Perheen kunnioittaminen alkaa kohteliaisuudesta. Se tarkoittaa myös sitä, että opit olemaan eri mieltä ja kuuntelemaan toisiasi, vaikka olisit järkyttynyt. Lisäksi keskinäinen kunnioitus voi tarkoittaa myös sitä, että olemme vain toisiamme kohtaan ja osoitamme, että välitätte.
Vaihe
Tapa 1 /4: Ole kohtelias
Vaihe 1. Sano "kiitos" ja "kiitos"
Et pidä siitä, että sinua pyydetään tekemään jotain olematta ystävällinen. Perhe -elämässä tämä unohtuu helposti, myös käytöstavat. Muista aina sanoa "kiitos", "kiitos" ja "anteeksi", kun aika on oikea, jopa perheenjäsenille.
Vaihe 2. Säilytä äänesi
Tämä vaihe kulkee käsi kädessä sanomalla kiitos ja kiitos. Loppujen lopuksi kukaan ei pidä tilauksesta. On tärkeää kiinnittää huomiota siihen sävyyn, jota käytät, kun puhut perheenjäsenille.
Esimerkiksi sen sijaan, että vaatisit kovaa sävyä, kuten "Hae minulle mehua!", Voit sanoa: "Voitko saada minulle mehua?"
Vaihe 3. Ota vastuu, jos teet sotkun
Yksi tapa olla kunnioittava ja kohtelias on siivota sotku. Jos annat jonkun muun siivota asiat, se osoittaa, ettet arvosta aikaa. Säilytä lelut ja tavarat ja päästä eroon likaisista vaatteista. Puhdista kylpyhuone käytön jälkeen ja tee kotitehtävät.
Tapa 2/4: Opi olemaan eri mieltä
Vaihe 1. Puhu tunteistasi syyttelyn sijasta
Käytä siis lausetta "minä" "sinun" sijasta, kun on kiista. Jos olet järkyttynyt siitä, että sisaruksesi on aina kylpyhuoneessa, puhu siitä, miten se vaikuttaa tunteisiisi, älä vain syytä häntä.
- Voit esimerkiksi sanoa: "Tunnen oloni arvottomaksi, kun en saa tarpeeksi aikaa kylpyhuoneessa, koska minulla ei ole tarpeeksi aikaa valmistautua. Tunnen olevani valmistautumaton päivään."
- "I" -lausekkeiden käyttö pehmentää sävyä. Tämä auttaa henkilöä ymmärtämään, miksi olet järkyttynyt syyttämättä, mikä saa kaikki tuntemaan itsensä puolustavaksi.
Vaihe 2. Hengitä syvään
Kaikki kuumenevat hieman, kun he ovat järkyttyneitä. Ongelmana on, että se voi estää sinua ajattelemasta selkeästi ja sanomasta asioita, joita saatat katua myöhemmin. Jos tunnet tunteitasi, ota hetki rauhoittumaan. Yritä keskittyä hengittämiseen ja uloshengitykseen muutaman minuutin ajan tai laskea numeroita, kunnes tunnet olosi rauhalliseksi.
Vaihe 3. Pysy aiheessa
Eli älä tuota aiempaa keskustelua kyseiselle henkilölle. Älä muistuta häntä viimeksi, kun hän sanoi tai teki jotain väärin. Tämä vain lisää tunteita eikä auta ratkaisemaan käynnissä olevaa keskustelua.
Vaihe 4. Kuuntele muiden sanottavaa
Väittelyssä sinulla on tapana haluta toisen henkilön tietävän näkemyksesi; tietysti tuntuu oikealta. Sinun tulisi kuitenkin käyttää aikaa kuunnellaksesi tarkasti, mitä muut sanovat. Vaikka päätät puolustaa näkemystäsi, kunnioita toista henkilöä antamalla hänen näkemyksilleen uskottavuutta ja aikaa.
