3 tapaa parantaa mielialaa

Sisällysluettelo:

3 tapaa parantaa mielialaa
3 tapaa parantaa mielialaa

Video: 3 tapaa parantaa mielialaa

Video: 3 tapaa parantaa mielialaa
Video: MIS PORTAAL 3 SAAB 2024, Saattaa
Anonim

Asioiden keventäminen on erittäin tärkeää monissa tilanteissa ja johtaa tuottavampiin ja mukavampiin keskusteluihin. Riippumatta tilanteesta, jota yrität selvittää, wikiHow tarjoaa ideoita, joita voit kokeilla! Aloita alla olevasta vaiheesta 1 tai katso yllä luetellut kohdat, jotka viittaavat sinulle sopivaan tilanteeseen.

Vaihe

Tapa 1 /3: Suhteessa

Katkaise jää Vaihe 1
Katkaise jää Vaihe 1

Vaihe 1. Myönnä, että olet hermostunut

Treffeille meneminen ei ole kuin tavata ihmisiä muissa tilanteissa. On kaikenlaisia asioita, jotka yleensä saavat sinut hermostumaan! Tunnustaminen, että olet hermostunut ensimmäisellä treffeillä tai jopa vain jonkun uuden edessä, voi olla hyvä tapa keventää tunnelmaa. Treffisi saattaa olla yhtä hermostunut, joten ilmaisemalla ajatuksesi ja tunteesi voit lievittää jännitystä.

Break the Ice Vaihe 2
Break the Ice Vaihe 2

Vaihe 2. Huomaa ja kommentoi jotain erityistä hänestä

Katso häntä ja huomaa, mitä hänellä on yllään tai miten hän toimii. Kiinnitä huomiota puhetapaan ja aksenttiin. Etsi jotain muuta, esimerkiksi jos hänellä on yllään jotain todella mukavaa, omituista tai käsintehtyä. Kommentoi asioita, jotka olet huomannut aiemmin.

Riko jäätä Vaihe 3
Riko jäätä Vaihe 3

Vaihe 3. Pyydä häntä kysymään sinulta jotain

Ilmoittamalla hänelle, että on hyvä kysyä kysymyksiä ja puhua avoimesti, voit auttaa murtamaan jännityksen alkavassa suhteessa. Sano jotain: "Jos haluat jotain kysyä minulta, ole vapaa." Voit jopa ohjata hänen kysymyksensä, jotta hän ei hämmentyisi liikaa. Esimerkiksi: "Jos haluat kysyä jalkaterän proteesista, sekin on hyvä, voit puhua siitä."

Vaihe 4. Ole rehellinen

Aina on jotain sanottavaa vain sanoa mitä ajattelet, kun on kyse sydämen asioista. Jos tapaat jonkun, jonka haluat ensin tutustua paremmin, ennen kuin pyydät häntä myöhemmin, voit olla rehellinen. Joillekin tämä pitää heidät kaukana sinusta, mutta useimmille (etenkin houkuttelevien persoonallisuuksien kanssa) etääntyminen "kokeilusta" tai pelien pelaamisesta tekee heistä vakavampia ja ennakkoluulottomia. Sano jotain tällaista: "Olen pahoillani, näin sinut huoneen toiselta puolelta ja minusta tuntui siltä, että jokin johti minut tänne. Luulen, että minun pitäisi esitellä itseni tai muuten en koskaan anna anteeksi.."

Riko jäätä Vaihe 4
Riko jäätä Vaihe 4
Riko jäätä Vaihe 5
Riko jäätä Vaihe 5

Vaihe 5. Kommentoi heidän nimiä

Jos heillä on hieman epätavallinen nimi (hieman vanhanaikainen, liian etninen tai jotain, joka ei kuulosta kovin tutulta), kommentoi ja kysy heidän nimestään. Voit kysyä häneltä, onko hänet nimetty jonkun nimen mukaan, miten hänen vanhempansa valitsivat hänen nimensä ja pitikö hän siitä jne.

