Aknearvet voivat olla hyvin turhauttava ongelma. Kun olet onnistunut pääsemään eroon näppylöstä, viat tai jopa arvet voivat edelleen näkyä! Onneksi sinun ei tarvitse nähdä akne -arpia loppuelämäsi ajan. Kokeile näitä vaiheita päästä eroon akne arvet.
Vaihe
Menetelmä 1/5: Valmisteet akne -arpien poistamiseksi
Vaihe 1. Selvitä, onko ihollasi vikoja tai arpia
Vaikka "aknearpia" käytetään kuvaamaan minkä tahansa aknen jättämää arpia, termi viittaa itse asiassa tiettyyn ongelmaan. Aknearvet ovat pysyviä kuoppia ihossa, jotka tulevat aknesta eri syistä, kun taas aknearvet eivät ole pysyviä. Näiden kahden yhdistelmä voi esiintyä iholla.
- Arvet voidaan luokitella "hypertrofiaksi", joka nousee ihon pinnalta, "keloidiksi", johon liittyy ihokudoksen ylituotanto, tai "atrofiaksi", joka näyttää masennukselta ihon pinnalla. Eli arpia on erilaisia. Arpien poistaminen vaatii dermatologin ammattimaista hoitoa.
- Samaan aikaan ei-pysyvät aknearvet ovat aknen jättämiä punaisia ja ruskeita pisteitä. Ihotautilääkärit kutsuvat näitä vikoja "tulehduksen jälkeiseksi hyperpigmentaatioksi". Nämä viat häviävät yleensä itsestään 3-6 kuukauden kuluttua, mutta niitä voidaan nopeuttaa tämän artikkelin menetelmillä.
Vaihe 2. Käsittele aknea
Ennen minkään hoidon aloittamista sinun on hoidettava akne ensin. Näin ponnistuksesi eivät ole turhia. Lisäksi aknen esiintyminen osoittaa, että ihosi on edelleen tulehtunut, mikä voi merkittävästi heikentää hoidon tehokkuutta.
Vaihe 3. Suojaa iho aurinkovoiteella
Ihosi paranee paljon nopeammin, jos se ei kärsi auringosta. Vaikka aurinkovoiteella ei ole mitään vaikutusta akne -arpiin, auringon vauriot saavat viat näyttämään selvemmiltä. Muista siis suojata ihoasi.
Muista valita aurinkovoide, joka ei tuki huokosia (tai mahdollisesti aiheuta ihottumaa)
Menetelmä 2/5: Vähennä aknea ja epäpuhtauksia
Vaihe 1. Levitä tuote, joka sisältää bentsoyyliperoksidia
Bentsoyyliperoksidi voi auttaa aknen hoidossa ja vähentää sen jättämiä tummia täpliä. Voit käyttää bentsoyyliperoksidia puhdistusaineissa, väriaineissa, geeleissä ja ajankohtaisissa valmisteissa.
Vaihe 2. Käsittele ihoa salisyylihapolla
Salisyylihappo auttaa vähentämään aknen arpien punoitusta ja kokoa sekä minimoimaan ympäröivät huokoset. Salisyylihappo voi jopa auttaa estämään tulevia aknen puhkeamisia.
Vaihe 3. Käytä ihon vaalentavaa seerumia rusketuksen hoitoon
Vaikka tämä ei toimi punaisten tai vaaleanpunaisten pilkkujen kohdalla (jotka johtuvat ärsytyksestä eivätkä ihon melaniinimuutoksista), voit käyttää ihon vaalentamista, joka taistelee hyperpigmentaatiota vastaan ruskeiden läiskien hoitoon.
Vaihe 4. Käytä hydrokinonia
Huolimatta sen vähenevästä suosiosta, hydrokinoni on edelleen yleisesti käytetty ihonvalkaisuaine ja sitä on saatavana sekä käsikauppa- että reseptiannoksina. Voit käyttää tätä tuotetta kahdesti päivässä tietyn ajan (kysy lääkäriltäsi) vaalentamaan tiettyjä epäpuhtauksia.
- Kolmen ihon vaalentavan hoidon pitäisi riittää eroon tummista pisteistä. Älä käytä tätä hoitoa liian kauan, tai ihosi muuttuu pysyvästi harmaaksi.
