Olitpa aloittelija golfissa tai et ole pelannut vähään aikaan tai haluat parantaa pelin pelaamista, voit ottaa pallon osumaan paremmin. Hyvä teelyönti on yhdistelmä laitteiden tunnistamisesta, seisomisesta, keinun hallitsemisesta ja selkeän pään ylläpitämisestä. Tämä taktiikka auttaa sinua lyömään golfpalloa oikein ja parantamaan peliäsi. Lisää harjoittelua ajoalueelle, jotta voit parantaa osumapisteitäsi.
Vaihe
Osa 1/3: Oikeiden laitteiden hankkiminen
Vaihe 1. Valitse tikku, jolla on hyvä parvi
Lajin ja sen varusteiden tieteet lisääntyvät, joten voit nyt valita kuljettajan tikun, jonka parvi (golfmaila edessä oleva kulma tangon pystytasoon nähden) on 9-10 astetta käytetty kuljettaja 7-8 astetta. Amatööripelaajat voivat optimoida liukumisen valitsemalla kuljettajan tikun, jonka parvi on 1-3 astetta suurempi kuin tour-pro-tikku. Kuljettajasauva, jolla on korkeampi parvi, kuljettaa enemmän palloa ja auttaa pitämään laukauksesi johdonmukaisina.
Laukaisukulma (määritetään palloa lyövän mailan pään parvella), nopeus, jolla pallo poistuu tikun päästä (määritetään nopeudella, jolla mailan pää osuu golfpalloon), ja golfpallon kierre (2 edellisen tekijän ja muiden tekijöiden, mukaan lukien kasvojen ura) perusteella, mailan pää, ruohon esiintyminen mailan pään ja pallon välissä törmäyksen aikana jne..) antaa pallon pysyä ilmassa (leija)
Vaihe 2. Valitse oikea tikku
Vaikka pelaajat käyttävät yleensä kuljettajia par 4 tai par 5, voit valita myös muita puu- tai rautapuita. Et aina käytä kuljettajaa, kun haluat lentää golfpalloa. Jotkut reiät (pelikentät) on järjestetty siten, että pelaajien on käytettävä 3, 5 tai jopa 7 puukonetta tai yhtä rautapuikosta, esimerkiksi jos olet parissa 3.
- Ota reikien suunnittelu ja pelityyli huomioon valittaessa tikkuja. Jos esimerkiksi lyöt puuta 3 kauemmas kuin kuljettaja, ja sinusta tuntuu, että voit käyttää rautaa 8 vihreällä (golf -reiän ympärillä) sen jälkeen, kun olet lyönyt palloa puisella 3 -tikulla, valitse tämä sauva ensimmäinen isku, jos pelaat sauvalla hyvin. rauta 8.
- Voit käyttää heilumisnopeutta auttaaksesi määrittämään oikean tikun, jota käytetään teeheittoon (ensimmäinen laukaus jokaisessa reiässä). Oletetaan, että lyöt 140 metriä rautaisella 7-tikulla, heilumisnopeutesi on noin 95–105 mph. 8 tai 9 rautatangon nopeus on noin 105-115 mph.
- Rautatikkujen parvi on paljon korkeampi kuin puutikkujen ja par 3 reiän tapauksessa vihreät voidaan ampua heti, joten sinun täytyy lyödä enemmän ajautumisia ja vähemmän vierityksiä. Jos vihreä etäisyys on alle 180 metriä, käytä rautasauvaa.
Vaihe 3. Tiedä käytettävän pallon tyyppi
Oikean golfpallon valinta voi olla päänsärky. Sinun on otettava huomioon kierre, kovuus, etäisyys ja mikä tärkeintä, tunne. Valitettavasti ei ole "kultaista palloa", joka täyttäisi kaikki tarpeesi.
- Paras tapa määrittää pallon istuvuus on käydä golftarvikeliikkeessä ja puhua ammattilaiselle suoraan haluamastasi iskusta. Hän voi auttaa sinua määrittämään pään nopeuden ja valitsemaan golfpallon, jolla on paras peitteen paksuus ja ytimen tiheys pelityyliisi. Voit lyödä muutaman pallon maun määrittämiseksi. Golf on yksi henkisesti vaativimmista peleistä, ja mukavuudella on valtava vaikutus aivohalvaukseesi.
- Huomaa, että ammattisäännöt kieltävät sinua käyttämästä erilaisia pallotyyppejä saman kierroksen aikana. Jos kuitenkin pelaat ystävien kanssa, tuo muutamia erityyppisiä palloja ja kokeile löytääksesi sinulle parhaiten sopivan.
