Jokaisella on tapana tehdä asioita, ja tämä tapa voi joskus ärsyttää muita ihmisiä. Useimmat meistä pystyvät löytämään yhteisen maan ja voivat työskennellä hyvin yhdessä ja luoda suhteita sekä sosiaalisesti että työssä. On kuitenkin aikoja, jolloin näet jonkun tai kenties itsesi kykenemättömän ymmärtämään, miksi sinä tai joku muu tuntemasi henkilö ei yksinkertaisesti kykene muuttumaan tai tekemään kompromisseja. Ehkä tällä henkilöllä on pakko -oireinen persoonallisuushäiriö (OCPD). Vain koulutettu mielenterveyden ammattilainen voi diagnosoida OCPD: n, mutta voit oppia tunnistamaan joitakin sen ominaisuuksia.
Vaihe
Osa 1/5: OCPD: n yhteisten ominaisuuksien tunteminen
Vaihe 1. Huomaa, että hän pitää tärkeänä tehokkuutta, täydellisyyttä ja jäykkyyttä
OCPD -potilaat ovat perfektionisteja. He ovat erittäin kurinalaisia ja nauttivat prosesseista, menettelyistä ja säännöistä. He käyttävät paljon aikaa ja vaivaa suunnitteluun, mutta heidän täydellisyytensä ei silti estä heitä suorittamasta tehtäviään.
- Ihmisillä, joilla on OCPD, on silmät yksityiskohtiin ja heidän on oltava täydellisiä kaikin tavoin, ja jokainen näkökohta pakottaa heidät hallitsemaan ympäristön jokaista puolta. He kykenevät hallitsemaan pienimmät asiat toisissa ihmisissä, vaikka he saavat vastarintaa muilta ihmisiltä.
- He ovat erittäin luottavaisia ja noudattavat kaikkia oppaan ohjeita. Lisäksi he uskovat, että sääntöjä, prosesseja ja menettelytapoja on noudatettava ja että niiden vähäinen laiminlyönti johtaa epätäydellisiin tuloksiin.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 1 OCPD-diagnoosin määrittämisessä kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Vaihe 2. Tarkkaile, miten henkilö tekee päätöksiä ja suorittaa tehtäviä
Päättämättömyys ja kyvyttömyys suorittaa tehtäviä ovat tunnusmerkkejä ihmisille, joilla on OCPD. Koska hän on niin perfektionisti, OCPD -henkilöllä on voimakas halu toimia varovasti pyrkiessään päättämään, mitä, milloin ja miten tehdä käsillä olevat tehtävät. Hän tekee usein yksityiskohtaisia hakuja, vaikka sillä ei olisi mitään tekemistä päätöksen kanssa. OCPD -potilaat välttävät voimakkaasti impulsiivisia tilanteita tai riskialttiita asioita.
- Vaikeuksia tehdä päätöksiä ja tehdä tehtäviä myös pienissä asioissa. Arvokas aika menee yksinkertaisesti hukkaan, kun otetaan huomioon kummankin puolen edut ja haitat riippumatta siitä, kuinka vähäpätöiseltä se näyttää.
- Täydellisyyden korostaminen saa ihmiset, joilla on OCPD, suorittamaan tehtäviä yhä uudelleen ja uudelleen. Hän voi esimerkiksi lukea saman työasiakirjan 30 kertaa, mutta ei ymmärrä sen sisältöä. Tämä toistuminen ja kohtuuttomat korkeat ajattelutavat aiheuttavat usein OCPD -potilaille kyvyttömyyden toimia työpaikoillaan.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 2 OCPD-diagnoosin määrittämisessä kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaisesti.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota siihen, miten henkilö on vuorovaikutuksessa sosiaalisen ympäristön kanssa
OCPD -potilaat voivat usein näyttää "kylmiltä" tai "tunteettomilta", koska he keskittyvät tuottavuuteen ja täydellisyyteen, joten sosiaalisten suhteiden ja romanttisten suhteiden kaltaiset asiat eivät ole heidän mielessään.
- Kun henkilö, jolla on OCPD, menee kävelylle, hän ei yleensä näytä nauttivan siitä, vaan on huolissaan muista asioista, jotka hänen mielestään on parempi tehdä, koska hänen mielestään hauskanpito on vain "ajanhukkaa".
