Useimmat ihmiset ymmärtävät uskollisuuden hyvin käsitteellisellä tasolla. Jokaisella on kuitenkin oma erilainen tulkintansa uskollisuuden alku- ja loppupisteistä. On kuitenkin joitain selkeitä määritelmiä, tapoja ja käytäntöjä, jotka on pidettävä mielessä, kun tarkastellaan uskollisuuden toimivuutta parisuhteessa.
Vaihe
Tapa 1 /4: Aloittaminen perusasioista
Vaihe 1. Määrittele uskollisuus itsellesi
Sanakirjan määritelmä sisältää ulkoisia velvoitteita itselleen ja sosiaalisille. Ulkoiset velvoitteet voivat kuitenkin tuntua pakotetulta käytökseltä. Tärkein asia uskollisena parisuhteessa tulee sisältä: henkilökohtainen moraalinen näkemyksesi näistä henkilökohtaisista velvoitteistasi.
- Tiedä, että rakkaus, omistautuminen, uskollisuus ja sitoutuminen ovat henkilökohtaisia valintoja. Näitä asioita ei voi saada ulkopuolelta; kaiken pitää tulla sisältä. Siksi ensimmäinen ja tärkein asia on, että sinun on ymmärrettävä henkilökohtainen näkemyksesi uskollisuudesta ja muutettava sitä tai mukautettava se olosuhteisiin vain niin kauan kuin ne eivät ole ristiriidassa uskomustesi kanssa.
- Uskollisuuden käsitteen muuttaminen tekemään ihmiset onnellisiksi saa sinut tuntemaan itsesi onnettomaksi eläessäsi sitä. Ole realistinen ja rehellinen itsellesi ja tiedä, mitä uskomuksia voit muuttaa ja mitä et.
Vaihe 2. Kohtele kumppaniasi niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan
Kun tiedät, mitä uskollisuus sinulle merkitsee, tiedät myös, miten haluat tulla kohdelluksi. Toisaalta se osoittaa myös, miten sinun tulisi kohdella kumppaniasi. Jos haluat esimerkiksi luottaa kumppanisi tukeen, sinun on myös osoitettava, että tuet häntä emotionaalisesti ja taloudellisesti onnellisina aikoina ja huonoina aikoina.
Vaihe 3. Ole realisti
Elämässä on hyvin vähän absoluuttisia asioita, mutta voit luottaa johonkin niistä: kukaan ei ole täydellinen. Kumppanillasi on varmasti vahvuuksia ja heikkouksia - sekä hyviä että huonoja. Älä odota hänen olevan jaloampaa kuin ihmiset. Toisaalta, älä halua olla jaloampi kuin ihmiset.
Hyväksy kumppanisi sellaisena kuin hän on-kaikki heidän puutteensa. Epätäydellisyys määrittelee meidät aivan kuten vahvuutemme. Osoittaminen, että hyväksyt kaiken sellaisena kuin se on, vahvistaa toistensa välistä uskollisuutta
Vaihe 4. Pysy sitoutuneena
On syytä, miksi rakastat kumppaniasi. Muista tämä säännöllisesti, kun työskentelet vahvistaaksesi kumppanisi merkitystä sinulle. Tämä helpottaa sitoutumista suhteeseen ja uskollisuutta kumppanillemme. Seurustelut toistensa kanssa, aikaa keskusteluun keskenään ja osoittaminen siitä, kuinka sinä ja kumppanisi kunnioitat toisiaan, ovat kaikki hyviä tapoja vahvistaa suhdettasi.
Vaihe 5. Ole uskollinen
Yleisesti uskotaan, että uskollinen oleminen tarkoittaa sitä, ettei ole suhdetta. Pettäminen on käyttäytymistä, joka johtaa joissakin tapauksissa suhteen lopettamiseen. Keskustelu kumppanisi kanssa suhteesi avoimuudesta ja sulkeutumisesta sekä keskustelu uskollisista ja uskottomista asenteista on erittäin tärkeää. Muista keskustella parisuhteen odotuksista ja siitä, millaisia asenteita kumpikin tarvitsee tunteakseen olonsa turvalliseksi ja arvostetuksi.
Tapa 2/4: Osoitat huolesi
Vaihe 1. Kommunikoi
Kyse on viestinnästä, eikä mikään voi osoittaa ja vahvistaa uskollisuutta enemmän kuin avoin viestintä. Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja. Rakastamme paitsi tarinoiden jakamista myös tarvitsemme niitä. Viestintä tuo sinut lähemmäksi kumppaniasi ja itseäsi.
