Vaikka unien tulkinnan perinne ulottuu tuhansien vuosien taakse, olet samaa mieltä siitä, että unet ovat salaperäinen osa jokaisen elämää. Itse asiassa unet, joissa on mukana vesinisäkkäitä, kuten valaita tai delfiinejä, symboloivat salaperäistä suhdetta tai ihmisen tietoisia ja nukkuvia (alitajuntaan) aivoja. Jos olet kokenut tämän unen, miksi et yritä tulkita sitä viittaamalla seuraavaan artikkeliin?
Vaihe
Osa 1/2: Unien tulkinta
Vaihe 1. Kirjoita unelmasi muistiin
Unen tulkintaprosessi alkaa itse asiassa unen sisällön muistamisesta. Yritä siksi tottua siihen, että kirjoitat aina unesi ylös heräämisen jälkeen. Näin valmennat aivosi muistamaan jokaisen unen. Helpota prosessia asettamalla erityinen muistikirja tai päiväkirja sängyn viereen.
- Kokeile käyttää puhelimen mukana toimitettua sovellusta. Jotkut sovellukset voivat jopa auttaa tarkistamaan unelmakuvioita tai tulkitsemaan niiden merkityksen.
- Jos kirjoittaminen on vaikeaa heti heräämisen jälkeen, voit myös hyödyntää matkapuhelimesi äänisovellusta.
Vaihe 2. Ajattele tunteita, joita unelma -maassa syntyy
Miltä sinusta tuntuu, kun näet valaan tai delfiinin, voi itse asiassa antaa arvokasta tietoa eläimen ulkonäön taustalla olevasta merkityksestä. Jos esimerkiksi tunnet olosi onnelliseksi nähdessäsi delfiinejä tai jopa uidessasi heidän kanssaan, on todennäköistä, että olet todella jano tietoisuudessasi. Jos todella pelkäät sen nähdessäsi, olet todennäköisesti vaikeassa tilanteessa ja pelkäät hallinnan menettämistä.
- Kirjoita ylös kaikki uneen liittyvät tunteet, vaikka ne eivät olisi järkeviä. Älä anna tietoisten aivojen suodattaa alitajuntasi lähettämiä viestejä!
- Jos olit vala tai delfiini unessa, mieti miltä sinusta tuntuisi ilmestyessäsi tällä tavalla. Tunnetko olosi vapaammaksi, itsevarmemmaksi tai onnellisemmaksi? Vai tunnetko olosi yksinäiseksi, pelästyneeksi ja epämukavaksi?
- Muista aina, että kaikki unelmiin sisältyvät elementit ovat merkityksellisiä. Älä siis keskity vain yhteen elementtiin!
Vaihe 3. Katso valaan tai delfiinin toimintaa unessasi
Onko eläin vedessä vai maassa? Jos haaveilet eläimistä, jotka ovat niiden luonnollisen elinympäristön ulkopuolella, on todennäköistä, että sinusta tuntuu todella "menettävän jalkasi" tietoisessa mielessäsi. Jos eläin on vedessä, ymmärrä, että tähän perustuva uni voi symboloida ihmisten pimeää puolta, olemassaolosi elementtiä, jota olet ehkä tietoisesti jättänyt huomiotta.
- Unelma delfiinistä osoittaa halukkuutesi kuunnella alitajunnan tunteita tai ääniä.
- Delfiinit ovat yleensä inspiroivia symboleja unimaailmassa, kuten optimismin ja sosiaalisen altruismin symboleja.
Vaihe 4. Yritä analysoida kaikki unelmasi yksityiskohdat
Muista, että kaikki unelmasi elementit ovat erittäin tärkeitä. Kun yrität tulkita valaita tai delfiinejä koskevia unia, yritä muistaa kaikki niissä esiintyvä. Pienimmilläkin yksityiskohdilla on oikeasti merkitystä, tiedäthän!
- Jotkut unen tulkit uskovat, että unen tärkein elementti on henkilö, joka unelmoi. Jos esimerkiksi haaveilet delfiiniryhmästä, joka ui onnellisina, kunnes kalastajat saavat heidät lopulta kiinni, yksi mahdollinen tulkinta on, että sinä unelmoijana yrität todella hallita omaa iloista henkeäsi.
- Jos unessa yrität pelastaa valaan tai delfiinin, on todennäköistä, että yrität todella pelastaa tärkeän suhteen. Tai sitten osa sinusta kuolee.
Vaihe 5. Yritä symboloida valaiden ja delfiinien esiintymistä unessasi
Vedessä elävinä nisäkkäinä sekä valaat että delfiinit voidaan tulkita tietoisuuden ja tajuttomuuden symboleiksi. Jos yksi tai molemmat näkyvät unessasi, se on todennäköisesti merkki siitä, että sinun on ryhdyttävä pitkäaikaisiin toimiin tai kerrottava rehellisyys tärkeästä asiasta.
- Paavi symboloi usein tietoisuutta ja intuitiota. Toisin sanoen valaan haaveilu voi osoittaa, että sinun täytyy kuunnella enemmän sisäistä ääntäsi.
