Useimpien naisten unelma on ottaa huomioon ystävällinen poikaystävä, joka epäröi osoittaa kiintymystään. Mutta entä jos hänen huomionsa muuttuu pakkomielteeksi, joka todella kahlitsee sinut? Omistava poikaystävä yleensä (tahattomasti) riistää sanan- ja mielipiteenvapautesi ja saa sinut usein tuntemaan syyllisyyttä siitä, että sinulla on toinen elämä suhteesi ulkopuolella. Hän epäröi kieltää sinua tapaamasta ystäviäsi, työtovereitasi tai jopa omaa perhettäsi; Yksinkertaisesti sanottuna hän yrittää hallita elämääsi mahdollisimman paljon. Omistamisella on taipumus esiintyä ihmisessä, jolla on vaikeuksia arvostaa itseään. Ironista kyllä, tämä vaikeus voidaan helposti siirtää hänen elämänkumppanilleen. Jos poikaystäväsi alkaa osoittaa omistavaa käyttäytymistä, löydä tapa käsitellä sitä välittömästi. Muista, että tällainen luonne ja käyttäytyminen vain pahenee, jos sitä ei lopeteta välittömästi. Lue tästä artikkelista selvittääksesi fiksuja tapoja käsitellä omistavaa poikaystävää.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Suhteen korjaaminen omistavan poikaystävän kanssa
Vaihe 1. Kuvaile tunteitasi
Poikaystäväsi ei ehkä edes huomaa, että hänen käytöksensä on tehnyt sinut epämukavaksi. Ehkä olet hänen ensimmäinen tyttöystävänsä. Ehkä hänen viimeisellä tyttöystävällään oli päinvastainen luonne kuin sinulla. On myös mahdollista, että hänellä on menneisyyden trauma, joka sai hänet (tietoisesti tai ei) pitämään sinua tiukemmin kuin hänen pitäisi. Kerro tarpeesi ja toiveesi selkeästi; tämä on ensimmäinen askel, joka on otettava suhteesi parantamiseksi,
- Aloita sanomalla jotain tällaista:”Soitat minulle useita kertoja, kun olen tyttöystävieni kanssa. Minusta tuntuu, ettet luota minuun”tai” Sinä suljet minut usein yhtäkkiä pois sen jälkeen, kun menen ulos miespuolisten ystävieni kanssa. Tunnen oloni todella epämukavaksi.”
- Ole tarkka, kun hänen omaava käytöksensä tapahtuu:”Muistatko ajan, jolloin katsoimme jalkapallo -ottelua ja vaiensit minut koko pelin ajan? Teit sen, koska olin matkoilla vanhojen ystävieni kanssa, eikö? Olin todella raivoissani tuolloin.”
- Vältä poikaystäväsi merkitsemistä. Esimerkiksi sen sijaan, että syytettäisiin häntä suoraan "omistamisesta", on parasta ensin selittää, millainen käyttäytyminen saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja (usein) kidutetuksi. Sen merkitseminen tietyillä predikaateilla voi laukaista taistelun; Ilmaise tunteesi rauhallisesti ja kohteliaasti.
Vaihe 2. Kuvaile käyttäytymistä, jota mielestäsi ei voida hyväksyä
Kutsu tyttöystäväsi puhumaan henkilökohtaisesti; ole rehellinen siitä, millaista käyttäytymistä et voi sietää. Joitakin käyttäytymistapoja, joita voi olla vaikea sietää:
- Estä matkustaminen ystäviesi kanssa (erityisesti vastakkaista sukupuolta olevien) ilman ilmeistä syytä.
- Säädä pukeutumistasi tai pilkkaa, jos he näkevät sinun pukeutuvan”sopimattomaksi”.
- Soitat jatkuvasti tai lähetät tekstiviestejä, kun et ole lähellä.
- Hyökkää yksityiseen valtakuntaasi; Tarkista matkapuhelimesi tai sähköpostisi sisältö jatkuvasti.
- Pyydä selitys kaikista liikkeistäsi päivän aikana.
