Koko posket ovat trendissä. Täydet posket luovat nuorekkaan ilmeen, joten monet ihmiset, joilla on upotetut posket, ovat nyt kiinnostuneita saamaan poskensa täyteläisemmäksi. Voit kokeilla joitain luonnollisia tekniikoita, jotka tekevät posket täyteläisemmiksi, tai tehdä posket täyteläisemmiksi kosmeettisilla toimenpiteillä.
Vaihe
Osa 1/2: Luonnontekniikat
Vaihe 1. Kokeile kasvojoogaa
Voit käyttää hitaita ja yksinkertaisia kasvoharjoituksia stimuloidaksesi poskien verenkiertoa ja tehdäksesi ihosta säteilevämmän ja täyteläisemmän. Ylimääräistä ihoa tai rasvaa ei synny, mutta upotetut posket näyttävät täyteläisemmiltä, jos harjoittelet päivittäin.
- Istu suorassa. Istu tuolilla ja suorista selkäsi. Vedä hartiat taaksepäin ja rentoudu varmistaen, että hartioissa ei ole jännitystä tai se on vain vähäistä. Rintakehän tulee olla auki ja auki.
- Avaa suusi hieman. Kuvittele, että puhut jonkun kanssa kohtuullisella äänenvoimakkuudella. Avaa suu tavalliseen asentoon puhuessasi. Tässä vaiheessa sinun tulee kääntää ylä- ja alahuulet sisäänpäin niin, että ne peittävät hampaidesi eturivin.
- Samanaikaisesti sinun tulee vetää suun kulmia taaksepäin mahdollisimman lähelle poskihampaitasi. Molemmat kulmat tulee vetää taaksepäin samaan suuntaan ja samaan tasoon tai pystysuoraan asentoon. Poskien tulisi olla hieman eteenpäin samanaikaisesti.
- Pidä tätä kasvojen asentoa 30 sekuntia. Sinun pitäisi tuntea poskien ja suun lihakset vetämään. Vapauta hitaasti, kunnes saavutat jälleen kasvosi normaaliasennon.
Vaihe 2. Purista poskia
Tee se hitaasti ja purista molempia poskipäät ylös ja alas. Tällaiset pienet puristukset eivät ehkä tee poskistasi täyteläisempiä, mutta ne antavat ihollesi luonnollisen hehkun ja antavat poskille säteilevämmän hehkun. Paljaalla silmällä katsottuna säteilevät posket näyttävät täyteläisemmiltä kuin vaaleat.
Vaihe 3. Kosteuta posket
Käytä kasvovoidetta tai kosteusvoidetta poskillesi jokaisen suihkun jälkeen ja kasvojen pesun jälkeen. Anna kuivua luonnollisesti äläkä huuhtele.
- Jos mahdollista, etsi pehmentävää voidetta. Tämä voide on erityisesti suunniteltu rauhoittamaan ihoa, joten ihosi kosteutuu ja kuorinta tai muut vauriot korjataan.
- Vaikka käytät suihkua aamulla, on myös hyvä käyttää kosteusvoidetta yöllä ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 4. Käytä sheavoita ja sokeria
Sekoita 1 kuppi (250 ml) sulatettua sheavoita ja 3/4 kuppia (185 ml) rakeistettua sokeria sekoittaen tasaiseksi. Laita tämä seos jääkaappiin, kunnes se kovettuu, ja laita se sitten kasvoillesi, kun olet huuhdellut kasvosi lämpimällä vedellä. Anna vaikuttaa noin viisi minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
- Varmista, että käytät rakeistettua sokeria pesurina tai hankaa varovasti pyörivin liikkein. Voit taputtaa ihoa pehmeällä pyyhkeellä kuivataksesi ihon kuurauksen jälkeen.
- Sheavoissa on paljon rasvahappoja, joten se voi parantaa poskien ihon kimmoisuutta. Tämän seurauksena iho näyttää nuoremmalta ja täyteläisemmältä.
- Sokeri on hellävarainen kuorinta, joten se voi irrottaa kuolleen ihon iholta, mikä jättää ihon näyttämättä tylsältä ja likaiselta.
Vaihe 5. Kokeile omenaa
Omenat sisältävät monia ravintoaineita ja vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä ihollesi, joten omenan syöminen ja sen käyttö ihon pinnalla voi tuottaa uskomattomia tuloksia. Tämä hedelmä sisältää antioksidantteja ja A-, B- ja C -vitamiineja, ja kaikki nämä elementit auttavat välttämään ihon vaurioita ja ryppyjä. Omenat sisältävät myös kollageenia ja elastiinia, jotka pitävät ihon sileänä ja täyteläisenä.
- Red Delicious ja Granny Smith omenat ovat paras valintasi, ja sen jälkeen Braeburn -omenat.
