Oletko koskaan pudonnut ajaessasi moottoripyörällä, pyöräillessäsi tai rullalautaillessasi tai rullaluistellessasi ja rakkuloinut ihosi? Jos näin on, sinulla on kitkahaava, jota kutsutaan tien ihottumaksi. Tie ihottuma voi olla polttavaa ja tuskallista. Onneksi on olemassa useita vaiheita, joilla voit tarkistaa ja hoitaa tien ihottumaa.
Vaihe
Osa 1/4: Alustava koe
Vaihe 1. Jos voit, siirrä itsesi turvalliseen paikkaan
Jos onnettomuus sattuu vaarallisessa paikassa, kuten valtatien keskellä, siirry mahdollisuuksien mukaan turvallisempaan paikkaan (tien viereen). Tällä tavalla säästät lisävaurioilta.
Vaihe 2. Vakauta hengenvaarallinen haava
Varmista, että sinä (tai loukkaantunut) voit liikkua normaalisti ja ettei sinulla ole murtumaa. Jos jokin näistä tapahtuu, lopeta heti ja soita tai pyydä joku muu soittamaan hätäkeskukseen.
Jos sinulla on päävamma, ota huomioon aivotärähdyksen oireet ja hakeudu lääkärin hoitoon mahdollisimman pian
Vaihe 3. Tarkista haavan vakavuus
Jos et näe omaa haavaasi, pyydä joku muu tutkimaan se. Soita hätäkeskukseen, jos haava:
- Riittävän syvä, jotta rasva-, lihas- tai luukudos näkyy.
- Verenvuoto runsaasti. Paina haavaa kädelläsi, kankaalla/kankaalla tai muulla materiaalilla verenvuodon hidastamiseksi odottaessasi apua.
- Erittäin leveä ja karkea.
Vaihe 4. Tarkista mahdolliset muut vammat
Haavaumia voi esiintyä ihon alla, joten ne eivät näy. Jos menetät tajuntasi, tunnet hämmennystä, et voi liikkua normaalisti tai sinulla on voimakasta kipua, mene lääkäriin mahdollisimman pian.
Osa 2/4: Välitön käsittely
Vaihe 1. Pese kätesi ennen haavan hoitoa
Tartunnan estämiseksi pese kädet kunnolla lämpimällä vedellä ja saippualla ennen haavan hoitoa. Turvallisuuden vuoksi käytä kertakäyttökäsineitä ennen haavan puhdistamista.
Vaihe 2. Pysäytä verenvuoto
Jos verenvuotoa ilmenee, pysäytä se painamalla haavaa.
- Aseta sideharso tai puhdas kangas vuotoalueelle ja paina sitä muutaman minuutin ajan.
- Jos kangas tai sideharso on kastunut verellä, vaihda se uuteen.
- Jos verenvuoto ei lakkaa 10 minuutin painalluksen jälkeen, mene lääkäriin mahdollisimman pian, koska haava saattaa tarvita ompeleita tai muuta hoitoa.
Vaihe 3. Pese haava kylmällä vedellä
Huuhtele haava kylmällä vedellä. Pyydä apua muilta, jos et näe tai saavuta haavaa itse. Juo koko haava -alue kylmällä vedellä riittävän kauan poistaaksesi tarttuneen lian.
Vaihe 4. Puhdista haava
Puhdista haavan ympäristö vedellä ja antibakteerisella saippualla. Saippua ei saa koskea haavaan, koska se voi aiheuttaa ärsytystä. Tämä vaihe tehdään lian poistamiseksi, bakteerien tappamiseksi ja tartunnan estämiseksi.
Haavat desinfioidaan yleensä vetyperoksidilla tai jodilla. Nämä kaksi ainetta voivat kuitenkin vahingoittaa kehon soluja. Siksi lääketieteen ammattilaiset suosittelevat, ettei haavoja desinfioida vetyperoksidilla tai jodilla
Vaihe 5. Poista lika
Jos haavassa on vieraita esineitä, kuten pölyä, hiekkaa, puukappaleita jne., Poista se pinseteillä, jotka on steriloitu hieromalla isopropyylialkoholiin kastetulla vanupuikolla tai sideharsolla. Kun olet poistanut lian pinseteillä, huuhtele haava kylmällä vedellä.