- Ihon vaalentavat tuotteet voivat lisätä herkkyyttäsi auringon vaurioille ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä. Varmista siis, että käytät tätä tuotetta aina aurinkovoiteen kanssa, myös pilvisenä päivänä.
Menetelmä 3/5: Kuorintatuotteiden käyttö hyperpigmentaation hoitoon
Vaihe 1. Kokeile ensin kuorintaa manuaalisesti
Kemiallisten tai manuaalisten kuorintatuotteiden käyttö kuolleiden ihosolujen poistamiseksi voidaan säätää ihon kunnon mukaan. Manuaalinen kuorinta tehdään fyysisesti hieromalla ihoa.
- Voit käyttää lämmintä pesulappua, ruokasoodaa tai monia muita ihon kuorintaan tarkoitettuja tuotteita, kuten kasvoharjaa, sekä mitä tahansa, joka kuorii ihoasi manuaalisesti.
- Manuaalinen kuorinta on luonnollisempaa, mutta älä ärsytä ihoa entisestään, koska tämä hoito on hankaavaa.
Vaihe 2. Kokeile kemiallista kuorinta -ainetta, jos manuaalinen kuorinta ei auta
Kemiallisia kuorintatuotteita on saatavana useissa vaihtoehdoissa. Kaksi tehokkaimmista ovat BHA ja retinoidit.
- BHA -tuotteet kuorivat ihoa beetahydroksihapolla (beetahydroksihappo), joka sisältää salisyylihappoa ja tunkeutuu syvälle huokosiin, liuottaa epäpuhtaudet ja kuorii ihon. Aknearvet haalistuvat nopeammin ja sinulla on vähemmän eroja.
- Retinoidivoiteita voidaan käyttää nopeuttamaan ihosolujen luonnollista jakautumista ja poistamaan siten tummennetut ihosolut. Tämä hoito lisää ihon herkkyyttä auringonvalolle. Joten käytä tätä voidetta vain yöllä.
Vaihe 3. Kuori joka aamu ja ilta
Muista valita kuoriva ainesosa lempeä (jotta et ärsytä ihoa entisestään), käytä kuorinta joka aamu (joko manuaalisesti tai kemiallisesti) ja levitä retinoidivoidetta joka ilta.
Tapa 4/5: voittaa itsepäiset aknearvet
Vaihe 1. Tutki alla olevaa menetelmää huolellisesti
Jos aknearvet eivät reagoi aikaisempiin hoitoihin etkä halua odottaa niiden häviämistä luonnollisesti tai jos huomaat aknearvet, harkitse opiskeluasi ja keskustele siitä tulevista hoidoista ihotautilääkärin kanssa.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa kemiallisista kuorinnoista
Tämän hoidon vaikutus on samanlainen kuin retinoidien. Ihon pintaan levitetään happamia yhdisteitä, jotka auttavat muuttamaan sen pigmenttiä stimuloimalla uusien solujen muodostumista ja korvaamalla ihon tummunut ulompi kerros.
Vaikka koti- ja käsikauppa-kuorintavaihtoehtoja on saatavana myös vahvempien kuorien lisäksi, on parasta neuvotella ensin lääkärisi kanssa kuorien käytöstä
Vaihe 3. Harkitse laserhoitoa
Tämä hoito tekee ihostasi punaisen jonkin aikaa hoidon jälkeen, ehkä jopa vuoden. Joten sinun on pidettävä hyvää huolta ihostasi tämän hoidon jälkeen infektioiden estämiseksi.
- Tämän hoidon tiedetään olevan melko kallista ja sen keskimääräiset kustannukset ovat yli 25 000 000 IDR. Lisäksi tätä hoitoa pidetään puhtaasti kosmeettisena hoitona, joten vakuutusyhtiöt eivät yleensä kata sitä.
- Valitse ei-ablatiivinen laserhoito. Ablatiivisia lasereita käytetään yleensä arpien poistamiseen, ei punoitusta.
Vaihe 4. Harkitse dermabrasion -hoitoa pienille laastareille
Tämä hoito on suurelta osin korvattu laserilla, mutta sitä käytetään edelleen joskus laastareilla tietyillä alueilla. Ihon anestesian jälkeen kirurgi tai ihotautilääkäri kuorii ihon uloimman kerroksen pyörivällä teräsharjalla.
