleville voi olla haaste, koska se vaatii kärsivällisyyttä ja anteliaisuutta. Uskollisuus on kyky asettaa muut itsesi edelle ja seistä heidän rinnallaan hyvinä ja huonoina aikoina. Osoita uskollisuutta ystävillesi, perheellesi ja puolisollesi olemalla rehellinen, luotettava, tukeva ja antelias. Pidä kuitenkin terve etäisyys ympärilläsi oleviin, jotta voit pysyä tuottavana uskollisena.
Vaihe
Tapa 1 /3: Ole rehellinen ja luotettava
Vaihe 1. Ilmaise miltä sinusta tuntuu
Yritä olla piilottamatta todellisia tunteitasi, kun puhut ystävien, perheen tai kumppanisi kanssa. Uskollisuus ei tarkoita pelkoa ilmaista mielipiteitään rehellisesti ja suoraan. Toisaalta valehtelu saa muut ihmiset vain luottamaan sinuun eivätkä luule sinua uskolliseksi.
- Voit esimerkiksi sanoa ystävillesi: "Minun on oltava rehellinen kanssasi tunteistani" tai perheenjäsenillesi: "Rehellisesti sanottuna se ei mielestäni ole hyvä idea …".
- Voit (ja sinun pitäisi) antaa rehellinen, tuomitsematon mielipide. Sen sijaan, että sanoisit "se on huono idea" tai "en tekisi sitä", yritä sanoa jotain "Tämä on sinun päätöksesi, mutta jos minun olisi pakko …"
Vaihe 2. Älä juoruile
Puhumista jostain selän takana pidetään epärehellisenä ja uskottomana. Älä usko juoruihin äläkä jaa läheisesi juoruja. Jos sinulla on erityinen kysymys tai huolenaihe, keskustele henkilön kanssa suoraan sen sijaan, että liityt juoruihin tai huhujen levittämiseen.
Jos kuulet muiden ihmisten juoruilevan ympärilläsi, pyydä heitä lopettamaan se. Voit sanoa: "On parasta olla juoruamatta tai levittää huhuja" tai "Puhun mieluummin kasvotusten ystävieni tai kumppanini kanssa kuin uskon juoruihin."
Vaihe 3. Pidä sitoumuksesi
Mene ystävän luo, jos olet luvannut hänelle. Pidä sitoumuksesi perheenjäsentesi kanssa. Ole kumppanisi puolesta, jos olet luvannut. Toisten lupausten pitäminen osoittaa, että olet luotettava ja luotettava.
- Älä riko lupauksia tai peruuta suunnitelmia viime hetkellä, koska se osoittaa, että sinuun ei voi luottaa. Voit nopeasti rakentaa huonon maineen rikkomalla lupaukset ja olematta varovainen teoissasi.
- Ole täsmällinen ja ole läsnä muiden puolesta, jos olet luvannut. Käytä teoitasi osoittaaksesi, että jos sanoit tulevasi, tarkoitit todella sitä.
Vaihe 4. Seiso muiden puolesta tarvittaessa
Puolusta ystäviäsi, perhettäsi ja kumppaniasi. Anna apuasi silloin, kun he sitä tarvitsevat. Osoita, että olet uskollinen ja läsnä silloin, kun sillä on merkitystä.
Voit esimerkiksi puolustaa ystäviäsi, kun joku yrittää herjata tai tuhota heidät. Tai voit puolustaa kumppaniasi, kun hän on monimutkaisessa riidassa tai kiistassa
Tapa 2/3: Tukea ja anteliaisuutta
Vaihe 1. Tue muiden ihmisten tavoitteita, tavoitteita ja unelmia
Yritä osoittaa vakavaa kiinnostusta ystävien ja perheen tavoitteisiin ja unelmiin. Kysy hänen tavoitteistaan ja tavoitteistaan. Jos he pyytävät apuasi sen saavuttamiseksi, anna tukea mahdollisimman paljon.
Voit esimerkiksi tukea ystävän unelmaa tulla muusikkona käymällä esityksissä ja mainostamalla heidän musiikkiaan sosiaalisessa mediassa. Tai voit tukea perheenjäsenten uratavoitteita auttamalla heitä opiskelemaan valmistautumaan tentteihin tai testeihin
Vaihe 2. Ole hyvä kuuntelija
Osoita uskollisuutesi kuuntelemalla hänen sanottavaa. Katso häntä silmiin ja nyökkää kuunnellessasi ystävien tai perheenjäsenten sanottavaa. Vältä leikkaamasta muita ihmisiä heidän puhuessaan tai hallitsemasta keskustelua. Sen sijaan kiinnitä hänelle täysi huomio hänen puhuessaan.
