Ekseema on ihosairaus, joka johtuu ihon öljyn ja kosteuden puutteesta. Terve iho voi ylläpitää näiden kahden komponentin tasapainoa ja muodostaa tehokkaan esteen ympäristövahinkoja, ärsytystä ja infektioita vastaan. Päänahan ihottuma voi johtua seborrheisesta tai atooppisesta (perinnöllisestä) ihottumasta. Päänahan ihottuma tunnetaan myös hilseenä, seborrooisena ihottumana, seborrooisena psoriaasina ja (imeväisikäisten) syyhyinä. Tämäntyyppinen ihottuma voi myös aiheuttaa ihottumaa kasvoille, rintaan, selkään, kainaloihin ja nivusiin. Vaikka tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja hämmennystä, tämäntyyppinen ihottuma ei ole tarttuva eikä aiheudu asianmukaisen hygienian puutteesta. Jos ymmärrät päänahan ekseeman syyt ja oireet, voit hoitaa tai parantaa ekseeman päänahkaa.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Oireiden ja syiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi yleisiä oireita
Päänahan ihottuma voi aiheuttaa ongelmia päänahassa tai ihottumasta kärsivillä ihoalueilla. Yleisiä oireita ovat hilseilevä iho (hilse), kutina, punoitus, hilseily tai kovettuminen, rasvaiset laastarit ja hiustenlähtö.
- Tulehdus aiheuttaa punertavia laikkuja ja runsaasti rasvahappoja, mikä joissakin ihmisissä tekee ihosta rasvaisen ja kellertävän.
- Imeväisillä ekseema on yleinen päänahassa ja näyttää punaiselta, kuivalta, hilseilevältä plakkilta. Tai joissakin vakavammissa tapauksissa ne näkyvät paksuna valkoisena tai öljyisenä keltaisena vaahtona.
- Muut ihosairaudet, kuten sieni -infektiot, psoriaasi, dermatiitti ja lupus, näyttävät paljon päänahan ekseemalta. Nämä olosuhteet eroavat kuitenkin ihon sijainnin ja kerroksen mukaan.
- Jos et ole varma, ovatko oireesi päänahan ihottuma, mene lääkäriin. Lääkärisi voi auttaa määrittämään oireidesi syyn ja onko tila riittävän vaikea hoidettavaksi.
Vaihe 2. Tiedä ekseeman syy
Öljyn ja kosteuden puutteen lisäksi lääkärit uskovat, että tietyntyyppinen sieni, nimittäin Malassezia furfur, vaikuttaa seborrooiseen ihottumaan. Malassezia -sientä esiintyy yleensä ihon ulkopinnalla. Ihmisillä, joilla on päänahan ekseema, tämä sieni hyökkää ihon pinnallisiin kerroksiin ja erittää aineita, jotka lisäävät rasvahappojen tuotantoa. Tämä aiheuttaa tulehdusta ja lisää ihon tuotantoa ja kuivuutta, ja lopulta tekee ihosta hilseilevän.
Jos ihottumasi on atooppinen, mikä tarkoittaa, että perheelläsi on taipumus ihottumaan, se ei todennäköisesti ole sieni. Lääkärit uskovat, että monilla atooppista ihottumaa sairastavilla ihmisillä on ihonsuoja, joka ei toimi kunnolla ihon proteiinirakenteen geenimuutosten vuoksi
Vaihe 3. Määritä riskitekijät
Vaikka lääkärit eivät tiedä varmasti, miksi jotkut ihmiset saavat seborrooisen ihottuman, kun taas toiset eivät, on olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät riskiä, mukaan lukien:
- Ylipaino tai lihavuus
- Väsymys
- Ympäristötekijät (kuten kuiva sää)
- Stressi
- Muut iho -ongelmat (kuten akne)
- Tietyt sairaudet, mukaan lukien aivohalvaus, HIV, Parkinsonin tauti tai päävamma
Vaihe 4. Vältä hiusten ja ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät alkoholia
Alkoholi poistaa suojaavat öljyt ihon pinnalta ja tekee päänahasta kuivan. Tämä voi pahentaa hiutaleita ja kutinaa ja voi aiheuttaa seborrooisen ihottuman.