- Ihmiset, joilla on OCPD, voivat myös saada muut tuntemaan olonsa epämukavaksi sosiaalisissa tapahtumissa, koska he keskittyvät pelkästään sääntöihin ja täydellisyyteen. Esimerkiksi OCPD -henkilö voi tuntea olonsa turhautuneeksi "tottumussäännöistä", joita käytetään yleisesti yhdessä "Monopoli" -pelissä, jos näitä tapoja ei ole kirjoitettu virallisiin sääntöihin. OCPD -henkilö voi kieltäytyä pelaamasta tai käyttää aikaa arvostellessaan muita pelaajia tai yrittäessään löytää tapoja tehdä korjauksia.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 3 määritettäessä OCPD-diagnoosia kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Vaihe 4. Tarkkaile henkilön ymmärrystä moraalista ja etiikasta
OCPD -henkilö on usein liian huolissaan moraalista, etiikasta ja siitä, mikä on oikein ja väärin. Hän välittää usein liikaa siitä, että varmistaa tekevänsä "oikein", ja hänellä on jäykkä määritelmä siitä, mitä "oikean asian tekeminen" tarkoittaa, eikä siinä ole tilaa suhteellisuudelle tai virheille. Hän on jatkuvasti huolissaan mahdollisuudesta rikkoa sääntöjä joko vahingossa tai välttämättömyydestä. Hän yleensä kunnioittaa auktoriteettia ja noudattaa kaikkia sääntöjä ja velvoitteita eikä ole lainkaan huolissaan siitä, ovatko säännöt tärkeitä vai eivät.
- Ihmiset, joilla on OCPD, soveltavat myös moraaliperiaatteitaan ja näitä totuusarvoja muihin. OCPD: stä kärsivän henkilön on vaikea hyväksyä sitä, että muilla ihmisillä, kuten eri kulttuuritaustoista, voi olla erilaisia moraalisia periaatteita kuin he uskovat.
- OCPD -potilaat ovat usein ankaria itselleen ja muille. Heillä on taipumus nähdä pienetkin virheet ja rikkomukset moraalisina epäonnistumisina. OCPD -potilaiden ymmärryksessä ei ole poikkeuksellisia tilanteita.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 4 määritettäessä OCPD-diagnoosia kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Vaihe 5. Katso varastointikäyttäytymistä
Varastointi on klassinen oire pakko -oireisesta häiriöstä yleensä, mutta sitä esiintyy myös erityisesti ihmisillä, joilla on OCPD. OCPD -henkilöllä ei ole tapana heittää pois käyttämättömiä esineitä tai edes esineitä, joilla ei ole mitään arvoa. Hän keräsi kaikki nämä asiat ajatellen, ettei ollut mitään, mitä ei voisi käyttää: "Emme koskaan tiedä, milloin tämä tavara tulee tarpeeseen!"
- Näitä kerättyjä esineitä ovat vanhat ruokajätteet, ostotodistukset, muovilusikat ja vaurioituneet paristot. Jos hän voi kuvitella, että esine voisi olla hyödyllinen/käytetty jonain päivänä, se on säilytettävä.
- Hoarders rakastavat”aarteitaan” erittäin paljon, ja jos joku muu yrittää puuttua heidän kokoelmaansa, se häiritsee häntä suuresti. Toisten kyvyttömyys ymmärtää näiden tavaroiden keräämisen etuja oli heille shokki.
- Varastointi on hyvin erilaista kuin kokoelma. Keräilijät rakastavat kerättyjä esineitä ja nauttivat heistä, eivätkä he koe ahdistusta heittää pois käyttämättömiä, hyödyttömiä tai enää tarpeettomia esineitä. Toisaalta kerääjät tuntevat yleensä ahdistusta minkä tahansa esineen heittämisestä, vaikka se ei ehkä enää toimi (kuten rikki iPod).
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 5 määritettäessä OCPD-diagnoosia kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Vaihe 6. Tarkkaile, onko tällä henkilöllä hyvin vaikeaa siirtää vastuuta
OCPD -potilaita kutsutaan usein "kontrollifriikeiksi". Heillä on hyvin vaikeaa siirtää vastuu yhdestä tehtävästä toiseen, koska tehtävää ei ehkä tehdä aivan kuten hän uskoo sen tehtäväksi. Jos he päättävät delegoida tehtävän, OCPD -henkilö antaa huolellisen luettelon tehtävän suorittamista koskevista ohjeista, mukaan lukien yksinkertaiset tehtävät, kuten vaatteiden laittaminen pesukoneeseen.