Todella kuunteleminen tarkoittaa todella sitä, mitä henkilö sanoo. Älä vain istu alas ja mieti argumentteja hänen näkemyksiään vastaan
Vaihe 5. Älä huuda
Huutaminen voi pelottaa lapsia, ja se myös opettaa heitä huutamaan sen sijaan, että puhuisivat siitä, mikä heitä vaivaa. Samoin, kun huudat aikuiselle, se aiheuttaa hieman pelkoa, joka hiljentää heidät ja tarkoittaa, että he eivät voi kuulla sinun sanottavaa.
Vaihe 6. Ole valmis muuttamaan mieltäsi
Olitpa vanhempi, aviomies/vaimo, lapsi tai sisar, joskus toisella on jotain järkeä. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava valmis muuttamaan mieltäsi, jos huomaat olevasi väärässä.
Tämä vaihe sisältää myös halukkuuden myöntää tehneesi virheen. Joskus teet virheitä ja sinun on pyydettävä anteeksi. Voit esimerkiksi sanoa: "Ymmärrän nyt, että olin väärässä. Olen todella pahoillani tekemästäni virheestä."
Tapa 3/4: Osoita, että välität
Vaihe 1. Keskity puhuessasi nykyhetkeen
Kuuntele tarkasti, mitä henkilöllä on sanottavaa. Yksi tapa osoittaa fyysisesti, että kuuntelet, on lopettaa tekemästä jotain muuta, mitä parhaillaan teet. Katso henkilön silmiin. Anna henkilön puhua äläkä katkaise häntä, ennen kuin hän on valmis.
Vaihe 2. Varaa aikaa toisillesi
Yksi tapa osoittaa arvostavasi henkilöä on antaa hänelle aikasi lahja. Katsoa elokuvaa yhdessä tai kokata illallinen yhdessä. Matkustaminen erityisesti. Ei ole väliä mitä teet, kunhan käytät aikaa nauttiaksesi toistenne seurasta.
Vaihe 3. Tue perheenjäsentesi etuja
Jokainen tarvitsee jonkinlaista harrastusta tai kanavointia, ja usein jokaisella perheenjäsenellä on erilaiset intressit. Tarkista perheenjäsentesi harrastukset säännöllisesti ja osallistu tärkeisiin tapahtumiin, jos mahdollista, kuten tanssiesitykseen tai baseball -peliin.
Vaihe 4. Lohduta, kun joku on surullinen
Jos huomaat surullisen perheenjäsenen, yritä piristää häntä. Yksi niistä asioista, mitä voit tehdä, on vain kuunnella, mikä häntä vaivaa, ja yrittää auttaa parhaansa mukaan.
Tapa 4/4: Kunnioita lapsiasi
Vaihe 1. Opi perheenjäsentesi rakkauskieli
"Rakkauskieli" on termi, jota Gary Chapman käyttää kuvaamaan tapaa, jolla ihmiset tuntevat rakkautta. Tämä tarkoittaa, että erilaiset ihmiset tarvitsevat erilaisia toimia tunteakseen rakkautta toisilta ihmisiltä. Voit käyttää 5lovelanguages.com -verkkosivustoa tietokilpailujen määrittämiseen ja rakkauskielen määrittämiseen jokaiselle perheenjäsenellesi.
- Toistensa rakkauskielen tunteminen auttaa sinua ilmaisemaan rakkautesi toisiaan kohtaan.
- Esimerkiksi yksi rakkauskielistä on vahvistus, jota käytetään silloin, kun henkilö tarvitsee suullista rohkaisua tuntea itsensä rakastetuksi. Toinen rakkauskieli on palveleminen, jolloin henkilö tuntee itsensä rakastetuksi, kun joku muu tekee jotain hänen puolestaan.
