Vaikka se saattaa kuulostaa pelottavalta, opiskelu on itse asiassa tärkeä taito koululle ja elämällesi. Tietäen kuinka opiskella tehokkaammin voit parantaa arvosanojasi ja säilyttää oppimasi tiedot. Aluksi sinun on ehkä valmisteltava paljon, mutta mitä enemmän harjoittelet, sitä tehokkaammat ovat opintoistunnot!
Vaihe
Osa 1/3: Hyvien opiskelutottumusten rakentaminen
Vaihe 1. Ajattelutapa on oikea ennen opiskelua
Tutkijat sanovat, että opiskelijoiden lähestymistapa oppimiseen on melkein yhtä tärkeä kuin aineisto ja tapa oppia.
- Ajattele positiivisesti. Älä anna itsesi ylikuormittua tai masentua. Luota itseesi ja kykyysi vastata tähän haasteeseen.
- Älä ajattele pahinta skenaariota. Hallitse aikaa ja etsi opiskelutilanteesi positiivisia puolia (vaikka se ei olisi hauskaa tai stressaavaa). Älä kuitenkaan ole liian "ylimielinen", jotta optimismi ei saisi sinua aliarvioimaan kokeen vakavuutta ja häiritsemään sinua.
- Pidä kaikkia esteitä mahdollisuutena oppia ja kasvaa.
- Älä vertaa arvosanojasi muiden ystävien arvosanoihin. Kilpailullinen ajattelutapa tekee sinusta vain masentuneemman.
Vaihe 2. Pidä kiinni olemassa olevasta opintorutiinistasi
Noudattamalla aikataulua voit hallita aikaasi ja opintokuormaasi, joten sinun on helpompi keskittyä käsillä olevaan tehtävään.
Yritä merkitä”opintopäivä” itsesi kanssa esityslistaasi tai kalenteriisi. Voit pitää opintojaksoa vakavana vastuuna, jos siitä tulee muodollinen "lupaus" itsesi kanssa
Vaihe 3. Muuta ympäristöä tehostaaksesi oppitunteja
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että oppimispaikan muuttaminen voi parantaa tiedon vastaanottamisen ja tallentamisen laatua aivoissa.
- Ota selvää, oletko mukavampi opiskelemaan hiljaisessa paikassa tai taustalla.
- Yritä opiskella ikkunat auki (sään salliessa). Joidenkin tutkijoiden mukaan raikas ilma voi antaa energiaa ja nostaa henkiä.
Vaihe 4. Tee ilmapiiristä mahdollisimman mukava
Sinun ei pitäisi tuntea olosi "liian" mukavaksi nukahtaa, mutta muista, että epämukavuus vaikeuttaa keskittymistäsi. Rakenna siksi mukava ja suotuisa ilmapiiri oppimiseen.
- Valitse mukava tuoli istuaksesi yli tunnin. Käytä työpöytää, jotta voit säilyttää oppimateriaaleja.
- Pysy kaukana sängystä. Saatat tuntea olosi niin mukavaksi, että olet laiska opiskelemaan. Lisäksi sinun on vaikea nukkua hyvin, jos teet usein muita toimintoja sängyssäsi.
Vaihe 5. Opi ilman häiriötekijöitä
Sammuta puhelin ja televisio ja älä tarkista sosiaalisen median tilejä. Tällaiset häiriötekijät häiritsevät oppimisprosessiasi ja vaikeuttavat opittujen tietojen muistamista ja säilyttämistä.
Saatat tuntea, että voit tehdä useita asioita kerralla, mutta opiskelu, kun tarkistat sosiaalisen median tilejä, kuten Facebook, Instagram ja vastaavat, ei ole oikea valinta
Vaihe 6. Älä opi kaikkea materiaalia lyhyessä ajassa
Katkaise tutkittava materiaali pienempiin, "hallittuihin" osiin. Tämä menetelmä on tehokkaampi kuin kaiken materiaalin tallentaminen kerralla. Tutki kutakin materiaalia lyhyillä oppitunneilla useiden päivien tai viikkojen aikana parhaiden tulosten saamiseksi.
