Ensimmäiset päivät uusien hammasraudojen tai niiden kiristämisen jälkeen voivat olla tuskallisia. Kun sopeudut uusiin olkaimiin, suu tuntuu kipeältä ja herkemmältä. On kuitenkin olemassa vaiheita, joilla voit lievittää olkaimien kipua.
Vaihe
Osa 1/2: Oman hoidon tekeminen (kotona saatavilla olevilla materiaaleilla)
Vaihe 1. Juo kylmää juomaa
Jos olkaimet saavat sinut epämukavaksi, kokeile juoda kylmää juomaa. Kylmät juomat, kuten jäävesi, kylmät mehut tai virvoitusjuomat voivat auttaa vähentämään hampaiden ja ikenien kipua. Kylmät juomat voivat aiheuttaa suun puutumista, mikä vähentää tulehdusta ja arkuutta suussa.
Vaihe 2. Yritä syödä kylmiä ruokia
Kuten kylmien juomien kohdalla, voit myös syödä kylmiä ruokia nähdäksesi, voivatko kylmillä ruoilla olla sama vaikutus kuin kylmillä juomilla. Kokeile nauttia kylmiä smoothieita, jäätelöä tai jäädytettyä jogurttia. Voit myös yrittää syödä hedelmiä, vihanneksia ja muita terveellisiä ruokia, jotka olivat aiemmin jääkaapissa jääkaapissa, jotta ne pysyisivät viileinä syödessäsi niitä. Lisäksi jäähdytetyt hedelmät, kuten jäähdytetyt mansikat, ovat hyödyllisiä ikenien vahvistamisessa.
Vaihe 3. Yritä käyttää jääpakkausta lievittääksesi suun kipua
Kivuliaan alueen jäähdyttäminen voi vähentää tulehdusta ja kipua. Voit vähentää kipua yrittämällä sijoittaa poskelle jääpakkauksen (geelin, jota käytetään jään sijasta) (oikealle puolelle, joka sattuu). Muista kuitenkin, että et saa levittää jääpakkausta suoraan iholle. Ennen käyttöä kääri jääpakkaus pyyhkeellä tai liinalla.
Vaihe 4. Kurista suolavedellä
Suolavesi on yksinkertainen kotihoito, jonka on joillekin ihmisille osoitettu lievittävän hampaiden ja suun kipua. Lisäksi suolavettä voidaan käyttää helposti ja nopeasti.
- Lisää puoli teelusikallista suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Sekoita kunnes suola on liuennut.
- Kuristele suolavedellä noin 30 sekuntia ja tyhjennä sitten suolavesi.
Vaihe 5. Yritä syödä hienostuneita ruokia
Hammasraudan asennuksen tai kiristämisen jälkeen hampaat ovat yleensä herkempiä. Yritä siksi syödä sileämpiä ruokia hampaiden ja ikenien kivun ja ärsytyksen vähentämiseksi.
- Valitse ruokia, jotka eivät vaadi hampaiden siirtämistä. Joitakin hyviä valintoja ovat perunamuusit, smoothiet, vanukkaat, pehmeät hedelmät ja keitot.
- Vältä syömästä mausteisia ruokia, koska ne voivat ärsyttää ikeniäsi.
Osa 2/2: Kivunlievitystuotteiden käyttö
Vaihe 1. Kokeile käyttää lääkkeitä, jotka ovat saatavilla lääkekaapissa
Lääkemääräiset kipulääkkeet voivat auttaa vähentämään olkaimien aiheuttamaa turvotusta, tulehdusta ja haavaumia. Kokeile käyttää olemassa olevia kipulääkkeitä ja katso, ovatko ne tehokkaita lievittämään kipua.
- Ibuprofeeni voi vähentää olkaimien käytön aiheuttamaa kipua ja turvotusta. Käytä lääkettä pullon etiketissä olevien ohjeiden tai ohjeiden mukaisesti ja vältä alkoholijuomien käyttöä, jos käytät ibuprofeenia.
- Jos käytät lääkkeitä, jotka lääkäri on määrännyt, on hyvä keskustella apteekin kanssa varmistaaksesi, että säännöllinen kipulääkkeiden käyttö ei aiheuta vaarallista reaktiota parhaillaan käyttämääsi hoitoon.
Vaihe 2. Käytä kipua lievittäviä hammashoitotuotteita
Kysy oikomislääkäriltäsi erityisiä geelejä tai lääkkeitä, jotka voivat lievittää kipua. On olemassa useita tuotteita, jotka voivat auttaa vähentämään hampaiden ja suun säätämiseen liittyvää kipua uusiin tai kiristettyihin olkaimiin.
- Jotkut suuvedet ja geelit sisältävät ainesosia, jotka voivat lievittää kipua. Noudata kaikkia käyttöohjeita etiketissä tai pakkauksessa, kun käytät näitä tuotteita. Jos sinulla on kysyttävää näistä tuotteista, kysy hammaslääkäriltäsi.
- Voit kokeilla purevien kiekkojen käyttöä. Purentakiekot ovat hampaidenhoitotuotteita, jotka ovat ohuen arkin muodossa ja joiden koko vastaa hampaitasi. Voit purra voileipiä tietyn ajan kannustaaksesi lisää verenkiertoa, joten kipua voidaan vähentää. Vaihtoehtoisesti purukumi voi myös auttaa vähentämään kipua.
Vaihe 3. Käytä tukituotteita olkaimiin
Barrier -tuotteet on suunniteltu luomaan tilaa hammasraudojen, hampaiden ja ikenien väliin estäen siten kipua ja tulehdusta aiheuttavaa ärsytystä.
- Yleisin ja helppokäyttöisin estevalmiste on hammasvaha tai hammasraudavaha. Yleensä hammaslääkäri antaa sinulle laatikon vahaa ja sinun tarvitsee vain rikkoa se ja levittää se alueelle, jossa se sattuu. Muista puhdistaa ja poistaa vaha ennen hampaiden harjaamista, koska vaha voi juuttua hammasharjaan.
- On myös estevalmisteita, jotka ensi silmäyksellä muistuttavat valkaisuliuskoja (hampaiden valkaisuliuskoja). Nämä tuotteet tunnetaan lohduttavina nauhoina. Aseta nauhat hampaillesi ja ne muodostavat eräänlaisen suojaesteen hammasraudojen, hampaiden ja ikenien väliin. Kun asennat, yritä kysyä hammaslääkäriltäsi näiden lohdutusliuskojen käytöstä.
Vinkkejä
- Ole kärsivällinen. Vaikka käytätkin asianmukaista hoitoa, äskettäin asetetut hammasraudat aiheuttavat kipua hampaissasi ja suussa useiden viikkojen ajan.
- Itse asiassa et voi tehdä paljon muuta kuin ottaa kipulääkkeitä. Muista kuitenkin, että muutamassa päivässä kipu laantuu itsestään.
- Jos lanka hankaa suun seinää vasten, paina lankaa kielelläsi, mutta älä paina liian kovaa. Näin lanka ei osu ja purista poskipäätäsi.
