Puhuminen tulessa olevasta aiheesta voi vaarantaa toisen tunteet, vaikka se olisi tahatonta. Hyvä, että on vahva mielipide. Se osoittaa välittämistä jostakin, mutta voi joskus sokeuttaa sinut muiden tunteille ja kokemuksille. Vähentääksesi riskiä ärsyttää muita vahvalla mielipiteelläsi, harkitse, kenen kanssa puhut tehokkaan viestinnän puolesta. Varo jännityksen merkkejä, jotta voit vastata asianmukaisesti ja miettiä, onko mielipiteesi tarpeen ilmaista.
Vaihe
Tapa 1/4: Tutustu puhuvaan henkilöön
Vaihe 1. Pidä keskustelu kevyenä tuntemattomien ihmisten ryhmässä
Hyvän vaikutelman aikaansaamiseksi tämä ei ole oikea aika ilmaista vahvoja mielipiteitä.
Työhaastattelussa, liittyminen uuteen sosiaaliseen ryhmään tai perheen tai ystävien tai työtovereiden esittely ovat kaikki esimerkkejä siitä, milloin sinun tulee pitää kiinni vahvoista mielipiteistä, kunnes opit tuntemaan heidät paremmin
Vaihe 2. Jaa kohteliaasti uuden, mutta samanmielisten ihmisten kanssa
Liittymällä samanhenkisten ihmisten ryhmään sinun ei tarvitse huolehtia siitä, loukkaako mielipiteesi muita, mutta ole varovainen käyttämäsi kielen suhteen. Sävyn ja kielen valinta vaikuttaa siihen, miten viestisi vastaanotetaan. Vaikka näillä ihmisillä on samanlainen lähtökohta kuin sinulla, uskomusten ilmaisemisessa voi olla eroja.
Sinun on vain oltava hyvin varovainen valittaessa sanasi ensimmäisissä kokouksissa. Kun tunnet olosi mukavammaksi muiden jäsenten kanssa, viestintämallit muuttuvat luonnollisemmiksi
Vaihe 3. Kerro mielipiteesi ystävillesi avoimesti, mutta muista myös olla lempeä
Läheiset ystävät sietävät vahvoja mielipiteitäsi enemmän kuin kukaan muu, mutta he myös väittävät todennäköisemmin heidän kanssaan. Tämä on terve vaihto, mutta muista aina kunnioittaa toisiamme.
Ketään ei helposti herätetä väitteissä, joten älä riko suhdetta käyttämällä ankaraa kieltä. Keskity käyttämään sanaa "minä" (se on vain henkilökohtainen mielipide) sen sijaan, että "sinä" (koska se kuulostaa holhoavalta), jotta mielipide -erot voidaan säilyttää rauhanomaisesti
Vaihe 4. Mieti tarkkaan, milloin riidellä
Jos kuulut ryhmään, jolla on vahvat mielipiteet sinua vastaan, on parasta olla hiljaa. Aina ei tarvitse olla mielipidettä. Voit halutessasi olla vain tarkkailija.
Jos sinun on erittäin tärkeää jakaa näkemyksesi, jopa yllä olevan kaltaisessa ryhmässä, harkitse ensin suhteen luomista jonkin jäsenen kanssa. Voit ensin keskustella hänen kanssaan rehellisesti. Jos päätät myöhemmin jakaa mielipiteesi muiden jäsenten kanssa, sinulla on ainakin yksi kannattaja
Menetelmä 2/4: Merkkien tunnistaminen jännitteiden noustessa
Vaihe 1. Huomaa, onko leuka kovettunut ja hampaita kiristetään
Varhainen merkki jonkun jännittymisestä on leuan puristuminen. Jotkut ihmiset eivät huomaa, kun he tekevät sen, joten tämä voi olla hyvä osoitus siitä, miten mielipiteesi otetaan vastaan. Jos alat huomata jonkun leuan kiristyvän, pehmennä lausettasi tai pidä taukoa, jotta henkilö voi selviytyä jännityksestä.
Jos alat huomata, että olet jännittynyt, löysää leukaa. Muista, että tämä on vain keskustelu, eikä sinun tarvitse herättää tunteita
Vaihe 2. Tarkista äänenvoimakkuus
Kun on jännitystä, äänenvoimakkuudella on taipumus nousta. Korotetut äänet ovat yleensä vastaus turhautuneisuuden tunteeseen, kun et tunne ymmärrystäsi. Itse asiassa monet ihmiset kuvaavat tunteita siitä, että heitä ei ymmärretä, ettei heitä kuulla tai heitä ei kuunnella. Jännityksen vähentämiseksi palauta keskustelu oikeaan äänenvoimakkuuteen. Voit tehdä tämän pienentämällä äänenvoimakkuutta itse. Toiset alkavat luonnollisesti vastata sävyäsi.
Jos huomaat, että oma äänesi alkaa nousta, tehokas tapa vähentää sitä välittömästi on kommentoida:”Vau, puhun liian kovaa. Anteeksi, alennan äänenvoimakkuutta. " Tämä palauttaa keskustelun normaaliin sävyyn ja myöntää, että tilanne kuumenee
Vaihe 3. Mittaa lausekkeen taso
Varo liioiteltuja tai liioiteltuja ilmaisuja. Edestakaisin askel, jalkojen heiluminen, nyrkkien puristaminen, liialliset kädenliikkeet ja jalkojen napauttaminen voivat kaikki olla merkkejä levottomuudesta. Huomaat, että toinen henkilö ei ole tyytyväinen mielipiteeseesi lisääntyneestä tai voimakkaammasta liikkeestä. Sinun pitäisi tunnistaa merkki merkkinä perääntyä.
