Kuten kuka tahansa hammaslääkäri sanoo, sinun on pidettävä hyvä hygienia hampaidesi välissä, vaikka hammaslanka voi olla vaikeaa varsinkin silloin, kun sinulla on hammasraudat, koska tämä on tärkeämpää. Onneksi hampaiden ja hammasraudojen puhdistaminen on erittäin helppoa, kun totut siihen, olitpa käyttänyt tavallista hammaslankaa tai muuta kätevää hammaslankaa.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Käytä tavallista hammaslankaa
Vaihe 1. Jos mahdollista, käytä vahapäällystettyä hammaslankaa
Kun puhdistat olkaimia, on tärkeää muistaa, että on paljon metalliosia ja kulmia, jotka voivat tarttua hammaslankaan. Siksi, jos voit, käytä ohutta, vahalla päällystettyä hammaslankaa. Langalla, jolla ei ole tätä päällystettä, on taipumus tarttua olkaimiin useammin.
Käytettävän hammaslangan määrä vaihtelee hieman suun ja käsien koon mukaan. Useimmat hammaslähteet suosittelevat 30,5-46 cm pitkää hammaslankaa
Vaihe 2. Työnnä hammaslanka olkaimien taakse
Ota langanpää yhdellä kädellä muutaman tuuman päässä langan takaa. Työnnä se päälangan alle tai päälle, joka on osa olkaimiasi, varo, etteivät hammaslanka jää kiinni. Kun lanka on langan ympärillä, vedä sitä niin, että langan molemmista päistä voi tarttua. Peilin käyttö on erittäin hyödyllistä.
Tee se varovasti. Älä vedä hammasraudasta hammaslangalla - yrität vain saada hammaslangan olkaimien taakse, et "hankaa" niitä
Vaihe 3. Työnnä hammaslanka hampaidesi väliin
Vedä langan kummastakin päästä molemmin käsin ja pidä sitä etusormiesi välissä, jotta ote on tiukempi. Säädä hammaslankaa niin, että se voidaan kääriä alemman etusormen ympärille sormenpäähän asti. Siirrä yksi etusormi suuhusi ja vedä hammaslankaa varovasti niin, että se on hampaidesi välissä.
Jos olet käyttänyt hammaslankaa aiemmin, tämä liike tuntuu luonnolliselta. Periaatteessa sinun on siirrettävä hammaslanka jokaisen hampaan väliseen "kaareen" ja liu'utettava se alas hammasrakoon. Joillekin hampaan osille hammaslanka voi tuntua tiukalta - tämä on normaalia
Vaihe 4. Liu'uta lankaa ylös ja alas
Nyt kun hammaslanka on hampaiden välissä, liu'uta sitä sormillasi ylös ja alas ikenistä kapeampiin rakoihin, jotka tekevät hammaslangan liikkumisesta vaikeaa. Vedä varovasti niin, että hammaslanka hankaa molempien hampaiden sisäpuolta. "Harjaa" hampaiden sisäpuoli mahdollisimman paljon.
Tämä hankausliike ei ehkä näytä "tekevän" mitään hyödyllistä, mutta se todella tekee. Hammaslanka poistaa paitsi hampaisiin jääneet ruokajätteet - se poistaa myös plakin, ohuen, näkymättömän bakteerikerroksen, joka voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, satuttaa ja muuttua keltaiseksi, jos sitä ei käsitellä
Vaihe 5. Vedä hammaslankaa varovasti ulospäin
Tartu hammaslangan toiseen päähän ja vedä se varovasti ulos varoen, ettei lanka pääse hammasraudoille. Onnittelut - juuri puhdistit sarjan hampaita!
Vaihe 6. Toista jokaisen hampaan kohdalla, kunnes olet valmis
Puhdista jokainen hammasrivi ja työnnä hammaslanka varovasti jokaisen hampaan väliin kauimpiin takahampaisiin, poskihampaisiin. Kun olet lopettanut "harjaamisen" kaikki hampaasi suun ylä- ja alaosassa, olet valmis.
Käytä aikaasi. Hammaslangan perusteellinen käyttö, varsinkin jos sinulla on olkaimet, voi kestää jopa kolme kertaa kauemmin kuin ei-housunkäsittely. On kuitenkin erittäin tärkeää, että jatkat hammaslangan käyttöä, jos käytät olkaimia, koska tällaisia asioita ei voi puhdistaa vain hammasharjalla
Tapa 2/4: Floss Threaderin käyttäminen
Vaihe 1. Yritä käyttää langanlankaa
Ärsyttääkö se, jos teet sen käsin? Hyödyllinen esine, jota kutsutaan langanlankaksi, voi helpottaa langan liukumista olkaimien taakse. Tämä esine näyttää samanlaiselta kuin pieni muovineula, ja sitä voidaan käyttää hampaiden puhdistamiseen.
