Alkoholimyrkytyksen tunnistaminen ja selviytyminen (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Alkoholimyrkytyksen tunnistaminen ja selviytyminen (kuvilla)
Alkoholimyrkytyksen tunnistaminen ja selviytyminen (kuvilla)

Video: Alkoholimyrkytyksen tunnistaminen ja selviytyminen (kuvilla)

Video: Alkoholimyrkytyksen tunnistaminen ja selviytyminen (kuvilla)
Video: Kuinka hoitaa atooppista ihottumaa? (lyhyt versio) 2024, Maaliskuu
Anonim

Monet ihmiset pitävät alkoholijuomista tiettyinä aikoina. Alkoholijuomien liiallinen kulutus lyhyessä ajassa voi kuitenkin johtaa alkoholimyrkytykseen. Ehto voi vaikuttaa kehon kykyyn toimia kunnolla ja voi johtaa kuolemaan. Tunnistamalla merkit ja hoitamalla alkoholimyrkytyksen ja käyttämällä alkoholia vastuullisesti voit välttää vakavia terveysriskejä tai jopa kuoleman.

Vaihe

Osa 1/3: Alkoholimyrkytyksen merkkien tunnistaminen

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 1
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 1

Vaihe 1. Ole tietoinen alkoholimyrkytyksen vaarasta, jonka voit kokea

Alkoholimyrkytys voi johtua humalajuomista, alkoholijuomien kulutuksesta jopa (vähintään) 4 lasillista/annos naisille ja 5 lasillista/annos miehille kahden tunnin kuluessa. On kuitenkin myös useita tekijöitä, jotka voivat lisätä alkoholimyrkytyksen riskiä, kuten:

  • Kehon koko, paino ja yleinen terveydentila
  • Ruoka, joka on kulutettu ennen alkoholijuomien nauttimista
  • Huumeiden käyttö
  • Alkoholin prosenttiosuus juomissa
  • Alkoholin kulutuksen tiheys ja määrä
  • Alkoholin siedettävyys. Tämä toleranssi voi laskea rajusti, kun ilman lämpötila on korkea. Tämä toleranssi heikkenee myös, kun olet kuivunut tai fyysisesti uupunut.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 2
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 2

Vaihe 2. Seuraa alkoholin kulutusta

Kiinnitä mahdollisimman paljon huomiota alkoholijuomien kulutukseen, jota sinä ja ystäväsi teette. Näin sinun on helpompi tunnistaa alkoholimyrkytyksen merkit ja oireet. Voit myös ottaa yhteyttä lääkintähenkilökuntaan helpommin ja itse asiassa vähentää alkoholimyrkytyksen riskiä. Alkoholipitoisuuden yhtälö yhden annoksen/lasillisen juoman kanssa voidaan selittää (suunnilleen) seuraavasti:

  • 355 ml tavallista olutta sisältää noin 5% alkoholia
  • 237-266 ml mallaspohjaisia alkoholijuomia sisältää noin 7% alkoholia
  • 148 ml viiniä sisältää noin 12% alkoholia
  • 44 ml 80 vedenkestävää viinaa sisältää noin 40% alkoholia. Joitakin esimerkkejä näistä viineistä ovat gini, rommi, tequila, viski ja vodka.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 3
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 3

Vaihe 3. Tarkkaile fyysisiä oireita

Alkoholimyrkytykselle on usein ominaista tietyt fyysiset oireet, jotka vaativat huomiota. On joitain fyysisiä oireita, joita on varottava, mutta pidä mielessä, että alkoholimyrkytys ei aina (eikä sen tarvitse) olla ominaista kaikille. Alkoholimyrkytyksen oireita ovat:

  • Oksentaa
  • kouristukset
  • Hengitys hitaalla rytmillä (ominaista kahdeksan sisään- ja uloshengitystä minuutissa)
  • Epätavallinen hengitysrytmi (jolle on ominaista esimerkiksi yli 10 sisään- ja uloshengitystä minuutissa)
  • Ihon väri, joka näyttää vaalealta tai sinertävältä
  • Hypotermia (alentunut kehon lämpötila)
  • Heikko
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 4
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 4

