Noin 85 prosentilla kaikista nuorista on akneongelmia, joilla on eri tasoisia ongelmia. Toisin kuin yleisesti uskotaan, aknen ja ruoan välistä suhdetta ei ole löydetty. Todellinen syy on hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat murrosiässä ja jotka lisäävät öljyn kasvoja. Useimmat löydetyt tapaukset ovat perustapauksia, jotka voidaan voittaa päivittäisellä kasvojen puhdistuksella, jotta kasvojen ylimääräinen öljy vähenee. Jotkut tapaukset voivat kuitenkin olla myös melko vakavia ja vaikeasti hoidettavia, joten sinun on otettava yhteys ihotautilääkäriin.
Vaihe
Menetelmä 1/2: käsikauppahoidon tekeminen
Vaihe 1. Pidä hiukset puhtaina
Tämä vaihe on erityisen tärkeä nuorille, joilla on pitkät hiukset. Rasvaiset hiukset ja hiustenhoitotuotteet, jotka ovat jatkuvasti kosketuksissa kasvoihisi, voivat tukkia huokosesi. Jopa teini -ikäiset, joilla on lyhyet hiukset, voivat nähdä tahroja hiusrajan ympärillä rasvaisten hiusten ja hiustenhoitotuotteiden käytön vuoksi. Muista puhdistaa hiukset säännöllisesti.
Vaihe 2. Puhdista kasvosi kahdesti päivässä
Yksi suurimmista teini -ikäisten aknen syistä on lisääntynyt öljytuotanto hormonaalisten muutosten vuoksi. Öljy, joka tukkii huokoset, säilyy, jos puhdistat kasvosi vain kerran päivässä. Pese siis kasvosi kerran aamulla ja kerran illalla lämpimällä vedellä ja hellävaraisella kasvojen öljypuhdistusaineella.
- Käytä sormenpäitäsi äläkä käytä pesulappua kasvojen puhdistamiseen.
- Älä käytä saippuaa tai vartalonpesua. Käytä aina hellävaraista puhdistusainetta, joka on erityisesti suunniteltu kasvojen iholle.
- Älä pese kasvoja liian usein. Jos peset kasvosi useammin kuin kaksi kertaa, kasvot voivat kuivua. Kuiva iho voi saada öljyrauhaset tuottamaan ylimääräistä öljyä ja pahentaa aknea.
- Huomaat merkittäviä muutoksia neljän tai kuuden viikon päivittäisen hoidon jälkeen.
Vaihe 3. Suorita hoito käsikauppalääkkeillä
Sinun on hoidettava käsikauppalääkkeillä kerran tai kahdesti päivässä riippuen siitä, kuinka vakava akne on. Yksi yleisimmin käytetyistä käsikauppalääkkeistä on bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo.
- Hoito käsikauppalääkkeillä voi olla geelien, voiteiden, voiteiden, saippuoiden ja naamioiden muodossa. Geelit ja voiteet ovat hyviä tiettyjen kohtien hoitoon, kun taas naamioita, saippuoita ja voiteita käytetään yleisemmin koko kasvoille.
- Huokosten tasoittamisen lisäksi tämä lääke sisältää myös antibakteerisia aineita, jotka voivat vaikeuttaa aknea aiheuttavien bakteerien, P. acnesin, kasvua.
- Bentsoyyliperoksidiformulaatio on yleensä 2,5% liuos ja salisyylihappomuoto on yleensä 2% liuos.
Vaihe 4. Käytä kosteusvoidetta
Koska kasvojen lisäpuhdistus ja käsikauppalääkkeet voivat kuivata ihosi, voit lisätä hoitoosi kosteusvoidetta. Tavalliset voiteet voivat sisältää öljyjä, jotka voivat tukkia huokoset. Siksi löydä öljytön kosteusvoide, joka ei ole aknegeeninen ja ei-komedogeeninen. Tämä tarkoittaa, että tuote ei aiheuta halkeamia tai tukkeuta huokosia.
