Jalkasairaus, joka tunnetaan myös nimellä tinea pedis, johtuu sieni -infektiosta, erityisesti urheilijoilla tai ihmisillä, jotka kylpevät usein paljain jaloin. Suora altistuminen homeelle tai homeelle uimisen aikana (erityisesti riskialttiilla alueilla, kuten uima-altailla tai kuntosaleilla) on useimpien urheilijan jalan syy. Hikiset ja likaiset jalat ovat kuitenkin myös riskitekijä. Urheilijan jalka hyökkää aluksi vain varpaiden välissä jalat, mutta voi levitä muihin kehon osiin, jos niitä ei havaita ja käsitellä oikein.
Vaihe
Osa 1/3: Yleisten oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota keskisormen, nimetön sormi ja varpaasi väliin
Tämä alue on alttiimpi sieni -infektioille kolmen tärkeimmän tekijän vuoksi: usein unohtuvat kuivua, eivät pysty siirtämään hikeä tai kosteutta hyvin ja ovat alttiimpia kitkalle liian kireillä kengillä. Jos jalka tuntuu kutiavalta ja näyttää punaiselta, sinulla voi olla hiiva -infektio.
- Yleisimpiä oireita jalkaterän jalasta ovat: ihottuma, joka sakeutuu ja kutittaa, ja joskus tuntuu pistelyltä tai polttavalta.
- Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä tulehdusta ja ihon kuorimista varpaiden välissä, joka tunnetaan nimellä maserointi.
- Jalkasairaus voi levitä helposti saastuneiden lattioiden, pyyhkeiden, sukkien tai sandaalien kautta.
Vaihe 2. Varo kuivaa, halkeilevaa ihoa jalkojen pohjassa ja sivuilla
Jos se pahenee, sienihyökkäys leviää jalkapohjiin ja saa ihon näyttämään kuivalta ja halkeilevalta. Jalkojen iho tuntuu karkealta, kutiavalta ja ärtyneeltä. Vaurioituneen ihon pinta-ala on aluksi pieni, mutta suurenee epäsäännöllisen näköisellä reunalla.
- On olemassa kolme päätyyppiä tinea pedis, nimittäin: mokasiinit (jalkapohjissa), interdigitalis (sormien välissä) ja vesiculobullous -leesiot (joihin liittyy rakkuloiden/kuplien muodostuminen iholle).
- Tropiikissa olevat sotilaat kutsuvat urheilijan jalkaa joskus viidakon mätäksi.
Vaihe 3. Varo kutinaa ja pistelyä
Kipu ja kouristukset jaloissa ovat seurausta liian kapeiden kenkien käytöstä. Pistävä kipu, johon liittyy voimakas kutina, voi kuitenkin osoittaa urheilijan jalkaa. Sieni aiheuttaa polttavan ja pistelyn tunteen, koska se tunkeutuu jalkojen kudoksiin ja ottaa ravinteita päällimmäisistä kudoksista. Tämän seurauksena hermopäätteet ärtyvät, ja kutinaa ja pistelyä esiintyy.
- Kutina on yleensä voimakkainta heti kenkien ja sukkien riisumisen jälkeen.
- Urheilijan jalka johtuu samasta sienestä, joka aiheuttaa silsaa ja jock -kutinaa.
Vaihe 4. Erota jalkojen iholla olevat kuplat
Jalkojen ihokuplat voivat johtua kävelystä tai juoksemisesta liian pitkälle, varsinkin jos kengät ovat liian tiukat. Kuitenkin urheilijan jalan kuplat ovat erilaisia, koska ne vuotavat usein mätä ja muita nesteitä ja kovettuvat. Yleensä kuplia muodostuu paksuneeseen ihokerrokseen, mikä lisää bakteeri -infektion riskiä.
- Kun sieni -infektion aiheuttama kupla puhkeaa, muodostuu punertava leesio, jossa on paksut reunat ja selkeä keskus. Silmä näyttää yleensä ihon pinnalta.
- Miehet, ihmiset, jotka käyttävät usein kosteita sukkia tai liian tiukkoja kenkiä, ja ne, jotka kävelevät usein paljain jaloin julkisesti ja/tai joilla on heikko immuunijärjestelmä, ovat alttiimpia urheilijan jalalle.