- Leikkaa omena pieniksi paloiksi ja tee perunamuusista tai tehosekoittimesta kastike. Levitä tämä omenakastike pyörivin liikkein. Jätä se kasvoillesi 15-30 minuutiksi, ennen kuin huuhtelet sen lämpimällä vedellä. Toista joka päivä.
-
Toinen tapa käyttää omenoita on valmistaa erityinen omenajuoma. Sekoita kolme omenaviipaleita kolmeen pieneen porkkanaan ja 1/2 dl (125 ml) sitruunamehua. Sekoita tasaiseksi. Juo joka aamu, kunnes näet tulokset.
- Porkkanoissa oleva kalium estää ihon kuivumista, ja jokaisella näistä vihanneksista on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat elvyttää ja virkistää ihoa. Porkkanoissa on myös antioksidantteja sekä enemmän A- ja C -vitamiineja.
- Sitruunamehu tarjoaa annoksen A-, B- ja C -vitamiineja sekä muita antioksidantteja ihollesi.
Vaihe 6. Käytä aloe veraa
Levitä aloe vera -geeliä suoraan poskiisi ja hiero sitä poskille hellävaraisin pyörivin liikkein. Tee tämä vaihe noin 30-60 minuuttia ennen suihkua. Toista joka päivä.
- Vaihtoehtoisesti voit juoda 250 ml aloe vera mehua joka aamu saadaksesi tuloksia. Varmista, että juot vain mehuja, jotka täyttävät elintarvikelaatuvaatimukset.
- Aloe vera vähentää tulehdusta ja edistää ihon joustavuutta.
Vaihe 7. Tee liuos glyseriinistä ja ruusuvedestä yhtä suurina määrinä
Tätä yhdistelmää voidaan käyttää joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Glyseriinillä ja ruusuvedellä on etuja, jotka ravitsevat poskien ihoa.
- Glyseriini säilyttää ihon kosteuden ja säätelee kuorinnan tasoa.
- Ruusuvesi voi rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja kosteuttaa ihoa. Ruusuvedellä on myös lieviä antiseptisiä ominaisuuksia, joten se voi pitää posken ihon puhtaana ja terveenä tekemättä siitä kuivaa tai ärtynyttä.
Vaihe 8. Käytä hunajaa
Hunaja auttaa ihoasi monin tavoin. Pinnalla käytettynä hunaja houkuttelee ja pitää kosteutta iholla. Tuloksena on terveempi ja täyteläisempi iho. Kun syödään tai käytetään suoraan iholla, antioksidantit voivat suojata ihoa ärsytykseltä ja bakteereilta.
- Yksi yksinkertainen tapa käyttää hunajaa on luomuhunaja tai luonnollinen kasvopesu, joka sisältää hunajaa. Tämä neste toimii vielä paremmin, jos se sisältää kermaa tai jogurttia.
- Toinen tapa käyttää hunajaa on ottaa 1 rkl (15 ml) hunajaa päivittäin.
- Voit tehdä oman hunajapohjaisen ratkaisun. Sekoita 1 tl (5 ml) hunajaa 1 tl (5 ml) papaijapastaa. Levitä sitä poskille ja anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.
-
Toinen hunajaliuos voidaan valmistaa ja nauttia aamiaiseksi. Sekoita 1 kuppi (250 ml) maitoa, 1 tl (5 ml) kermavaahtoa, 1 tl (5 ml) hunajaa, 2 tl (10 ml) raastettua juustoa ja 1 rkl (15 ml) kauraa. Syö joka aamu ja juo appelsiinimehun kanssa.
- Maidon ja maitotuotteiden uskotaan kosteuttavan ihoa ja rauhoittavan ärsytystä ja punoitusta ja parantavan ihon ulkonäköä.
- Kaura voi vähentää ihon kuivumista ja ärsytystä.
- C -vitamiini appelsiinimehussa voi auttaa ehkäisemään ryppyjä ja saamaan ihon näyttämään nuoremmalta.
Vaihe 9. Käytä runsaasti öljyä
Iho tuottaa luonnollisesti omia öljyjään, ja nämä luonnolliset öljyt pitävät ihon kosteutettuna, raikkaana ja terveenä. Posket, joilla on terve ja luonnollinen säteilevä iho, näyttävät täyteläisemmiltä. Jos kehosi ei kuitenkaan saa tarvitsemaansa öljyä, ihosi huononee ja posket näyttävät enemmän upotetuilta.
- Sisällytä öljy ruokavalioosi. Valmista ateriat terveellisillä ja hyödyllisillä öljyillä, kuten oliiviöljyllä. Voit myös syödä terveellisiä pähkinöitä säännöllisesti.