Jos käytät kosteusvoidetta päiväkäyttöön, sinun pitäisi etsiä sellainen, joka sisältää SPF 30
Vaihe 5. Käytä kosmetiikkaa, joka ei aiheuta aknea
Vaikka jotkin kosmetiikkatyypit, kuten silmäkosmetiikka ja huulipunat, eivät aiheuta aknea, jotkut kosmetiikkatyypit voivat aiheuttaa akneongelmia, toiset, kuten poskipuna ja meikkivoide, voivat aiheuttaa tukkeutuneita huokosia ja pahentaa akneolosuhteita. Varmista, että käyttämäsi kosmetiikka ei aiheuta mustapäitä, mikä tarkoittaa, että ne eivät tuki huokosiasi. Kaikki johtavat kosmetiikkatuotteet tarjoavat tämän tyyppisiä kosmetiikkatuotteita, joten niiden löytäminen ei ole vaikeaa.
Vältä mineraalipohjaisia ainesosia sisältävien kauneusjauheiden käyttöä. Koska se voi johtaa tai pahentaa akneongelmia
Menetelmä 2/2: Vakavien ja vakavien tapausten käsittely
Vaihe 1. Ota yhteys ihotautilääkäriin
Jos sinulla on vakava akneongelma, jota ei voida hoitaa hoidon ensimmäisillä vaiheilla, tai jos sinulla on vaikea kystinen akne, sinun on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin, joka voi tarjota muita hoitomuotoja.
Vaihe 2. Kysy perhesuunnittelulääkkeistä
Useimmille naisille jotkut perhesuunnittelulääkkeet voivat hallita aknea aiheuttavia hormoneja. Koska hormonit ovat aknen alkuperäinen syy, niiden hallitseminen voi vähentää aknen puhkeamista.
Vaihe 3. Kysy antibiooteista aknen hoitoon
Suun kautta otettavat antibiootit voivat vähentää P. acnes -bakteerien määrää iholla ja vähentää siten tulehdusta. Suun kautta otettavat tai ajankohtaiset antibiootit ovat todennäköisesti ensimmäinen ihotautilääkärin itsepäisen aknen hoito.
Antibioottihoito koostuu yleensä päivittäisistä annoksista neljästä kuuteen kuukauteen. Sen jälkeen sen käyttöä voidaan vähentää
Vaihe 4. Kysy muista ajankohtaisista lääkkeistä
Paikallisten antibioottien lisäksi ihotautilääkäri voi myös suositella muiden ajankohtaisten lääkkeiden käyttöä. Se voi vaihdella vahvoista lääkkeistä, kuten bentsoyyliperoksidista atsaleiinihappoon tai tazaroteeniin.
Suurin osa näistä hoitomuodoista on tarkoitettu vähentämään haavaumia ja tulehdusta kasvoilla, jotka liittyvät akneen
Vaihe 5. Kysy isotretinoiinista
Isotretinoiini on yksi tehokkaimmista aknehoidoista. Se on kuitenkin hoito, jolla on pahimmat sivuvaikutukset ja joka vaatii käytetyn annoksen seurantaa. Isotretinoiini voi kutistaa öljyrauhasen kokoa ja vähentää siten öljyntuotantoa.
- Isotretinoiinin sivuvaikutus on lisääntynyt masennuksen riski ja voi johtaa keskenmenoon. Siksi raskaana olevia naisia ei suositella tekemään tätä hoitoa.
- Hoito tehdään yleensä kerran tai kahdesti päivässä kuusitoista -kaksikymmentä viikkoa, ja tulokset ovat usein pysyviä.
Vinkkejä
- Älä käytä tavallista voidetta kosteusvoiteena. Se voi tukkia huokoset, varmista, että käytät erityistä kosteusvoidetta kasvoillesi.
- Koska merkittävien muutosten tekeminen voi kestää useita viikkoja, sinun on oltava johdonmukainen ja kärsivällinen.
- Älä käytä saippuaa kasvojen puhdistusaineena. Baarisaippua tai käsisaippua voivat tukkia huokoset ja pahentaa aknea.
- Muista pestä kasvosi heti harjoituksen jälkeen tai sen jälkeen, kun olet tehnyt tiettyjä toimintoja, jotka voivat hikoilla.
- Älä koske tai purista näppylää. Tulehduksen lisäksi voit levittää aknea aiheuttavia bakteereja.