- Henkilö, jolla on OCPD, usein kritisoi tai”korjaa” muita, jotka tekevät tehtävänsä eri tavalla kuin omalla tavallaan, vaikka se ei välttämättä tuota erilaista tulosta tai ole tehokkaampi. Hän ei pidä muiden mielipiteistä siitä, miten tehdä asioita, ja reagoi hämmästyneenä ja vihaisena, kun näin tapahtuu.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 6 OCPD-diagnoosin määrittämisessä kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Vaihe 7. Tarkkaile henkilön ostokäyttäytymistä
OCPD -potilaan on paitsi vaikea päästä eroon hyödyttömistä esineistä, myös jatkuvasti”säästöt”. Tällaiset ihmiset ovat yleensä haluttomia ostoksille edes ostamaan tarvitsemiaan asioita, koska he ovat huolissaan säästöistä, jotka on varauduttava hätätilanteisiin tulevaisuudessa. Rahan säästämiseksi he voivat omaksua elämäntapansa, joka on selvästi alle varojensa tai jopa terveydentilan alapuolella.
- Se tarkoittaa myös sitä, että he eivät voi erota rahasta antamalla sitä avun tarpeessa olevalle. Heillä oli myös tapana saada muut ihmiset olemaan ostamatta.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 7 OCPD-diagnoosin määrittämisessä kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Vaihe 8. Huomaa, kuinka itsepäinen henkilö on
OCPD -potilaat ovat erittäin itsepäisiä ja jäykkiä. He eivät pidä eivätkä pysty käsittelemään ihmisiä, jotka kyseenalaistavat itsensä tai kyseenalaistavat heidän aikomuksensa, toimintansa, käyttäytymisensä, ideansa ja uskomuksensa. Heille he ovat aina oikeassa, eikä ole muuta vaihtoehtoa kuin asiat, joita he tekevät ja miten he tekevät sen.
- Jokainen, jonka he katsovat olevansa heitä vastaan ja tottelematta heidän toiveitaan, nähdään yhteistyöhaluttomana ja vastuuttomana.
- Tämä itsepäisyys tekee usein jopa läheiset ystävät ja perheenjäsenet onnettomiksi vuorovaikutuksessa hänen kanssaan. OCPD -henkilö ei voi hyväksyä kysymyksiä tai ehdotuksia edes läheisiltä.
- Tämä käyttäytyminen sisältyy kriteeriin 8 määritettäessä OCPD-diagnoosia kirjan”Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, 5. painos” (DSM-V) mukaan.
Osa 2/5: OCPD: n tunnistaminen sosiaalisissa suhteissa
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota erilaisiin törmäyksiin
Ihmiset, joilla on OCPD, eivät voi estää itseään ilmaisemasta ajatuksiaan ja näkemyksiään muista ihmisistä, edes tilanteissa, joita monet muut pitävät sopimattomina. Tärkeintä on, että tällaiset asenteet ja käyttäytyminen voivat järkyttää toista ihmistä ja aiheuttaa ristiriitoja suhteessa, eikä tämä koskaan tule mieleen tai estäisi heitä tekemästä sitä, mitä he tekivät.
- OCPD -sairastunut ei tunne syyllisyyttä, vaikka hän ylittäisi rajan, vaikka se voi tarkoittaa seurantaa, valvontaa, häiritsemistä ja häiritsemistä muiden ihmisten elämässä täydellisyyden ja järjestyksen vuoksi.
- Hän on pettynyt, vihainen ja masentunut, jos muut eivät seuraa hänen esimerkkiään. Hän suuttuu tai turhautuu, jos hän näkee muiden ihmisten olevan eri mieltä hänen kanssaan yrittäessään tehdä kaiken sääntöjen mukaisesti ja täydellisesti.
Vaihe 2. Etsi tasapaino henkilökohtaisen ja työelämäsi välillä
Ihmiset, joilla on OCPD, viettävät yleensä suurimman osan ajastaan työssä, tarkoituksella ja yksin. Heillä ei ole juuri lainkaan loma -aikaa. Mahdollista loma -aikaa käytetään "korjaamaan" tai "kehittämään" jotain. Siksi ihmisillä, joilla on OCPD, ei yleensä ole ystävyyssuhteita.