- Kolmas rakkauskieli on lahjojen saaminen; pienet lahjat saavat ihmiset, joilla on tällainen rakkauskieli, tuntemaan itsensä rakastetuksi. Neljäs rakkauskieli on yhdessäolo, jolloin yhdessä viettäminen saa jonkun tuntemaan olonsa rakastetuksi. Viimeinen rakkauskieli on fyysinen kosketus; rakkaus näkyy halausten, suukkojen ja hellävaraisten kosketusten kautta.
Vaihe 2. Kannusta lapsiasi
Lapset oppivat edelleen olemaan kohteliaita ja pyytämään asioita kunnioittavasti. Siksi, kun lapsesi pyytää kohteliaasti, muista kannustaa toimia.
- Yritä täsmentää kohteliaisuutesi. Esimerkiksi kun lapsesi kysyy kohteliaasti, saako hän lähteä, sen sijaan, että nousisit ylös ja jätät pöydän, voit sanoa: "Kiitos, että kysyit kauniisti ja käytit tapoja."
- Muista myös kannustaa heitä kovaa työtä, ei vain tuloksia. Esimerkiksi voitatko tai häviätkö lapsesi tennisottelun, voit sanoa, että olet ylpeä hänestä siitä, että hän on yrittänyt niin kovasti.
Vaihe 3. Kunnioita yksityisyyttä
Lapsesi alkaa asettaa omia rajojaan yksityisyytensä suhteen. Se on hänen tapa ilmaista itsenäisyytensä, sinun pitäisi yrittää kunnioittaa häntä mahdollisimman usein tietyin rajoin. Jos esimerkiksi lapsesi on vielä melko nuori, sinun on ehkä oltava kylpyhuoneessa hänen uidessaan. Voit kuitenkin tehdä jotain muuta, jotta hän ei kokisi keskittyvänsä häneen.
- Muista, että joskus lääkärisi tai lääkärin on tarkistettava hänen ruumiinsa varmistaakseen, että hän pysyy terveenä
- Monet lapset haluavat yksityisyyttä peruskoulussa. Kuitenkin, jos lapsesi vaikuttaa hyvin ujo kehonsa suhteen, sinun kannattaa varmistaa, että hän on kunnossa, koska se voi olla merkki seksuaalisesta hyväksikäytöstä.
Vaihe 4. Aseta rajat lapsellesi
Rajat ovat hyvä asia lapsille, koska ne auttavat heitä tietämään, mitä ei saa tehdä. Lapsesi eivät ehkä näe sitä aluksi kunnioituksen merkkinä, mutta se auttaa heitä kasvamaan positiivisiksi, myötävaikuttaviksi aikuisiksi.
- Suunnittele etukäteen ja kerro lapsellesi kaikista rajoista selvästi ja ehdottomasti. Tämä tarkoittaa, että sinun on tiedettävä, mitä sääntöjä aiot soveltaa ennen niiden asettamista, ja lapsesi on tiedettävä, että hänellä ei ole heilutushuonetta. Käytä esimerkiksi lausuntoja kysymysten sijasta: sano "Siivoa huoneesi ennen kotoa poistumista" sen sijaan, että "Voisitko siivota huoneesi ennen kuin lähdet kotoa?". Tämä ei tarkoita, että sinun on käytettävä kovaa ääntä; jopa neutraali sävy on parempi, koska se ei pelota lastasi.
- Älä pelkää käyttää huumoria yhteistyön edistämiseen. Lapset rakastavat hauskoja ääniä ja vitsejä, joten kokeile haarukkatanssia, kun haluat kertoa heille syömisestä tai puhua hammasharjalla.
Vaihe 5. Opi ja opeta strategioita ongelmien ratkaisemiseksi
Kun et saa mitä haluat, sinun on opittava käsittelemään sitä huutamatta. Voit esimerkiksi rauhoittaa itseäsi tietyillä tekniikoilla, kuten kuunnella meditaatio -CD -levyä. Vaihtoehtoisesti voit käyttää luovia tapoja ilmaista itseäsi, kuten piirtämistä, väritystä tai maalausta.