Vaihe 5. Varo varpaankynsien muutoksia
Sieni, joka aiheuttaa urheilijan jalkaa, usein leviää ja tartuttaa varpaankynnet. Tartunnan saaneet varpaankynnet värjäytyvät, paksuuntuvat ja jopa haurastuvat. Edistyneessä (kroonisessa) infektiossa kynnet voivat jopa pudota, koska ne ovat hauraita. Tämä tila tunnetaan nimellä onykolyysi.
- Kynsipinnalla kasvavaa sientä on erittäin vaikea hoitaa, koska se kasvaa syvälle kudokseen.
- Pistely jaloissa ja varpaissa on myös yleistä diabeetikoilla. Varmista siis, että verensokerisi on normaali.
Osa 2/3: Jalkasairauden vahvistaminen
Vaihe 1. Käy perhelääkärin luona
Jalkaongelmia on turha arvailla. Joten sovi tapaaminen lääkärisi kanssa ja kerro heille oireistasi ja epäilyistäsi. Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa pystyä diagnosoimaan hiivatulehduksen vain katsomalla jalkojen tilaa. Diagnoosin vahvistamiseksi (ja muiden mahdollisten sairauksien poissulkemiseksi) lääkäri voi kuitenkin ottaa ihunäytteen, kaataa muutaman tipan kaliumhydroksidiliuosta (KOH) ja tutkia sen mikroskoopilla. KOH -liuos liuottaa ihon, mutta siellä kasvava sieni pysyy ehjänä, mikä helpottaa sen tutkimista.
- Toinen menetelmä on tutkimus Woodin lampun alla, joka osoittaa jalan sieni -infektion.
- Lääkäri voi myös tehdä näytteelle Gram -värjäyksen varmistaakseen samanaikaisen bakteeri -infektion esiintymisen tai puuttumisen.
- Lääkäri voi myös ottaa verinäytteen sulkeakseen pois diabeteksen ja muut infektiot (sekä bakteeri- että virusinfektiot).
Vaihe 2. Pyydä lähetettä asiantuntijalle
Ihotautilääkärit ovat asiantuntijoita iho -ongelmien ratkaisemisessa. Ihotautilääkärit ovat todennäköisesti kokeneempia iho -ongelmien, kuten infektioiden, ihottumien ja muiden sairauksien, hoidossa kuin perhelääkärit. Ihotautilääkäri saattaa jopa pystyä suorittamaan biopsian ja mikroskooppisen tutkimuksen KOH -liuoksella suoraan klinikallaan. Joten tulokset näkyvät muutamassa minuutissa, eikä sinun tarvitse odottaa tunteja tai jopa päiviä.
- Jos sienien kasvun merkkejä ei ole, ihotautilääkäri harkitsee muita iho -olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa saman vaikutuksen, kuten psoriaasia, kosketusihottumaa, ihottumaa, bakteeri -infektioita ja kroonista laskimoiden vajaatoimintaa.
- Psoriasis voidaan tunnistaa hopeanvalkoisesta ihokerroksesta, joka yleensä esiintyy niveltaiteissa.
Vaihe 3. Käy jalkaterapeutilla
Jalka -asiantuntija voi vahvistaa urheilijan jalan diagnoosin ja tarjota hoitoa. Jalka -asiantuntijat voivat myös antaa tietoja kenkä- ja sukkatyypeistä, joita tulisi käyttää hiiva -infektion toistumisen estämiseksi.
- Vedenpitävät kenkämateriaalit, kuten vinyyli, muovi ja kumi, eivät päästä ilmaa sujuvasti, joten jalat ovat jatkuvasti lämpimiä ja kosteita. Tämä tila laukaisee sienien kasvun. Joten vaihda kengät nahkakengille.
- Käytä puuvillasukkia, jotka imevät vettä jaloista. Yritä välttää nylonista ja muista synteettisistä materiaaleista valmistettuja sukkia.
- Yritä vaihtaa sukat joka päivä. Pese sukat kuumalla vedellä ja ruokasoodalla tappaaksesi siellä olevan homeen.
Osa 3/3: Selviytyminen urheilijan jalkasairaudesta
Vaihe 1. Käytä ilman reseptiä saatavia sienilääkkeitä
Jauheet, voiteet ja/tai sienilääkkeet voivat auttaa sinua hoitamaan urheilijan jalkaa. Paikallisia lääkkeitä, jotka ovat tehokkaita tinea pediksen hoidossa, ovat atsolit, allyyliamiini, siklopiroksi, tolnaftaatti ja amorolfiini. Sieni -itiöt voivat olla haudattu syvälle ihon kerroksiin, joten käytä lääkitystä useita viikkoja infektion poistumisen jälkeen estääksesi sen toistumisen.
