Tietysti on järkyttävää huomata, että rakas ystävä valehtelee. Saatat myös olla motivoitunut lopettamaan ystävyyden hänen kanssaan. Ennen kuin teet äkillisen päätöksen, käytä aikaa ymmärtääksesi valheen syy, varsinkin jos henkilö ei ole koskaan valehdellut (tai ainakin erittäin harvoin). Jos hän valehtelee paljon, ryhdy toimenpiteisiin käsitelläksesi käsillä olevaa ongelmaa ja määrittääksesi asenteesi häntä kohtaan tulevaisuudessa.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Yksi valhe
Vaihe 1. Selvitä motiivi
Ihmiset valehtelevat monista syistä, ja syyt eivät yleensä ole niin ilmeisiä. Vaikka hänen valheensa satuttaisivat sinua, on mahdollista, että hän ei todellakaan halunnut järkyttää sinua. Ajattele valheen tarkoitusta tai syitä.
- Mikä oli valheen tarkoitus? Valehteleeko hän päästäkseen pois vaikeuksista, näyttääkseen hyvältä toisille tai välttääkseen muiden ihmisten tunteiden loukkaamista?
- Paras ystäväsi voi esimerkiksi kertoa sinulle, että hän ei seurustele, mutta tiedät, että hän on salaa parisuhteessa. Ehkä hän valehtelee, koska hän ei ole valmis esittelemään kumppaniaan sinulle tai ei ole varma suhteen vakavuudesta.
Vaihe 2. Mieti omaa toimintaasi
Hän voi valehdella, koska hän on sinun tai jonkun muun suuren paineen tai vaikutuksen alaisena. Ole varma, mieti uudelleen niitä tekoja tai käyttäytymistä, jotka näytit ennen valheen paljastamista.
- Teitkö tai sanoitko jotain, mikä sai hänet valehtelemaan?
- Esimerkiksi hän ei ehkä puhu näkemästä tyttöystävääsi jonkun toisen kanssa, koska sanoit kerran, että "kaikki haluavat tuhota sinut ja kumppanisi". Ehkä hän ei kertonut sinulle, koska hän ei halunnut, että häntä syytetään suhteesi pilaamisesta.
Vaihe 3. Pyydä palautetta muilta
Ennen kuin teet päätöksen, kysy muiden mielipiteitä. Keskustele vanhemman, sisaruksen tai muun ystävän kanssa tapahtuneesta. Kun kerrot tapahtuneesta, voit saada erilaisen näkökulman.
Voit sanoa:”Hei, Rita! Pelkään, että Jeni valehtelee jostain. Mitä luulet hänen tekevän viime aikoina?"
Vaihe 4. Puhu rehellisesti
Paras tapa käsitellä parhaan ystäväsi valheita on kohdata heidät suoraan. Pysy rauhallisena, selitä, että tiedät valheen, ja pyydä häntä selittämään miksi. Aloita puhesi sanalla "minä", jotta hän ei puolustautuisi.
- Voisit sanoa:”Tiedän, että valehtelet, että sinulla on jo tapahtuma tänä viikonloppuna. Kuulin, että soitit sen sijaan Sarahille. Saanko tietää miksi valehtelit?"
- Jos olette muiden ystävien kanssa, pyydä häntä puhumaan yksin, jotta voit käsitellä sitä yksityisesti.
Vaihe 5. Kokeile teeskennellä ja pyytää lisätietoja
Älä anna hänen tietää, että tiedät jo valheen. Jatka keskustelua pyytämällä lisätietoja. Esitä selittäviä kysymyksiä, jotka voivat paljastaa todellisuuden.
- Oletetaan, että paras ystäväsi valehtelee ja sanoo: "Joo, vietän vain viikonloppuni opiskelemalla." Älä vain sano: "Valehtelet!"
- Käytä "hienovaraisempaa" lähestymistapaa, kuten "Hmm … Outoa. Jojo sanoi nähneensä sinut ostoskeskuksessa viime lauantaina. Ehkä hän näki sen väärin."
Vaihe 6. Naura valheille
Toimi kuin valhe olisi hauska. Vältä hänen valheitaan vitseillä, jotta hän tunnustaa totuuden.
- Voit sanoa:”No! Nenäsi pidentyy nyt!"
- Osoittamalla, että tiedät valheen ilman suoraa vastakkainasettelua, voit lievittää jännitystä ja kannustaa häntä kertomaan totuuden.
Vaihe 7. Ohita valheet
Vaikka valheita onkin vaikeaa, joskus niitä ei kannata miettiä. Jos valhe tuntuu vähäpätöiseltä eikä satuta ketään, jätä se huomiotta. Ei ole mitään järkeä pitää negatiivista energiaa kahden välillä pienen valheen takia ystävällisyyden vuoksi.
