Ekseema on termi useille iho -ongelmille. Silmien ympärillä esiintyvä ekseema on kuitenkin yleensä atooppinen ihottuma. Tämä ongelma on yleisempi vauvan silmien ympärillä. Itse asiassa tämä iho -ongelma esiintyy useimmiten imeväisillä ja lapsilla. Kuitenkin iästäsi riippumatta atooppinen ihottuma silmien ympärillä on edelleen mahdollista, joten tarvitset tavan hoitaa sitä.
Vaihe
Osa 1/3: Atooppisen dermatiitin ymmärtäminen
Vaihe 1. Ymmärrä perusasiat
Atooppinen ihottuma on lapsuuden yleisin iho -ongelma. Tämä iho -ongelma liittyy allergiseen nuhaan ja astmaan. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on jokin näistä sairauksista, sinulla on suurempi riski sairastua toiseen.
Atooppinen ihottuma on eräänlainen immuunivaste. Keholla on vaikeuksia tunnistaa ärsyttävä aine siten, että se reagoi liikaa ja aiheuttaa ihon tulehdusta
Vaihe 2. Tunnista oireet
Saatat löytää pieniä kuoppia, jotka ovat punaisia ja kutiavia. Saatat myös löytää kutiavia ihon laikkuja, jotka ovat punertavia tai ruskeita.
Lisäksi kuoppia iholla voi valua nestettä. Iho voi myös olla kuiva ja hilseilevä
Vaihe 3. Tiedä ekseeman esiintyminen
Atooppinen ihottuma voi ilmaantua ja parantua vähitellen. Kun oireet pahenevat, se tarkoittaa, että ekseemahyökkäys uusiutuu. Et kuitenkaan voi myöskään kokea oireita pitkään aikaan.
Vaihe 4. Ymmärtää ekseeman leviäminen
Tämä tauti ei ole tarttuva. Tämä tarkoittaa, että et "tartu" tautiin joutumalla kosketukseen sairastuneen kanssa. Tämä tauti voidaan kuitenkin siirtää geneettisesti vanhemmilta lapsille.
Vaihe 5. Tiedä atooppisen ihottuman vaikutus näkökykyyn
Tämä sairaus voi aiheuttaa näköongelmia. Jos epäilet, että näkösi on heikentynyt ihottuman vuoksi, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Yksi atooppisen ihottuman vaikutuksista on silmien ympärillä olevan ihon punoitus ja turvotus, mikä vaikeuttaa näkemistä. Lisäksi tähän sairauteen, vaikka sitä hoidetaankin, liittyy kaihien ja verkkokalvon äkillisen irtoamisen lisääntyminen
Osa 2/3: Ekseeman voittaminen silmien ympärillä
Vaihe 1. Aseta jää- tai kylmäpakkaus silmien ympärille
Kylmien lämpötilojen antaminen voi tilapäisesti hermostuttaa hermopäätteitä, mikä lievittää kutinaa, rauhoittaa ihoa ja vähentää tarvetta naarmuttaa. Kylmäpakkaus auttaa myös kuorimaan kuolleita ihosoluja, tasoittaen ja nopeuttamalla palautumista.
- Laita kulhoon kylmä vesi ja pieni kylpyöljy. Jos haluat sen olevan vielä viileämpää, lisää siihen hieman jäätä.
- Kostuta pyyhe tai puhdas pesulappu vedellä. Levitä kudosta tai pesulappua kasvojen kutiavalle alueelle noin 5 minuutin ajan.
Vaihe 2. Levitä kosteusvoidetta kasvoillesi
Voiteet tai voiteet ovat parhaita valintoja, koska niiden öljypitoisuus on korkeampi kuin vedet. Tämä öljypitoisuus suojaa ja kosteuttaa ihoa paremmin.
- Valitse tuoksuton kerma ja pidä se poissa silmistäsi.
- Levitä kosteusvoidetta aina, kun iho tuntuu kuivalta, etenkin suihkun tai kasvojen pesun jälkeen. Tämä kosteusvoide pehmentää ihoa ja auttaa parantumaan estäen samalla ekseemahyökkäyksiä.
Vaihe 3. Käytä kortikosteroidivoidetta
Yksi tehokkaimmista hoidoista atooppiseen ihottumaan on kortikosteroidivoide, joka voi lievittää ihottumaa.
- Tätä hoitoa on kuitenkin vaikea käyttää, jos ihottuma sijaitsee lähellä silmiä. Tämän osan iho ei ole yhtä paksu kuin muut osat. Joten kortikosteroidien pitkäaikainen käyttö voi olla haitallista. Ota ensin yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät voidetta silmiesi lähellä, ja rajoita sen käyttö enintään 2 viikkoon.
- Yritä pitää kortikosteroidivoide poissa silmistäsi sen käytön aikana.
Vaihe 4. Kysy suun kautta otettavista antibiooteista
Suun kautta otettavia antibiootteja käytetään joskus, jos sinulla on dermatiitin aiheuttama infektio. Silmien ympärillä oleva alue on herkempi. Joten lääkärisi voi määrätä antibiootteja, jos sinulla on dermatiitti yhdessä tai molemmissa silmissä.