- Jos henkilö, jolla on OCPD, yrittää viettää vapaa -aikaa harrastuksen tai "rentouttavan" toiminnan, kuten maalaamisen tai urheilun, kuten tenniksen, parissa, hän ei tee sitä, koska se on hauskaa. Hän pyrkii jatkuvasti olemaan taiteen tai pelin asiantuntija. Hän harjoittaisi samoja periaatteita perheensä kanssa ja odottaisi heidän menestyvän kaikessa toiminnassaan, ei vain hauskanpidossa.
- Tämä puuttuminen ja puuttuminen usein suututtaa ympärillään olevia. Tämä ei vain tee perheen lomasta sotkua, vaan myös pilaa suhteet.
Vaihe 3. Tarkkaile, miten henkilö ilmaisee tunteensa muille
Useimmille ihmisille, joilla on OCPD, tunteet ovat ajanhukkaa, ja itse asiassa aikaa voidaan käyttää täydellisyyden tavoittelun jatkamiseen. Ihmiset, joilla on OCPD, ovat yleensä hyvin jäykkiä ilmaisemaan tai osoittamaan tunteita.
- Tämä haluttomuus ilmaista tunteita johtuu yleensä pelosta, että ilmaisu tai tunteet eivät ehkä ole täydellisiä. Ihmiset, joilla on OCPD, viivästyvät hyvin pitkään sanomaan jotain, joka liittyy heidän tunteisiinsa, vain varmistaakseen, että heidän sanomansa on "totta".
- OCPD -potilaat voivat näyttää jäykiltä tai liian muodollisilta, kun he yrittävät ilmaista tunteitaan. Esimerkiksi he yrittävät kätellä, kun joku odottaa halausta, tai käyttävät jäykkää kielityyliä "oikean" standardin saavuttamiseksi.
Vaihe 4. Huomaa, miten henkilö reagoi toisen tunteisiin
OCPD -potilaiden on paitsi vaikeaa ilmaista tunteitaan, myös heidän on vaikea sietää muiden tunteita. Ihmiset, joilla on OCPD, voivat tuntua epämukavalta tilanteissa, joissa heidän ympärillään olevat ovat emotionaalisia (kuten urheilutapahtumassa tai perheenyhdistämisessä).
- Esimerkiksi monet ihmiset haluaisivat tervehtiä ystävää, jota he eivät ole nähneet pitkään aikaan onnellisilla tunteilla. Kuitenkin henkilö, jolla on OCPD, ei saa kokea tai näyttää tällaisia tunteita, eikä saa hymyillä, puhumattakaan halaamisesta.
- Ne voivat näyttää olevan "vapaita" tunteista ja usein vähättelevät ihmisiä, jotka ilmaisevat tunteitaan ja luonnehtivat niitä "kohtuuttomiksi" tai huonompia.
Osa 3/5: OCPD: n tunnistaminen työpaikalla
Vaihe 1. Harkitse henkilön työaikataulua
OCPD -ihmisten tyydyttäminen työpaikalla on mahdoton tavoite, puhumattakaan heihin vaikuttamisesta. He eivät ole pelkästään työnarkomaaneja, vaan myös työnarkomaaneja, jotka vaikeuttavat muiden työtä. Ihmiset, joilla on OCPD, pitävät itseään uskollisina ja vastuullisina pitkien työaikojen jakamisesta, vaikka tämä aika ei useinkaan ole kovin tuottavaa.
- Tämä käyttäytyminen on heille yleistä, ja he odottavat, että kaikki yrityksen työntekijät seuraavat heidän jalanjälkiään.
- Yleensä ihmiset, joilla on OCPD, tekevät usein ylitöitä, mutta eivät voi olla roolimalleja. He eivät voi olla hyvä esimerkki työssä johtamilleen ihmisille ja heidän kanssaan työskenteleville. He keskittyvät enemmän tehtävään kuin suhteeseen ihmisten kanssa, joiden kanssa he työskentelevät. He eivät pysty tasapainottamaan työtä ja suhteita. He eivät usein kannusta muita seuraamaan esimerkkiä ja tukemaan asiaansa.