Vaihe 7. Nauti hieman kofeiinia ennen opiskelua
Kofeiinin nauttiminen estää uneliaisuutta ja pitää sinut keskittyneenä lukiessasi, opiskeleessasi ja valmistautuessasi luokkaan. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini ei ainoastaan lisää valppautta, vaan myös parantaa muistin laatua.
Älä juo liikaa kofeiinia. Liian kofeiinin nauttiminen voi saada sinut hermostuneeksi, ahdistuneeksi tai masentuneeksi. Asiantuntija-neuvojen perusteella lasten ja nuorten tulisi rajoittaa kofeiinin kulutus 100-200 milligrammaan päivässä. Tämä määrä vastaa 1–2 kupillista kahvia, 1–3 pulloa Kratingdaengia (energiajuoma) tai 3–6 annosta kolaa
Vaihe 8. Harjoittele
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että sydänliikunta osana rutiinia voi parantaa muistin laatua ja yleistä mielenterveyttä.
Vaihe 9. Kokeile liittyä opintoryhmään
Tutkijat havaitsivat, että yhdessä ryhmissä opiskelleet opiskelijat menestyivät paremmin testeissä ja tietokilpailuissa.
Osa 2/3: Oppiminen muistiinpanoista luokassa
Vaihe 1. Tallenna opetus- ja oppimistoiminnot luokassa ja kuuntele tallennetta kotona tai tien päällä
Pyydä opettajalta lupa tallentaa opetus- ja oppimistoimintoja luokassa. Kun olet saanut luvan, käytä äänen tallennuslaitetta luokan aikana. Jos käytät digitaalista tallenninta, muunna tiedosto MP3 -muotoon ja kuuntele tallennetta matkalla (esim. Kouluun tai kotiin) tai kuntoillessasi aamulla.
Vaihe 2. Yhdistä ja lyhennä muistiinpanoja
Sen sijaan, että kirjoittaisit muistiin kaikki opettajasi sanat, kirjoita vain ideat, käsitteet, nimet ja tärkeät päivämäärät muistiin.
Vaihe 3. Tarkista muistiinpanosi päivittäin
Kannattaa tarkistaa ne heti, kun luokka päättyy, jos mahdollista. Vaikka et voisi opiskella oppitunnin jälkeen, on tärkeää oppia mahdollisimman pian, koska yleensä oppitunnilla opitut tiedot unohtuvat 24 tunnin kuluttua.
- Lue jokainen muistiinpanorivi uudelleen hitaasti ja huolellisesti.
- Pyydä opettajalta tietoja tai materiaalia, joka kuulostaa hämmentävältä tai epäselvältä.
Vaihe 4. Siirrä luokan muistiinpanot oppikirjaan
Näin voit kerätä tärkeimmät tiedot yhteen paikkaan, jotta ymmärrät paremmin luokassa kirjoittamasi muistiinpanot. Mutta älä vain siirrä oppimateriaalia erityiseen muistikirjaan! Kirjoita aineisto uudelleen omin sanoin, jotta ymmärrät materiaalin, äläkä vain tallenna uudelleen sitä, mitä opetettiin.
Vaihe 5. Tarkista luokan muistiinpanot viikon kuluttua viikonloppuna
Näin voit vahvistaa ymmärrystäsi siitä, mitä olet oppinut viikon aikana, sekä nähdä jokapäiväisen aiheen kontekstin viikoittaisessa opintosuunnitelmassasi.
Vaihe 6. Hallitse muistiinpanojasi
Jokaisen oppitunnin tai aiheen muistiinpanot on hyvä merkitä väreillä. Voit myös käyttää useita eri kansioita siistimmän materiaalijärjestelmän luomiseen.
Kokeile erilaisia hallintamenetelmiä, kunnes löydät oikean. Voit esimerkiksi pitää monisteet erillään muistiinpanoista tai ryhmitellä kaiken materiaalin päivämäärän, luvun tai aiheen mukaan
Vaihe 7. Luo ja käytä tietokortteja (flashcards)
Tietokortit auttavat sinua muistamaan tärkeät nimet, päivämäärät, paikat, tapahtumat ja käsitteet. Tätä oppimisvälinettä voidaan käyttää melkein kaikkiin kouluissa opetettaviin aineisiin.