- Saa sinut tuntemaan syyllisyyttä, kun joudut muuttamaan treffisuunnitelmiasi (vaikka muutos olisi perusteltu).
- Esitä uhkavaatimuksia tai uhkauksia, jos sinun ei katsota varaavan niihin aikaa.
Vaihe 3. Kuvaile tarpeitasi
Poikaystäväsi ei ole psyykkinen, joka kykenee ymmärtämään sydämesi ja kaikki tarpeesi. Siksi kommunikoi aina mitä haluat; Viestinnän korkean taajuuden odotetaan auttavan vähentämään omistavaa käyttäytymistä.
- Selitä, että sinulla on myös henkilökohtainen elämä. Kerro heille, että kun olet yhdessä on hauskaa, sinun on myös vietettävä aikaa ystävien ja perheen kanssa. Toinen elämä rakkauselämäsi ulkopuolella on yksi merkki terveestä suhteesta. Kannusta poikaystävääsi tekemään samoin.
- Kerro, että haluat (ja ansaitset), että sinuun luotetaan. Aivan kuten luotat häneen, hänen on myös opittava luottamaan sinuun enemmän. Luottamus on avain terveeseen suhteeseen.
- Neuvottele parisuhteesi säännöistä. Esimerkiksi molempien osapuolten olisi voitava ajoittain viettää aikaa vastakkaista sukupuolta olevien ystävien kanssa; Molempien osapuolten on kuitenkin luvattava todella säilyttää rehellisyys ja uskollisuus kumppanilleen.
Vaihe 4. Keskustelkaa kunkin osapuolen sitoumuksista
Usein omistaminen perustuu alhaiseen itsetuntoon ja korkeaan epävarmuuteen ihmisen sisällä. Jos poikaystäväsi omistuskäyttäytyminen on edelleen siedettävää, yritä muistuttaa häntä siitä, ettei ole mitään syytä huoleen. Olet sitoutunut suhteeseesi etkä petä sitä.
Sanalliset vakuutukset ovat tehokkain tapa vakuuttaa poikaystäväsi. Välitä sitoutumisesi yksinkertaisilla lauseilla, kuten "Rakastan vain sinua"; varmasti poikaystäväsi huolet ovat hieman vähemmän
Vaihe 5. Ota hänet mukaan toimintaan ystävien tai työtovereiden kanssa
Yleensä omistavuus perustuu liialliseen kateuteen ja pelkoon rakkaansa menettämisestä. Kutsumalla poikaystäväsi aktiviteetteihin ystäviesi, työtovereidesi tai perheesi kanssa, se todennäköisesti auttaa palauttamaan hänen "luottamuksensa" henkilökohtaiseen elämääsi.
Joissakin tapauksissa kannattaa myös yrittää saada poikaystäväsi tapaamaan miespuolisia ystäviäsi. Hänen omaava luonteensa voi johtua hänen mustasukkaisuudestaan ja epäilyksistään miespuolisia ystäviäsi kohtaan. Sen sijaan, että vetäytyisit pois heistä, yritä saada poikaystäväsi hengailemaan heidän kanssaan. Näytä hänelle, että heidän olemassaolonsa ei uhkaa parisuhdettasi
Vaihe 6. Anna ajan parantaa suhteesi
Kun olet jakanut tunteesi, sinun ja poikaystäväsi on yleensä vaikea hallita tunteitasi. Ota hetki tauko ja pohdi keskusteltuasi. Palaa takaisin aina, kun olet valmis rakentamaan paljon paremman suhteen ja tekemään molemmat osapuolet onnellisiksi.
- Muista, että käsittely vie aikaa. Älä odota, että poikaystäväsi muuttuu hetkessä. Se ei ole vain taistelu, se on taistelu kanssasi. Siksi sinun on myös oltava valmis auttamaan muuttamaan hänet paremmaksi ihmiseksi.
- Älä pelkää nuhdella häntä, jos hänen omaava käytöksensä ilmenee uudelleen. Älä anna hänen ajatella, että olet kunnossa tämän käyttäytymisen kanssa. Kerro lujasti, mikä käyttäytyminen saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja aliarvostetuksi.
