Me kaikki tiedämme, että vauvat syntyvät pehmeällä ja sileällä iholla. Iän myötä kasvot altistuvat ankarille olosuhteille, jotka saavat ihon menettämään pehmeytensä. Yhdistämällä terveelliset elämäntavat ja asianmukainen ihonhoito, sinäkin voit parantaa ihoasi ja suojata sitä lisävaurioilta.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Ihon pitäminen terveenä
Vaihe 1. Suojaa iho auringolta
Käytä aurinkovoidetta, kosteusvoidetta tai meikkituotteita, joiden suojakerroin on vähintään 15, estääksesi ennenaikaisen ikääntymisen. Toisin kuin yleisesti uskotaan, tummempi iho on myös altis auringon vaurioille, vaikka tummempi iho ei pala niin nopeasti kuin vaaleampi iho. Varmista, että olet aina valppaana ihon väristä riippumatta.
Vaihe 2. Varmista, että kehosi on hyvin hydratoitu
Kosteus pitää ihon kiinteänä ja pehmeänä. Naisten tulee juoda vähintään 9 lasillista vettä joka päivä. Miesten pitäisi juoda hieman yli 13 lasillista päivässä. Vältä kahvia ja alkoholia, joilla on vedenpoistovaikutus. Jos juot sen, juo vähintään yksi ylimääräinen lasillinen vettä jokaista kahvia tai alkoholia kohden.
Vaihe 3. Syö tasapainoinen ruokavalio
Iho on kehon suurin elin ja vaatii asianmukaista ravintoa pitääkseen sen pehmeänä ja terveenä. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti "terveitä rasvoja", kuten omega-3-rasvahappoja, auttaa ihoa tuottamaan luonnollisia öljyjä, jotka kosteuttavat ja estävät tulehduksia. Erityisen runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältävät kalat, munat, pähkinät, maitotuotteet ja ruusukaalit. Jos ihostasi tulee karkea ja altis iho -ongelmille, sinulla voi olla pieni ruoka -allergiaongelma.
Vaihe 4. Paranna ilmanlaatua
Iho altistuu jatkuvasti ulkoilmalle. Savu vahingoittaa ja kuivaa ihoa. Sisään ja ulos hengität suullasi ja nenälläsi, joten vaikutukset ovat vieläkin voimakkaampia kasvojen iholla. Älä työskentele ja asu savun täyttämässä ympäristössä. Jos tupakoit, tunnet kasvojen ihon pehmeyden eron heti, jos lopetat. Lisäksi tupakoinnin lopettaminen voi estää ihon ennenaikaisen vanhenemisen.
Yritä asentaa ilmankostutin makuuhuoneeseen, jos asut maassa, jossa on talvi tai asut kuivassa ilmastossa. Kuiva ilma poistaa kosteuden ja pehmeyden iholta
Menetelmä 2/4: Pese kasvot
Vaihe 1. Etsi oikea kasvojenpuhdistusaine
Ehkä saippua voi puhdistaa kasvosi, mutta monet saippuat voivat kuivata ihon. Kasvojen iho on herkempi kuin muiden kehon alueiden iho ja saattaa vaatia erikoistuotteita pitämään ihon pehmeänä ja terveenä. Valitse puhdistusaine, joka sisältää kosteusvoidetta, jos ihosi kuivuu helposti. Jos ihosi on rasvainen, valitse rasvaiselle iholle suunniteltu puhdistusaine. Käytä meikinpoistoaineita, kun poistat meikin kasvoiltasi.
Vaihe 2. Pese kädet ennen aloittamista
On todennäköistä, että sormesi ovat likaisemmat kuin kasvosi. Estä öljyn ja bakteerien tarttuminen kasvoihisi pesemällä kädet saippualla ja vedellä. Jos ihosi on erittäin herkkä, voit puhdistaa sen pienellä määrällä kasvopesua.
