Käsien ja jalkojen suonet muodostuvat, kun iho kuivuu tai ihoalueella esiintyy liikaa kitkaa. Tämä voi olla epämiellyttävää, tuskallista ja suorastaan ärsyttävää. Tässä on opas siitä, miten voit tehdä ihostasi jälleen pehmeän ja sileän.
Vaihe
Menetelmä 1: 3: Vakiomenetelmä
Vaihe 1. Liota kädet, jalat tai kyynärpäät lämpimään/kuumaan veteen kymmenen minuutin ajaksi
Iho on pehmeä. Voit halutessasi lisätä englantilaista suolaa, kylpyöljyä tai jopa teetä, mutta nämä ainesosat eivät ole välttämättömiä.
Lisää 250 ml omenaviinietikkaa, jos astia on hyvin karkea. (Varoitus: älä lisää etikkaa, jos sinulla on diabetes tai huono verenkierto)
Vaihe 2. Kuori kovettunut iho hohkakivellä
Varmista, että kivi puhdistetaan säännöllisesti ja liota jalat uudelleen, kun ne alkavat kuivua. Älä hiero jalkojasi tai käsiäsi liikaa. Jos alat tuntea kipua ihoa hieromalla tai useiden ihokerrosten irtoamisen jälkeen, lopeta hankaus.
Lisäksi jalkatiedostoa voidaan käyttää
Vaihe 3. Pese jalat tai kädet
Varmista, että kaikki kuolleet ihosolut on puhdistettu.
Vaihe 4. Kuivaa jalat taputtelemalla ja hieromalla voidetta jalkoihin tai käsiin
Käytä tiivistettyä jalka- tai käsivoidetta antaaksesi ihollesi ylimääräistä kosteutta.
- Jos menet nukkumaan, käytä sukkia tai käsineitä, jotta voide pysyy kosteana.
- Toista tämä koko prosessi joka viikonloppu.
Vaihe 5. Pidä kädet tai jalat pehmeinä
Levitä voidetta uudelleen käyttämälle ihoalueelle uimisen jälkeen. Käytä väkevämpää kermaa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Menetelmä 2/3: Kotihoito
Vaihe 1. Pehmennä astiaa aspiriinilla
Murskaa viisi tai kuusi aspiriinitablettia ja sekoita ne puolitoista teelusikallista (3 grammaa) sitruunamehua ja vettä. Levitä tämä seos kovettuneelle ihoalueelle, kääri se sitten lämpimään pyyhkeeseen ja peitä muovipussilla. Anna seistä 10 minuuttia ja poista sitten kansi. Kuori kovettunut iho hohkakivellä.
Jälleen, jos olet diabeetikko, älä tee tätä. Samoin, jos olet allerginen aspiriinille, älä käytä tätä menetelmää
Vaihe 2. Kokeile ruokasoodaa
Yksi parhaista tavoista hoitaa kalluksia on liottaa niitä lämpimässä vedessä. Tämä menetelmä pehmentää kuolleita ihosoluja ja myös parantaa. Lisää 3 rkl ruokasoodaa kulhoon lämmintä vettä ja liota jalat tai kädet. Ruokasoodan pH on 9 ja siksi emäksinen ja voi häiritä ihon suojaa.
Tai hankaa astia tahnalla, joka koostuu 3 osasta ruokasoodaa ja 1 osa vettä
Vaihe 3. Lisää kamomillateetä liotusveteen
Jalkojen liottaminen kamomilla teetä voi pehmentää ihoasi ja muuttaa tilapäisesti ihon pH -arvoa ja auttaa kuivumaan hikoilevat jalat. Tee jättää tahroja jalkoihin, mutta ne voidaan helposti poistaa saippualla ja vedellä.
Vaihe 4. Käytä maissitärkkelystä
Ripottele maissitärkkelystä varpaidesi väliin pitääksesi alue kuivana ja suojata iho halkeilulta. Kosteus voi tehdä kovettumista tuskallista ja johtaa hiiva -infektioihin.
Tämä menetelmä on ehkäisevämpi kuin mikään muu menetelmä, ja sitä käytetään parhaiten epämukavuuden hoitamiseen
Vaihe 5. Harkitse etikan käyttöä
Liota puuvillapallo etikkaan ja levitä se kovettuneelle iholle. Jätä se yön yli. Seuraavana päivänä hiero käyttämäsi alue hohkakivellä.