- Väärinkäsitysten minimointi on helpompaa, jos avointa viestintää harjoitetaan säännöllisesti. Mitä enemmän tiedät miten ja mitä kumppanisi ajattelee, sitä helpompi on välttää konflikteja.
- Yksityiskohtien jakaminen johtaa meidät läheisyyteen. Tämä johtaa myös syvempään läheisyyteen. Se on kuin ikääntyvä punaviini: mitä pidempään teet sen, sitä hedelmällisempi ja onnellisempi parisuhteesi on ja sitä vahvempi uskollisuutesi.
Vaihe 2. Ole rehellinen
Pidä sanasi ja lupauksesi. Nopein tapa menettää uskollisuutesi tai osoittaa olevasi uskoton on tuottaa pettymys kumppanillesi jatkuvasti valehtelemalla tai laiminlyömällä lupauksiasi. Muista aina yksi termi: tee vain lupauksia, jotka voit pitää.
Pidä aina mielessäsi kumppanisi tunteet. Jos esimerkiksi kumppanisi ei näytä oikealta tietyissä asuissa, se voi olla mukava tapa sanoa se. "Luulen, että toinen puku näyttää paremmalta ja seksikkäämmältä." "Tuo mekko on söpö. Mutta näyttää siltä, että on olemassa muita mekkoja, jotka tekevät sinusta tyylikkäämmän.”
Vaihe 3. Opi siitä, mitä kumppanisi pitää ja mistä ei
Tällä tavalla uskollisuuden rakentaminen ei ole kovaa työtä, vaan hauskaa. Ihmiset, joille pyrimme ja joihin olemme kiinnostuneita, ovat ihmisiä, jotka käyttävät aikaa tutustuakseen meihin paremmin. Tästä voit tehdä pelin.
- Yllätä kumppanisi heidän lempiruokansa illalliseksi.
- Vie kumppanisi näytelmään, jos hän pitää teatterista.
- Vältä Michael Bay -elokuvia, jos kumppanisi ei pidä toimintaelokuvista.
Vaihe 4. Seuraa häntä emotionaalisesti ja fyysisesti
Tuen tarjoaminen on avainasemassa. Joskus kumppanisi tarvitsee halausta tai haluaa vain tulla kuulluksi. Sen ymmärtäminen, mitä hän tarvitsee ja sen tarjoaminen, osoittaa ja rakentaa suurta uskollisuutta.
- Jos huomaat jotain häiritsevän kumppaniasi, älä odota, että hän tulee luoksesi ja puhuu siitä. Kysy mitä tapahtui. Kumppanisi tietää mielellään, että välität heistä.
- Jos hän sanoo, ettei halua puhua siitä, älä pakota kumppaniasi puhumaan ja jätä hänet rauhaan. Odota, kunnes hän on valmis ja mukava puhua.
Vaihe 5. Tiedä rakkauden ja intohimon ero
Rakastamme sisaruksiamme, serkkujamme ja perheitämme, mutta rakkaus eri kumppaneihin ja intohimo on avain näihin eroihin. Kun kumppanisi tunnistaa intohimosi heitä kohtaan, uskollisuudesta tulee vahvempi tunne ja yhä tärkeämpi osa suhdettasi.
On monia tapoja keskittyä rakentamaan ja pitämään intohimo palamassa. Intiimistä seurustelusta harrastusten jakamiseen voit myös pitää hauskaa sen tekemisessä
Tapa 3/4: Tee kumppanistasi etusijalla
Vaihe 1. Pidä se salassa
Mikään ei tapa uskollisuutta nopeammin kuin joku, joka paljastaa salaisuuksia. Kun et voi luottaa luottamuksellisiin tietoihisi kumppanillesi, tarve olla uskollinen sanallesi, lupauksellesi tai velvoitteellesi kuihtuu ja kuolee. Jos hän pyytää sinua pitämään jotain salaisena, pidä se salassa.
Jos hänen salaisuutensa vaarantavat jonkun, jota rakastat, mieti tapoja käsitellä tietoja vaarantamatta rehellisyyttäsi
Vaihe 2. Tue kumppaniasi
Kuten Don ja Michael Corleone sanovat "Kummisetä, I ja II", älä koskaan taistele perheesi kanssa julkisesti. Pysy kumppanisi rinnalla. Älä puhu erimielisyyksistäsi julkisesti. Tämä lisää uskollisuuden voimaa, kun kumppanisi tietää, että tuet häntä etkä koskaan häpeä häntä muiden edessä.