- Kiitä poikaystävääsi, jos hän kohtelee sinua hyvin ja tukahduttaa hänen omistusoikeutensa. Tämä rohkaisee häntä tekemään saman uudelleen tulevaisuudessa.
Vaihe 7. Ole realistinen suhteessasi
Kysy itseltäsi tämä: onko totta, että suhteeni voi edelleen ja ansaitsee korjauksen? Jos poikaystäväsi haluaa muuttaa luonnettaan, haluaa kunnioittaa tunteitasi ja tarvitsee enemmän ja haluaa kuunnella sinua enemmän, ei ole mitään väärää antaa hänelle toinen mahdollisuus. Jos hän kuitenkin jo saa sinut tuntemaan itsesi masentuneeksi, pelokkaaksi, ahdistuneeksi tai levottomaksi koko ajan, jätä hänet; Et ansaitse antaa toista mahdollisuutta tällaiselle henkilölle.
Riippumatta siitä, kuinka paljon haluat hänen muuttuvan, ainoa henkilö, joka voi muuttaa tyttöystävääsi, on hän itse. Jos hän todella rakastaa sinua, hän työskentelee kovasti muuttaakseen luonnettaan ja käyttäytymistään paremman tulevaisuuden suhteen suhteen
Menetelmä 2/2: Päästä eroon epäterveellisistä suhteista
Vaihe 1. Valmistaudu eroamaan omistavasta poikaystävästäsi
Jos poikaystäväsi omistuskäyttäytyminen pahenee, kannattaa muistaa, että et (ehkä) vain voi muuttaa sitä - tarvitset ainakin asiantuntija -apua sen tekemiseen. Todennäköisesti hänen halunsa hallita sinua on aina osa hänen persoonallisuuttaan. Lopeta sen sietäminen; Ansaitset olla yhteydessä muihin ihmisiin, jotka voivat kohdella sinua paremmin.
Suunnittele mitä haluat sanoa. Muista, että mielipiteesi on myös tärkeää tulla kuulluksi. Älä anna hänen saada sinua tuntemaan syyllisyyttä uudelleen suhteen lopettamisesta hänen kanssaan. Muista, että sinulla on erittäin hyvät syyt päättää; pidä siitä syystä
Vaihe 2. Erota poikaystäväsi kanssa
Suhteiden katkaiseminen rakkaansa kanssa ei ole helppoa, varsinkin niille, jotka ovat jääneet loukkuun epäterveellisiin suhteisiin.
-
Valitse oikea aika ja paikka. Monet sanovat, ettei ole järkevää katkaista siteitä puhelimitse tai sähköpostitse. Mutta pidä mielessä, että omistava poikaystävä pyrkii vastaamaan päätökseesi liian emotionaalisesti; Pahimmassa tapauksessa hän saattaa satuttaa sinua, kun se on päätetty. Harkitse pahimpia mahdollisia skenaarioita ennen kuin teet päätöksen.
Eroaminen poikaystävän kanssa tungosta ja tungosta on turvallisin vaihtoehto välttää mahdollisia pahoja asioita
- Välitä toiveesi erota ystävien, työtovereiden tai perheen kanssa. Pyydä heitä (tai joku muu luotettava henkilö) auttamaan sinua selviämään siitä ja jatkamaan elämääsi sen jälkeen.
- "Pakottaa" hänet kuuntelemaan sinua. Sinun pitäisi pystyä sanomaan mitä haluat sanoa keskeytymättä. Niin kauan kuin puhut kohteliaasti ja hallitusti, hänen tulee kuunnella sinua hyvin.
- Kun olet sanonut mitä on sanottava, jätä hänet heti. Vältä kaikenlaista viestintää hänen kanssaan jonkin aikaa; anna itsellesi aikaa parantua.
Vaihe 3. Valmistaudu mahdollisiin kostotoimiin
Jos poikaystäväsi oli hyvin omistushaluinen, kun olit vielä suhteessa, on mahdollista, että hän näyttää saman asenteen uudelleen eron jälkeen. Valmistaudu käsittelemään kaikkia olemassa olevia mahdollisuuksia.