- Valitse tärkein nimi, päivämäärä, käsite tai tiedot.
- Kirjoita nimi tai termi kortin toiselle puolelle ja määritelmä kortin takapuolelle. Kirjoita matemaattisten kaavojen kaava toiselle puolelle ja ongelmanratkaisu taakse.
- Testaa itsesi. Kun olet pystynyt tarjoamaan määritelmän tai ongelmanratkaisun kortin etupuolella olevan nimen tai termin perusteella, haasta itsesi avaamalla kortti ylösalaisin. Lue määritelmä tai ongelmanratkaisu kortin takaa ja yritä sanoa kortin etupuolella luetellut termit tai yhtälöt.
- Erota kortit pieniksi paloiksi. Kuten "ylinopeuden yön yli" -järjestelmässä, jota ei suositella, tutkijat havaitsivat, että "etäisyys" -strategian todettiin olevan tehokkaampi kuin tutkia koko materiaalia kerralla korteilla. Älä käytä enempää kuin 10-12 korttia yhdessä opintojaksossa.
Vaihe 8. Käytä laitteen mnemoniikkaa
Sinun on helpompi muistaa muistiinpanojen tiedot yhdistämällä tietyt nimet tai termit johonkin muuhun, joka on helppo muistaa.
- Älä käytä monimutkaisia muistilaitteita. Näiden työkalujen tulee olla helposti muistettavia ja riittävän helppoja käyttää kokeissa.
- Kappaleen sanat voivat olla yksi helpoimmista vaihtoehdoista. Kun olet hämmentynyt, yritä hyräillä sydäntäsi ja liittää sanoitukset mihin tahansa materiaaliin, joka sinun on muistettava.
Vaihe 9. Hyödynnä mobiililaitteet
Sinun ei tarvitse olla liimattu työpöydällesi opiskellaksesi. Vapauta oppitunnit hyödyntämällä tekniikkaa, jotta voit opiskella milloin ja missä tahansa.
- On monia mobiilisovelluksia, joiden avulla voit luoda materiaalikortteja. Voit tarkistaa kortit missä tahansa, olitpa jonossa lähikaupassa tai bussimatkalla.
- Kokeile tallentaa muistiinpanosi wikiin tai blogiin. Voit merkitä nämä viestit tai lataukset aiheeseen liittyvillä avainsanoilla, jotta löydät materiaalin helposti, kun aiot opiskella. Lisäksi voit myös tarkistaa muistiinpanosi mistä tahansa, kunhan sinulla on Internet -yhteys.
Osa 3/3: Oppiminen oppikirjoista
Vaihe 1. Selaa jokainen luku läpi ennen kuin luet tarkemmin
Etsi lihavoitu tai kursivoitu teksti tai kuvatekstit kaavioista tai kaavioista. Etsi myös segmenttejä tärkeiden käsitteiden sisältävien lukujen lopusta. Kun opettajasi valmistautuu tenttiin kyseistä lukua tai osaa varten, tällä tavalla esitettyjä tietoja pidetään yleensä erittäin tärkeinä.
- Jos opiskelet luovia teoksia, kuten näytelmiä tai romaaneja, etsi malleja ja teemoja. Motiiveja (elementtejä, joilla on lisämerkintöjä, kuten pimeys, veri tai kulta) voi esiintyä toistuvasti tekstissä. Nämä elementit on tärkeää huomioida. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota tekstin kokonaiskuvaan.
- Jos se on sallittua, voit käyttää oppaita, kuten Cliffs Notes tai Shmoop, ymmärtääksesi tarinan, jotta voit keskittyä tärkeämpiin teemoihin ja malleihin. Älä kuitenkaan luota vain näihin oppaisiin selvittääksesi, mitä tietää. Käytä opasta täydentämällä muita opiskelu- ja lukutekniikoita.
Vaihe 2. Lue luku huolellisesti ja ota huomioon tärkeät tiedot
Kun olet lukenut luvun ja pannut merkille keskeiset käsitteet, lue luku uudelleen vähintään kerran huolellisesti. Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin ja kirjoita lisätietoja tai muistiinpanoja lukiessasi. Näin voit ymmärtää materiaalin ja kontekstuaalistaa luvun laajemmassa keskusteluyksikössä.