Pese iho ja päänahka varovasti. Älä hiero! Hiero ihoa varovasti sormillasi shampoopesun aikana. Tavoitteena on puhdistaa hiukset irrottamatta öljyä päänahasta
Vaihe 5. Älä naarmuta kutiavaa ihoa
Vaikka on vaikea olla naarmuttamatta, kun iho tuntuu kuivalta ja kutiavalta, sinun ei pitäisi naarmuttaa ihoa ekseemalla, koska se aiheuttaa ärsytystä ja verenvuotoa.
Liiallinen naarmuuntuminen voi myös johtaa sekundaariseen infektioon
Vaihe 6. Ole valmis, koska ihottuma tulee uudelleen
On epätodennäköistä, että pystyt "parantamaan" ihottuman täysin tehokkailla hoidoilla. Päänahan ihottuma ilmestyy ja katoaa hoidettaessa. Ekseema kuitenkin yleensä palaa ja vaatii jatkuvaa hoitoa. Onneksi useimpia hoitoja voidaan jatkaa pitkään.
Menetelmä 2/4: Päänahan ekseeman parantaminen ilman reseptiä annettavilla hoidoilla (aikuinen)
Vaihe 1. Keskustele ensin lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa
Lääkemääräiset hoidot voivat häiritä tiettyjä terveydentilaa ja sairauksia, joten sinun on neuvoteltava lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen niiden käyttöä.
- Jos sinulla on allergioita, lääketieteellisiä ongelmia, käytät lääkkeitä, olet raskaana tai imetät, keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään hoitoprosessin aloittamista.
- Älä käytä hoitoa lapsilla kuulematta ensin lastenlääkäriä. Lasten päänahan ekseeman hoito on erilainen prosessi, ja sitä käsitellään tämän artikkelin erillisessä osassa.
Vaihe 2. Käytä käsikauppalääkkeitä
Päänahan ihottuman hoitoon on saatavana erilaisia käsikauppashampoot ja -öljyt. Lääkemääräiset hoidot ovat ensimmäinen luonnollinen lääke, jota käytetään ennen reseptishampojen etsimistä. Voit myös käyttää sitä joka päivä pitkän ajan.
Lääkemäärämättömiä shampoita ei tule käyttää lapsille. Käytä vain aikuisten päänahan ihottumaan
Vaihe 3. Pese hiukset kunnolla
On joitain yleisiä ohjeita shampoopesuun ja öljyjen käyttöön riippumatta käyttämästäsi tuotteesta. Päänahan hierominen liian voimakkaasti tai alkoholia sisältävien shampoojen käyttö voi pahentaa päänahan ihottumaa.
- Ensinnäkin, kastele hiukset lämpimällä (ei kuumalla) vedellä.
- Levitä hoito shampoo huolellisesti päänahkaan ja hiuksiin, hiero hellävaraisesti päänahkaan. Älä hankaa tai naarmuta. Tämä liike voi saada päänahan verenvuotoon tai jopa tulehtua.
- Anna shampoon vaikuttaa pakkauksessa suositellun ajan. Yleensä sinun tulee antaa shampoon istua vähintään 5 minuuttia.
- Huuhtele hiukset huolellisesti lämpimällä (ei kuumalla) vedellä ja kuivaa puhtaalla pyyhkeellä.
- Kivihiiliterva shampoo on haitallista nieltynä. Ei saa päästä silmiin tai suuhun.
- Jotkut hoidot, kuten ketokonatsolishampoo, voivat olla tehokkaampia, kun niitä käytetään vuorotellen muiden päänahan tuotteiden kanssa kahdesti viikossa.
Vaihe 4. Pese hiukset seleenisulfidishampoolla
Tämä shampoo tappaa sienen, joka voi aiheuttaa monia päänahan ihottumaa. Jos tapat sienen, iho todennäköisesti paranee olematta kuivempi, tulehtunut tai kutiava.
- Joitakin yleisiä sivuvaikutuksia ovat kuivat tai rasvaiset hiukset tai päänahka. Harvinaisempia sivuvaikutuksia ovat hiusten värjäytyminen, menetys ja ärsytys.
- Sinun on tehtävä tämä hoito vähintään kahdesti viikossa, jotta se olisi tehokas.
Vaihe 5. Levitä teepuuöljyä hiuksiin
Teepuuöljyllä (Melaleuca alternifolia) on luonnollisia sienilääkkeitä, jotka voivat auttaa hoitamaan päänahan ihottumaa. Kliininen tutkimus osoitti jonkin verran parannusta ihmisissä, jotka käyttivät shampoota, jonka teepuuöljypitoisuus oli 5%. Ainoa sivuvaikutus on päänahan ärsytys.