- On kuitenkin tärkeää tunnustaa, että joillakin paikoilla on kulttuuri, jossa arvostetaan enemmän ihmisiä, jotka työskentelevät usein myöhään tai viettävät paljon henkilökohtaista aikaa töissä. Tällainen kulttuuri eroaa OCPD -ehdosta.
- OCPD -potilaille se ei ole pakko tehdä työtä, mutta hän on valmis työskentelemään.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota hänen vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa
OCPD -potilaat ovat jäykkiä ja itsepäisiä käsitellessään erilaisia tilanteita, myös työtovereidensa tai työntekijöidensä kanssa, he saattavat olla liian osallisia työntekijöidensä henkilökohtaiseen elämään eivätkä jätä tilaa tai rajoja henkilökohtaiselle elämälle. He myös olettavat, että tapa, jolla he käyttäytyvät työssä, on jokaisen työpaikalla käyttäytyvän.
- Esimerkiksi esimies, jolla on OCPD -ehto, hylkää työntekijän lomapyynnön, koska hän ei voi hyväksyä työntekijän loma -syytä, joka ei ole velvollisuus tehdä (myös jos syy on perheen tarve).
- Ihmiset, joilla on OCPD, eivät katso, että heissä itsessään ja toiminnassaan on jotain vikaa. He näkevät itsensä täydellisyyden ja järjestyksen ruumiillistumana, ja jos tämä asenne ärsyttää muita, heidät nähdään epäluotettavina ja haluttomina työskentelemään yrityksen/organisaation parhaaksi.
Vaihe 3. Varo toimenpiteitä
Ihmiset, joilla on OCPD, tuntevat, että muut ihmiset eivät ole tietoisia siitä, miten tehdä asiat paremmin. Heidän mukaansa heidän tiensä on ainoa tapa ja paras tapa tehdä kaikki. Yhteistyö ja yhteistyö ovat merkityksettömiä OCPD -potilaille.
- Joku, jolla on OCPD, on yleensä kauhea”mikropäällikkö” tai joukkuetoveri, koska hän yleensä yrittää pakottaa kaikki tekemään asiat omalla tavallaan.
- Henkilö, jolla on OCPD, on epämiellyttävä antaa muiden ihmisten tehdä asiat omalla tavallaan pelätessään, että kyseinen henkilö voi tehdä virheen. Hän on yleensä haluton siirtämään vastuuta ja hallitsee pienintäkin asiaa henkilölle, jos delegointi onnistuu. Hänen asenteensa ja käytöksensä välittävät viestin siitä, että hän ei usko muihin ihmisiin ja heidän kykyihinsä.
Vaihe 4. Huomaa, jos hän rikkoo aikarajaa
Usein OCPD -ihmiset joutuvat perfektionismiin ja rikkovat työaikojaan, vaikka ne ovat tärkeitä. Heidän on erittäin vaikeaa hallita aikansa tehokkaasti, koska heidän huomionsa on aina kiinnitetty pieniin asioihin.
- Vähitellen heidän piirteensä, tunteensa ja taipumuksensa aiheuttavat toimintahäiriöitä, jotka tekevät heistä eristettyjä, koska monet ihmiset eivät pidä heidän kanssaan työskentelemisestä. Heidän itsepäinen asenteensa ja näkemyksensä itsestään tekevät asioista monimutkaisia työssä ja voivat aiheuttaa sen, että heidän ympärillään olevat eivät halua tehdä yhteistyötä/työskennellä heidän kanssaan.
- Kun he menettävät tuen, heistä tulee entistä päättäväisempiä todistamaan muille, ettei muuta toimivaa vaihtoehtoa ole. Tämä tekee heistä eristyneempiä yhteiskunnasta.
Osa 4/5: Oikean kohtelun saaminen
Vaihe 1. Katso mielenterveyden ammattilainen
Vain mielenterveyden ammattilainen, jolla on oikea koulutustausta, voi diagnosoida ja hoitaa OCPD -potilaita. Onneksi OCPD -hoidot ovat yleensä tehokkaampia kuin muiden persoonallisuushäiriöiden hoidot. Sopiva mielenterveyden ammattilainen on tässä tapauksessa psykologi tai psykiatri, koska useimmilla perhe- ja yleislääkäreillä ei ole erityistä OCPD -koulutusta.