Tämä on hyvä aika kuunnella. Mahdollisuuksien tarjoaminen muille puhua ja auttaa heitä tuntemaan itsensä ymmärretyiksi lievittää jännitystä
Vaihe 4. Tarkkaile äänen sävyä keskustelussa
Toinen merkki keskustelun kiristymisestä on käytetyn kielen tyyppi. Jos huomaat viestinnän muuttuvan aggressiivisemmaksi tai sarkastisemmaksi, voi olla aika keskeyttää keskustelu. Keskustelun palauttaminen voi olla melko vaikeaa, jos jännitteitä on ollut, joten harkitse aiheen vaihtamista. Voit palata riidan aiheeseen, kun jännitys on laantunut.
Vältä käyttämästä lauseissasi sarkastista ja aggressiivista kieltä. Se satuttaa tunteita vain syvemmin
Tapa 3/4: Ole avoin muille mahdollisuuksille
Vaihe 1. Kuuntele tarkemmin kuin puhu
Kun keskustelun aiheeseen liittyy mielipide, jota pidät arvokkaana, on erittäin houkuttelevaa monopolisoida keskustelu. Sen sijaan, että noudattaisit kehotusta, yritä olla kuuntelija. Ymmärrä, että kun vaadit jotain, et todellakaan kuuntele toista ihmistä; Sinä itse asiassa vain muotoilet mitä aiot sanoa, kun toinen pysähtyy hengittämään. Opi ymmärtämään toisen henkilön näkökulma.
Yritä kuunnella tarkoituksena ottaa talteen täysin ja oikein muiden näkemykset. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä sanotaan
Vaihe 2. Esitä haastavia kysymyksiä kohteliaasti
On ok kysyä joltain, joka on eri mieltä kanssasi, mutta ymmärrä, että tämä on ymmärtää heidän kantansa eikä voittaa eriäviä mielipiteitä. Keskustelun tarkoituksena pitäisi olla ideoiden ja kokemusten jakaminen; kyse ei ole siitä, kuka voittaa väitteen.
Kannusta myös muita esittämään sinulle haastavia kysymyksiä. Tämä auttaa vahvistamaan uskoa itseesi ja muihin
Vaihe 3. Myönnä, että oikeita mielipiteitä on useita
Mielipiteesi ei ehkä ole väärä, mutta se ei todennäköisesti ole ainoa tie ulos. Avaa mielesi muiden mahdollisuuksien tutkimiseen tai ainakin mahdollisuuteen, että sinun ja toisen mielipide voivat olla molemmat väärässä.
Ymmärtääksesi tämän todella, voit yrittää vaihtaa puolta ja kertoa toisten mielipiteistä. Tämä menetelmä voi auttaa ymmärtämään paremmin molempia osapuolia
Tapa 4/4: Vältä vahingoittamasta vahvojen mielipiteiden ihmisten tunteita
Vaihe 1. Vältä riitojen laukaisua
Jos tiedät jonkun, jolla on vankka mielipide tietystä aiheesta, on parasta välttää sitä. Voit välttää tämän jättämällä sen puuttumatta tai pysymällä kohteliaasti poissa tieltä, jos joku alkaa puhua aiheesta, joka voi aiheuttaa kiistan. Voit käyttää tekosyitä, kuten halua mennä vessaan tai soittaa puhelun ulkopuolella.
Jos olet juuri tavannut jonkun ja epäilet, että hänellä on vahvat mielipiteet, on hyvä välttää uskonnon ja politiikan aihe. Molemmat aiheet ovat yleensä kiistanalaisia, joten on todennäköistä, että henkilöllä on vahvat mielipiteet toisesta tai molemmista asioita
Vaihe 2. Kuuntele ja osoita kunnioitusta muiden uskomuksia kohtaan
Jos keskustelet jonkun kanssa, joka on hyvin mielipidekysymys jostakin aiheesta, kunnioita heidän uskomuksiaan. On ok kyseenalaistaa jonkun uskomuksia ja mielipiteitä. Keskustelut kiistanalaisista aiheista voivat saada molemmat osapuolet mukaan ja parantamaan toistensa ajattelua, mutta ankaran tai sarkastisen kielen käyttö voi ajaa molemmat osapuolet pois. Kysy, miksi joku saattaa tuntea näin ja onko muita vaihtoehtoja.
Vältä loukkaavia tai negatiivisia lausuntoja, kuten”olisi niin tyhmää, jos…”. tai "vain tyhmä tekisi …" Nämä lausunnot voivat herättää tunteita jollekulle, joka on eri mieltä kanssasi
Vaihe 3. Vaihda kevyempään aiheeseen
Voit keskeyttää keskustelun kohteliaasti ja kiinnittää huomiosi uuteen aiheeseen. Voit jo etukäteen pyytää anteeksi keskeytyksestäsi ja tehdä lausunnon tai kysymyksen eri aiheesta.
Ylistys on loistava tapa vähentää jonkun intensiivisyyttä keskustella aiheesta. Yritä sanoa:”Olen pahoillani, että keskeytin sinut, mutta huomasin juuri, että kengät ovat kauniita. Mistä ostit sen?"
Vinkkejä
On tärkeää saada mielipide, mutta tärkeämpää on saada paljon tietoa
Varoitus
- Älä ilmaise mielipidettäsi vain siksi, että haluat puhua.
- Vältä alkoholijuomia, koska se voi saada sinut puhumaan huolimattomasti ja pahoitella myöhemmin.
