Akne on tuskallinen ja kiusallinen ihosairaus, ja sen jättämät arvet voivat toimia ei -toivotuina "muistutuksina" kärsimyksestä. Onneksi ihotautilääkäri voi auttaa sinua poistamaan kuoppia tai kuoppia aknearpeista. Jäljellä oleva hyperpigmentaatio voi kadota muutaman kuukauden kuluttua, mutta voit nopeuttaa prosessia. Realistisesti akne -arpia ei voida poistaa heti, mutta hoitojen, tuotteiden, hoitojen ja ihonhoitovinkkien avulla voit nähdä merkittävän eron ajan myötä. Sinun tarvitsee vain löytää oikea menetelmä ihotyypillesi.
Vaihe
Tapa 1 /4: Näppylöiden tai näppylöiden poistaminen
Vaihe 1. Tunnista olemassa olevat aknearvet
Jos näppylä jättää reiän tai ontelon iholle, tarvitset ihotautilääkärin apua sen sulkemiseksi. Erilaiset aknearvet, erilaiset sopivan hoidon muodot.
- Rolling arpi on termi sisennetty akne arvet. Nämä arvet saavat ihon pinnan näyttämään kuoppaiselta.
- Boxcar -arvet viittaavat suuriin akne -arpiin, joissa on terävät, määritellyt reunat.
- Icepick -arvet ovat pieniä, mutta kapeita ja syviä akne -arpia.
Vaihe 2. Seuraa laserhoitoa
Lievät tai kohtalaiset aknearvet voidaan tasoittaa laserilla. Ablatiivinen laserhoito höyrystää aknearvet niin, että arpiin voi muodostua uutta ihokudosta. Samaan aikaan nonablatiivisia laserhoitoja käytetään edistämään kollageenin tuotantoa, mikä voi parantaa ihon tilaa arpien ympärillä.
- Tämä hoito sopii paremmin liikkuville arpeille tai vaunuun, jotka eivät ole syviä.
- Varaa aika ihotautilääkärille keskustelemaan hoitovaihtoehdoista, mukaan lukien riskit ja mahdolliset sivuvaikutukset.
- Valitse ablatiivinen laserhoito, jos sinulla on syviä arpia. Jos arpi on edelleen ihon pinnalla, valitse ei -ablatiivinen laserhoito.
Vaihe 3. Kysy ihotautilääkäriltä rei'itysleikkauksesta
Jos kasvoillasi on näppylää tai pakettiauto, ihotautilääkäri voi poistaa tai sulkea merkin lyönti- tai pistotekniikalla. Ihotautilääkäri leikkaa tai leikkaa näppylän ympärillä olevan alueen ja antaa sen parantua uutena, sileänä ihona.
Vaihe 4. Hanki täyteaine tai täyteaineruisku
Aknearvet voivat jättää pysyviä painaumia ihoon, joita ei ehkä voida poistaa. Täyteaineen tai täyteaineen injektiot voivat täyttää ontelot tai reiät tasoittaa ihon pinnan. Sinun on kuitenkin saatava tämä hoito uudelleen neljän tai kuuden kuukauden välein.
Vaihe 5. Peitä ulkonevat aknearvet silikonilla
Silikonilevy- tai geelituotteet auttavat vähentämään näkyvien akne -arpien ulkonäköä. Käytä silikonia aknearvoihin joka ilta. Pese kasvosi aamulla miedolla puhdistusaippualla. Muutaman viikon kuluttua ihon pinta näyttää tasaisemmalta ja tasaisemmalta.
Menetelmä 2/4: Hyperpigmentaation hoito
Vaihe 1. Käytä kortisonivoidetta
Tämä voide lievittää ihon tulehdusta ja edistää paranemisprosessia. Keskustele lääkärisi kanssa oikeanlaisesta kortisonivoiteesta sairaudellesi.
Kortisonivoidetta voi ostaa tiskiltä tai tiskiltä. Käytä voidetta vain ongelma -alueilla ja lue etiketin käyttöohjeet
Vaihe 2. Käytä vaaleaa ihoa käsikauppallasi
Tuotteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten kojiinihappoa, arbutiinia, lakritsiuutetta, mulperin uutetta ja C -vitamiinia, voivat kirkastaa ihoa luonnollisesti ja vähentää akne -arpien aiheuttamaa hyperpigmentaatiota aiheuttamatta ihon vaurioita tai ärsytystä.
