Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka haluavat kuoria huuliaan? Todennäköisesti teet sen, koska huulet ovat kuivat ja säröillä. Kun pidät huulet kosteina, ne näyttävät terveiltä ja joustavilta, joten sinun ei tarvitse kuoria kuivaa ihoa. Huulten hoito, niiden kosteuden pitäminen ja terveelliset elämäntavat tekevät ihostasi kauniimman ja terveemmän ja poistaa tavan kuoria kuivan ihon.
Vaihe
Osa 1/3: Kosteuttavat huulet
Vaihe 1. Pidä huulet kosteina, jotta ne eivät kuivu ja halkeile, joten sinulla on houkutus kuoria ne pois
Kuoritsetko usein tietämättään huuliesi ihon? Jos huomaat huulten ihon kuorivan, joskus alitajuisesti kiusaamme irrottaa se. Kuivan ihon kuoriminen huulilla ei kuitenkaan tee huulistasi vähemmän kuivia tai terveempiä. Kuivan ihon kuorinnan sijasta yritä asettaa etusijalle terveiden huulten säilyttäminen. Tuloksena on hyvin hoidetut ja terveet huulet, jotka saavat sinut näyttämään houkuttelevammalta verrattuna kuiviin huuliin, joissa on useita haavaumia väkisin kuorittuna.
- Jos kuorinta on vaikea katkaista tai se on oire hermostuneisuudestasi, ei riitä pelkästään kosteuttaa huuliasi katkaistaksesi tavan. Lue, miten pääset eroon pahoista tavoista auttaaksesi sinua eroamaan tavasta kuoria huulet.
- Jos olet huolissasi siitä, ettet voi lopettaa huultesi kuorimista, yritä neuvotella lääkärin kanssa, onko sinulla pakko -oireinen ihon poimintahäiriö, joka liittyy läheisesti pakko -oireiseen häiriöön (OCD) ja kehon dysmorfiseen häiriöön. Tästä tavasta on vaikea päästä eroon yksin, joten sinun on löydettävä joku, joka voi auttaa tässä ongelmassa.
Vaihe 2. Harjaa huulet hammasharjalla
Kosteuta huulet lämpimällä vedellä, käytä sitten puhdasta hammasharjaa ja harjaa huulet varovasti pyörivin liikkein. Tämä poistaa kaikki kuolleen ihon jäännökset, jotka voivat aiheuttaa hilseileviä ja halkeilevia huulia. Tavanomainen kuorintahuulten iho vetää usein liikaa ihoa ja aiheuttaa sen verenvuotoa, mutta huulten harjaus poistaa vain ylemmän kuolleen ihon, jolloin ihokerros säilyy.
- Puhdasta sientä voidaan käyttää myös huulten harjaamiseen. Älä käytä vanhaa sientä, sillä se voi sisältää paljon bakteereja.
- Älä harjaa liian kovaa. On normaalia, jos huulet tuntuvat harjauksen jälkeen edelleen karheilta. Kaikkien kuolleen ihon kerrosten poistaminen voi kestää useamman kuin yhden harjan.
Vaihe 3. Kokeile hieroa huuliasi sokerilla
Tätä menetelmää kannattaa kokeilla, jos huultesi iho on erittäin kuorinta ja sattuu, koska tämä menetelmä on hellävaraisempi kuin harjan käyttö. Valmista sekoitus sokeria ja hunajaa yksi teelusikallinen. Levitä huulille ja hiero varovasti sormilla. Tämä menetelmä poistaa kuolleen ihon yläkerroksen vahingoittamatta alla olevaa ihokerrosta. Kun olet valmis, huuhtele huulet lämpimällä vedellä.
Vaihe 4. Levitä pehmentäviä aineita sisältävää huulirasvaa
Pehmittimet ovat aineita, jotka voivat pitää kosteutta iholla ja estää ihon kuivumista. Jos huulet ovat halkeilleet ja halkeilleet, tavallinen kosteusvoide ei välttämättä ratkaise ongelmaa. Etsi muita tuotteita, jotka sisältävät jonkin seuraavista pehmentävistä aineista keskeisenä ainesosana:
- Sheavoita
- Kaakaovoi
- Jojobaöljy
- Avokadoöljy
- Ruusunmarjan öljy
Vaihe 5. Toista nämä vaiheet, kunnes huulet ovat kuivia
Voi kestää useamman kuin yhden hoidon pitämään huulet terveinä. Toista kuorinta muutaman päivän välein. Levitä toistojen välillä pehmentävää kosteusvoidetta päivällä ja yöllä nukkuessasi. Älä toista prosessia useammin kuin kerran päivässä, koska se voi ärsyttää ihoa.