Vaihe 2. Osallistu terapiaan
Puheterapiaa, erityisesti kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), pidetään yleensä tehokkaana hoitona ihmisille, joilla on OCPD. CBT: n suorittaa mielenterveyden ammattilainen, ja se opettaa henkilölle tapoja tunnistaa ja muuttaa hyödyttömiä ajatusmalleja ja käyttäytymismalleja.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi saatavilla olevista hoidoista
Useimmissa tapauksissa hoito riittää OCPD: n hoitoon. Joissakin tapauksissa lääkäri tai psykiatri voi kuitenkin suositella lääkkeitä, kuten "Prozac", joka on lääke, joka kuuluu selektiiviseen serotoniinin takaisinoton estäjään (SSRI).
Osa 5/5: OCPD: n ymmärtäminen edelleen
Vaihe 1. Opi mitä OCPD on
OCPD tunnetaan myös nimellä anankastinen persoonallisuushäiriö (riippuen siitä, missä maassa asut). Kuten sitä kutsutaan, se on persoonallisuushäiriö. Persoonallisuushäiriö on sairaus, jossa esiintyy virheellisiä ajattelun, käyttäytymisen ja kokemuksen malleja, jotka ylittävät eri kontekstit ja vaikuttavat syvästi potilaan elämään.
- OCPD -sairastunut kokee nautinnon tarpeesta saada valtaa ja hallita ympäristöä. Näitä oireita on seurattava pysyvällä tavalla, joka koskee taipumusta valvoa sääntöjä, täydellisyyttä sekä ihmissuhteita ja psykologisia suhteita.
- Tällainen valvonta tapahtuu tehokkuuden, avoimuuden ja joustavuuden kustannuksella, koska potilaan uskomuksissa on vahva jäykkyys, mikä usein vaikuttaa hänen kykyynsä suorittaa tehtäviä.
Vaihe 2. Erota OCPD ja yleinen pakko -oireinen häiriö
OCPD: llä on hyvin erilainen diagnoosi kuin pakko -oireinen häiriö (OCD), vaikka jotkut oireet ovat samat.
- Pakko -oire tarkoittaa määritelmän mukaan sitä, että yksilön ajatuksia ja tunteita hallitsee täysin sama ajatus kerta toisensa jälkeen. Tämä voi olla esimerkiksi puhtautta, turvallisuutta tai muita asioita, joilla on tärkeä merkitys yksilölle.
- Pakonomainen luonne sisältää toiminnan, joka tehdään toistuvasti ja jatkuvasti ilman, että se johtaa tiettyyn palkintoon tai nautintoon päätepisteenä. Tämä toiminto tehdään usein päästäkseen eroon olemassa olevista pakkomielteistä, esimerkiksi toistuvasti käsien pesemisestä puhtauden pakkomielteen vuoksi tai toistuvasti tarkistamalla, onko ovi lukittu jopa 32 kertaa pakkomielteen vuoksi, että jos tätä ei tehdä, talo on ryöstetty.
- Pakko -oireinen häiriö on "ahdistuneisuushäiriö", johon liittyy häiritsevä pakkomielle, joka on poistettava / kanavoitava suorittamalla pakonomainen käyttäytyminen. OCD -potilaat tietävät usein, että heidän pakkomielteensä ovat kohtuuttomia ja häiritseviä, mutta eivät voi välttää niitä. Toisin kuin ihmiset, joilla on OCD, ihmiset, joilla on OCPD, koska se on "persoonallisuushäiriö", eivät usein ymmärrä, että heidän ajattelunsa ja tarve hallita kaikkia elämänalueitaan jäykällä tavalla ovat kohtuuttomia tai ongelmallisia.