Vaihe 4. Varo mahdollisia kognitiivisia merkkejä

Fyysisten oireiden lisäksi alkoholimyrkytykselle voi olla ominaista kognitiiviset merkit. Sinun (ja ystäviesi) on kiinnitettävä huomiota muutamaan asiaan, kuten:

  • Hämmentynyt
  • Stupor (alhainen tajuttomuus)
  • Kooma tai tajunnan menetys
  • Kyvyttömyys herätä
  • Suunnan tai tasapainon menetys
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 5
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 5

Vaihe 5. Hae apua heti

Alkoholimyrkytys on hätätilanne, ja sillä voi olla vakavia seurauksia tai riskejä, mukaan lukien kuolema. Jos epäilet, että joku juo liikaa alkoholia, pysy kaukana juomasta ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos et hae apua heti, voi esiintyä useita riskejä tai vakavia sairauksia, kuten:

  • Tukehtuminen oksentamisen yhteydessä
  • Hengitys, joka hidastaa tai pysähtyy
  • Sydämen rytmihäiriöt tai epätavalliset sykemallit
  • Pysähtynyt syke
  • Hypotermia tai alentunut kehon lämpötila
  • Hypoglykemia tai verensokerin lasku (voi aiheuttaa kohtauksia)
  • Oksentelun aiheuttama vakava nestehukka voi johtaa kohtauksiin, pysyviin aivovaurioihin ja kuolemaan
  • Akuutti haimatulehdus
  • Kuolema

Osa 2/3: Alkoholimyrkytyksen hoito

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 6
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 6

Vaihe 1. Hakeudu päivystykseen

Soita ensiapuun tai vie uhri lähimpään sairaalaan, jos epäilet, että hänellä on alkoholimyrkytys, vaikka hänellä ei olisi merkkejä tai oireita myrkytyksestä. Näin varmistetaan, ettei uhri näy tai koe muita vakavampia tiloja (ja mikä pahinta, kuolee). Lisäksi hän voi saada myös alkoholimyrkytyksen hoitoon tarvittavan hoidon.

  • Älä aja autoa, jos olet käyttänyt alkoholijuomia. Soita päivystykseen soittamalla hätänumeroon 112, myrkytyshoitoon (022-4250767) tai taksille.
  • Anna kaikki tiedot, jotka voivat auttaa terveydenhuollon tarjoajaa tai lääkäriä käsittelemään sinua tai myrkytyksen uhria. Tiedot sisältävät esimerkiksi kulutettujen alkoholijuomien tyypin tai määrän ja milloin ne on kulutettu.
  • Jos pelkäät hakea lääkärin apua jollekulle, koska juot alaikäistä alkoholia, yritä jättää nämä pelot sivuun ja ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Vaikka saatat pelätä joutuvasi vaikeuksiin poliisin tai vanhempiesi kanssa alaikäisen juomisesta, myrkytyksen uhrin avun etsiminen voi aiheuttaa paljon vakavampia seurauksia, mukaan lukien kuoleman.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 7
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 7

Vaihe 2. Tarkkaile uhria, kunnes osapuoli tai lääkintähenkilöstö saapuu paikalle

Odottaessasi ensiapua saapuessasi (tai matkalla sairaalaan) pidä silmällä uhria, jolla epäilet alkoholimyrkytystä. Tarkkailemalla hänen osoittamiaan merkkejä myrkytyksestä tai ruumiillisista toiminnoista voit vähentää vakavan vamman tai kuoleman riskiä ja antaa sinulle mahdollisuuden antaa merkittävää tietoa terveydenhuollolle.

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 8
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 8

Vaihe 3. Pysy tajuttoman uhrin kanssa

Jos olet tajuton alkoholimyrkytyksen uhri, pysy hänen kanssaan. Näin varmistetaan, ettei hän oksennuta ennen kuin tukehtuu tai lakkaa hengittämästä.

  • Älä pakota tai kannusta häntä oksentamaan, koska se voi tukehtua.
  • Jos hän menettää tajuntansa tai pyörtyy, laske hänet kyljelleen (toipumisasento) vähentääksesi tukehtumisriskiä, jos hän oksentaa milloin tahansa.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 9
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 9

Vaihe 4. Auta uhria, jos hän oksentaa

Jos epäilty henkilö myrkyttää oksentavan, auta ja pidä häntä kiinni, jotta hän voi istua suoraan. Tämä voi vähentää tukehtumisriskiä oksentelun aikana tai jopa kuoleman.