Riko jäätä Vaihe 6
Riko jäätä Vaihe 6

Vaihe 6. Tee jonkinlainen sopimus ja kutsu hänet "arvioimaan"

Yksi tehokas tapa keventää tunnelmaa jonkun kanssa, jota et oikeasti tunne, on perustaa eräänlainen "peli" ja pyytää häntä arvioimaan asioita. Kysy esimerkiksi seuraavaa: "Ystäväni sanoi, että tämä paita sai minut näyttämään Bill Cosbylta seisonta -aikana. Mitä mieltä olet?" tai "Kaikki ystäväni sanovat, että ihmiset eivät pidä lyhyiden hiusten tyttöjen seurassa, oletko samaa mieltä?"

Menetelmä 2/3: Töissä

Riko jäätä Vaihe 7
Riko jäätä Vaihe 7

Vaihe 1. Valmistaudu

Aina, aina ja aina tee tutkimuksesi ennen kuin lähdet liikekokoukseen, olipa se sitten yhden tai kolmen sadan ihmisen kanssa. Etsi tietoja yritysprofiilista ja niin monesta avaintoimijasta kuin tapaat kokouksessa. Onko uusi kollegasi aiemmin työskennellyt eri alalla? Onko yritys, jolla vierailitte äskettäin, ilmoittanut tulevasta organisaatiomuutoksesta? Etsi tällaisia asioita, koska voit kommentoida niitä aloittelijana, kun aloitat keskustelun.

Riko jäätä Vaihe 8
Riko jäätä Vaihe 8

Vaihe 2. Kysy, miten he ensin pääsivät teollisuudelle

Yksi hyvä tapa aloittaa keskustelu ihmisten kanssa, jotka olet juuri tavannut työssäsi, on kysyä heiltä, miten he ovat päässeet siihen, missä he ovat nyt. Useimmilla ihmisillä on ollut melko vaikeita kokemuksia päästäkseen sinne, missä he ovat nyt, joten keskustelusi ovat todennäköisesti erittäin mielenkiintoisia!

Riko jäätä Vaihe 9
Riko jäätä Vaihe 9

Vaihe 3. Kysy palkintoista tai kunniatehtävistä, joita heidän yrityksensä on äskettäin saanut

Nämä ovat myös asioita, jotka sinun pitäisi selvittää etukäteen, jos teet tutkimuksesi ensin. Varmista, että palkinto on saatu liian kauan sitten, jotta myös ne, jotka eivät ole olleet yrityksessä liian kauan, voivat puhua siitä.

Katkaise jää Vaihe 10
Katkaise jää Vaihe 10

Vaihe 4. Käytä värikkäitä karkkia/suklaapalloja

Helpottaaksesi tunnelmaa suuremmalla ryhmällä, käytä M & M -kulhoja tai muita pieniä värikkäitä karkkeja huoneen ympärillä. Sitten jokaisen karkin osalta, jonka joku otti, heidän täytyi vastata itseään koskevaan kysymykseen. Sovi kysymyksiin karkin värin perusteella. Esimerkiksi sininen saa kysymyksen "Missä olet kasvanut?". Green saa kysymyksen "Mikä on suosikkiohjelmasi?"

Katkaise jää Vaihe 11
Katkaise jää Vaihe 11

Vaihe 5. Opi uudelleen populaarikulttuuria ja urheilua ympärilläsi

Jos et ole sellainen henkilö, joka tuntee populaarikulttuurin tai urheilun, tämä voi tuntua taakalta, mutta totuus on, että popkulttuuri on melko helppo ymmärtää ilman liikaa vaivaa. Aloita päivittäisen viihteen ja urheilun selailu aikakauslehdistä/internetistä joka päivä, niin olet valmis kohtaamaan entistä enemmän ihmisiä.

Riko jäätä Vaihe 12
Riko jäätä Vaihe 12

Vaihe 6. Kohtele työntekijöitäsi, kumppaneitasi ja muita usein tapaamiasi ihmisiä

Ilmapiirin sulaminen työmaailmassa pyörii yleensä "pelien" ympärillä. Useimmat heistä nauttivat pelistä, mutta useimmat kokevat myös, että kohtelet heitä kuin lukion oppilasta (koska vastaavat pelit ovat hyvin yleisiä kouluissa). Et halua vähätellä työntekijöitäsi tai työtovereitasi tekemällä heistä sellaisia. Yritä löytää kypsempiä tapoja lievittää jännitystä. Tämä tarkoittaa myös asenteesi muuttamista ja suoran keskustelun aloittamista!

