Murtunut rystys voi olla erittäin tuskallinen. Ongelma on myös monimutkaisempi, jos sinulla on käsityötaitoihin perustuva työ. Joskus on vaikea sanoa, onko rystys todella murtunut vai vain mustelma. Vaikka vakavasti murtunut rystys vaatii lääkärin hoitoa, pienet mustelmat tai murtumat voivat parantua itsestään. Opi tunnistamaan rikkoutunut rystys, jotta voit hakea tarvitsemaasi hoitoa.
Vaihe
Osa 1/3: Nykyisen tilanteen arviointi
Vaihe 1. Tunne ponnahtava tunne
Ihmiset, joilla on rystysmurtumia, raportoivat usein ponnahtamisesta tai nykimisestä kädessä heti murtuman tapahtuessa. Nykiminen voi johtua kokonaan murtuneesta luusta tai luun palan siirtymisestä alkuperäisestä asennostaan. Jos luulet tämän tapahtuvan, on parasta lopettaa kaikki toiminta ja tarkistaa kätesi.
Ponnahtava tunne ei aina esiinny, kun rystys on rikki. Riippumatta siitä, koetko popping -tunteen, riippuu siitä, kuinka vakava murtuma on
Vaihe 2. Selvitä vamman syy
Rikkoutuneesta rystysestä käytetään usein nimitystä "nyrkkeilijämurtuma", koska se tapahtuu usein, kun henkilö lyö kovaa pintaa. Lyökö vamman sattuessa seinää tai muuta kiinteää pintaa? Ehkä olet nyrkkeilyssä. Jos osuit johonkin kiinteään, olet todennäköisesti rikkonut rystysi.
- On muitakin mahdollisuuksia, jotka voivat aiheuttaa rikkoutuneen rystyn, mutta ne eivät ole yleisiä. Voit rikkoa rystysi, jos kaadut, työskentelet koneiden kanssa tai teet toimintoja, jotka vaarantavat kätesi.
- Jotkut lääkärit käyttävät nyt termiä "taistelijan murtuma" rystysmurtumalla "nyrkkeilijämurtuman" sijasta, koska nyrkkeilijät estävät rystysmurtumia käyttämällä suojavarusteita. Murtat rystysi todennäköisemmin, jos osut johonkin paljain käsin.
Vaihe 3. Tunne kipu heti
Rikkoutuneeseen rystysiin liittyy voimakasta kipua, joka tuntuu välittömästi. Heti loukkaantumisen jälkeen koet voimakasta kipua kädessäsi, jota seuraa voimakas sykkivä tunne. Kokemasi kipu voi saada kätesi menettämään voimansa ja pakottamaan sinut lopettamaan tekemisesi, mutta se riippuu myös kehosi siedettävyydestä kivulle.
Jos rystys on murtunut vain kevyesti, kipu ei välttämättä ole yhtä voimakasta. Sinun on kuitenkin lopetettava käsiesi käyttö, koska voit pahentaa rystysi vammoja
Vaihe 4. Mittaa käden lämpötila
Kun rystys murtuu, verta alkaa virrata murtuma -alueelle aiheuttaen käden kuumuuden. Tarkista loukkaantuneen käden ja sitten toisen käden lämpötila. Jos loukkaantunut käsi tuntuu lämpimämmältä kuin toinen käsi, olet ehkä murtanut rystysi.
Osa 2/3: Rystysien silmämääräinen tarkastus
Vaihe 1. Tarkista turvotus
Jos se on rikki, rystys alkaa turvota noin 10 minuutin kuluttua. Turvotus keskittyy rikkoutuneen nivelen ympärille ja voi levitä muuhun käteen. Turvotus rikkoutuneesta rystysestä voi olla vakava. Käden liikuttaminen voi olla vaikeaa, jos turvotus on voimakasta.
- Jos rystysi alkaa turvota, saatat myös kokea pistelyä tai tunnottomuutta.
- Ota aspiriinia, ibuprofeenia tai muita reseptivapaita kipulääkkeitä turvotuksen vähentämiseksi ja kivun hallitsemiseksi.
- Lääkärit eivät ehkä pysty toimimaan, jos turvotus on liian suuri. Loukkaantuneen rystyn puristaminen aikaisin voi auttaa vähentämään turvotusta. Kääri jääpakkaus paperipyyhkeeseen ja kiinnitä se loukkaantuneeseen rystysiin tai käytä pussi pakastettuja vihanneksia. Purista rystysiä noin 20 minuuttia kerrallaan ja anna ihon palata normaaliin lämpötilaansa ennen puristamista uudelleen.
Vaihe 2. Varo mustelmia
Murtuneet rystyset tulevat mustelmiin nopeammin kuin tavalliset mustelmat. Kun veri virtaa loukkaantuneelle alueelle, alue alkaa vaihtaa väriä muutamassa minuutissa. Mustelmista tulee myös loukkaantunut alue erittäin pehmeä. Itse asiassa rikki rystys on tuskallinen koskettaa.
- On murtumia ilman mustelmia, mutta ne ovat harvinaisia.
- Muista nostaa kädet mustelmien vähentämiseksi. Kun pidät kädet sydäntäsi korkeammalla, veri virtaa pois loukkaantuneelta alueelta.
Vaihe 3. Huomaa, jos jokin rystysistä uppoaa
Varmin tapa kertoa, onko rystys murtunut, on nähdä, onko yksi rystys vajoamassa toisen alle. Jos mahdollista, purista nyrkkisi ja kiinnitä huomiota rystysiin. Rysty erottuu. Jos et näe yhtä rystysestä, se tarkoittaa, että rystys on rikki.