Jos lika tai vieraat aineet ovat niin syvällä haavassa, ettei niitä voi poistaa pinseteillä, mene lääkäriin
Vaihe 6. Taputa haava kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä
Puhdistuksen ja pesun jälkeen taputtele haavaa varovasti puhtaalla liinalla tai pyyhkeellä, kunnes se on kuiva. Älä hiero haavaa pyyhkeellä tai liinalla, jotta kipu ei pahenisi.
Vaihe 7. Levitä haavalle antibioottivoidetta, varsinkin jos haava likaantuu
Tämä menetelmä estää infektion ja auttaa paranemisprosessia.
- Antibioottisia voiteita ja voiteita on monenlaisia; jokainen sisältää eri vaikuttavan aineen tai yhdistelmän, kuten basitrasiinia, neomysiiniä ja polymyksiiniä. Noudata huolellisesti antibioottivoiteen/-voiteen pakkauksessa olevia käyttöohjeita.
- Jotkut voiteet/voiteet, jotka ovat kolmen antibiootin yhdistelmä, kuten "Neosporin", sisältävät neomysiiniä, joka voi laukaista allergisen ihoreaktion. Lopeta voiteen/voiteen käyttö, jos punoitusta, kutinaa, turvotusta jne. Ilmenee voiteen/voiteen levittämisen jälkeen haavaan. Korvaa kerma/voide, joka on valmistettu polymyksiinistä tai basitrasiinista, ilman neomysiiniä.
- Vaihtoehtoisesti levitä vaseliinia vaseliinilla tai "Aquaphorilla", jos jostain syystä et voi käyttää ajankohtaista antibioottivoidetta. Tämä menetelmä pitää haavan kosteana paranemisprosessin aikana.
Vaihe 8. Sido haava. Haava on peitettävä siteellä paranemisaikana suojataksesi sitä lialta, infektiolta tai vaatteiden hankaamisen aiheuttamalta ärsytykseltä. Peitä haava tarttumattomalla siteellä, kuten "Telfa", tai steriilillä sideharsolla, joka on kiinnitetty kipsillä tai kuminauhalla.
Vaihe 9. Nosta haava
Nosta haava mahdollisimman paljon sydäntäsi korkeammalle lievittääksesi turvotusta ja kipua. Tämä menetelmä on tehokkain, jos se suoritetaan ensimmäisten 24–48 tunnin kuluessa loukkaantumisesta ja jos haava on vakava tai infektoitunut.
Osa 3/4: Kehittynyt lääketiede
Vaihe 1. Vaihda side tarvittaessa uuteen
Vaihda haavaside uudella kerran päivässä tai jos side kastuu tai likaantuu. Puhdista haava vedellä ja antibakteerisella saippualla.
Vaihe 2. Levitä antibioottivoidetta päivittäin
Levitä antibiootti kerma aina, kun vaihdat siteen. Tämä menetelmä yksin ei nopeuta paranemisprosessia, mutta se voi minimoida tartuntariskin ja pitää haavan kosteana, jotta haava ei liiku ja muodosta arpikudosta.
Vaihe 3. Nosta haava
Nosta haava mahdollisimman paljon sydäntäsi korkeammalle lievittääksesi turvotusta ja kipua. Tämä menetelmä on erittäin hyödyllinen vaikeiden tai tartunnan saaneiden haavojen paranemisprosessissa.
Vaihe 4. Lievitä kipua
Jos lääkäri ei kehota, ota käsikauppalääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia, jos haava on tuskallinen.
- Ibuprofeeni on myös tulehdusta ehkäisevä aine, joten se voi auttaa vähentämään turvotusta.
- Jos haavan ympärillä oleva iho muuttuu kuivaksi tai kutiavaksi, levitä kosteusvoidetta.