Osa 3/3: Ekseeman hyökkäyksen hallinta
Vaihe 1. Hallitse stressitasoa
Stressi voi lisätä ekseemahyökkäyksiä. Joten yritä hallita sitä. Opi tekniikoita, jotka voivat pitää sinut tai lapsesi rauhallisena koko päivän.
- Tunnista liipaisin. Kun stressitasosi on korkea, muista, mikä sen laukaisi. Ota huomioon, mikä saa sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi tai levottomaksi, ja kuvittele, mitä voit tehdä vähentääksesi sen käsittelystä aiheutuvaa stressiä. Jos esimerkiksi työ rasittaa sinua, pyydä pomoa työskentelemään kotoa kerran viikossa.
- Yritä hengittää tietoisesti voittaaksesi itsesi. Sulje silmäsi. Anna hengityksen virtauksen olla mielen keskipiste. Keskity hitaaseen, syvään hengitykseen. Ajattele vain hengitystäsi. Jatka keskittymistä, kunnes tunnet olosi rauhalliseksi.
- Yritä käyttää eläinten ääniä auttaaksesi lastasi meditoimaan. Pyydä lasta hengittämään syvään kättä nostettaessa. Kun lasket kätesi, pyydä häntä antamaan sihisevä tai suriseva ääni. Tämä harjoitus auttaa heitä hidastamaan hengitystään ja ottamaan mielen pois stressitekijöistä.
Vaihe 2. Vältä naarmuuntumista
Raapiminen vain pahentaa ihottumaa. Itse asiassa, kun ihottuma hyökkää silmien ympärille, naarmuuntuminen voi itse asiassa aiheuttaa turvotusta, jolloin iho muuttuu punaiseksi ja turvokseksi.
- Raapiminen voi myös saada kulmakarvat tai silmäripset rypistymään.
- Jos sinä tai lapsesi naarmutat yöllä, yritä käyttää käsineitä tai leikata kynsiä tämän vähentämiseksi.
Vaihe 3. Käytä antihistamiinia
Lääkemyynti-antihistamiinit, kuten loratadiini ja feksofenadiini, voivat auttaa hallitsemaan atooppisen ihottuman oireita. Tämä tauti liittyy muihin allergisiin reaktioihin, kuten allergiseen nuhaan. Joten, antihistamiinit voivat lievittää tätä ongelmaa, erityisesti kutinaa.
- Noudata valitsemasi antihistamiinin käyttöohjeita. Useimmat antihistamiinit, jotka eivät aiheuta uneliaisuutta, voidaan ottaa kerran päivässä. Aloita tämän lääkkeen käyttö ekseeman puhkeamisen aikaan.
- Kuitenkin, jos sinulla on univaikeuksia ihottuman vuoksi, uneliaisuutta aiheuttava antihistamiini voi olla hyödyllistä yöllä.
Vaihe 4. Tunnista allergeenit ja ärsyttävät aineet
Allergeenit ja ärsyttävät aineet aiheuttavat ekseemahyökkäyksiä. Yritä pysyä poissa tämän ongelman laukaisijasta vaihtamalla tuotetta vähitellen ja määrittämällä syy. Vaikka sinulla on ekseemahyökkäys, on parasta lopettaa meikin käyttö kokonaan.
Kasvot ja silmät ovat erityisen haavoittuvia, koska siellä käytetään monia tuotteita, etenkin naisia. Aurinkovoide, meikki, saippua ja tuoksu voivat kaikki aiheuttaa ihottuman
Vaihe 5. Vältä tiettyjä elintarvikkeita
Vaikka ruoka -aineallergioilla on erityinen määritelmä (aiheuttaen välittömän reaktion), ruoka voi myös vaikuttaa ekseemahyökkäyksiin. Esimerkiksi lehmänmaito ja pähkinät voivat vaikuttaa ekseemahyökkäyksiin. Jos imetät ihottumaa sairastavaa lasta, vältä pähkinöiden syömistä, koska ne voivat kulkeutua lapsen kuluttamaan rintamaitoon.
Ruoka -allergiat voivat myös aiheuttaa ihottumaa. Jos epäilet tiettyjen elintarvikkeiden vaikuttavan ihottumaan, aloita syöttämäsi syöminen sen seuraamiseksi
Vaihe 6. Valitse ylimääräistä kosteuttavaa saippuaa
Kun puhdistat kasvosi, käytä runsaasti rasvaa sisältävää saippuaa, älä kuivausaippuaa. Valitse myös saippua, joka ei sisällä hajusteita.
Vältä antibakteeristen saippuoiden käyttöä, koska ne voivat kuivata ihosi. Vältä myös alfa -hydroksihappoja sisältäviä saippuoita, koska ne voivat nostaa ihon kosteutta. Etsi kosteusvoidetta, joka on merkitty lempeäksi ja "hajusteettomaksi"
Vaihe 7. Pidä iho poissa suorasta auringonvalosta ja äärimmäisestä kuumuudesta
Tämä koskee kaikkea suihkun kuumasta vedestä suoraan auringonvaloon ja kuumaan säähän.
- Käytä haaleaa vettä suihkuun tai kasvojen puhdistamiseen. Vältä kuuman veden käyttöä, joka voi ärsyttää herkkää ihoa.
- Älä käytä liian kauan kuumalla säällä, koska kuuma lämpötila voi helposti ärsyttää ihoa ja pahentaa tulehdusta.