Tapa 3/3: Yleisissä sosiaalisissa tilanteissa

Riko jäätä Vaihe 13
Riko jäätä Vaihe 13

Vaihe 1. Anna heille kohteliaisuus

Vilpitön kohteliaisuus voi olla hyvä tapa aloittaa suhde uuden ystävän kanssa. Löydä jotain, jota rehellisesti ihailet ja arvostat, ja kerro heille. Älä epäröi! Voit kiittää heitä siitä, mitä he työskentelevät, heidän persoonallisuudestaan, ulkonäöstään tai muusta kiinnostavasta.

Kehon tai muodon kommentoiminen ei ehkä ole hyvä vaihtoehto

Riko jäätä Vaihe 14
Riko jäätä Vaihe 14

Vaihe 2. Toimi typerästi

Pikkuhölmö voi auttaa alun perin epämukavaa ihmistä irrottautumaan ja tietämään, että et ole liian herkkä/pelottava henkilö. Kokeile tätä lähestymistapaa, jos tiedät, että ihmiset pitävät sinua vakavana tai pelottavana. Yritä tilata juomia typerillä sanoilla. Tai lue heidän horoskooppi typerällä äänellä sen jälkeen, kun olet antanut heille signaalin.

Riko jäätä Vaihe 15
Riko jäätä Vaihe 15

Vaihe 3. Ole "uusi kaveri"

Myönnä vain, että olet uusi etkä ole koskaan ollut missään, ja kysy heiltä neuvoja uusista paikoista. Puhu myös hauskoista asioista tai paikoista, joissa tarjoillaan hyvää ruokaa. Pyytää muita ihmisiä puhumaan jostakin, mistä he nauttivat, on yleensä nopein tapa saada heidät tuntemaan olonsa mukavaksi ja puhumaan enemmän.

Riko jäätä Vaihe 16
Riko jäätä Vaihe 16

Vaihe 4. Kiinnitä huomiota ympärilläsi tapahtuviin asioihin

Kiinnitä huomiota ympärilläsi tapahtuvaan ja on helppo löytää kommentoitavia asioita. Rakennuksen muodon muuttaminen uudella arkkitehtonisella tyylillä, joku, joka on ystävällinen ja avulias vieraille, uudet juhlat jne. Nämä ovat kaikki hyviä tapoja aloittaa rento keskustelu juuri tapaamasi henkilön kanssa.

Katkaise jää Vaihe 17
Katkaise jää Vaihe 17

Vaihe 5. Pyydä heidän apuaan

Tätä tekniikkaa ei pitäisi käyttää liian usein, mutta se voi olla tehokas tapa päästä sisään ja aloittaa keskustelu jonkun kanssa. Pyydä heidän apuaan pienissä asioissa (juoman pitäminen, linjan pitäminen, jotain, johon et pääse käsiksi, ohjeiden näyttäminen jne.). Varmista, että heiltä pyytämäsi apu kestää vain noin 30 sekuntia. Sano sen jälkeen kiitos ja voit aloittaa rento keskustelun heidän kanssaan.

Katkaise jää Vaihe 18
Katkaise jää Vaihe 18

Vaihe 6. Kysy heidän syömästään ruoasta tai juomasta

Jos haluat puhua jonkun kanssa ravintolassa, kahvilassa tai muussa ruokailupaikassa, kysy häneltä juomasta tai ruoasta, jota he syövät. Sano jotain, kuinka hyvältä se tuoksuu, ja kysy sitten, mistä he ostivat sen tai millaista ruokaa/juomaa se oli. Sitten voit siirtyä keskusteluun alueen elintarvikkeista tai niiden erityisistä ainesosista jne..

Vinkkejä

  • Yritä olla ystävällinen !!
  • Ottaa riski. Älä kuvittele hylkäämistä.
  • Keskustele perheen kanssa harjoitellaksesi.

Suositeltava: