Retin-A tai ajankohtainen tretinoiini on retinoiinihappo, joka voi auttaa korjaamaan vaurioitunutta ihoa ja jota käytetään yleisimmin aknen hoitoon. Vaikka ne on ostettava lääkärin määräyksellä, monet käsikauppatuotteet sisältävät Retin-A-johdannaisia. Joten sinun pitäisi ensin etsiä tietoa eduista, sivuvaikutuksista ja Retin-A: n käytöstä.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Tietoa Retin-A: sta
Vaihe 1. Ymmärrä sen käyttötarkoitus
Tämä tuote on osoittautunut hyödylliseksi tiettyjen iho -ongelmien, erityisesti aknen, hoitoon. Retin-A voi auttaa tukkimaan huokoset ja vähentämään ihon kuorimista. Tämä tuote on hyödyllinen myös vähentämään ryppyjä ja auringon aiheuttamia ihovaurioita. Retin-A ei kuitenkaan voi parantaa aknea, palauttaa ryppyjä tai korjata auringon aiheuttamia vaurioita.
- Retin-A: n on pitkään tiedetty olevan käyttökelpoinen lievien tai kohtalaisten aknen hoitoon, mukaan lukien mustavalkoiset mustapäät, kystat ja ihon vauriot nuorilla ja aikuisilla.
- Lisäksi ryppyjen ulkonäkö vähenee huomattavasti (vaikkakaan ei hävinnyt) pitkäaikaisella käytöllä ja suuremmilla Retin-A-annoksilla. Myös auringonpilkut haalistuvat Retin-A: n käytön jatkuessa.
- Tutkimukset osoittavat, että Retin-A voi myös vähentää karheaa ihoa tasoittamalla tai kuorimalla sen pintaa.
Vaihe 2. Ota selvää, miten Retin-A toimii
Retin-A (yleisnimi: tretinoiini) on A-vitamiinijohdannainen ja kuuluu retinoidilääkkeiden luokkaan, jotka vaikuttavat ihosolujen kasvuun. Retin-A toimii muuttamalla kasvun ja kiinnittymiskuvion ihosolujen välillä. Tämä yhdiste voi estää mikrokomedon muodostumista, joka on pieni tukos ihossa, joka johtuu huokosia täyttävien solujen kertymisestä. Microcomedon muodostuminen laukaisee yleensä aknen. Joten Retin-A voi estää ja vähentää esiintyvien aknen määrää ja vakavuutta.
Nämä lääkkeet edistävät myös aknen palautumista. Lisäksi Retin-A voi vähentää talisolujen tai öljyrauhasten ihosolujen "tarttuvuutta"
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin
Jos luulet, että Retin-A on oikea valinta iho-ongelmillesi, varaa aika GP: lle, joka voi ohjata sinut tarvittaessa ihotautilääkärille. Ihotautilääkärit ovat asiantuntijoita iho -olosuhteissa ja erityisesti iho -ongelmissa.
- Yleislääkärit voivat määrätä ja usein määräävät Retin-A: ta mutkattomissa tapauksissa, joten sinun ei ehkä tarvitse käydä ihotautilääkärillä.
- Lääkäri voi valita oikean hoidon oireidesi ja ihotyypin mukaan. Muista kertoa lääkärillesi kaikista muista ihosairauksistasi ja sairaushistoriasta, varsinkin jos sinulla on tai on edelleen muita ihosairauksia, kuten ekseema.
Vaihe 4. Tunnista erilaiset Retin-A-tyypit
Retin-A: ta voidaan saada nestemäisissä, geeli- ja kerma-ajankohtaisissa valmisteissa. Geelivalmisteet sopivat yleensä paremmin akneen, koska ne eivät pehmennä ihoa liikaa. Geeli voi kuitenkin kuivata ihon. Joten jos sinulla on kuiva iho, Retin-A kerma voi olla paras valinta.
Retin-A on saatavana useina annoksina. Geeli on saatavana 0,025% tai 0,01% annoksina. Kerma on saatavana 0,1%, 0,05%tai 0,025%annoksina. Nestemäistä valmistetta on saatavana 0,05%: n annoksena. Lääkärit määräävät yleensä aluksi pienemmän annoksen ja lisäävät sitä tarvittaessa. Tämä annoksen asteittainen lisääminen tehdään sivuvaikutusten estämiseksi
Vaihe 5. Tiedä mahdolliset sivuvaikutukset
Retin-A: n käytöstä voi aiheutua lieviä sivuvaikutuksia. Jos kuitenkin jokin näistä haittavaikutuksista pahenee, tulee sietämättömäksi tai häiritsee päivittäistä toimintaasi, ota heti yhteys lääkäriisi. Huomaa, että useimmat sivuvaikutukset ilmenevät Retin-A: n käytön kahden ensimmäisen viikon aikana. Useimmissa tapauksissa sivuvaikutukset vähenevät säännöllisellä käytöllä. Retin-A: n yleisimpiä ja tieteellisesti dokumentoituja sivuvaikutuksia ovat:
- Kuiva iho
- Punertava ja rakkulainen iho
- Kutiava, kuoriva ja hilseilevä iho
- Lämmin tai polttava tunne
- Lisääntynyt näppylöiden määrä käytön alussa
Vaihe 6. Tunne vasta -aiheet
Tämä lääke imeytyy ihon läpi, joten raskaana olevien naisten ei tule käyttää Retin-A: ta, koska sen on osoitettu aiheuttavan sikiövaurioita.
- Jos käytät sitä aknen hoitoon, älä käytä muita aknen lääkkeitä Retin-A: n käytön aikana, koska se voi pahentaa ihon ärsytystä.
- Vältä kuorintatuotteiden käyttöä tai tuotteita, jotka sisältävät kuorivia ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia, resorsinolia, salisyylihappoa, rikkiä tai muita happamia yhdisteitä.
Menetelmä 2/2: Retin-A: n käyttö
Vaihe 1. Lue reseptin ohjeet
Yleensä Retin-A: ta käytetään yöllä tai kerran 2-3 päivässä. Parhaan tuloksen saat käyttämällä Retin-A: ta yöllä.
Muista tarkistaa lääkäriltä tai apteekista oikea annostus, menetelmä ja käyttötiheys. Voit esittää heille kysymyksiä
Vaihe 2. Pese kädet ja ihon ongelma -alueet
Pese kädet ja kasvot huolellisesti miedolla saippualla ja vedellä. Vältä hankaavia saippuoita tai tuotteita, jotka sisältävät "mikrohelmiä" tai muita kuorivia ainesosia. Taputa sen jälkeen iho kuivaksi.
Varmista, että ihosi on täysin kuiva. Odota 20-30 minuuttia ennen Retin-A: n levittämistä varmistaaksesi, että ihosi on kuiva
Vaihe 3. Levitä tuote sormenpäillä
Voit käyttää myös vanupuikkoa tai vanupuikkoa, varsinkin jos käytät Retin-A: ta nestemäisessä muodossa. Käytä noin herneen kokoista Retin-A: ta (joko neste-, geeli- tai kerma-muodossa) tai juuri sen verran, että se levittyy iholle. Retin-A: ta tulee levittää ohuesti, eikä liian paksusti peittää ihon pintaa. Yleensä Retin-A, jota tarvitaan kertakäyttöön tietyillä alueilla, on enintään herneen kokoinen. Pese kädet sen jälkeen.
- Levitä tuotetta vain ihon ongelma -alueille, älä koko kasvoille ja/tai kaulalle.
- Ole varovainen levittäessäsi Retin-A: ta. Älä koske suun ympärille ja silmien alle. Jos tuotetta joutuu silmiin, huuhtele vedellä. Käytä haaleaa vettä ja huuhtele 10-20 minuuttia. Jos ärsytys jatkuu, ota yhteys lääkäriin.
- Pese kädet huolellisesti, kun olet valmis. Tällä tavalla jäljelle jäänyt Retin-A ei siirry toisille ihmisille, muille ihon osille tai joudu vahingossa silmiin tai suuhun, koska se on vaarallista.
Vaihe 4. Käytä Retin-A: ta johdonmukaisesti
Sinun tulisi käyttää Retin-A: ta säännöllisesti, jotta saat parhaan hyödyn. Yritä käyttää tätä tuotetta samaan aikaan joka ilta. Näin voit tottua siihen. Retin-A ei ole kertakäyttöinen hoito, jos sinulla on akne, koska tämän tuotteen ihoa parantavat vaikutukset ovat pitkäkestoisia.
- Muista, että akne saattaa pahentua ensimmäisten 7-10 käyttöpäivän aikana, mutta sen pitäisi parantua ensimmäisten viikkojen aikana säännöllisellä käytöllä. Joissakin tapauksissa tulosten tuntemiseen kuluva aika on 8-12 viikkoa.
- Älä koskaan kaksinkertaista annosta tai määrää ja käyttöä. Jos unohdat annoksen ja käytät sitä joka päivä, ohita annos. Älä kaksinkertaista annosta. Älä myöskään ota Retin-A: ta enempää kuin herneen kokoinen tai useammin kuin kerran päivässä. Tämä ei hyödytä ihoa ja lisää sivuvaikutusten mahdollisuutta.
Vaihe 5. Vältä altistumista auringolle
Retin-A voi tehdä sinusta herkemmän auringonvalolle. Yritä välttää pitkäaikaista auringolle altistumista sekä ruskettajia ja UV-lamppuja. Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30 joka päivä auringonpolttaman tai ärsytyksen estämiseksi koko päivän ajan. Käytä suojavaatteita, kuten hattuja, pitkiä hihoja ja pitkiä housuja viettäessäsi aikaa ulkona ja auringossa.
Jos sinulla on auringonpolttama, odota ihon paranemista ennen kuin käytät Retin-A: ta
Vaihe 6. Käytä kosteusvoidetta, jos ihosi on liian kuiva
Keskustele lääkärisi kanssa oikeasta kosteusvoiteesta, jos ihosi on liian kuiva Retin-A: n käytön vuoksi. Yleensä vesipohjaiset kosteuttavat voiteet, geelit tai voiteet ovat sopivia, jos käytät Retin-A: ta aknen hoitoon. Jos käytät Retin-A: ta ryppyjen tai tummien pisteiden hoitoon, öljypohjaiset voiteet ja voiteet ovat hyviä.
Älä käytä voiteita tai muita ajankohtaisia lääkkeitä enintään 1 tuntiin Retin-A: n käytön jälkeen
Vaihe 7. Soita lääkärille
Huomaa, että useimmat ihmiset eivät koe vakavia sivuvaikutuksia Retin-A: n käytön aikana. Jos kuitenkin koet jonkin seuraavista oireista, ota välittömästi yhteys lääkäriisi:
- Läpipainopakkaus, kuorinta, palava tai turvonnut iho
- Huimaus, päänsärky, sekavuus, ahdistus tai masennus
- Uneliaisuus, puheen hitaus tai kasvojen halvaus
- Allergiset reaktiot, mukaan lukien nokkosihottuma, turvotus ja hengitysvaikeudet
- Jos tulet raskaaksi Retin-A-hoidon aikana