Vaihe 3. Ole aktiivinen lukija
Kun luet aktiivisesti, sinun on kysyttävä lukemastasi materiaalista ja tehtävä muistiinpanoja. Tämä tekniikka on osoittautunut tehokkaammaksi kuin lukujen passiivinen lukeminen loppuun.
- Liitä tärkeät käsitteet luvun sulkeisiin ja ympyröi tuntemattomat termit tai nimet.
- Kirjoita lukiessasi kysymyksiä kirjan reunoille ja etsi vastauksia niihin.
Vaihe 4. Muotoile pääkäsite uudelleen omin sanoin
Näin voit ymmärtää materiaalin paremmin ja muistaa tärkeät käsitteet selkeämmin.
- Muista, että kun selität käsitettä uudelleen, sinun on ehkä myös tiivistettävä ja keskitettävä muistiinpanosi. Kun kirjoitat materiaalia uudelleen, muista kiinnittää huomiota tärkeimpiin tietoihin.
- Harkitse esimerkiksi seuraavaa kappaletta:”Oppilaat lisäävät lainauksia liian usein muistiinpanoja kirjoittaessaan. Tämän seurauksena he käyttävät myös liikaa suoria lainauksia [viimeisessä] tehtävässä. Itse asiassa lopullisen projektisi tulisi sisältää vain noin 10% suoraa lainausmateriaalia. Yritä siis rajoittaa suoraan lainatun materiaalin määrää muistiinpanoja kirjoittaessasi.” Lester, James D. Tutkimuspaperien kirjoittaminen. Toinen painos. (1976): 46-47.
- Jälleen selitetty, tämä tärkeä käsite voisi näyttää tältä:”Vähennä suoria viittauksia muistiinpanoja tehdessäsi, jotta lopullisessa projektissa ei olisi liikaa viittauksia. Enintään 10% suorat viittaukset lopulliseen projektiin.”
- Kuten näette, yllä oleva esimerkki sisältää suurimman osan tärkeistä kappalekappaleen tiedoista. Näyte on kuitenkin kirjoitettu omin sanoin ja on paljon lyhyempi. Tämä tarkoittaa, että voit muistaa ne helpommin.
Vaihe 5. Tarkista kaikki lukemasi luvun päätyttyä
Avaa luodut muistiinpanot ja tietokortit uudelleen. Testaa itsesi lukemalla muistiinpanot muutaman kerran. Voit muistaa tärkeimmät käsitteet, nimet ja päivämäärät. Toista tämä tarkistusprosessi niin usein kuin tarpeen pitääksesi tiedot tai materiaalit mielessä valmistautuessasi tuleviin tietokilpailuihin ja kokeisiin.
Vaihe 6. Älä tutki kaikkea materiaalia kerralla
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tehokkain tapa oppia on jakaa materiaali lyhyisiin oppitunteihin (yleensä noin 1-3 tuntia). Vietä muutama päivä muutamalla oppitunnilla valmistautuaksesi.
Vaihe 7. Vaihda tutkimuksen aihetta
Tutkimukset osoittavat, että eri materiaalien tutkiminen, jotka liittyvät edelleen päämateriaaliin, on tehokkaampaa ja vaikuttavampaa kuin yhden materiaalin tutkiminen yhdessä opintojaksossa.
Voit myös yhdistää oppimasi materiaalin asioihin, jotka tiedät jo. Luo yhteyksiä uuden materiaalin ja populaarikulttuurin välillä, jos haluat. Voit muistaa uuden materiaalin, jos voit yhdistää sen johonkin tuttuun
Vinkkejä
- Löydä paras aika opiskeluun. Jotkut ihmiset nauttivat myöhään heräämisestä ja voivat opiskella paremmin yöllä. Toiset taas sopivat paremmin aamulla opiskelemaan. Tutustu omaan kehosi kuntoon selvittääksesi tehokkain aika opiskeluun.
- Tunnista sopivimmat opetusmenetelmät ja pidä kiinni niistä.
- Pidä tauko tunnin tai kahden välein, jotta et ylikuormita aivojasi. Varmista kuitenkin, ettet myöskään lepää liian usein/pitkään.