- Tätä tuotetta voidaan käyttää joka päivä.
- Älä ota teepuuöljyä, koska se on myrkyllistä. Älä päästä teepuuöljyä silmiin tai suuhun.
- Teepuuöljyllä on estrogeenisiä ja antiandrogeenisiä ominaisuuksia, jotka on yhdistetty sellaisiin olosuhteisiin kuin rintojen kasvu miehillä ennen murrosikää.
Vaihe 6. Käytä pyridiinisinkkiä
Useimmat hilseenvastaiset shampoot käyttävät vaikuttavana aineena sinkkiä pyritionia. Tutkijat eivät tiedä varmasti, miksi tämä ainesosa voi hoitaa päänahan ihottumaa sen sienilääkkeistä ja antibakteerisista ominaisuuksista huolimatta. Sinkki auttaa myös hidastamaan ihosolujen tuotantoa ja vähentämään siten hiutaleita. Ainoa tunnettu sivuvaikutus on päänahan ärsytys.
- Tätä menetelmää voidaan käyttää kolme kertaa viikossa.
- Etsi shampoot, joissa on 1% tai 2% pyridiinisinkkipitoisuuksia. Pyrithione -sinkkiä on saatavana myös paikallisena voiteena.
Vaihe 7. Kokeile salisyylihapposhampoota
Tällä shampoolla on kuorintaominaisuuksia ja se auttaa parantamaan päänahan yläkerroksen kuorintaa. Salisyylihappo on tehokas 1,8% - 3% shampoissa. Ainoa sivuvaikutus on ihon ärsytys.
Vaihe 8. Kokeile ketokonatsolituotetta
Ketokonatsoli on erittäin tehokas päänahan ihottuman hoitoon. Ketokonatsolia on saatavana käsikauppa-, käsikauppatuotteina, mukaan lukien shampoot, saippuat, voiteet ja geelit. Sitä on saatavana myös reseptilääkkeinä.
- Lääkemäärättyjen tuotteiden vahvuus on alhaisempi kuin reseptishampoot tai -voiteet.
- Sivuvaikutuksia ovat epätavallinen hiusten rakenne, hiusten värin muutokset, päänahan ärsytys tai rasvainen tai kuiva päänahka tai hiukset.
- Ketokonatsoli 1–2% shampoo on turvallinen ja tehokas, myös vauvoille. Tätä shampoota voidaan käyttää kahdesti päivässä kahden viikon ajan.
Vaihe 9. Levitä hiuksiin puhdasta hunajaa
Vaikka se ei ole shampoo, puhtaalla hunajalla on antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Puhdasta hunajaa voidaan käyttää vähentämään kutinaa ja vapauttamaan ihon hiutaleita. Hunaja ei voi parantaa päänahan ihottumaa, mutta se voi hoitaa päänahan vaurioita.
- Liuota puhdas hunaja lämpimään veteen suhteessa 90% hunajaa ja 10% vettä.
- Hiero luonnollista tai puhdasta hunajaa päänahalle 2-3 minuutin ajan. Älä hankaa liikaa. Huuhtele sen jälkeen lämpimällä vedellä.
- Hiero hunajaa kutisevaan päänahan alueeseen kahden päivän välein ja anna vaikuttaa 3 tuntia. Huuhtele päänahka 3 tunnin kuluttua. Jatka tätä hoitoa 4 viikon ajan.
Vaihe 10. Kokeile kivihiiliterva -shampoota
Kivihiiliterva shampoo auttaa vähentämään päänahan solujen tuotantoa. Tämäntyyppinen shampoo myös vähentää sienien kasvua ja vapauttaa ja pehmentää asteikot ja kovat ihokerrokset. Nämä shampoot eivät kuitenkaan ole yhtä turvallisia kuin muut käsikauppahoidot, joten on parasta kokeilla muita vaihtoehtoja ensin.
- Käytä kivihiiliterva shampoota kahdesti päivässä enintään 4 viikon ajan.
- Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat päänahan kutina, hiustenlähtö tietyillä alueilla, kosketusihottuma sormilla ja muutokset ihon pigmentissä.
- Ota yhteys lääkäriin ennen kivihiiliterva -shampoon käyttöä. Tätä shampoota ei tule käyttää lapsille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille. Nämä shampoot voivat myös aiheuttaa haitallisia vuorovaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa tai aiheuttaa allergisia reaktioita.