Osa 2/3: Huulen pitäminen kosteana
Vaihe 1. Vältä käyttämästä tuotteita, jotka voivat kuivata huulet
Huulirasvat, joita tavallisimmin löytyy apteekeista, voivat sisältää ainesosia, jotka voivat tehdä huulet kuivemmiksi. Käytä kosteusvoidetta, joka sisältää luonnollisia pehmentäviä aineita. Vältä tuotteita (mukaan lukien huulipunat, huulikiilot ja huulipunat), jotka sisältävät seuraavia ainesosia:
- Alkoholi
- hajunpoistaja
- Silikoni
- Laksatiivinen
- Parabeenit
Vaihe 2. Älä nuolla huuliasi
Saatat joutua nuolemaan kuivia huulia, mutta syljen entsyymit voivat saada ne kuivumaan. Aivan kuten yrität olla kuorimatta kuivia huulia, yritä olla nuolematta, kun huulet tuntuvat kuivilta.
Vaihe 3. Suojaa huulten kosteutta yöllä
Jos huomaat usein kuivia huulia, kun heräät, sinulla on hyvät mahdollisuudet nukkua suu auki. Jos hengität suun kautta koko yön, huulet kuivuvat nopeammin. Jos tätä tapaa on vaikea muuttaa, yritä suojata huulet kosteudelta koko yön. Käytä huulirasvaa joka kerta, kun menet nukkumaan, jotta herätessäsi huulet näyttävät kosteilta ja terveiltä.
Vaihe 4. Juo runsaasti vettä
Kuivat, hilseilevät huulet ovat usein oire kuivumisesta. Et ehkä juo tarpeeksi vettä koko päivän. Juo aina, kun tunnet janoa, ja korvaa tapa juoda kahvia ja soodaa vedellä. Muutaman päivän kuluttua huulet näyttävät pehmeiltä ja kosteutetuilta.
- Alkoholi voi aiheuttaa kuivumista. Jos heräät usein kuorivilla huulilla, yritä lopettaa alkoholin käyttö ja kulutus muutama tunti ennen nukkumaanmenoa ja juo paljon vettä.
- Tuo juomapullo, jota voidaan käyttää toistuvasti koko päivän ajan, jotta saat aina raikasta vettä aina, kun jano on.
Vaihe 5. Käytä kostutinta 'kostutin'
Jos ihosi on yleensä kuiva, kostutin voi olla hengenpelastaja, etenkin talvella. Ilmankostuttimet voivat lisätä kosteutta ilmaan, joten se on mukava iholla. Käytä sitä makuuhuoneessa ja näe muutos muutaman päivän kuluttua.
Osa 3/3: Terveellisten elämäntapojen toteuttaminen
Vaihe 1. Vähennä suolaa
Huulille kertyvä suola voi saada huulet kuivumaan nopeammin. Korvaamalla ruokavalion ruokavaliolla, jossa on vähemmän suolaa, on suuri ero huulten rakenteeseen. Jos syöt suolaa sisältäviä ruokia, pese huulet sen jälkeen lämpimällä vedellä, jotta suola ei jää huulillesi.
Vaihe 2. Vältä tupakointia
Savukkeet ovat erittäin haitallisia huulille, voivat aiheuttaa kuivuutta ja ärsytystä. Jos poltat, on monia hyviä syitä lopettaa tapa, ja terveet huulet ovat yksi niistä. Kokeile vähentää tupakointia, jotta et vahingoita huuliasi.
Vaihe 3. Suojaa huulet auringolta
Kuten kehosi iho, myös huultesi iho on altis auringonvalolle. Käytä huulirasvaa, joka sisältää SPF 15 tai korkeamman suojaamaan huuliasi auringonpolttamalta.
Vaihe 4. Suojaa kasvosi kylmällä ja kuivalla kaudella
Mikään ei tee huulista kuivia ja hilseileviä nopeammin kuin talven kylmä, kuiva ilma. Tästä syystä sinua houkutellaan kuorimaan huulet talvella useammin kuin kesällä. Peitä suu huivilla, kun menet ulos suojaamaan huuliasi kylmältä.