Vaihe 2. Työnnä pala hammaslankaa langankierteen reikään
Menetelmä on sama kuin pujotettaessa lanka ompeluneulan silmän läpi. Työnnä muovineula olkaimien kaaren alle ja vedä hammaslankaa.
Vaihe 3. Käytä lankaa tavalliseen tapaan
Nyt kun hammaslanka on oikeassa asennossa, pidä lankaa kädessäsi ja liu'uta se alas hampaidesi väliin. Vedä lanka ulos ja toista sama langankiertäjä. Tästä langoitimesta on hyötyä helpottamaan hammaslangan asettamista oikeaan asentoon naarmuttamatta sormiasi.
Tapa 3/4: Waterpikin käyttö
Vaihe 1. Osta Waterpik
Jotkut hammaslääkärit ja hammaslääkärit tai oikomishoidot suosittelevat nyt erityistä laitetta nimeltä Waterpik (tai "suun kastelulaite") hampaiden puhdistamiseksi. Waterpik ja vastaavat työkalut ovat saatavilla myös verkossa, erikoisliikkeissä ja jopa hammaslääkäritoimistoissa noin 674 250,00 IDR tai enemmän.
Vaihe 2. Täytä vesisäiliö vedellä
On ilmaisinviiva, joka näyttää täytettävän veden tason. Puhdista vesisäiliö säännöllisesti, jotta bakteerit eivät kasva.
Vaihe 3. Käytä Waterpik
Tämä työkalu vapauttaa vettä, jota voidaan käyttää ruoantähteiden puhdistamiseen ja hampaiden välistä, vaikka hammaslääkärit eivät yleensä suosittele tämän työkalun käyttöä hammaslangan "korvaajana". Tämä työkalu on erittäin hyödyllinen hammaslangan täydennyksenä, ja se voi puhdistaa joitakin ruokia, jotka ovat juuttuneet paikkoihin, joihin on erityisen vaikea päästä. Lisäetuna Waterpikiä voidaan käyttää ikenien stimulointiin, turvonneiden tai vetäytyvien ikenien toiminnan ja terveyden palauttamiseen.
Tapa 4/4: Muiden vaihtoehtojen tutkiminen
Vaihe 1. Käytä hammasteippiä
Jos hammaslanka on tavalliseen tapaan tuskallista, hampaiden puhdistaminen pehmeällä ja joskus pureskeltavalla hammasteipillä ei välttämättä vahingoita. Hammasteippi on erityinen hammaslanka, joka on ohut ja leveä - melkein kuin pieni teippi. Hammasteippiä käytetään samalla tavalla kuin tavallista hammaslankaa, mutta herkät hampaat tai ikenet käyttävät usein hammasteippiä, koska se on mukavampaa.
Vaihe 2. Käytä välityspalvelinta
Välitysharja on harja, joka on pieni, joustava ja jossa on kartiomainen kärki. Tämän harjan kärjessä on harjan muoto, joka on lähes sama kuin joulukuusi. Sen ainutlaatuinen muoto tekee tästä harjasta täydellisen työkalun hammasraudojen takana olevan alueen puhdistamiseen - liu'uta harja hammasraudojen alle ja hampaiden väliin ja harjaa huolellisesti. Välitysharjat eivät ole saatavilla julkisesti, joten kysy neuvoa lääkäriltäsi tai hammaslääkäriltäsi, jos olet kiinnostunut hankkimaan sellaisen.
Välitysharjoja ei ole tarkoitettu hammaslangan korvikkeeksi. Nämä harjat eivät puhdista rakoja niin puhtaasti kuin hammaslanka voi. Niitä käytetään yhdessä hammaslangan kanssa, jotta hammasraudojen takana oleva alue puhdistetaan riittävästi
Vaihe 3. Käytä oikomishammasharjaa
Tämä harja on erityistyyppinen hammasharja, jossa on V-muotoinen harja. Tämä erikoisharja voi puhdistaa hammasraudojen takana olevan alueen sekä muut kohdistusprosessiin liittyvät työkalut, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen työkalun hampaiden puhdistamiseen.
Kuten välitysharjat, myös oikomishammasharjat on tarkoitettu käytettäväksi hammaslangan kanssa - ei hammaslangan korvikkeena
Vinkkejä
- Paina kevyesti, kun hankaat jokaisen hampaan sivua plakin poistamiseksi. Älä kuitenkaan työnnä hammaslankaa lujasti ikeniä vasten - tämä voi vahingoittaa ikeniä.
- Älä unohda puhdistaa takahampaiden takaosaa!
- Älä pelkää, jos näet vähän verta langassa, kun olet juuri lopettanut hammaslangan ensimmäisen kerran. Niin kauan kuin et tunne vakavaa kipua, sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Verenvuoto vähenee ja vähenee, kun siihen tottuu. Jos verenvuoto ei kuitenkaan parane, keskustele hammaslääkärisi kanssa.