- Puolisoiden ja perheiden väliset riidat voivat olla hyvin arkaluonteisia asioita. Muista tämä kiistaton tosiasia: asut kumppanisi kanssa, et perheesi kanssa. Tämä voi olla suhde, joka sinulla on koko elämän. Tue kumppaniasi.
- Kumppanisi tukeminen ei tarkoita siteiden katkaisemista perheesi kanssa. Tue kumppaniasi ja sitten, jos et ole samaa mieltä, kerro hänelle, kun olit yksin heidän kanssaan, ja selitä miksi. Tämä voi johtaa pitkälle uskollisuuden rakentamisessa.
- Kun olet keskustellut asiasta kumppanisi kanssa, keskustele perheen kanssa. Kerro heille, että tämä kiista ei ole ongelma ja erittäin vaikea ratkaista. Sinä ja kumppanisi keskustelette asiasta edelleen ja ehkä voitte kaikki puhua siitä uudelleen, kunnes sopimus saavutetaan.
Vaihe 3. Priorisoi kumppanisi tarpeet
Jos hän on sairas ja sinulla on suunnitelmia, peruuta suunnitelmasi ja huolehdi hänestä. Jos hän pyytää sinua seuraamaan häntä toimistopiknikillä ja vihaat hänen pomoaan, ole kärsivällinen ja seuraa häntä piknikillä, kunnes olet paremmalla tuulella. Kumppanisi tarvitsee sinua. Seuraa häntä.
Vaihe 4. Hyväksy kumppanisi puutteet
Jälleen meillä kaikilla on puutteita, joten sen sijaan, että loukkaisit kumppaniasi ja saisit hänet tuntemaan itsensä täydelliseksi, hyväksy kumppanisi viat ja puhu siitä myöhemmin. Anna itsellesi aikaa katsoa suurempaa kuvaa, jotta voit auttaa häntä tulemaan paremmaksi ihmiseksi.
Käyttäytymismallit näkyvät selkeämmin kuin peitetyt tapahtumat. Kun sinulla molemmilla on aikaa itsellesi, suuremman käyttäytymismallin näkemisestä tulee helpompi ja tehokkaampi oppimistyökalu. Mutta muista, että tavoite on oikaista, ei syyttää
Menetelmä 4/4: Kasvojen erot Head-on
Vaihe 1. Ole kypsä, kun riita syntyy
Kukaan ei voi aina tulla toimeen koko ajan. Olet varmasti eri mieltä. Voit jopa taistella. Avain on tietää, milloin on aika astua pois, rauhoittua ja palata korjaamaan asiat, kun asiat ovat rauhoittuneet.
Ei hätää olla eri mieltä. Et ole aina samaa mieltä kaikesta, mutta on tärkeää muistaa, että kunnioitat edelleen hänen asemaansa ja päätöstään uskoa siihen, mitä hän uskoo
Vaihe 2. Pysy kaukana kiusauksista
Olemme kaikki helposti kiusattavia. Jos olet kiusaus, mene kylpyhuoneeseen tai johonkin muuhun hiljaiseen paikkaan, jotta voit olla yksin. Hengitä syvään ja mieti todella mitä aiot tehdä.
Hyväksy todellisuus. Näet aina mielenkiintoisia ihmisiä. Suhteessa oleminen ei tarkoita, että kaikki muu maailmassa olisi rumaa, tyhmää tai houkuttelevaa. Tiedä tämä ja tiedä, että teet päätöksen kumppanisi kanssa, jotta sinun on helpompi välttää kiusausta
Vaihe 3. Hallitse impulssi
Tunteet näkyvät hetkessä ja katoavat helposti - tunteet ovat vain impulsiivisempia. Tunteet voivat aiheuttaa suurta nautintoa lyhyellä aikavälillä, mutta aiheuttaa enemmän kipua pitkällä aikavälillä, ellei järkeä seuraa. Itsekontrollin avulla voit aina asettaa prioriteetit.
Tämä on toinen esimerkki paeta ennen kuin tapahtuu jotain suurempaa ja pahempaa
Vaihe 4. Ota vastuu
Teit virheen tai sanoit jotain tunteetonta, myönnä se. Jos kumppanillasi on kysymys, vastaa siihen. Älä tekosyitä, järkeile tai selitä. Selitä yksinkertaisesti, rehellisesti ja vilpittömästi. Tunteiden käsitteleminen voidaan tehdä myöhemmin, jos se ei ole liian kiireellistä.