Ihon kerros irtoaa tämän hoidon jälkeen, ja sen päälle muodostuu uusi ihokerros. Tämä käsittely voi olla erittäin hankaavaa ja sitä tulisi käyttää vain pienillä alueilla
Vaihe 5. IPL -käsittely (voimakas pulssivalo)
Nyt tämä hoito alkaa vähitellen korvata laserhoitoa, koska sen ihovaurioiden riski on pienempi. Ihotautilääkäri suorittaa IPL -hoidon uuden ihokerroksen luomiseksi eikä vahingoita ulkokerrosta. Siten aknearvet haalistuvat.
IPL: ää käytetään myös useiden muiden ongelmien, kuten ryppyjen ja ärsyttävien kasvojen hiusten, hoitoon
Menetelmä 5/5: Luonnollisten hoitojen käyttö ihon rauhoittamiseen
Vaihe 1. Noudata tulehdusta ehkäisevää ruokavaliota
Paikallisten tuotteiden käytön lisäksi runsaasti tulehdusta ehkäiseviä elintarvikkeita sisältävä ruokavalio voi myös vähentää aknen aiheuttamaa tulehdusta. Tämä ruokavalio voi auttaa vähentämään aknen arpia.
Vihreät lehtivihannekset, kala, saksanpähkinät ovat esimerkkejä tulehdusta ehkäisevistä elintarvikkeista
Vaihe 2. Käytä antioksidantteja rauhoittamaan aknen aiheuttamaa ärtynyttä ihoa
Vaikka he eivät pääse eroon aknearpeista, antioksidanttihoidot voivat auttaa vähentämään ärsytystä, joka on ihon punoituksen perimmäinen syy. Antioksidantteja voidaan käyttää kolmella tavalla.
Vaihe 3. Käytä paikallista antioksidanttia
Ajankohtaisia tuotteita, erityisesti voiteita, jotka käyttävät antioksidantteja, voidaan käyttää rauhoittamaan ärtynyttä ihoa suoraan. Jotkut antioksidanttiset ainesosat, jotka ovat melko tehokkaita kermavalmisteissa, ovat kojiinihappo ja lakritsijuuri.
Vaihe 4. Käytä luonnollista ihon valkaisuainetta
On myös useita luonnollisia tapoja kirkastaa ihon tummia täpliä. Voiteet, jotka sisältävät kojic -happoa (johdettu sieniuutteesta), arbutiinia (tai karhunmarjauutetta) ja C -vitamiinia, ovat hienoja luonnollisia vaihtoehtoja.
Vaihe 5. Käytä lisäravinteita
Jos sinulla on puutos ja tarvitset ylimääräisiä antioksidantteja tai sinulla on vaikeuksia ottaa niitä ruoan kautta, tietyt lisäravinteet, kuten A- ja C -vitamiinit, voivat myös tarjota antioksidanttien lähteen.
Älä käytä liikaa antioksidantteja. Monet ihmiset ajattelevat, ettei ole olemassa "liikaa" antioksidantteja. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että antioksidanttien liiallinen kulutus voi itse asiassa vähentää hyötyjä
Vinkkejä
- Älä lopeta aknen hoitoa. Jos hoidat aknea aikaisin, mahdollisuudet punaisten epäpuhtauksien muuttumiseen arpeiksi ovat pienemmät.
- Ole kärsivällinen, punaiset näppylät katoavat lopulta.
- On olemassa monia kotiin korjaustoimenpiteitä tulehduksen jälkeiseen hyperpigmentaatioon, jotka löytyvät verkosta. Näitä kotihoitoja ovat sitruunamehu, ruokasooda ja tomaattimehu. Muista vain tutkia hoito huolellisesti ennen kuin yrität sitä. Konsultointi lääkärin kanssa on myös vielä parempi.
- Ehkä paras "hoito" itsepäisille aknearpeille on hyväksyä ja rakastaa itseäsi ja ajatella positiivisesti itsestäsi. Olet edelleen kaunis ja kallis ihminen riippumatta ihosi kunnosta.