- Käytä vaatteita, jotka eivät ärsytä haavaa. Jos mahdollista, käytä vaatteita, jotka eivät hankaa haavaa paranemisen aikana. Jos haava on esimerkiksi käsivarressa, käytä lyhyitä hihoja. jos haava on jalassa, käytä shortseja. Tämä menetelmä minimoi kivun.
Vaihe 5. Hyväksy terveellinen ruoka- ja juominen
Juo paljon nesteitä (vähintään 1,5-2 litraa nesteitä, erityisesti vettä, joka päivä) ja syö terveellistä ruokaa palautumisen aikana. Kehon pitäminen nesteytettynä ja oikein ravituna nopeuttaa paranemisprosessia.
Vaihe 6. Rajoita liikuntaa
Lepää loukkaantunut ruumiinosa parantumisen aikana. Jos haava on esimerkiksi jalassa, älä tee rasittavia fyysisiä toimintoja, kuten juoksemista tai kiipeilyä. Loukkaantuneiden ruumiinosien liiallisen käytön estäminen nopeuttaa paranemisprosessia.
Vaihe 7. Katso paranemisprosessia
Oikein hoidettuna tien ihottuma paranee yleensä kahden viikon kuluessa.
Haavan paranemisen kestoon vaikuttavat useat tekijät, kuten ikä, ravitsemus, tupakointitavat, stressitasot, sairaus ja muut. Lisäksi antibioottivoiteet todella estävät vain tartuntoja, eivät nopeuta paranemisprosessia. Jos haava ei näytä paranevan tai parane, mene lääkäriin mahdollisimman pian, koska tämä voi olla oire vakavammasta
Vaihe 8. Ota yhteys lääkäriin, jos haava pahenee tai tarttuu
Ota yhteys lääkäriin, jos:
- Haavassa on likaa tai vieraita aineita, joita ei voida poistaa.
- Haava -alueella on merkkejä infektiosta, kuten punoitusta, turvotusta, lämpöä tai kipua.
- Haavasta levisi punaisia raitoja.
- Haavasta vuotaa mätä ja varsinkin jos siihen liittyy epämiellyttävä haju.
- Koet flunssan kaltaisia oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä, pahoinvointia, oksentelua ja muita.
Osa 4/4: Varotoimet
Vaihe 1. Käytä suojavaatetusta ja -välineitä
Käytä mahdollisuuksien mukaan suojavaatteita, kuten pitkiä hihoja ja pitkiä housuja, ihon suojaamiseksi. Käytä vaarallisia toimintoja suorittaessasi asianmukaisia suojavarusteita. Suojavarusteiden käyttäminen minimoi loukkaantumisvaaran putoamisesta.
- Käytä esimerkiksi kyynär-, ranne- ja polvisuojia, kun teet esimerkiksi rullalautailua tai rullaluistelua.
- Kypärän käyttö suojaa päätä loukkaantumiselta, kun hän tekee vastaavia toimintoja, kuten pyöräilyä tai moottoripyörää.
Vaihe 2. Aseta turvallisuus etusijalle
Osaat käyttää aktiviteetteja, kuten moottoripyöriä, polkupyöriä jne. Älä myöskään tee vaarallisia tai holtittomia toimia. Varovaisuus tiellä on helpoin tapa minimoida tien ihottuman riski.
Vaihe 3. Varmista, että jäykkäkouristusrokotuksesi on edelleen tehokas
Tiehäiriöt altistuvat yleensä pölylle, metallille tai muulle lialle, joten ne ovat vaarassa saada jäykkäkouristusinfektion. Aikuisten tulisi uusia jäykkäkouristusrokotus, jos heillä on likainen haava ja on kulunut yli viisi vuotta siitä, kun he ovat viimeksi saaneet jäykkäkouristusrokotuksen. Jos sinulla on ihottuma, ota välittömästi yhteys lääkäriisi saadaksesi jäykkäkouristusrokotuksen mahdollisimman pian.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Miten turvotusta hoidetaan
- Palovammojen hoito