- Ripottele hiukan jauhetta kenkien sienen poistamiseksi ja levitä kermaa/voidetta jalkapohjillesi joka aamu ja ennen nukkumaanmenoa.
- Hyönteisten torjunta -aineet tai fungistaattiset yhdisteet, joita käytetään urheilijan jalan hoitoon, eivät usein kykene tappamaan syvälle ihokerroksiin haudattuja sieniä, minkä vuoksi ne eivät joskus ole riittävän tehokkaita.
Vaihe 2. Kokeile kotihoitoja
Sen sijaan, että ostat kermaa apteekista, avaa keittiökaappisi valkoista etikkaa (etikkahappoa) varten. Laimennettu etikka (laimennettu 75% vedellä) on riittävän vahva estämään homeen kasvua. Liota jalkoja laimennetussa etikassa 10-15 minuuttia, 2 kertaa päivässä, kunnes kutina ja kuivuminen vähenevät.
- Vaihtoehtoisesti jalkojen liottaminen alumiiniasetaattiliuokseen (Burowin tai Domeboron liuos) on myös varsin tehokasta.
- Valkaisunesteet, kuten Bayclin, ovat myös tehokkaita tappamaan hometta ja useimpia muita taudinaiheuttajia. Tämä liuos voi kuitenkin aiheuttaa väliaikaista ärsytystä iholle ja hermopäätteille. Älä myöskään hengitä aromia, koska se voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta tai sekavuutta.
- Harkitse alumiinisuolaliuoksen käyttöä, kuten alumiinikloridia tai alumiiniasetaattia. Alumiinisuolat ovat antiperspirantteja, jotka tukkivat hikirauhaset. Yleensä käytetty suhde on 1 osa liuosta 20 osaan vettä (ellei lääkäri suosittele toisin). Levitä tämä liuos jalkapohjille joka ilta.
Vaihe 3. Pyydä reseptilääkkeitä sienilääkkeistä
Vaikeammissa tai vastustuskykyisemmissä tapauksissa jalkasieni on ehkä hoidettava suun kautta otettavilla sienilääkkeillä (tabletteilla), kuten terbinafiinilla (Lamisil), itrakonatsolilla (Sporanox) tai flukonatsolilla (Diflucan). Voimakkaampia suun kautta otettavia sienilääkkeitä saavat käyttää vain potilaat, jotka eivät parane jauheiden, voiteiden, suihkeiden tai voiteiden käytön jälkeen. Sienilääkkeitä on ehkä käytettävä noin kuukauden ajan.
- Verikokeita voidaan tarvita sen varmistamiseksi, että maksasi sietää lääkettä ennen sen käyttöä.
- Suun kautta otettavien lääkkeiden käyttö varpaankynsien hoidossa voi olla intensiivistä ja pidempää (3-4 kuukautta).
- Flukonatsoli 50 mg kerran vuorokaudessa 4-6 viikon ajan riittää useimpien sieni-infektioiden hoitoon.
- Itrakonatsoli 100 mg kerran päivässä 15 päivän ajan voi olla parempi vaihtoehto.
Vinkkejä
- Sieni hyökkää yleensä jalkapohjiin, koska kengät luovat kosteat, pimeät ja lämpimät olosuhteet, jotka tukevat sienen kasvua.
- Ripottele jauhetta tai sienilääkettä kengän pohjaan vähintään kerran viikossa, jotta infektion uusiutumisen mahdollisuus vähenee.
- Vältä paljain jaloin kävelemistä. Käytä sandaaleja tai varvastossuja kävellessäsi julkisilla paikoilla, kuten uima-altailla ja kuntosaleilla.
- Estääksesi tartunnan leviämisen kämmeniin ja muihin kehon osiin, levitä voidetta tai voidetta jalkapohjiin vanupuikolla tai muulla laitteella.
Varoitus
- Urheilijan jalka on erittäin tarttuva. Älä kosketa tartunnan saaneen ihon pintaa toiselle henkilölle.
- Ota yhteys lääkäriin, jos jalkasi ovat turvoksissa ja lämpimiä ja punaisia raitoja, koska saatat saada bakteereja (varsinkin jos sinulla on myös kuumetta).