-
Varo kumppanisi yrityksiä saada sinut tuntemaan syyllisyyttä ja katkaisemaan se. Yleensä hän sanoi jotain: "Muistatko ajan, jolloin katselimme auringon nousua kävellessä rannalla?". Harvoin hän todella esittää vakavia uhkia, jotka vaikeuttavat liikkumistasi (kuten uhkaavat lopettaa elämänsä). Muista, että hän yrittää manipuloida tunteitasi! Älä koskaan lannistu hänen petokseensa.
Jos entinen poikaystäväsi alkaa uhkailla vahingoittaa sinua, itseään tai jopa ympärilläsi olevia, keskustele uhkauksesta heti muiden kanssa. Jos tilanne muuttuu vaaralliseksi, älä epäröi soittaa poliisille
- Pysyä lujana. Olipa poikaystäväsi reaktio mikä tahansa, muista, että tämä on paras tapa päästä eroon epäterveellisen suhteen kahleista.
Vaihe 4. Pyydä tukea lähimmäisiltäsi
Saat parhaan tuen lähimmiltä ihmisiltä, kuten ystäviltä ja perheeltä. Heidän läsnäoloa tarvitaan vakuuttamaan teidät siitä, että tämä päätös on paras tapa. He eivät myöskään epäröi muistuttaa sinua exäsi huonosta käytöksestä aina, kun tunnet syyllisyyttä.
Luo suhteet uudelleen niihin, jotka sinulla oli”jäljellä”; tämä auttaa sinua siirtymään epäterveelliseen parisuhteen jälkeiseen elämään
Vaihe 5. Pyydä tarvittaessa ammattilaisen apua
Omistussuhteesta irtautuminen on haaste itsessään; toisaalta olet kyllästynyt, mutta toisaalta pelkäät yksinäisyyttä. Muista, että pelko ei ole syy pysyä sen ihmisen rinnalla, joka hallitsee elämääsi jatkuvasti. Ammattitaitoinen neuvonantaja tai terapeutti voi auttaa hälventämään usein syntyviä negatiivisia tunteita sekä auttamaan sinua käsittelemään suhteen lopettamisen kipua.
Oikeiden ihmisten kanssa puhuminen suhteestasi voi auttaa sinua vakuuttamaan, että poikaystäväsi käyttäytymistä ei voida hyväksyä
Vaihe 6. Anna ajan parantaa sinut
Parisuhteen lopettaminen-mistä syystä tahansa-ei ole helppoa. Sinun ei tarvitse kiirehtiä uuden suhteen aloittamiseen; anna ajan parantaa sinut. Tässä on muutamia asioita, jotka sinun on tehtävä ennen kuin päätät siirtyä uuteen suhteeseen:
- Mieti viime suhteesi ylä- ja alamäkiä. Sinun on erittäin tärkeää ymmärtää, että sateen jälkeen on aina sateenkaari; parisuhteessa vietetty aika ei mene hukkaan. Sen sijaan sinulle on annettu mahdollisuus oppia, millainen kumppani on huono sinulle.
- Opi tunnistamaan omistamisen oireet ihmisessä. Tulevaisuudessa tällainen kyky auttaa sinua välttämään jumittumista uudelleen vastaavassa tilanteessa.
- Muista aina rakastaa itseäsi. Aiemmin onnistunut suhteesi tuhosi itsetuntosi, itseluottamuksesi ja jopa kykysi rakastaa itseäsi? Älä huoli, sinulla on aina mahdollisuus korjata se. Palauta itseluottamuksesi ja onnellisuutesi viettämällä aikaa ystävien kanssa, tekemällä uusia asioita tai menemällä paikkoihin, joissa et ole koskaan ennen käynyt.
- Elä seuraava suhde täysin varovaisesti. Et varmasti halua toistaa menneisyyden huonoja kokemuksia, eikö? Ota siis oppia aiemmista suhteistasi. Käytä huonoja kokemuksiasi perustana uusien, vahvempien, terveempien ja onnellisempien suhteiden luomiseen oikeiden ihmisten kanssa.
