Keltaiset hampaat ovat yksi suurimmista terveysongelmista, jotka häiritsevät ihmisen ulkonäköä ja voivat vahingoittaa hänen itseluottamustaan. Oletko usein haluton hymyilemään, koska sinulla on vähemmän valkoisia hampaita? Älä huoli, et ole yksin! Ajan myötä ihmisen hampaiden väri voi todellakin muuttua ikääntymisen, tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksen ja väärien hoitomallien vuoksi. Jos haluat valkaista hampaasi, yritä lukea tämä artikkeli saadaksesi täydelliset vinkit! Joitakin alla olevia vinkkejä voit harjoitella helposti kotona, mutta jotkut vaativat hammaslääkärin apua.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Kodinkoneiden käyttö
Vaihe 1. Hiero hampaat
Hampaiden välinen alue, joka puhdistetaan harvoin, on hammasplakin turvapaikka! Varmista siksi, että puhdistat huolellisesti hampaidesi välistä käyttämällä hammaslankaa hammaskiven poistamiseksi, mikä voi muuttaa hampaidesi väriä. Jos mahdollista, tee tämä menetelmä joka päivä!
- Valmistele ainakin lanka, joka on 40 cm pitkä. Tartu hammaslangan kumpaankin päähän molemmilla käsillä ja siirrä sitä ylös ja alas jokaisen hampaan välillä. Yritä taivuttaa hammaslankaa niin, että se muodostaa "C" niin, että hammaslanka peittää hampaidesi koko pinnan. Varmista, että käytät aina puhdasta hammaslankaa eri hampaiden välissä, okei?
- Hammaslankaa, hammaslankaa vähintään kuusi kertaa. Tee tämä menetelmä erittäin lempeillä liikkeillä, jotta et vahingoita ikeniäsi!
Vaihe 2. Tee oma hammastahna
Totuus on, että sinun ei tarvitse tehdä kovin kalliita hoitoja hampaiden valkaisuun! Käytä sen sijaan kotona jo olevia ainesosia, esimerkiksi tekemällä hammastahna ruokasoodasta ja sitruunamehusta. Ruokasooda tasapainottaa suun pH -tasoja, kun taas sitruunamehu toimii luonnollisena hoitona hampaiden pinnan valkaisuun.
- Valmista muutama tl. ruokasoodaa ja vähän sitruunamehua; Sekoita hyvin, kunnes koostumus on paksu kuin hammastahna. Käytä sen jälkeen hammasharjaa hieroaksesi sen koko hampaiden pinnalle. Anna hammastahnan seistä minuutin ajan ennen kuin huuhtelet sen puhtaaksi.
- Älä harjaa hampaitasi liian voimakkaasti, jotta hampaiden ulkokerros ei vahingoitu!
Vaihe 3. Tee hammaskuorinta
Ruokasoodan, mansikoiden ja suolan yhdistelmästä valmistettu kuorinta on melko tehokas hampaiden valkaisussa. Karkeat suolarakeet kuorivat hammasplakkia; Samaan aikaan mansikat ovat erittäin runsaasti C -vitamiinia, joten ne pystyvät poistamaan plakkia hetkessä.
Tämän kuorinnan valmistamiseksi soseuta kaksi tai kolme mansikkaa ja sekoita ne vähän suolaa ja ruokasoodaa. Hiero sen jälkeen kuorinta hampaiden pinnalle hammasharjalla. Anna kuorinnan istua viisi minuuttia ennen huuhtelua
Vaihe 4. Kurista vetyperoksidilla
Vetyperoksidi on yksi todennäköisimmistä kotona olevista aineista; Yleensä vetyperoksidia käytetään erilaisten pienien haavojen hoitoon. Ilmeisesti vetyperoksidia voidaan käyttää myös hampaiden valkaisuun. Temppu, kurista vetyperoksidilla muutaman sekunnin ajan ja harjaa hampaat tavalliseen tapaan.