- Vältä hydrokinonia sisältäviä tuotteita, koska tämä suosittu ihonvalkaisuaine voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja se on merkitty karsinogeeniksi.
- Jos sinulla on tumma iho, älä käytä vaalentavaa kermaa. Tämä tuote voi poistaa melaniinin iholta, mikä pahentaa ihon epäpuhtauksien tilaa.
Vaihe 3. Käytä tuotteita, jotka sisältävät glykolihappoa tai salisyylihappoa
Glykoli- ja salisyylihappoja sisältyy erilaisiin ihonhoitotuotteisiin, kuten voiteisiin, kuorintaan ja voiteisiin, koska ne voivat tehokkaasti kuoria ihokerroksen ja nostaa hyperpigmentoituneen ihokerroksen pinnalle niin, että se voi kadota kokonaan.
Vaihe 4. Käytä retinoideja sisältäviä ihonhoitotuotteita
Tämä aine on A -vitamiinin johdannainen, joka sisältyy erilaisiin ihonhoitotuotteisiin, ja se on hyödyllinen kasvojen ryppyjen poistamisessa, ihon värimuutosten voittamisessa ja aknen poistamisessa. Retinoidit edistävät kollageenin tuotantoa ja nopeuttavat solujen vaihtuvuusprosessia, mikä tekee niistä sopivia akne -arpien hoitoon. Retinoidivoiteita myydään todella korkeammalla hinnalla, mutta ihotautilääkärit suosittelevat niitä voimakkaasti, koska ne voivat tarjota nopeita ja tehokkaita tuloksia.
- Voit ostaa reseptivapaita retinoidivoiteita (esim. Suurten ihonhoitotuotteiden valmistamia tuotteita). Vahvemmat voiteet on kuitenkin saatava reseptillä ihotautilääkäriltä.
- Retinoidivoiteiden ainesosat ovat herkkiä UVA -valolle, joten niitä tulee käyttää vain yöllä ihon suojaamiseksi.
Vaihe 5. Harkitse mikrodermabrasiointia ja glykolien kemiallista hajoamista
Kumpikaan hoitomuoto ei voi häivyttää akne -arpia yön yli, koska ne ovat melko ankaria. Lisäksi ihon toipuminen vie aikaa. On kuitenkin syytä harkita, jos voiteet ja voiteet eivät toimi tai jos haluat tasoittaa ihon sävyä.
- Kemiallinen hajoamisprosessi sisältää väkevän happoliuoksen levittämisen iholle. Tämä liuos "polttaa" ihon yläkerroksen niin, että alla oleva uusi ihokerros näkyy. Varaa aika ihotautilääkärille tätä menettelyä varten.
- Mikrodermabrasio antaa samanlaisia tuloksia, mutta tässä käsittelyssä ihokerros poistetaan pyörivällä teräsharjalla.
Tapa 3/4: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Käytä sitruunamehua
Sitruunamehu sisältää ihon valkaisuaineita ja voi keventää aknearvoja tehokkaasti. Sekoita sitruunamehu veteen yhtä suurina määrinä ja levitä sitten seos suoraan näppylöille. Vältä seoksen käyttöä iholla aknen arpien ympärillä. Pese kasvosi 15-25 minuutin kuluttua tai jätä seos yönaamioksi.
- Älä unohda käyttää kosteusvoidetta kasvojen pesun jälkeen, koska sitruunamehun sitruunahappo voi tehdä ihostasi erittäin kuivan.
- Lime mehu sisältää myös sitruunahappoa ja sitä voidaan käyttää sitruunamehun tilalle tarvittaessa.
- Koska sitruunamehun pH on 2 ja ihon pH on 4-7, noudata tätä menetelmää varoen. Jos seosta annetaan vaikuttaa liian kauan tai sitä ei ole laimennettu, iho voi palaa. Sitruunahappo sisältää myös bergapteenia, joka voi sitoutua DNA: han ja tehdä ultraviolettisäteilystä helpommin vahingoittaa ihoa. Ole siis varovainen auringonvalolle sen jälkeen, kun olet levittänyt sitruunaseoksen iholle. Huuhtele kasvosi huolellisesti ennen ulkoilua ja levitä aurinkovoidetta.
Vaihe 2. Kuori ruokasoodalla
Ruokasoodaa voidaan käyttää poistamaan kuolleet ihosolut ja vähentämään akne -arpia. Sekoita yksi teelusikallinen ruokasoodaa ja kaksi teelusikallista vettä, jotta muodostuu juokseva tahna. Levitä tahna koko kasvoillesi ja hiero sitä iholle pyörivin liikkein. Keskity ongelma -alueeseen kahden minuutin ajan. Tämän jälkeen huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja taputtele kuiva pyyhkäisemällä ihoasi.
- Voit myös käyttää leivinjauhepastaa täplähoitotuotteena, jota käytetään suoraan ongelma -alueilla. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ennen kuin huuhtelet kasvosi.
- Jotkut ihon terveysalan asiantuntijat eivät suosittele tätä menetelmää. Ruokasoodan pH on 7, joka on liian emäksinen iholle. Optimaalinen ihon pH on välillä 4,7 - 5,5 ja ei sovellu paremmin p: lle. akne, aknea aiheuttavat bakteerit. Nostamalla pH: n emäksisemmälle tasolle bakteerit voivat selviytyä pidempään ja aiheuttaa tulehdusta ja tulehdusta. Siksi käytä tätä menetelmää viisaasti ja keskeytä hoito, jos se ei ole tehokasta.
Vaihe 3. Käytä hunajaa päästä eroon akne arvet
Hunaja on luonnollinen ainesosa, joka voi päästä eroon aknesta ja vähentää ihon punoitusta. Hunaja sisältää antibakteerisia ominaisuuksia ja voi tasoittaa ihoa ja vähentää tulehdusta. Valitse tehokkaimmaksi vaihtoehdoksi raakahunaja tai manukahunaja. Voit kirjoittaa sen suoraan ongelma -alueelle korvatulpan avulla.
- Hunaja on luonnollinen ainesosa, joka sopii ihmisille, joilla on herkkä iho, koska se ei aiheuta ärsytystä. Lisäksi toisin kuin muut hoidot, hunaja voi itse asiassa kosteuttaa ihoa eikä aiheuttaa kuivaa ihoa.
- Jos helmijauhetta on saatavana (voit ostaa sen terveystuotteiden myymälästä tai verkosta), voit sekoittaa sen hunajan kanssa saadaksesi tehokkaamman hoitoseoksen. Helmijauhe voi vähentää tulehdusta ja vähentää akne -arpia.
Vaihe 4. Kokeile aloe vera -geeliä
Aloe vera -mehu on luonnollinen aine, jota voidaan käyttää lievittämään tai hoitamaan erilaisia ihosairauksia, ihon pistelystä, palovammasta aknen arpeen. Aloe vera voi myös nuorentaa ja kosteuttaa ihoa ja auttaa vähentämään akne -arpia. Voit ostaa aloe vera -geelin apteekista, mutta parhaan tuloksen saamiseksi osta aloe -kasvi ja käytä hienonnettujen lehtien mehua. Tätä mehua voidaan levittää suoraan aknearpeisiin, eikä sitä tarvitse huuhdella.
Voimakkaampaa aknen arpihoitoa varten sekoita tippa tai kaksi teepuuöljyä aloe vera -geeliin ennen levittämistä. Tämä öljy auttaa puhdistamaan ihon
Vaihe 5. Käytä jääpaloja
Ice on yksinkertainen kotihoito, joka voi keventää akne -arpia vähentämällä ihon tulehdusta ja punoitusta. Kääri jääpala kankaaseen tai paperipyyhkeeseen ja levitä sitä ongelma -alueelle minuutin tai kahden ajan, kunnes iho alkaa tuntua. Joskus jään käyttö aiheuttaa ihon pistelyä tai palovammoja.
Tavallisen veden sijasta voit jäädyttää keitetyn vihreän teen jäämuotteihin ja käyttää sitä aknearpoihin. Vihreä tee sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, kun taas jää voi tarjota virkistävän vaikutuksen
Vaihe 6. Tee santelipuu tahna
Santelipuu tunnetaan ihonparantajana ja on helppo valmistaa kotona. Sekoita yksi ruokalusikallinen santelipuujauhetta muutamaan tippaan ruusuvettä tai maitoa tahnaksi. Levitä tahna ongelma -alueille ja anna vaikuttaa 30 minuuttia ennen kasvojen pesua. Toista hoito joka päivä, kunnes aknearvet häviävät.
Vaihtoehtoisesti sekoita santelipuujauhe hunajaan ja käytä sitä täplähoitona kaikille akne -arpeille
Vaihe 7. Hyödynnä omenaviinietikkaa
Omenaviinietikka auttaa ylläpitämään ihon pH -tasoa, parantaa kasvojen ihoa ja vähentää punoitusta ja akne -arpia. Laimenna omenaviinietikkaa vedellä sen pitoisuuden puolittamiseksi ja levitä sitten ongelma -alueelle vanupuikolla. Toista tämä hoito joka päivä, kunnes aknearvet häviävät.
Menetelmä 4/4: Ihonhoito
Vaihe 1. Suojaa iho auringolta
Ultraviolettivalo stimuloi pigmenttiä tuottavia ihosoluja, mikä voi pahentaa aknen arpia. Jos aiot olla auringossa, suojaa ihoasi käyttämällä aurinkovoidetta (SPF 30 tai korkeampi), päähine, jolla on leveä lieri, ja pysy varjossa mahdollisimman paljon.
Vaihe 2. Käytä mietoja kasvojenhoitotuotteita
Ajan myötä ihmisten on yhä vaikeampaa päästä eroon aknearpeista ja ihon värimuutoksista siinä määrin, että he käyttävät hiovia tuotteita ja menetelmiä, jotka todella ärsyttävät tai pahentavat iho -olosuhteita. Yritä kiinnittää huomiota ja "kuunnella" ihoasi. Jos ihosi reagoi huonosti tiettyyn tuotteeseen, lopeta tuotteen käyttö välittömästi. Kiinnitä kasvopesut, meikinpoistoaineet, kosteusvoiteet ja kevyet kuorinnat, jotka voivat virkistää ja kosteuttaa ihoa sen sijaan, että aiheuttaisivat tulehdusta.
- Suuri virhe, jonka ihmiset yleensä tekevät, on kosteusvoiteen käyttö, kun iho on kuiva. Itse asiassa kosteusvoidetta on käytettävä ihon ollessa vielä märkä/kostea, jotta tuote pääsee huokosiin.
- Sekoita tavallisen kosteusvoiteen sijaan kasvovoide aloe vera -geeliin. Aloe vera on luonnollinen kosteuttaja, joka imee kosteutta ilmasta ja siirtää sen kasvoille. Käytön jälkeen kasvojen iho näyttää kosteammalta ja terveemmältä.
- Älä käytä kuumaa vettä kasvojen pesussa. Kuuma vesi voi kuivata ihon, joten alenna veden lämpötilaa, kun haluat pestä kasvosi.
- Vältä karkeiden pesulappujen, sienien ja luffien käyttöä kasvojen iholla, koska rakenne on liian karkea ja voi ärsyttää ihoa.
Vaihe 3. Kuori säännöllisesti
Kuorinta auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja paljastamaan uuden ihon, joka on edelleen sileä. Koska aknearvet näkyvät yleensä ihon yläkerroksessa, kuorinta voi nopeuttaa arpien poistamista. Voit käyttää tavallista kasvohoitoa, mutta varmista, että käyttämäsi tuote on suunniteltu herkälle iholle.
- Vaihtoehtoisesti voit kuoria pehmeällä pyyhkeellä ja lämpimällä vedellä. Hiero pesulappua kasvoillesi pyörivin liikkein.
- Kuori vähintään kerran viikossa ja useimmiten kerran päivässä. Jos sinulla on kuiva iho, kuori 3-4 kertaa viikossa.