- Jos levität öljyä suoraan ihollesi, voit tehdä tämän hieromalla ravitsevaa öljyä poskien iholle pesun jälkeen ja kuorimalla (kuorimalla) kasvosi. Käytä öljyä, kuten kookos-, oliivi-, manteli- tai avokadoöljyä.
Vaihe 10. Vältä haitallisia huonoja tapoja
Muun muassa sinun tulisi välttää tupakointia ja alkoholin käyttöä, koska molemmat toiminnot saavat ihon menettämään kimmoisuutensa. Kun iho menettää kimmoisuutensa, se muuttuu vähemmän joustavaksi ja johtaa ohuempaan ulkonäköön, jolloin posket ovat enemmän upotetut.
- Sinun tulisi välttää tuotteita tai elintarvikkeita, jotka sisältävät kurkumajauhetta. Monet sanovat, että mauste saa ihon näyttämään kuivalta.
- Käytä aurinkovoidetta iholla suojataksesi sitä haitallisilta ultraviolettisäteiltä. Aurinkoon liittyvät ihovauriot voivat kuivata ihon, jolloin se näyttää tylsältä ja karkealta.
Osa 2/2: Kosmetiikka ja plastiikkakirurgia
Vaihe 1. Luo ilme kuohuviinijauheella
Käytä puhdasta, korkealaatuista meikkiharjaa levittääksesi kimaltelevaa jauhetta poskipunoihin ja kulmakarvoihin. Pyyhkäise hieman ja käytä tavallisen meikin kanssa. Kiilto tarttuu valoon ja huijaa silmiä, jotka näkevät täyteläisemmät ja nuorekkaammat posket.
Vältä puuvillan, pehmopaperin tai pienten siveltimien käyttöä meikin levittämiseen. Nämä työkalut voivat tuottaa epätasaisen ulkonäön, kiilto ei välttämättä kaappaa valoa oikein
Vaihe 2. Poista meikki joka ilta
Varmista, että päivällä käyttämäsi meikki poistetaan yöllä puhdistusliinalla tai muulla meikinpoistoaineella. Tuotteet, jotka on erityisesti merkitty käytettäväksi kasvoille, toimivat parhaiten.
- Jos voit näyttää ilman meikkiä, älä käytä meikkiä. Jos pidät meikin pois iholta päivän tai kaksi, saat ihollesi mahdollisuuden "hengittää", minkä seurauksena posket näyttävät terveellisemmiltä.
- Sinun tulisi myös välttää raskaiden nestemäisten meikkivoiteiden ja voiteiden käyttöä, koska ne vahingoittavat ihoa enemmän kuin jauhemaiset mineraalimeikit ja poskipunat.
Vaihe 3. Opi rasvansiirtoleikkauksesta
Kysy ammattitaitoiselta plastiikkakirurgilta ohjeita rasvan siirtämisestä kehon alueelta toiselle. Riippuen siitä, kuinka paljon rasvaa sinulla on kehossasi ja kasvosi rakenteesta, saatat pystyä täyttämään posket siirtämällä rasvakerroksen suoraan kasvoillesi.
Tämän menettelyn tulokset kestävät pitkään. Yleensä noin 60 prosenttia poskiin siirretystä rasvasta selviää. Siirtoprosessista selviytyvät rasvasolut selviävät kuten muutkin kehon rasvasolut ja käyttäytyvät ikään kuin ne olisivat edelleen kehon osassa, josta ne ovat peräisin
Vaihe 4. Ota pistos
Rasvansiirto tai Sculptra -injektio voi kestää kauemmin, mutta toimenpide ei ole yhtä invasiivinen kuin leikkaus ja voi kestää kauemmin. Pieni määrä elossa olevaa oikeaa tai synteettistä rasvaa ruiskutetaan posken limakalvoon ohuella neulalla. Tarvitset useita injektioita saadaksesi täyteläiset posket.
- Sculptra -injektiot ovat yleensä hyvin siedettyjä ja komplikaatiot ovat vähäisiä. Rasvansiirrot ja silikoniruiskeet aiheuttavat suuremman riskin.
- Muista, että tarvitset jatkohoitoa muutaman vuoden kuluttua. Sculptran kanssa käytettäväksi se on yleensä tarpeen vaihtaa kahden vuoden kuluttua.
Varoitus
- Luonnollisten tekniikoiden käyttäminen ei tee poskistasi paksumpia, mutta tekee ihostasi joustavamman ja vähentää ryppyjen muodostumista ja saa ihon näyttämään kiinteämmältä. Tämän seurauksena posket näyttävät täyteläisemmiltä ilman, että ne ovat täyteläisempiä.
- Kaikilla plastiikkakirurgian muodoilla on omat riskinsä. Ennen kuin valitset kirurgisen toimenpiteen, varmista, että opit ensin riskit ja vaarat.