Murtumat voivat vaikuttaa rystyn asentoon tai kulmaan ja aiheuttaa sen soljen
Vaihe 4. Huomaa, onko ihoalueilla repeytyneitä alueita
Jos luu tarttuu ihon läpi, se tarkoittaa, että sinulla on avoin murtuma ja tarvitset leikkausta sen korjaamiseksi. Muista pestä koko alue antiseptisellä saippualla. Rikkoutuneen luun ympärillä olevat avoimet haavat ovat tartuntavaarassa ja vaikeuttavat vamman hoitoa.
- Saatat tuntea tuskallista pestä kipeä rystysi, mutta on erittäin tärkeää tehdä se joka tapauksessa.
- Kuivaa haava huolellisesti, koska kosteus helpottaa bakteerien kasvua. Voit myös peittää haavan puhtaalla siteellä tartunnan estämiseksi.
- Puhdista irtonaiset materiaalijäännökset vammoilta. Jos huomaat rystyssäsi jotain jumissa, anna sen mennä. Lääkäri hoitaa häntä sairaalassa.
Osa 3/3: Liikkuvuuden testaaminen
Vaihe 1. Taivuta sormiasi
Yritä taivuttaa loukkaantunutta sormea tarkistaaksesi, että rystysessa ei ole dislokaatiota tai onko se epäonnistunut. Jos rystysi on siirretty, et ehkä pysty taivuttamaan sitä ollenkaan, koska luu liikkuu tavalla, joka ei salli sormen käyttöä. Jos luu on kiertynyt, et ehkä pysty taivuttamaan sormeasi ja sormi osoittaa peukaloa kohti. Pyörimisen epäonnistuminen tarkoittaa, että luu on kiertynyt siten, että sormi taipuu eri suuntaan kuin tavallinen sormi.
- Jos luu on siirtynyt tai se ei pyöri, pyydä lääkäriäsi asettamaan se uudelleen.
- Nivelen, jonka pyöriminen epäonnistui tai joka on siirretty, paraneminen kestää usein kauemmin kuin rikkoutuneen rystyn.
Vaihe 2. Tee nyrkki
Jos rystysi on rikki, nyrkin tekeminen on sinulle erittäin vaikeaa. Voit testata vamman vakavuutta yrittämällä nyrkkiä. Käden turvotus voi olla liian suuri tai tuskallinen, jotta voit liikuttaa sormeasi, jos rystys on rikki. Saatat pystyä puristamaan kaikkia sormiasi lukuun ottamatta sormenmurtumaa. Jos voit puristaa sormeasi, vaikka rystys on rikki, loukkaantunut sormi ei ehkä ole linjassa muiden sormien kanssa.
Älä työnnä itseäsi. Jos yrität taistella kipua vastaan liikaa nyrkkiä, voit pahentaa vammaa tai pahentaa nyrjähdystä
Vaihe 3. Tartu johonkin
Rikkoutunut rystys vähentää jyrkästi sormen voimaa. Aivot tukahduttavat lihakset vakavan vamman ympärillä estääkseen lisävauriot. Jos et voi tarttua johonkin tiukasti, on mahdollista, että aivosi yrittävät suojata rikkoutunutta rystyä.
Jos rystysi on murtunut kevyesti, sinulla voi silti olla jonkin verran voimaa tarttua johonkin. Jos epäilet rystysmurtumaa, älä panikoi. Liian kovaan tarttuminen voi pahentaa murtumaa
Vaihe 4. Kokeile ranteen siirtämistä
Rystys on käsivarren luiden yläosassa. Metakarpaliluun alaosat on kytketty ranteen tai ranteen luuhun. Koska molemmat luut ovat yhteydessä toisiinsa, rikkoutunut rystys voi vaikuttaa ranteen liikkuvuuteen. Siirrä ranteesi vasemmalta oikealle ja ylös ja alas. Jos tunnet terävää kipua koko käden läpi, sinulla on todennäköisesti vakava rystysmurtuma.
Vaihe 5. Hakeudu hoitoon
Jos epäilet murtuneen nivelen, mene lääkäriin tai tule päivystykseen mahdollisimman pian hoitoon. Saatat joutua käyttämään silmukkaa tai olkahihnaa useita viikkoja, kunnes rystysi paranee. Valettua kättä ja sormia ei usein tarvita.
Vinkkejä
- Jotta rysty ei pääse liikkumaan, sinun on käytettävä toiseen sormeen kiinnitettyä lastaa.
- Ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, jos epäilet rikkoutuneenasi. Lääkäri voi tehdä röntgentutkimuksen varmistaakseen, että epäilyksesi ovat oikeita.
- Älä unohda peittää tai sitoa avoimia haavoja siteellä, jotta bakteerit eivät pääse sisään.
- Jos ulkoista verenvuotoa ilmenee, pese haava kylmällä vedellä.
Varoitus
- Älä koskaan käytä rikkoutunutta rystyä työhön, koska voit tehdä pienestä murtumasta vakavan murtuman.
- Vältä lyömästä kovia esineitä rikkoutuneiden rystysvammojen välttämiseksi. Jos pidät nyrkkeilystä tai taistelulajeista, käytä suojavarusteita käsiesi suojaamiseksi.
- Joskus rikkoutunut rystys vaatii leikkausta. Jos leikkausta tarvitaan, rystyn paraneminen voi kestää kauemmin.
- Jos sinulla on vakava murtuma, joka vaatii kipsiä, paraneminen voi kestää 4-6 viikkoa. Ole valmis ottamaan aikaa, jos työsi perustuu käsieleihin.