Vaihe 4. Valitse oikea tee
Nykyään kaikilla golfin osa -alueilla on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien käytettävä t -paita. Koska monilla nykyaikaisilla kuljettajilla on suuret päät, korkeampien paitojen kysyntä on kasvanut, minkä seurauksena valmistetaan eripituisia paitoja. Kun osut palloon, golfpallon on oltava riittävän korkealla, jotta kuljettajan mailan pään yläosa leikkaa golfpallon "päiväntasaajan".
- Jotta et osu maahan ennen golfpalloa, käytä korkeampaa t -paitaa. Samoin, jos pelaat pitkällä par 4: llä tai par 5: llä ja haluat lyödä pallon vihreään parissa, on parasta käyttää kuljettajallesi korkeaa t -paitaa.
- Korkea tee ei kuitenkaan ole aina paras valinta rautaa käytettäessä, koska se voi tehdä pallon liian korkealle ja lyönnit leikata pallon alle. Kun käytät rautaa, säädä tee niin, että pallo näyttää seisovan ruoholla. Vain 0,45-0,25 cm pallon alapuolella on oltava maanpinnan yläpuolella.
Osa 2/3: Asennon valmistelu
Vaihe 1. Kohdista runko etäisyyden pystysuoraan merkkiin
Valitse pystysuora merkki, kuten puu tai henkilö, joka seisoo aivan vaakasuoran pisteen ohi, johon haluat pallon laskeutuvan. Suosittelemme, että käytät pystymerkkejä vaakamerkkien sijasta. Kun olet määrittänyt merkin, kohdista kehosi kohteen kanssa. Voit piirtää näkymättömän viivan merkin kohdasta muutaman metrin päähän golfpallon eteen, jotta voit sijoittaa itsesi.
- Aivohalvauksen etäisyys vaarantuu, jos sinulla on taipumus taivuttaa vasenta kättä aikaisin. Pidä kyynärpään "V" niin kauan kuin mahdollista ennen taivutusta keinun lopussa ja pallo menee pidemmälle.
- Useimmille golfaajille on helppo löytää jonkinlainen merkki, joka on linjassa sen kohdan kanssa, jossa haluat pallon laskeutuvan kentälle. Tiedät enemmän tai vähemmän, kuinka pitkälle pallo on lyötävä, joten määritä piste ja katso sitten puuta tai jotain sen ohi, koska esineitä on yleensä helpompi lyödä kuin pisteitä maassa.
Vaihe 2. Aseta oikea jalka -asento
Koska golfmailan keinussa on sekä vaaka- että pystysuuntaisia ominaisuuksia, keinun keskipiste on muutaman senttimetrin päässä rintalastan sivusta kohteen lähellä. Aseta pallo jalkaterän kantapään tai paitataskun tai logon kohdalle (jos olet oikealla).
- Älä aseta palloa asentoa eteenpäin, koska se vaikeuttaa pallon lyömistä ennen kuin se osuu maahan. Tämä pahentaa myös viipalointi- tai haalistumisongelmaa.
- Avaa molemmat jalat 0,5 metriä leveinä, jos käytät edelleen rautaa, tai 0,6 metriä, jos käytät kuljettajaa.
Vaihe 3. Säädä käsivarret
Molempien käsivarsien tulisi olla suoria ja muodostaa "V", kun säädät kehon asentoa. Jos haluat lentää palloa, kuvittele kehosi tekevän ylösalaisin "K". Tartu sauvaan niin, että etureuna on maanpinnan tasolla. Avaa kätesi 25-30 cm leveinä nelipäisen haaran sisäpuolen edessä. Kun molemmat kädet ovat heilutusvalmiissa asennossa, sinun tulee seistä noin 20 cm kahvan pohjasta osoitettaessa.
Vaihe 4. Käytä oikeaa otepainetta
Vaikka luulet, että tarttumalla ja heiluttamalla keppiä kovemmin, saat parempia tuloksia, se on vain myytti. Liian kova ote voi estää sinua saavuttamasta tasaisen lyöntimatkan. Kouluttajalegenda Phil Galvano esitteli ensin loistavien pelaajien kertoman ajatuksen, jonka mukaan oikea puristuspaine on samanlainen kuin linnun pitäminen murskaamatta sitä mutta myös päästämättä irti. Mitä tiukempi golfmailan ote, sitä lyhyempi lentomatka. Älä rasita käsiäsi.
- Kokeile erilaisia pitovoimia harjoittellessasi ajoalueella ja katso tuloksia. Varo, kun tikku ei osu palloon hyvin, koska otteesi on liian löysä tai pallon vauhti on sekaisin, koska tartut liian tiukasti.
- Jos olet oikealla puolella, pidä kiinni sauvasta vasemmalla kädelläsi sormesi kohtaa kämmenesi. Jos olet vasenkätinen, tee sama oikealla.