- Koska valaat ovat maailman suurimpia nisäkkäitä, unelma niistä voi osoittaa, että tunnet olosi väsyneeksi.
- Ajattele tiettyjä asioita, jotka tulevat mieleen, kun ajattelet eläintä. Esimerkiksi uivatko unelmasi delfiinit yksin vai ryhmissä? Näyttääkö delfiini terveeltä tai sairaalta? Jos haaveilet kuolevasta valaasta tai delfiinistä, olet todennäköisesti tällä hetkellä "poissa" itsestäsi.
Osa 2/2: Unelmiesi ja elämän yhdistäminen
Vaihe 1. Mieti delfiinien merkitystä elämässäsi
Milloin näit ensimmäisen kerran delfiinin? Pidätkö delfiinin hahmosta vai tunnetko olosi epämukavaksi? Onko sinulla negatiivisia kokemuksia delfiineistä? Jos matkustat merelle ystävän kuoleman jälkeen, on todennäköistä, että delfiini on sinulle surun symboli.
- Koska kaikkien unet ovat erilaisia, paras ihminen tulkitsemaan unelmasi on sinä itse.
- Vaikka delfiinejä pidetään usein positiivisina symboleina, vain sinä tiedät niiden ulkonäön todellisen merkityksen.
Vaihe 2. Ymmärrä miltä sinusta tuntuu valaita kohtaan
Muista, että unet ovat ainutlaatuinen kokemus kaikille. Toisin sanoen kahdella ihmisellä ei ole samaa unen tulkintaa. Esimerkiksi valaan ulkonäkö voi tuoda rauhaa, itsenäisyyttä ja voimaa. Tai saatat joutua loukkuun vaaraan tai hallitsemattomaan pelkoon käsitellä kauhistuttavia”tappajavalaita”.
- Todelliset elämänkokemuksesi muokkaavat minkä tahansa tapahtuman tai esineen merkityksen, joka esiintyy unelma -maassa.
- Tunteesi voivat olla paras opas tulkitsemaan unessa esiintyvän valaan tai delfiinin merkitystä.
Vaihe 3. Mieti nykyisten tapahtumien vaikutusta unelmaan
Oletko juuri katsonut dokumenttielokuvan hyvin sadistisesta eläinten teurastamisesta? Vai keskustelitko äskettäin ystävän kanssa merestä? Jos valaat tai delfiinit ovat olleet osa tietoisuuttasi viime aikoina, ne näkyvät todennäköisemmin myös unelmiesi maassa.
- Jos tunteesi valaiden tai delfiinien silmissä ovat muuttuneet viime aikoina, yritä tunnistaa muutoksen käynnistänyt nykyinen tilanne.
- Muista, että valaita ja delfiinejä, kuten muita unelmaelementtejä, ei tarvitse ottaa kirjaimellisesti. Toisin sanoen, perusta unelmiesi tulkinta tunteisiin järkevän ajattelun sijasta.
- Jos tunteesi, kun näet valaan, muuttuvat jatkuvasti jokaisessa unessa, yritä tunnistaa muita elementtejä, jotka voisivat antaa lisätietoja.
Vaihe 4. Ole tietoinen kehittyvistä malleista
Jos unet valaista tai delfiineistä toistuvat jatkuvasti, yritä huomata sama kuvio jokaisessa unessa. Näetkö esimerkiksi usein tietyn kuvan? Näkyykö tämä kuva aina, kun aiot paeta jotain kauheaa? Vai onko kuva osa laajempaa maisemaa, jonka näet vain kaukaa?
- Jos koet tai kohtaat jatkuvasti samoja asioita unissasi, elämässäsi on todennäköisesti tilanne, johon sinun mielestäsi on puututtava välittömästi.
- Ole myös tietoinen ajatuksista ja tunteista, jotka esiintyvät toistuvasti unelma -maassa. Jos esimerkiksi ajattelet jatkuvasti: "Kuolen mieluummin, jos tämä tapahtuu uudelleen", yritä miettiä ajatuksen merkitystä.
Vaihe 5. Opi muistamaan unelmasi
Tutkimukset osoittavat, että useimmat aikuiset näkevät vähintään 4-6 unta yöllä. Yleensä unet näkyvät REM -syklin aikana, jolloin aivotoiminta nukkuessa on yhtä voimakasta kuin hereillä ollessa. Paras tapa muistaa unelmat ovat kirjoittaa ne erityiseen päiväkirjaan.
- Mitä korkeampi tietoisuutesi unelma -maasta on, sitä paremmin kykenet tunnistamaan sinulle tärkeät unisymbolit.
- Tutkimus osoittaa, että unet voivat auttaa ihmistä ymmärtämään ominaisuuksiaan herätessään. Joissakin tapauksissa unia voidaan käyttää jopa erilaisten psykologisten ongelmien diagnosointiin, mukaan lukien henkilön persoonallisuuden dynamiikka.