Vaihe 3. Ymmärrä OCPD: n diagnostiset kriteerit
Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa, 5. painos (DSM-V), todetaan, että jos potilaalla diagnosoidaan OCPD, hänen on osoitettava vähintään neljä näistä oireista tilanteissa, jotka vaihtelevat elämää häiritsevässä määrin:
- Nauti yksityiskohdista, säännöistä, luetteloista, järjestyksestä, organisaatiosta tai aikatauluista niin, että toiminnan olemus puuttuu
- Osoittaa perfektionistista asennetta, joka häiritsee tehtävien suorittamista (esim. Ei pysty toteuttamaan projektia, koska se on liian jäykkä standardeille, joita ei voida täyttää)
- Omistautumalla liialliseen työhön niin, että hän uhraa loma -ajan ja ystävyyssuhteet (ellei hän todella kokenut erittäin suurta ja kiireellistä taloudellista tarvetta, niin että hän joutuu tekemään töitä)
- Hänellä on liiallista varovaisuutta, tarkkuutta ja jäykkyyttä moraalin, etiikan tai arvojen suhteen (ellei hän noudata näitä normeja tietyn kulttuurisen tai uskonnollisen taustan vuoksi)
- Ei voi heittää pois hyödyttömiä ja arvottomia esineitä, vaikka niillä ei ehkä olekaan sentimentaalista arvoa
- Haluttomia delegoimaan tehtäviä tai tekemään yhteistyötä muiden kanssa, ellei toinen henkilö alistu määrätyllä tavalla
- Ajattelee, että ostokset ovat vain rahan tuhlausta sekä itselleen että muille, ja uskoo vahvasti, että rahaa pitäisi säästää tulevia hätätilanteita varten
- Osoittaa liiallista jäykkyyttä ja itsepäisyyttä.
Vaihe 4. Tunne anankastisen persoonallisuushäiriön kriteerit
Samoin WHO: n kansainväliset tautiluokitusta koskevat ohjeet 10 edellyttävät, että potilaalla on oltava persoonallisuushäiriön kriteereihin perustuvia erityisiä oireita voidakseen diagnosoida persoonallisuushäiriön (kuten edellä mainittiin). Potilailla on oltava vähintään kolme seuraavista oireista diagnosoidakseen anankastisen persoonallisuushäiriön:
- Liiallisia epäilyksiä ja huolia
- Nauti yksityiskohdista, säännöistä, luetteloista, järjestyksestä, organisaatiosta tai aikatauluista
- Perfektionistinen asenne, joka häiritsee tehtävien suorittamista
- Liiallinen tunnollisuus, intensiiviset yksityiskohdat kaikkina aikoina ja hän nauttii tuottavuudesta niin paljon, että hän ei halua lomaa tai suhteita muihin ihmisiin
- Tarkkaile liikaa ja noudata sosiaalialalla sovellettavia määräyksiä
- Jäykkä ja itsepäinen
- Pakottaa muita tekemään asioita niin kuin he haluavat kohtuuttomista syistä tai olla haluttomia antamaan muiden tehdä työtä
- Tuntuu ärtyneeltä vastaanottaessaan muiden ihmisten ajatuksia tai palautetta, joka tulee / annetaan pyytämättä.
Vaihe 5. Tiedä OCPD: n riskitekijät
OCPD on yleinen persoonallisuushäiriö, ja DSM-V-opas arvioi, että noin 2,1-7,9% väestöstä on OCPD. Tämä tila ilmenee myös perheen perinnöllisyyden vuoksi, joten OCPD: n tilassa on mahdollisuus geneettisiin piirteisiin.
- Miehillä on kaksi kertaa todennäköisemmin OCPD kuin naisilla.
- Lapset, jotka kasvatetaan jäykässä ja kontrolloivassa perheympäristössä, kehittävät todennäköisemmin OCPD: tä.
- Lapset, jotka kasvavat vanhempiensa kanssa, jotka ovat liian tiukkoja ja aina paheksuvia tai liian suojaavia, voivat kasvaa OCPD: ksi.
- 70% ihmisistä, joilla on OCPD, kärsii myös masennuksesta.
- Noin 25-50%: lla ihmisistä, joilla on OCD, on myös OCPD.
Vinkkejä
- On tärkeää huomata, että vain virallisesti pätevä terveydenhuollon ammattilainen voi diagnosoida tämän häiriön esiintymisen ihmisessä.
- Sinulla tai tuntemallasi henkilöllä voi olla kolme tai useampia kriteereitä anankastiselle persoonallisuushäiriölle tai neljä tai useampia OCPD -oireita, mutta tämä ei tarkoita, että sinulla on sairaus. Neuvonta -tuki on edelleen hyödyllistä niille teistä, jotka ovat tällaisessa tilanteessa.
- Käytä yllä olevia tietoja oppaana nähdäksesi, tarvitseeko sinä tai joku tuntemasi henkilö apua.
- WHO ja APA (American Psychological Association) käyttävät erilaisia oppaita, nimittäin DSM ja ICD. Näitä kahta tulisi käyttää suhteessa toisiinsa, ei erikseen.