- Kierrä sormesi golfmailan ympärille ja käännä sitten kättäsi ylös niin, että peukalo on otteen yläpuolella liikkumatta otetta.
- Tee sama toisella kädellä (oikea käsi oikeakätisille ja vasen vasenkätisille). Aseta golfkeppi sormien ja kämmenten väliin ja aseta pinkki etusormen ja keskisormen väliin. Voit myös lukita ne yhteen, jos haluat.
- Kierrä peukalo toisen käden peukalon päälle.
Osa 3/3: Swingin tekeminen oikein
Vaihe 1. Tiedä käytettävän keinun tyyppi
Voit tehdä kahdenlaisia heilutyyppejä, toisen voimakkaan ja toisen, joka asettaa hallinnan etusijalle. Kaikki reiät eivät salli lyödä palloa niin pitkälle kuin mahdollista. Joissakin reikissä voi olla altaita, jotka on ylitettävä, tai hiekkaloukkuja vasemmalla ja oikealla, joten sinun on hallittava lyöntimatkaa hyvin.
- Saat voimakkaan keinun asettamalla pääsi ja kiinni hieman pallon taakse hieman leveämmässä asennossa.
- Hallittua lyöntiä varten kavenna asentoasi hieman, aseta pallo hieman taaksepäin asentoosi ja "kurista" hieman golfmailasi.
Vaihe 2. Aloita kääntö taaksepäin
Kuljettajasi tikun heilahdus voi olla ero linnun ja hölynpölyn välillä.
- Kun aloitat heilumisen taaksepäin, siirrä painopistettä taaksepäin saadaksesi voimakkaamman heilahduksen.
- Usein vaistosi kehottaa sinua kääntymään takaisin nopeammin saadaksesi vahvemman osuman. Älä tee tätä, koska heiluminen liian nopeasti muuttaa oikean lyöntiasennon.
- Pysy tasaisena. Puutangon tulisi pysyä maata pitkin tai koskettaa vain ruohoa. Älä anna heiluttaa sitä maahan, ainakin keinun ensimmäisten 20-25 prosentin aikana. Jos nostat golfmailan, pallo pomppii ylös eikä tee pitkää ja tasaista juoksua kuin ammattilaiset.
- Käännä lujasti taaksepäin ja pysähdy yläosassa nollataksesi, ennen kuin alat kääntyä alas. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että keinusi pysähtyy, koska se jättää vauhdin huomiotta. Ajattele sitä kuin sauvaa, joka kelluu jonkin aikaa ennen pudottamista.
Vaihe 3. Pidä laskevan keinusi alku rauhallisena ja kiireettömänä
Näin voit rakentaa nopeutta niin, että golfmaila kiihtyy edelleen saavuttaessaan pallon.
- Alaspäin suuntautuvan keinun tulee olla yhdellä liikkeellä, joka käyttää koko kehoa kerralla. Älä kuitenkaan kiirehdi, jotta et sekoita laukaustasi.
- Yksi erittäin tärkeä tekijä alamäessä on pään pitäminen alhaalla ja paikallaan. Golfpallon lyöminen on nopeaa, joten haluat ehkä nopeasti nähdä, kuinka pitkälle pallo on osunut. Pään liikuttaminen kuitenkin liikuttaa myös koko kehoa ja sotkee laukauksesi.
- Voi olla houkuttelevaa yrittää auttaa palloa nousemaan nostamalla molempia käsiä. Älä kuitenkaan tee sitä, koska sinun on pidettävä keinu johdonmukaisena.
Vaihe 4. Pidä oppaan käden kulma
Monet amatööripelaajat pyrkivät kääntämään käsiään eteenpäin saadakseen pallon ilmaan, mikä kieltää tekosyyn hyvistä varusteista ja asenteesta. Ohjaavan käden (ts. Vasenkätinen oikeakätisille pelaajille ja oikeakätiselle vasemmakätisille pelaajille) on kallistettava alas kohti palloa alamäkeen.
Ajattele sitä kuin lyömällä palloa oppaan kädellä. Jos käännät kättäsi alamäkeen, voit lyödä maata ennen kuin osut palloon tai vain laiduntaa pallon yläosaa. Pidä keinun aloituskulma matalana ja anna sen nousta itsestään syntyvän voiman avulla
Vaihe 5. Suorita keinu jatkamatta
Sauvan on heiluttava vasemman olkapään yli (oikeakätisille pelaajille) tai vasenkätiselle (vasenkätisille pelaajille). Jälleen, älä kiirehdi katsomaan ylös ja näkemään pallon suunta. Jos teet sen oikein, pallo menee sinne minne haluat.