Voit myös vakuuttaa ystävillesi, perheellesi ja kumppanillesi, että olet valmis kuuntelemaan milloin tahansa. Voit sanoa: "Olen täällä, jos tarvitset jonkun, jolle puhua" tai "Olen aina täällä kuullaksesi tarinasi"
Vaihe 3. Tarjoa positiivisia ratkaisuja ja ideoita
Voit myös olla toisia tukeva ja antelias keskittymällä positiivisiin tilanteisiin tai jopa ongelmiin. Yritä löytää ratkaisuja ja ideoita, jotka voivat saada toisen tuntemaan olonsa optimistiseksi ja tuottavaksi.
Voit esimerkiksi tukea äskettäin eronnutta ystävääsi muistuttamalla häntä kaikista positiivisista asioista elämässään. Tai voit tukea sairasta perheenjäsentä olemalla ystävällinen, positiivinen ja energinen hänen ympärillään pitääkseen hänet motivoituneena
Vaihe 4. Älä tuomitse jonkun valintoja tai toimia
Harjoittele empatiaasi toista ihmistä kohtaan, jotta voit olla heidän puolestaan sen sijaan, että tuomitsisit heitä. Korvaa tuomitsevat tunteet tuella.
- Esimerkiksi sen sijaan, että tuomitsisit ystävää, joka kamppailee riippuvuuden kanssa, tue hänen pyrkimyksiään etsiä apua. Älä myöskään anna perheenjäsenten erilaisten elämäntapavalintojen mitätöidä mitään syytä, miksi välität heistä.
- Yritä olla pelkäämättä ideoita tai elämäntapoja, jotka ovat erilaisia kuin sinun. Yritä kuitenkin hyväksyä se. Empatisoiminen niiden kanssa, jotka ovat niin erilaisia kuin me, voi olla hyvin vaikeaa.
Tapa 3/3: Pidä terve etäisyys
Vaihe 1. Tee valinta olla uskollinen muille
Uskollisuus on jotain, jonka sinun pitäisi antaa muille omasta tahdostasi, ei pakosta. Älä tunne, että sinun on oltava uskollinen ystäville ja perheelle, jotka pyytävät ja odottavat sitä. Tee sen sijaan oma valintasi olla uskollinen niille, joihin luotat ja luotat.
Muista, että uskollinen oleminen ei tarkoita sokeutumista ja sen seuraamista, mitä muut ihmiset haluavat tai odottavat. Sen sijaan sinun pitäisi tuntea, että haluat olla uskollinen toiselle henkilölle hänen luonteensa ja tekojensa perusteella
Vaihe 2. Älä anna muiden hyödyntää uskollisuuttasi
Ole varuillasi ystäviä, perheenjäseniä tai puolisoita kohtaan, jotka alkavat käyttää uskollisuuttasi eduksi. Suhteiden elämässä tulee olla oikeudenmukaisia ja tasapainoisia. Terveessä suhteessa saat niin paljon kuin annat. Muut ihmiset eivät voi hyödyntää uskollisuuttasi ja tukea.
Jos huomaat, että joku muu käyttää sinua hyväkseen, pyydä häntä istumaan ja selittämään, miltä sinusta tuntuu. Nosta ongelma, äläkä jätä sitä huomiotta. Selitä tunteesi rehellisesti ja suoraan. Sitten henkilön on muutettava käyttäytymistään ja vastattava myönteisesti tunteisiisi
Vaihe 3. Puolusta vapauttasi
Anna itsellesi mahdollisuus "tehdä mitä haluat" silloin tällöin. Voit viettää paljon aikaa ystävien ja perheen kanssa, mutta myös antaa itsellesi aikaa. Vältä liiallista riippuvuutta muista, sillä se väsyttää sinua ja tuntuu ala -arvoiselta.
Aseta esimerkiksi yksi päivä viikossa tekemään mitä rakastat ilman kumppaniasi. Tai jaa viikon aika, jotta voit seurustella ystävien kanssa, mutta sinulla on silti aikaa itsellesi
Vaihe 4. Varaa aikaa itsestäsi
Pidä terve etäisyys muihin ottamalla aikaa omien etujesi asettamiseen etusijalle. Vietä vähintään 1 tunti viikossa huolehtiessasi itsestäsi ja tekemällä jotain, mistä pidät, kuten maalaamista, lukemista tai harjoittelua. Voit myös tehdä rentouttavia aktiviteetteja, kuten uimista, hierontaa tai joogaa.
- Ajan pitäminen itsestäsi voi auttaa sinua välttämään väsymystä olla uskollinen ja tukea ystäviä, perhettä ja kumppaneita ympäri vuorokauden.
- Varmista, että sinulla on aikaa huolehtia itsestäsi emotionaalisten tarpeiden tyydyttämiseksi. Yritä olla sivuuttamatta sitä.