Vaihe 3. Levitä puhdistusaine sormillasi
Annostele pieni määrä kasvojenpuhdistusainetta sormenpäihisi. Hiero kasvojenpuhdistusainetta kasvoihisi pienin pyörivin liikkein. Keskity kasvojen T-alueeseen, johon kuuluu otsa, nenä ja leuka. Noudata pakkauksen ohjeita, jos käyttötapa on erilainen.
Vaihe 4. Huuhtele lämpimällä vedellä
Suihkuta kasvoillesi useita kertoja lämmintä vettä ja huuhtele puhdistusaine pois. Kylmä vesi ei puhdista kasvoja tehokkaasti. Kuuma vesi voi kuivata kasvot ja vähentää niiden pehmeyttä.
Vaihe 5. Kuivaa pyyhkeellä
Käytä lempeitä liikkeitä ylös ja alas. Pyyhkeen hankaaminen voi ärsyttää ihoa. Kuurausliike voi myös poistaa kasvojen puhdistusaineiden ihoa virkistävät komponentit, jotka on tarkoitettu imeytymään ihoon.
Vaihe 6. Hiero kasvojen kosteusvoidetta
Kosteusvoide on tärkeää saada pehmeä iho, jos iho kuivuu helposti. Aivan kuten kasvojen puhdistusaine, hiero riittävä määrä tätä tuotetta kasvoillesi. Keskity kasvojen kuivimpiin alueisiin.
Vaihe 7. Pese kasvosi kahdesti päivässä
Puhdista kasvosi heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Jos käytät meikkiä, varmista, ettet nuku ennen pesua.
- Kasvojen peseminen liian usein voi ärsyttää ihoa ja imeä sen luonnollisia kosteuttavia öljyjä.
- Muista pestä kasvosi uudelleen aina, kun uit tai harjoittelet.
Menetelmä 3/4: ihon kuorinta
Vaihe 1. Etsi ihollesi sopiva kuorintatuote
Aivan kuten kasvojen puhdistusaineita, markkinoilla on monia tuotteita eri ihotyypeille. On todennäköistä, että joudut kokeilemaan muutaman kerran ennen kuin löydät oikean tuotteen. Yleensä, jos ihosi on rasvainen, etsi kuorintatuotetta, joka lupaa "syväpuhdistaa". Jos ihosi on kuiva, etsi hellävaraisia ja kosteuttavia tuotteita.
Vaihe 2. Hiero tuote iholle sormillasi
Hiero hellävaraisesti ja liikuta sormiasi pienin pyörivin liikkein.
- Mikrokuitupyyhe, joka voi hieroa hellävaraisesti, voi olla vaihtoehto käsin hieronnalle. Monet kauneusliikkeet myyvät tästä materiaalista valmistettuja käsineitä, joten voit tehdä tämän hoidon helpommin,
- Sähköiset kuorintatyökalut ovat myös suosittuja. Voit yrittää löytää tämän työkalun ei niin korkealla hinnalla elektroniikkaliikkeistä.
Vaihe 3. Huuhtele tämä tuote ja kuivaa kasvosi
Käytä lämmintä vettä. Älä hiero ihoa pyyhkeellä, koska se voi ärsyttää ja vahingoittaa ihoa. Iho voi muuttua herkemmäksi kuorinnan jälkeen.
Vaihe 4. Kosteuta kasvosi
Kosteuttaminen on erittäin tärkeää kuorinnan jälkeen, koska luonnolliset kosteuttavat öljyt menetetään usein tämän prosessin jälkeen. Kuorinta poistaa myös ihon ensimmäisen suojakerroksen. On totta, että kuiva kuollut iho saa ihon tuntumaan karkealta, mutta tämä kerros toimii esteenä herkälle ihokerrokselle alla.
Vaihe 5. Toista kahdesti viikossa ennen nukkumaanmenoa
Kuorinta säännöllisesti auttaa pitämään ihon pehmeänä ja ilman tahroja. Voit vähentää taajuutta, jos kosteus lisääntyy tai iho on vähemmän altis hilseilylle. Jos ihosi on hyvin herkkä, kuorinta voi ärsyttää ihoa ja pahentaa sen kuivuutta. Löydä oikea tasapaino ihollesi.