  • Jos hänen täytyy maata, aseta hänet kyljelleen (toipumisasento), jotta hän ei tukehtuisi.
  • Yritä pitää hänet hereillä vähentääksesi tajunnan menetyksen riskiä.
  • Jos hän voi edelleen juoda, anna hänelle vettä vähentääksesi kuivumisen riskiä.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 10
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 10

Vaihe 5. Pidä hänen ruumiinsa lämpimänä

Kääri vartalo viltillä, takilla tai muilla esineillä pitääksesi kehon lämpimänä. Tämä voi estää häntä joutumasta shokkiin ja saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi.

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 11
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 11

Vaihe 6. Älä ota mitään erityistä "apuvaihetta" tai tekniikkaa

On olemassa useita asioita, jotka saatat tuntea auttavan myrkytyksen uhria toipumaan. Nämä asiat ovat kuitenkin todella vaarallisia. Seuraavat asiat eivät lievitä myrkytyksen oireita ja voivat itse asiassa pahentaa tilannetta:

  • Juoda kahvia
  • Kylmä suihku
  • Kiertelevä
  • Kuluttaa enemmän alkoholijuomia
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 12
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 12

Vaihe 7. Hanki hoito myrkytyksestä sairaalassa

Kun hänet on viety sairaalaan, hänelle suoritetaan alkoholimyrkytyksen arviointi ja hoito. Päivystävä lääkäri tutkii ilmenneet oireet ja seuraa uhrin tilaa. Alkoholimyrkytyksen hoito sisältää useita asioita, mukaan lukien:

  • Hengitysputken tai -putken asettaminen suuhun ja henkitorveen (nimeltään intubaatio) hengitysteiden tai hengitysteiden avaamiseksi, hengityksen helpottamiseksi ja tukosten poistamiseksi.
  • Infuusioputken asettaminen laskimoon kehon nesteiden, verensokerin ja vitamiinitasojen säätämiseksi.
  • Katetrin asettaminen virtsarakkoon.
  • Vatsan pumppaus, johon kuuluu putken tai putken asettaminen nenään ja suuhun ja nesteiden lisääminen kehoon.
  • Happihoidon hyväksyminen.
  • Hemodialyysi, lääketieteellinen vaihe suodattaa jätteet ja toksiinit kehosta.

Osa 3/3: Käytä alkoholijuomia

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 13
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 13

Vaihe 1. Tutustu alkoholinkäyttöön

Jos nautit alkoholin juomisesta, alkoholin sietokyky kasvaa vähitellen ja voit itse asiassa tulla riippuvaiseksi. Kun kuitenkin nautit alkoholijuomia huolellisesti ja rajoitetusti, voit nauttia alkoholijuomista ilman riippuvuutta.

  • Alkoholinsietokyky viittaa kehon kykyyn sopeutua tiettyjen alkoholijuomien (esim. Lasi/tölkki olutta tai lasillista viiniä) kulutukseen.
  • Alkoholiriippuvuus viittaa alkoholijuomien jatkuvaan ja pakolliseen kulutukseen. Lisäksi tälle riippuvuudelle on ominaista myös halu nauttia alkoholijuomia, jotta keho voi toimia kunnolla.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 14
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 14

Vaihe 2. Arvioi siedettävän alkoholin määrä

Määritä, millainen on alkoholisi siedettävyys. Tällä tavalla voit lopettaa liiallisen juomisen ja estää alkoholimyrkytyksen.

Laske toleranssitasosi normaalisti juomiesi alkoholijuomien määrän perusteella. Jos et esimerkiksi ole tottunut juomaan alkoholia tai juot vain muutaman drinkin viikossa, siedettävyys voi olla melko alhainen. Jos kuitenkin syöt enemmän, myös siedettävyys kasvaa

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 15
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 15

Vaihe 3. Noudata kohtuullisia juomissääntöjä

Alkoholijuomien kulutus noudattamalla kohtuullisen/normaalin kulutuksen sääntöjä. Tällä tavalla voit vähentää alkoholiriippuvuuden tai myrkytyksen riskiä.

