Haluatko muuttaa naurusi? Ehkä et todellakaan pidä naurusi äänestä, tai ehkä toinen sanoo, että hän ei pidä tavastasi nauraa. Yritä selvittää, mikä naurussa on "vialla": onko se liian kovaa, liian kikattaa tai liian pelottavaa? Yritä kuulla mielenkiintoinen nauru ja jäljittele sitten tapaa, jolla naurat.
Vaihe
Osa 1/3: Uuden naurun valinta
Vaihe 1. Valitse uusi nauru
Jos et ole löytänyt tapaa, jolla haluat nauraa, sinun on etsittävä sitä aktiivisesti. Hae inspiraatiota mistä tahansa: ihmisiltä ympärilläsi, elokuvien hahmoilta tai television julkisuuden henkilöiltä. Kuuntele, kuinka kumppanisi tai muukalainen nauraa. Sinun on jatkuvasti löydettävä oikea tapa nauraa.
- YouTube on hyvä resurssi muiden äänitallenteiden löytämiseen. Internet on myös resurssi, jota voidaan käyttää.
- Mieti miksi pidät tietystä naurun äänestä. Ehkä pidät matalasta, lämpimästä naurusta tai naurusta, joka saa muutkin nauramaan.
Vaihe 2. Jäljittele naurua, josta pidät
Kun kuulet naurun, joka inspiroi sinua, yritä muistaa se tai tallentaa se. Kun olet yksin, käytä peiliä ja jäljittele naurua. Voit vahingossa jäljitellä jonkun toisen naurua, jos vietät paljon aikaa heidän kanssaan. Voit kuitenkin tehdä tästä prosessista tietoisemman valitsemalla nauramisen.
Muista, että jos matkit elokuvanäyttelijän tai julkisuuden henkilön naurua televisiossa, muut ihmiset saattavat huomata sen. Varmista, että olet ajatellut tämän huolellisesti
Vaihe 3. Mieti miksi
Voi olla useita tekijöitä, jotka saavat sinut pitämään oman naurusi äänestä - liian kovaa, liian kikattelevaa tai liian pelottavaa. Yritä löytää nauru, jolla ei ole näitä ominaisuuksia. Käytä tätä itsetietoisuutta muuttaaksesi naurusi tiettyjä piirteitä ongelman ratkaisemiseksi.
Jos nauru on liian kova, yritä pienentää äänenvoimakkuutta. Jos naurusi on liian korkealla ja nopeasti kikattaa, yritä olla nauramatta liian nopeasti ja käyttää matalaa ääntä
Vaihe 4. Mieti, mitä sinun on muutettava
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että heidän on muutettava hengitystapaansa nauraakseen; esimerkiksi useimmat ihmiset kuorsaavat, koska he tarvitsevat enemmän happea nauraessaan. Kysy lähimmäisiltäsi naurusi ääni. Tämä voi selventää ongelmaa, jota käsittelet: jos naurusi kuulostaa ärsyttävältä tai häiritsevältä, joku läheisesi voi ehkä kertoa sinulle.
Osa 2/3: Naurun vaihtaminen
Vaihe 1. Opi nauran ääni nauhoittimella
Tallenna naurusi tai pyydä apua muilta. Kun olet nauhoittanut, kuuntele tallennetta ja opi, mitkä tekijät saavat naurusi kuulostamaan ainutlaatuiselta ja epämiellyttävältä. Ehkä kuorsaat liian usein ja kovaa; ehkä naurat liikaa. Kun harjoittelet nauramistapasi muuttamista, tallenna naurusi ja toista se sitten analysoidaksesi edistymistäsi ja muuttaaksesi tyyliäsi.
Jos haluat oppia jotakin erityistä naurua, yritä toistaa nauhoitus alkuperäisestä naurustasi ja sen henkilön naurusta, jota haluat matkia samanaikaisesti. Tällä tavalla voit verrata kahden naurun eroja
Vaihe 2. Etsi paikka olla yksin
Yritä harjoitella uutta naurua autossa, eristäytyneessä paikassa tai peilin edessä. Kun olet valmis, yritä nauraa haluamallasi tavalla. Harjoittele säännöllisesti ja hallitse nauruasi.
Vaihe 3. Tee naurusi aitoksi
Ajattele hauska, kuuntele ystävän vitsi tai katso jotain typerää. Varmista, että naurusi kuulostaa aidolta ja ettei se ole heijastunut todelliseen nauruusi. Jos et voi nauraa jollekin, naura vain itsellesi: katso peiliin ja naura itsellesi.
Vaihe 4. Tarkkaile ongelman ydintä
Jos naurusi kuulostaa liian nenäiseltä, keskity nenän lihasten liikkeisiin nauratessasi. Sen sijaan suora nauru pallean läpi: hengitystiet, jotka sijaitsevat lähellä suolistoa, keuhkojen alapuolella. Jos nauru on liian kovaa ja kuorsaa, yritä reagoida hitaammin.
Osa 3/3: Uuden naurun kehittäminen
Vaihe 1. Käytä uusia tapoja nauraa erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa
Kuuntele ääntä, kun naurat ja puhut. Aluksi sinun on ehkä kuunneltava huolellisesti saadaksesi naurusi haluamallasi tavalla. Ajan myötä uusi nauru kuulostaa luonnollisemmalta.
- Jos vahingossa käytät vanhaa naurua, älä turhaudu. Alkuperäinen naurusi on tapa, joka on kehittynyt pitkäaikaisesta sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Tätä tapaa on erittäin vaikea muuttaa.
- On tärkeää olla aina tietoinen, kun naurat. Kun osaat nauraa, on helpompi muuttaa naurun ääntä.
Vaihe 2. Harjoittele, kun saat mahdollisuuden
Harjoittele kun olet yksin. Naura itseäsi ja jatka sitä, kunnes tulokset ovat tyydyttäviä. Voit tehdä tämän autossa, puistossa tai peilin edessä. Kiinnitä huomiota siihen, missä harjoittelet - muut ihmiset voivat tuntea olonsa epämukavaksi, jos harjoittelet nauramista lähistöllä, eivätkä he leiki.
Vaihe 3. Älä pelkää parantaa naurua
Jos haluat jäljitellä tiettyä naurua, on tärkeää ymmärtää, että monet tekijät voivat muuttaa sen. Aivan kuten alkuperäiseen nauruusi vaikuttavat tietyt ympäristötekijät - ihmiset, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa, idolielokuva, naurut, joita haluat jäljitellä - myös uudet kokemuksesi vaikuttavat uuteen nauruusi. Kyse ei ole siitä, että aiot vihata nauravaa ääntä; Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse olla nirso uusien nauruäänien valitsemisessa niin kauan kuin pidät niistä.
Vaihe 4. Esittele uusi nauru ystävillesi hitaasti
Älä käytä uutta naurua kaikille - lisää vähitellen taajuutta, jolla käytät sitä. Ota tapana käyttää aina uutta naurua, jotta sinun ei tarvitse ajatella sitä liikaa lopulta. Aivosi sopeutuvat vähitellen uuteen nauruun.
Vinkkejä
- Älä ole liian painava. Näytät väärennetyltä ja luonnotonta.
- Valitse nauru, joka kuulostaa luonnolliselta ja normaalilta.
- Pyydä jotakuta arvioimaan nauruasi. Jos henkilön mielestä uusi naurusi kuulostaa ärsyttävämmältä kuin ensimmäinen, naura toinen.
- Yritä löytää tapoja nauraa, joista sinä ja muut pidät. Älä anna uuden naurusi kuulostaa väärennökseltä. Etsi naurua, joka on luonnollista ja miellyttävää kuulla.