Menetelmä 4/4: Parranajo
Vaihe 1. Varmista, että partakone on terävä, ennen kuin aloitat parranajon
Parranajo tylsällä partakoneella ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kuoppia.
Naiset, joilla on todelliset kasvokarvat, voivat hyötyä parranajon hellävaraisesta vaikutuksesta. Älä huoli, hiukset kasvavat paksummiksi ja tummemmiksi, koska tämä on vain myytti. Dermaplaining on suosittu kuorintatyyppi, jossa kuolleen ihon yläkerros poistetaan kasvoilta terävällä veitsellä
Vaihe 2. Levitä runsaasti parranajovalmisteita
Varmista, että hierot sitä ihollesi saadaksesi erinomaisen parranajon. Ennen parranajoa käytetään useita erilaisia tuotteita:
- Parranajovoide tulee vaahdottaa sormillasi tai parranajoharjalla. Monet ammattitaitoiset parturit käyttävät tätä tuotetta.
- Parranajovoide on samanlainen kuin parranajovoide, mutta hieman helpompi levittää.
- Monet ihmiset ajattelevat, että partavaahto on "parranajovoide". Parranajovaahto toimitetaan tölkissä ja on heti käyttövalmis ilman, että siitä on ensin tehtävä vaahto.
- Parranajosaippua on kiinteää saippuaa, joka on tehtävä vaahdoksi parranajoharjalla.
- Parranajoöljyä voidaan käyttää yksin tai parranajovoiteen alla. Öljy sopii erinomaisesti niille, joilla on kuiva, herkkä iho.
Vaihe 3. Huuhtele terä aina, kun käytät sitä parranajoon
Kun terä on täynnä höyheniä, siitä tulee tylsää. Tukkeutuneet terät eivät toimi tehokkaasti ja voivat aiheuttaa kuoppia iholla, jotka tunnetaan partaveitsinä. Kuumuus voi myös aiheuttaa terän tylsistymisen nopeammin.
Vaihe 4. Huuhtele kasvot kylmällä vedellä
Kylmä vesi estää ihon ärsytystä. Veden kylmyys sulkee myös ihon huokoset ja suojaa sitä parranajon jälkeisiltä negatiivisilta vaikutuksilta. Kylmä vesi myös kiristää ihoa ja estää sisäänkasvanneet karvat.
Vaihe 5. Taputtele alkoholiton aftershave
Käytä parranajonjälkeä juuri ajellulle iholle sormenpäillä. Parranajonjälkeiset voiteet ja geelit toimivat kosteusvoiteina, jotka kosteuttavat ihoa ja pitävät sen pehmeänä. Jotkut voiteet sisältävät myös ainesosia, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa.
Perinteinen alkoholin jälkeinen parranajo voi kuivata ihon ja tehdä kasvojen ihon karkeaksi
Vinkkejä
- Pese kasvosi ennen parranajoa. Älä kuivaa kasvoja, koska jäljellä oleva vesi voi helpottaa parranajoa.
- Liian usein peseminen, kuorinta ja ihonhoitotuotteiden käyttö voivat vahingoittaa ihoa. Jos ihosi ei tunnu niin pehmeältä kuin ennen tätä hoitoa, vähennä taajuutta.
- Kuorintatuotteet sisältävät ympäristölle haitallisia mikrorakeita. Pienen kokonsa vuoksi näitä mikrorakeita ei voida suodattaa. Jojobarakeista valmistettuja tuotteita pidetään turvallisena vaihtoehtona, koska ne on valmistettu biohajoavasta kasvimehusta.
- Testaa aina uusia nahkatuotteita pienellä ihoalueella päivä tai kaksi ennen käyttöä. Valitse alue, joka yleensä peitetään vaatteilla. Odottamalla voit myös nähdä, onko reaktio myöhässä vai ei. Jos iho kutisee ja punoittaa, älä käytä tätä tuotetta. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on allergia tai herkkä iho.