Käytä puuvillapalloa vain kovettuneelle alueelle. Et halua ärsyttää normaalia ihoa ihon ympärillä
Vaihe 6. Levitä ananaskuori
Ananaskuori sisältää tiettyjä entsyymejä, jotka auttavat pehmentämään kovettumia ja voivat poistaa ne iholta. Aseta pieni pala tuoretta ananaskuorta kovettuneelle alueelle ja kääri se puhtaalla liinalla. Tee tämä joka ilta viikon ajan. Voit myös levittää ananasmehua maissille (sormien kovettunut iho).
Tapa 3/3: Kokeiltavat tuotteet
Vaihe 1. Vaihda jalkineet
Yksi yleisimmistä kovettumien syistä on väärien kenkien käyttäminen. Jos kenkiäsi ei ole mukava käyttää, ne muodostavat todennäköisesti veneitä, joten etsi kenkiä, jotka ovat mukavat käyttää. Kenkien tulisi istua tiukasti (mutta eivät satuttaa) ja antaa jalkoillesi joustavuutta.
-
Vältä korkokenkiä aina kun mahdollista. Korkeat korot painavat jalkapohjia ja aiheuttavat kovettumia. Käytä tasaisia korkokenkiä aina kun voit. Litteät korkokengät ovat myös mukavat käyttää.
Jos sinulla on kovettumia, hyvin pehmustettujen käsineiden käyttö vähentää laivanrakennusongelmaa. Varmista, että käsineet istuvat kunnolla. Liian löysät käsineet toimivat päinvastoin ja ärsyttävät ihoa useammin jatkuvan kitkan vuoksi
Vaihe 2. Päällystä kengät
Laivat, maissit ja silmukat ovat arkipäivää. Siksi monet yritykset ovat alkaneet valmistaa tämän ongelman ratkaisemiseksi suunniteltuja kenkävuoria. Monet kengänvuori on valmistettu moleskinista (eräänlainen puuvillakangas), ja ne on helppo sovittaa kenkiisi. Tämä pinnoite on nauhojen tai säikeiden muodossa.
Käsittele maissia käyttämällä munkin muotoista pinnoitetta. Nämä pinnoitteet soveltuvat käyttöön ja vähentävät painetta ja kitkaa. Ne ovat halpoja ja helppo löytää ruokakaupoista tai apteekeista
Vaihe 3. Etsi lääketieteellisiä ratkaisuja ja laastaria
Sinun ei tarvitse mennä lääkäriin hakeutumaan hoitoon tämän ongelman ratkaisemiseksi; laastarit ja muut käsikauppalääkkeet löytyvät helposti. Nämä laastarit ja lääkkeet sisältävät kuitenkin salisyylihappoa yhtenä vaikuttavana aineena ja voivat aiheuttaa ärsytystä tai infektiota, joka voi olla kiusallisempaa (tai vakavampaa) kuin käsillä oleva ongelma. Jos koet jonkin seuraavista ehdoista, on parasta välttää niitä:
- Jos sinulla on diabetes
- Jos tunnet puutumista ja pistelyä verenkiertohäiriöiden tai hermovaurion vuoksi.
- Jos sinulla on huono näkö ja joustavuus etkä ehkä pysty käyttämään tuotetta oikein
Vinkkejä
- Jos sinulla on diabetes, ole erityisen varovainen kovettumien hoidossa. Haavoittunut iho, jopa pienet haavat, paranevat pitkään ja voivat aiheuttaa infektion.
- On parasta varmistaa, että käyttämäsi vesi ei sisällä klooria tai muita kemikaaleja, jotka kuivattavat ihoa.
- Jos tilanne ei ole mahdollinen, käytä pullotettua kivennäisvettä.
Varoitus
- Jos sinulla on diabetes, älä yritä poistaa astiaa itse. Tämä voi pahentaa huonoa verenkiertoa.
- Älä käytä happoja sisältävää vuorausta, koska se kuivaa ihon.
- Älä hankaa venettä liikaa. Voit saada infektion rikkoutuneesta ihosta.
- Älä leikkaa kovettunutta ihoa. Ota yhteys jalkaterapeuttiin (jalkaongelmien hoitoon erikoistunut asiantuntija).