Tapa 3/4: Päänahan ekseeman hoito vauvoilla ja lapsilla
Vaihe 1. Odota, että ihottuma häviää itsestään
Imeväisten ja lasten päänahan ihottuma häviää yleensä itsestään muutaman viikon kuluessa. Joissakin tapauksissa ekseema voi poistua vasta muutaman kuukauden kuluttua. Vaikka se saattaa tuntua epämukavalta, tila ei häiritse useimpia lapsia.
- Jos ihottuma ei häviä, keskustele lastenlääkärisi kanssa keskustellaksesi hoitovaihtoehdoista.
- Kuten aikuisten päänahan ekseema, lasten ekseema voi mennä ohi hoidon jälkeen ja ilmestyä myöhemmin uudelleen.
Vaihe 2. Käytä erilaisia hoitoja lapsille
Imeväisten ja alle kahden vuoden ikäisten lasten hoito on erilaista kuin aikuisten hoito. Itse asiassa sinun ei pitäisi käyttää alle 2-vuotiaiden lasten aikuisille tarkoitettuja käsikauppalääkkeitä.
Vaihe 3. Poista vaa'at hieroen lapsen päänahkaa
Yleensä lapsen päänahalle muodostuneet vaa'at voidaan poistaa hellävaraisella hieronnalla. Käytä sormiasi tai pehmeää pesulappua. Kostuta lapsesi hiukset lämpimällä vedellä ja hiero päänahkaa hellävaraisesti. Älä hiero.
Vältä hankaavien puhdistustyökalujen käyttöä tai ihon kuorimista, kuten pesureita, luffia tai hankaavia sieniä lapsen iholla
Vaihe 4. Käytä hellävaraista vauvan shampoota
Shampoo aikuisten ihottumalle on liian kovaa vauvan iholle. Käytä hellävaraista vauvan shampoota.
- Pese lapsesi hiukset joka päivä.
- Ketokonatsoli 1–2% shampoo on tehokas ja turvallinen vauvoille, mutta sinun on aina keskusteltava lastenlääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista. Tätä shampoota voidaan käyttää kahdesti päivässä kahden viikon ajan.
Vaihe 5. Hiero öljyä päänahkaan
Jos pelkkä hieronta ei poista vaakoja, voit levittää vaseliinia tai mineraaliöljyä ihon hilseileville alueille. Älä käytä oliiviöljyä.
- Anna öljyn imeytyä ihoon muutaman minuutin ajan. Pese sitten miedolla vauvan shampoolla, huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä ja kampaa lapsen hiukset tavalliseen tapaan.
- Huuhtele lapsesi hiukset huolellisesti öljyhoidon jälkeen. Jos sitä ei puhdisteta, öljy kerääntyy ja pahentaa päänahan kuntoa.
Vaihe 6. Kylpeä lapsi joka päivä
Huuhtele lapsi lämpimällä (ei kuumalla) vedellä 2-3 päivän välein. Älä ui lasta yli 10 minuuttia.
Vältä ärsyttäviä aineita, kuten kovia saippuoita, saippuavettä, Epsom -suoloja ja muita kylpyvesiseoksia. Nämä ainesosat voivat ärsyttää lapsesi ihoa ja pahentaa ihottumaa
Menetelmä 4/4: Päänahan ekseeman hoito reseptilääkkeillä
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä
Potilaat, jotka eivät vastaa käsikauppalääkkeisiin tai ovat tyytymättömiä tuloksiin, saattavat tarvita reseptilääkkeitä. Lääkärit voivat määrätä vahvempia hoitoja, kuten voiteita, voiteita, shampoota ja jopa reseptilääkkeitä, jos käsikauppashampoot eivät ole tehokkaita. UV -valohoito voi myös olla vaihtoehto.
Myös reseptilääkkeet, sienilääkkeet ja kortikosteroidit toimivat, mutta ovat kalliita ja niillä on kielteisiä sivuvaikutuksia, jos niitä käytetään pitkällä aikavälillä. Tätä hoitoa ja muita reseptishampoja tulee käyttää vain silloin, kun käsikauppahoidot eivät ole tehokkaita
Vaihe 2. Käytä sienilääkkeitä
Yleinen päänahan ihottumaan käytettävä reseptishampoo on sienilääke. Useimmat sienilääkkeet sisältävät 1% syklopiroksia ja 2% ketokonatsolia.