Vaihe 5. Hyödynnä jääkaapissa olevat hedelmät
Mansikoiden ja sitruunoiden lisäksi pääset eroon kellertävistä tahroista hampaissasi appelsiininkuorella! Hiero appelsiininkuorta hampaiden pinnalle muutaman minuutin ajan ennen nukkumaanmenoa yöllä; Appelsiinien korkea C -vitamiinipitoisuus poistaa plakkia muutamassa viikossa.
Vaihe 6. Osta hammastahna, joka sisältää valkaisuainetta
Jos et halua tehdä itse valkaisutuotteita, kokeile ostaa niitä lähimmästä supermarketista tai apteekista! Varmista, että ostat hammastahnaa, joka sisältää valkaisuainetta; Etsi myös BPOMin hyväksymiä merkkejä.
Vaihe 7. Suorita säännöllinen hammashoito
Jotkut tämän artikkelin menetelmistä voivat valkaista hampaasi välittömästi; Pidä kuitenkin huolta hampaistasi säännöllisesti maksimoidaksesi sen hyödyt ja saadaksesi pitkäaikaisia tuloksia.
Menetelmä 2/3: Hoito hammaslääkärissä
Vaihe 1. Valitse luotettava hammaslääkäri
Usko minua, hammaslääkärin valinta ei voi olla mielivaltaista! Yritä sitä varten pyytää lähimiltäsi suosituksia pätevälle hammaslääkärille tai etsiä tietoa Internetistä. Kun sinulta kysytään neuvoa, varmista, että valitsemasi hammaslääkäri on valmis vastaamaan kaikkiin sinua kiinnostaviin menettelyyn liittyviin kysymyksiin.
Vaihe 2. Käytä valkaisugeeliä
Todennäköisesti hammaslääkäri suosittelee menettelyä, jossa käytetään valkaisuainetta (yleensä geelin muodossa). Ensinnäkin lääkäri tekee vaikutelman hampaistasi; Tämän jälkeen muottiin levitetään valkaisugeeliä ja valkaisevaa muottia tulee käyttää niin kauan kuin lääkäri suosittelee.
Tämä menettely on kivuton; kysy kuitenkin lisätietoja hammaslääkäriltäsi
Vaihe 3. Käytä hiomanauhoja
Todennäköisesti hammaslääkärilläsi on se; hiomanauhat ovat ohuita paperiarkkeja, jotka voidaan asettaa hampaidesi väliin ja joilla poistetaan kellertävä plakki hampaista. Aivan kuten kiillotuskengät, hammaslääkäri kiinnittää nauhat hampaisiin ja kuorii hellävaraisesti. Koska nämä nauhat ovat hankaavia, varmista, ettet tee niitä itse kotona, jotta hampaiden ulkokerros ei vahingoitu.
Älä juo värillisiä juomia (kuten viiniä, kahvia tai kolaa) tämän hoidon jälkeen
Vaihe 4. Kokeile hammaslasermenetelmää
Hampaiden laservalkaisu on yksi uusimmista menetelmistä, jota hammaslääkärit ovat laajalti käyttäneet. Oletko kiinnostunut kokeilemaan? Ensinnäkin lääkäri levittää nestemäistä peroksidia hampaan ulkokerrokseen; sen jälkeen peroksidilla levitetyt hampaat säteilytetään erittäin kirkkaalla valolla. Vaikka hampaiden valkaisumenetelmä laserilla on erittäin nopea ja kivuton, se on yleensä erittäin kallista eikä kuulu vakuutuksen piiriin. Varmista, että otat yhteyttä sairausvakuutukseen ennen kuin teet niin.
Vaihe 5. Käy hammashoitokylpylässä
Monet ihmiset pelkäävät tai ovat epämukavia hammaslääkärille menemisen suhteen. Jos sama tilanne tapahtui sinulle, miksi et kokeilisi käydä hammashoitoklinikalla? Tällaiset klinikat tarjoavat myös kylpyläpalveluja, kuten pehmeitä tyynyjä ja lempeitä olkahierontoja yleisen hammashoidon lisäksi. Tätä vaihtoehtoa kannattaa harkita niille teistä, jotka pelkäävät tulla hammaslääkärin vastaanotolle!