Vaihe 4. Älä naarmuta näppylää ja sen arpia
Vaikka tämä on melko "houkuttelevaa", aknen arvien poistaminen ihon luonnollisen elpymisen kautta häiriintyy ja itse asiassa aknearpojen tila pahenee. Samaan aikaan naarmuuntuminen tai näppylät aiheuttavat akne -arpia, koska käsistäsi tulevat bakteerit siirtyvät kasvoillesi ja aiheuttavat tulehdusta ja infektiota. Siksi älä naarmuta olemassa olevia akne -arpia mahdollisimman paljon.
Vaihe 5. Juo runsaasti vettä ja seuraa tasapainoista ruokavaliota
Terveellisen ruokavalion syöminen ja kehon hydratoituminen eivät päästä eroon aknearpeista heti, mutta ne voivat auttaa kehoasi toimimaan optimaalisesti ja kannustamaan ihon palautumiseen. Vesi poistaa myrkkyjä kehosta ja saa ihon näyttämään joustavalta ja kiinteältä. Siksi yritä juoda 5-8 lasillista vettä joka päivä. Vitamiinit, kuten A-, C- ja E -vitamiinit, myös ravitsevat ihoa ja pitävät sen kosteana.
- A -vitamiinia löytyy vihanneksista, kuten parsakaalista, pinaatista ja porkkanoista. Samaan aikaan C- ja E -vitamiineja on appelsiineissa, tomaateissa, bataateissa ja avokadoissa.
- Vältä öljyisiä, rasvaisia tai tärkkelyspitoisia ruokia mahdollisimman paljon, koska tämäntyyppiset elintarvikkeet eivät voi tarjota hyötyä iholle.
Vinkkejä
- Varmista, että pidät kehon nesteet. Juo tarpeeksi vettä pitääksesi ihosi kosteana ja terveenä pitkällä aikavälillä. Lisäksi tämä veden kulutuksen malli nopeuttaa ihon paranemisprosessia.
- Mitä nopeammin hoidat akne -arpia, sitä tehokkaampi hoito on.
- Tehokkain tapa poistaa aknearvet on kärsivällisyys. Lopulta aknearvet häviävät muutaman kuukauden kuluttua, kun uusi kollageeni täyttää ihon ongelma -alueet.
- Tee kotitekoinen kauran kasvonaamio. Ota lusikallinen kauraa ja kostuta se vedellä. Purista ja levitä maitoa kasvoille. Tasoita sen jälkeen kaurapuuro kasvoille ja anna seistä 1 minuutti. Älä käytä naamiota silmien ja suun ympärillä. Puhdista kasvosi sen jälkeen. Tämä hoito ei anna välittömiä tuloksia, mutta sillä on positiivinen vaikutus joillekin ihmisille.
- Voit levittää kurkumajauhetta ongelma -alueelle. Kurkuma sisältää antibiootteja ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka voivat poistaa aknen ja arvet kasvoilla. Käytä vettä tai sitruunamehua jauheen sekoittamiseen. Huuhtele kasvosi kylmällä vedellä, kun olet levittänyt kurkuma -naamion kasvoillesi ja anna sen vaikuttaa 15 minuuttia. Voit myös käyttää perunamehua ihon vaalentamiseen ja akne -arpien ulkonäön vähentämiseen.
- Käytä seosta sitruunamehua, jauhoja ja maitoa.
- Levitä kookosöljyä aknearpeille ja oliiviöljyä ongelma -alueille.
- Voit käyttää myös kurkkua ja hunajaa.
- Älä pudota näppylää, koska lika voi levitä ihon huokosiin ja laukaista lisää ihottumia.
- Sekoita hunaja ruokasoodan kanssa ja levitä sitten ongelma -alueelle korvatulpan avulla.
- Käytä raakoja munia. Munat voivat puhdistaa huokoset nopeasti ja tehokkaasti. Valmista munanvalkuainen ja soseuta se, kunnes siitä tulee tahna, levitä se halutulle alueelle ja odota 20 minuuttia. Kasvojen huuhtelun jälkeen olemassa oleva akne kutistuu eikä näytä punertavalta.
- Valmista pesulappu, joka on kostutettu kuumalla vedellä, ja kiinnitä se sitten arpeen. Lisää tarvittaessa teepuuöljyä.