- Yleisimmät sivuvaikutukset ovat ärsytys, polttava tunne, kuiva iho ja kutina.
- Tätä shampoota käytetään päivittäin tai vähintään kaksi kertaa viikossa määrätyn ajan. Noudata pakkauksen tai reseptin ohjeita.
Vaihe 3. Kokeile shampoota, jossa on kortikosteroideja
Tämä shampoo voi vähentää tulehdusta ja vähentää päänahan kutinaa ja hilseilyä. Yleiset kortikosteroidishampoot sisältävät ainesosia, kuten 1% hydrokortisonia, 0,1% betametasonia, 0,1% klobetasolia ja 0,01% fluocinolonia.
- Haittavaikutuksia esiintyy yleensä pitkäaikaisen käytön jälkeen, ja niihin kuuluvat ihon oheneminen, kutina, pistely ja hypopigmentaatio (ihon väripigmentin menetys, joka tekee ihosta vaaleamman). Useimmat ihmiset, jotka käyttävät sitä lyhyellä aikavälillä, eivät kokene negatiivisia sivuvaikutuksia.
- Tämä reseptishampoo sisältää steroideja, ja osa steroideista imeytyy ihoon. Jos sinulla on diabetes tai olet herkkä steroideille, keskustele näistä komplikaatioista lääkärisi kanssa.
- Huomaa, että kortikosteroidishampoot ovat yleensä kalliimpia kuin muut hoidot.
- Tätä shampoota voidaan käyttää päivittäin tai kahdesti päivässä määrätyn ajan.
- Sienilääkkeiden ja kortikosteroidien käyttö samanaikaisesti voi olla turvallista ja antaa parempia tuloksia.
Vaihe 4. Käytä toista reseptilääkitystä
Shampoo on suosituin hoito päänahan ekseemalle. Voit myös käyttää voiteita, voiteita, öljyjä tai saippuoita, jotka sisältävät yhtä tai useampaa edellä mainituista lääketieteellisistä ainesosista.
- Reseptilääkkeet, joita kutsutaan atsoleiksi, ovat erittäin tehokkaita hoitoja päänahan ekseemalle. Ketokonatsoli on yleisin reseptilääke, ja sen on osoitettu olevan tehokas monissa kliinisissä tutkimuksissa.
- Toinen yleinen reseptilääkitys käyttää Ciclopiroxia, joka on eräänlainen hydroksipyridiini -sienilääke. Tämä ainesosa on saatavana kerman, geelin tai nestemäisessä muodossa.
- Kortikosteroideja voidaan myös määrätä paikallisen voiteen tai voiteen muodossa.
Vaihe 5. Kokeile valohoitoa
Valohoito tai valohoito voivat joskus auttaa päänahan ihottumaa. Valohoito yhdistetään yleensä lääkkeisiin, kuten psoraleeniin.
- Koska valohoitoon liittyy altistuminen ultraviolettivalolle, sillä on lisääntynyt ihosyöpäriski.
- Tämäntyyppistä hoitoa annetaan yleensä ihmisille, joilla on atooppisen ihottuman tai laajan seborrooisen ihottuman aiheuttama päänahan ihottuma. Tätä hoitoa ei tule käyttää imeväisille tai pikkulapsille.
Vaihe 6. Keskustele muiden hoitovaihtoehtojen kanssa lääkärisi kanssa
Päänahan ekseeman hoitoon on muitakin tapoja, mutta ne on tarkoitettu viimeiseksi keinoksi, koska ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Jos muut hoidot eivät kuitenkaan toimi, voit keskustella näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa.
- Voiteet tai voiteet, jotka sisältävät takrolimuusia (Protopic) ja pimekrolimuusia (Elidel), ovat tehokkaita päänahan ekseeman hoidossa. Niillä on kuitenkin lisääntynyt ihosyöpäriski ja ne ovat kalliimpia kuin kortikosteroidit.
- Terbinafiini (Lamisil) ja butenafiini (Mentax) ovat sienilääkkeitä päänahan ekseemalle. Nämä hoidot voivat häiritä kehon tiettyjä entsyymejä tai aiheuttaa allergisia reaktioita tai maksaongelmia. Nämä haittavaikutukset rajoittavat niiden käyttöä päänahan ekseeman hoitoon.