Vaihe 6. Tunnista riskit
Ennen kuin käytät mitään menetelmää, keskustele aina lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista. Muista, että jopa menetelmät tai tuotteet, joita pidetään turvallisina, voivat aiheuttaa ongelmia joillekin ihmisille, erityisesti niille, joilla on herkkiä hampaita ja ikeniä.
Yleensä hammaslääkärit räätälöivät hampaiden valkaisumenettelyn kunkin potilaan yksilöllisten olosuhteiden mukaan. Jopa tapa hymyillä tai puree huuliasi on tekijä, joka on otettava huomioon sopivimman menetelmän löytämiseksi
Tapa 3/3: Keltaisten epäpuhtauksien estäminen
Vaihe 1. Pidä hampaasi puhtaina
Paras tapa estää kellertävien tahrojen syntyminen on huolehtia suun terveydestä. Ota yhteys parhaaseen hammashoitoon hammaslääkärisi kanssa; varmista, että tiedät myös oikean tavan harjata hampaasi ja/tai hammaslankaa.
- Hampaiden pesu on helpoin ja tärkein asia, jonka voit tehdä hampaidesi hoitamiseksi. Varmista, että harjaat hampaasi vähintään kahdesti päivässä pehmeällä harjaksisella hammasharjalla ja fluoripitoisella hammastahnalla. Muista myös vaihtaa hammasharja vähintään kahden kuukauden välein.
- Hammaslanka on toinen menetelmä, joka toimii erittäin tehokkaasti suun terveyden ylläpitämiseksi ja kellertävän plakin muodostumisen estämiseksi. Tee tämä menetelmä joka päivä ja kiinnitä erityistä huomiota hampaiden väliseen alueeseen. Muista puhdistaa hampaasi aina lempeillä liikkeillä, jotta et vahingoita ikeniäsi!
Vaihe 2. Vältä tiettyjä elintarvikkeita
Useiden ruokien ja juomien on osoitettu vaikuttavan hampaidesi väriin. Valkaistaksesi hampaasi, yritä rajoittaa kahvin, tumman soodan ja punaviinin saantia. Jos mahdollista, älä myöskään syö perunoita, koska niiden tärkkelyspitoisuus voi nostaa hapon määrää suussa ja vahingoittaa hampaiden ulkokerrosta.
Jos mahdollista, käytä aina olkea kahvia tai muita tummia juomia juotessasi, jotta juoman väripigmenttien ja hampaiden ulkokerroksen välinen vuorovaikutus olisi mahdollisimman pieni
Vaihe 3. Ole tietoinen käyttämistäsi lääkkeistä
Jos hampaidesi väri muuttuu keltaisemmaksi, kysy lääkäriltäsi, johtuuko ongelma todella käyttämistäsi lääkkeistä. Joidenkin antibioottien tiedetään aiheuttavan hampaiden värimuutoksia; Lisäksi antihistamiineilla (allergialääkkeet) ja joillakin verenpainetta säätelevillä lääkkeillä voi olla samanlainen vaikutus.
Vaihe 4. Lopeta tupakointi
Muista, että tupakan käyttö voi jättää tahroja hampaisiisi! Itse asiassa on monia syitä, joiden pitäisi saada sinut lopettamaan tupakointi, joista yksi on sen vaikutus suun terveyteen. Jos pidät tupakoinnista, pyydä lääkäriltä sopivinta tapaa lopettaa tupakointi.
Vaihe 5. Käytä hampaidenvalkaisutuotteita säännöllisesti
Valkaisua sisältävän hammastahnan levittämisen lisäksi voit käyttää myös erilaisia tukituotteita, kuten hampaidenvalkaisuliuskoja ja suuvettä, jotta kellertävät tahrat eivät enää muodostu. Ota yhteys sopivimpaan tuotteeseen hammaslääkärisi kanssa; Kun olet löytänyt oikean tuotteen, käytä sitä säännöllisesti maksimoidaksesi sen hyödyt.
Vinkkejä
- Voit kokeilla useita eri menetelmiä ennen kuin päätät, mikä niistä sopii sinulle parhaiten.
- Kysy apteekista tai hammaslääkäriltä suosituksia parhaasta menetelmästä.