Tapa 2/3: Useiden valehtelujen käsittely
Vaihe 1. Näytä valituksesi
Tietysti sattuu, kun paras ystäväsi usein valehtelee ilman ilmeistä syytä. Sen sijaan, että heittäisit kiukun tai nuhdella häntä, osoita huolta ja kerro hänelle, että olet huolissasi hänestä. Kerro hänelle, ettet halua kohdata hänen epärehellisyyttään, ja kysy häneltä, tunteeko hän olonsa mukavaksi olla rehellinen sinulle itse.
Voisit sanoa: "Budi, olen huomannut, että valheesi pahenevat, ja olen huolissani. Haluatko keskustella tästä kanssani?" Kerro hänelle, että tiedät hänen valheensa. Jos et puhu siitä suoraan, valhe vain pahenee
Vaihe 2. Älä reagoi
Jos hän valehtelee pakottavasti, ainoa tapa käsitellä valheitaan on häiritä häntä. Älä kysy kysymyksiä. Älä anna palautetta. Katso vain häntä suoralla ilmeellä.
Ehkä hän näin ymmärtäisi tilanteen. Hän ymmärtää, että et jää kiinni hänen valheistaan ja lakkaa valehtelemasta
Vaihe 3. Rajoita jakamaasi sisältöä
Jos sinusta tuntuu, että hän usein salaa jotain, sinun on ehkä arvioitava uudelleen jakamiesi tietojen tiheys tai määrä. Pidä tauko ja älä jaa henkilökohtaisia tietoja itsestäsi, jos hän valehtelee itsestään.
Kerro hänelle, että olisit enemmän kuin iloinen voidessasi avata enemmän, jos hän on valmis avautumaan rehellisesti
Vaihe 4. Puhu luotettavan henkilön kanssa
Joskus ihmiset, jotka valehtelevat paljon, eivät voi hallita itseään. Patologiset valehtelijat saattavat tarvita asiantuntija -apua ongelman ratkaisemiseksi yksin. Jos paras ystäväsi valehtelee usein huomaamatta sitä, on hyvä jakaa huolesi jonkun kanssa, joka voi auttaa.
- Keskustele vanhempiesi, ystäviesi vanhempien, opettajien tai muiden luotettavien aikuisten kanssa. Ota selvää, ovatko he myös tietoisia siitä ongelmasta, jonka paras ystäväsi osoittaa.
- Työskentele hänen kanssaan parhaan toimintatavan selvittämiseksi hänen valehtelumallistaan. Hänen on ehkä otettava yhteyttä ammatilliseen mielenterveysneuvojaan ymmärtääkseen ongelman perimmäisen syyn.
- Jos näet valehtelemisen tuhoisan vaikutuksen, käytä tätä vaikutusta esimerkkinä vakuuttaaksesi hänelle, että hän tarvitsee apua. Voit esimerkiksi sanoa:”Menetit kaksi työpaikkaa viimeisen kuukauden aikana valheidesi vuoksi. Olen huolissani tilasi. Tunnen oloni helpommaksi, jos haluat nähdä neuvonantajan."
Tapa 3/3: Ystävyyden tulevaisuuden arviointi
Vaihe 1. Pyydä anteeksi
Osa ystävyydestä on halu antaa anteeksi. Yritä antaa hänelle anteeksi, jos tiedät, että hänellä on todella hyviä aikomuksia.
Voit sanoa: "Minä annan sinulle anteeksi tällä kertaa, mutta tulevaisuudessa kerro totuus."
Vaihe 2. Aseta vahvat rajat
Rajat tarvitaan vahvojen ja terveiden ystävyyssuhteiden luomiseksi. Jos hän tietää, että arvostat rehellisyyttä, hän on rehellinen sinulle.
Korosta rajojasi sanomalla:”Arvostan sitä, kun ystäväni ovat rehellisiä ja suoria. En halua olla ihmisten kanssa, jotka usein valehtelevat ja manipuloivat muita ihmisiä. Olen varma, että ymmärrät sen."
Vaihe 3. Pidä etäisyys, jos valheella on kielteinen vaikutus
Vaikka joku valehtelee satunnaisesti, muista, että ystävyyssuhteet voivat tuhoutua, jos paras ystäväsi valehtelee liikaa. Jos hänen valheensa usein satuttavat tai saavat sinut vaikeuksiin, saatat haluta harkita uudelleen ystävyyttä, joka sinulla oli hänen kanssaan.