  • Naiset eivät saa käyttää enemmän kuin 2-3 yksikköä alkoholijuomia päivässä.
  • Miehet eivät saa käyttää alkoholijuomia enemmän kuin 3-4 yksikköä päivässä.
  • Alkoholiyksikkö lasketaan juoman sisältämän alkoholiprosentin ja juomien määrän/määrän perusteella. Esimerkiksi viinipullossa on 9–10 yksikköä alkoholia.
  • Älä ihastu, kun haluat juoda ylimääräisen juoman tai kaksi (ja muista noudattaa sääntöjä). Yritä esimerkiksi kuluttaa vain yksi ylimääräinen juoma tavallista enemmän. Jos et koskaan juo alkoholia, yritä juoda vain yksi alkoholijuoma (tai jopa puoli lasillista). Viiniä tai muuta viinaa varten yritä kuluttaa vain puolitoista tai kaksi lasillista.
  • Juo vettä juotessasi alkoholia vähentääksesi "kiusausta" juoda, koska muut ystävät juovat (usein kiusaus vaikuttaa sinuun refleksiivisesti). Lisäksi vesi voi ylläpitää kehon nesteitä, kun nautit alkoholijuomista.
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 16
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 16

Vaihe 4. Lopeta alkoholin käyttö ensiksi

Kiinnitä huomiota alkoholijuomien määrään ja lopeta niiden käyttö aikaisin, jos et ole varma juomiesi juomien määrästä. Tämä auttaa estämään sinua juopumasta tai alkoholimyrkytystä (tai vielä pahempia sairauksia). Sinun on asetettava aikaraja alkoholin käytön lopettamiselle illalla. Voit esimerkiksi asettaa säännön olla juomatta alkoholia keskiyön jälkeen, kun olet kävelyllä ja pidät hauskaa ystävien kanssa.

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 17
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 17

Vaihe 5. Pidä alkoholiton päivä

Yritä viettää (vähintään) kaksi päivää ilman alkoholia joka päivä. Tämä voi vähentää alkoholiriippuvuuden riskiä ja auttaa kehon elpymisprosessia sen jälkeen, kun olet nauttinut alkoholijuomia.

Muista, että kyvyttömyys pidättäytyä juomasta yhden päivän ajan voi olla merkki siitä, että olet jo riippuvainen alkoholista. Hae apua ammattilaiselta, jos huomaat tarvitsevasi alkoholia

Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 18
Tunnista ja hoita alkoholimyrkytys Vaihe 18

Vaihe 6. Selvitä alkoholijuomien käytön riskit ja vaarat

Aina kun käytät alkoholijuomia, olet vaarassa vahingoittaa tai vaarantaa oman terveytesi. Ainoa tapa vapautua alkoholijuomien kulutuksen riskeistä on olla juomatta niitä ollenkaan. Mitä useammin tai useammin käytät sitä, sitä suurempi on kehon vaurioitumisen riski.

  • Alkoholinsieto ei voi suojata sinua alkoholijuomien kulutuksen vaaroilta.
  • Alkoholijuomat voivat aiheuttaa painonnousua, masennusta, iho-ongelmia ja lyhytaikaisen muistin menetyksen.
  • Pitkällä aikavälillä alkoholin käyttö voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen, krooniseen maksasairauteen ja rintasyöpään.

Vinkkejä

Jos sinulla on epäilyksiä tai huolenaiheita uhrin tilasta, ota välittömästi yhteys hätäkeskukseen

Varoitus

  • Älä koskaan jätä uhria tai tajutonta henkilöä niin, että hän voi "nukkua", kunnes myrkytyksen vaikutukset häviävät itsestään.
  • Vältä liiallista juomista (alkoholijuomien liiallinen ja lyhyen ajan kulutus). Jos näet tai tiedät jonkun, jolla on tämä malli, yritä pysäyttää hänet ennen kuin hän astuu alkoholimyrkytyksen vaiheeseen.
  • Älä yritä hoitaa alkoholimyrkytystä itse, koska myrkytyksen uhrit tarvitsevat ammattiapua.

Suositeltava: