Herpes simplex (huuliherpes) tai suun herpes on viruksen aiheuttama sairaus, ja se on niin yleistä, että sinun ei tarvitse hävetä, jos sinulla on se. Jos sinulla on herpes (yleensä tyyppi 1), tiedät todennäköisesti jo, että tämä virus voi aiheuttaa herpes simplexin. Herpes simplex esiintyy yleensä huulilla, mutta voi vaikuttaa myös poskiin, leukaan tai sieraimiin. Nämä taudit toistuvat usein ja ovat erittäin tarttuvia. Onneksi voit ottaa useita vaiheita lievittääksesi oireita ja vähentääksesi mahdollisuuksia herpes simplexin esiintymiseen tulevaisuudessa. Vaikka tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa, jotkut tämän artikkelin menetelmistä voivat olla hyödyllisiä kivun lievittämisessä ja nopeuttamassa paranemista.
Vaihe
Menetelmä 1/11: Ota yhteys lääkäriin suun kautta otettavan viruslääkkeen ottamisesta
Vaihe 1. Tähän luokkaan kuuluvat lääkkeet ovat Penciclovir, Famciclovir ja Acyclovir
Vaikka se ei voi päästä eroon viruksesta, se voi nopeuttaa paranemista! Antiviraaliset lääkkeet helpottavat myös herpes simplexin vakavuutta. Kun käytät tätä lääkettä, noudata aina pakkauksen ohjeita ja ota tämä lääke heti, jos sinulla on herpes simplex -oireita. Jos kärsit usein tästä tilasta, lääkäri voi ehdottaa viruslääkkeen ottamista joka päivä. Tällä tavalla voit tukahduttaa herpes simplexin ulkonäön tulevaisuudessa.
- Jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai herpes simplex ei häviä yli kahden viikon ajan, lääkäri voi määrätä lisälääkitystä. Jotkut taudinpurkaukset voivat olla melko vakavia ja vaatia lisähoitoa.
- Silmän herpesinfektio voi olla vaarallinen. Jos infektio leviää silmään, mene välittömästi lääkäriin tarvittavaa hoitoa varten.
- Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä, ovat vaarassa saada pitkäaikaisia komplikaatioita herpesin puhkeamisen vuoksi. Tämä komplikaatio voi olla herpes meningoenkefaliitti, joka on tila, kun herpesvirus leviää aivoihin.
Menetelmä 2/11: Kokeile paikallista viruslääkettä
Vaihe 1. Herpes simplex -voide, kuten dokosanoli (Abreva), voi lievittää kipua välittömästi
Tämä voide voi myös lievittää oireita, jotta puhkeaminen ei kestä pitkään. Jos haluat käyttää lääkettä turvallisesti, pese kädet tai käytä käsineitä. Levitä voidetta varovasti herpes simplexille. Pese sen jälkeen kädet, jotta infektio ei leviä. Voit käyttää tätä voidetta jopa 6 kertaa päivässä. Odota enintään 3 tuntia ennen uudelleenkäyttöä ja tee hoito seitsemän päivän ajan.
Voiteet, jotka sisältävät lidokaiinia, asykloviiria ja bentsokaiinia, voivat nopeuttaa kivun lievitystä
Menetelmä 3/11: Käytä lysiinilisää tai -voidetta
Vaihe 1. Lysiini on aminohappo, joka voi lyhentää taudinpurkauksen kestoa
Vaikka tarvitaan lisää todisteita, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että lysiini häiritsee arginiinin aminohapon imeytymistä suolistossa. Herpesvirus vaatii arginiinia lisääntyäkseen, joten lysiini vähentää varsin tehokkaasti taudinpurkauksia. Ota lysiiniä täydentävässä muodossa tai levitä lysiinivoidetta suoraan herpes simplexille. Molempia saa apteekeista ilman lääkärin reseptiä.
- Ota lysiinilisäaineita vain, jos herpes simplex esiintyy. Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia (esim. Munuaisvaivoja).
- Noudata pakkauksen annosteluohjeita. Liiallinen lysiinin käyttö voi aiheuttaa ripulia ja vatsakipuja.
Menetelmä 4/11: Käytä raparperia ja salviakermaa
Vaihe 1. Raparperi- ja salviavoiteet ovat yhtä tehokkaita kuin käsikauppalääkkeet
Kansallisen lääketieteen kirjaston julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että salvia ja raparperikerma voivat minimoida ja lyhentää herpes simplex -epidemiaa sekä asykloviirivoidetta (Zovirax). Voit ostaa tämän voiteen verkkokaupoista (internetistä) ilman lääkärin reseptiä.
Voit ostaa niitä myös apteekeista tai apteekeista
Menetelmä 5/11: Kokeile propolista (synteettistä mehiläisvahaa)
Vaihe 1. Käytä 3% propolisvoidetta herpes simplex -oireiden vähentämiseen ja taudin puhkeamisajan lyhentämiseen
Propolis (joka on valmistettu poppelipuiden silmukoista) on aine, jota esiintyy yleisesti mehiläispesissä. Parhaan tuloksen saamiseksi levitä tätä voidetta herpes simplexille 5 kertaa päivässä.
Menetelmä 6/11: Käytä kipua ja kuumetta lievittäviä lääkkeitä
Vaihe 1. Voit vähentää oireita käsikauppalääkkeillä
Herpes simplex voi joskus olla hyvin tuskallista. Yritä hoitaa sitä ottamalla aspiriiniasetaminofeeniä (Tylenol) tai ibuprofeenia (Advil) kivun ja tulehduksen lievittämiseksi. Herpes simplexiin liittyy joskus kuumetta. Onneksi asetaminofeeni voi toimia myös kuumetta vähentävänä aineena. Noudata pakkauksen ohjeita ja ota lääke annettujen ohjeiden mukaisesti (valitse yksi lääke ja älä yhdistä kahta, paitsi lääkärin ohjeiden mukaan).
- Tarkista kehon lämpötila säännöllisesti kuumeen seuraamiseksi. Ota yhteys lääkäriin, jos kuume jatkuu yli muutaman päivän tai jos kehon lämpötila nousee edelleen.
- Muita tapoja, joilla voidaan hoitaa kuumetta, ovat: lämmin kylpy, kylmien pakkausten asettaminen reiden sisäpuolelle, käsivarsille, jaloille ja kaulalle, kuuman teen tai popsicles -juominen ja runsaasti nukkumista.
- Älä anna lapsille aspiriinia, koska se voi aiheuttaa Reyen oireyhtymän.
Menetelmä 7/11: Levitä kylmä pakkaus kivuliaalle alueelle
Vaihe 1. Jää voi lievittää kipua ja tulehdusta
Aseta jääpakkaus (jääpussi jäädytettyä geeliä), kylmä pakkaus tai kylmä kangas herpes simplexille noin 10-15 minuuttia kerrallaan. Tee tämä useita kertoja päivässä epämukavuuden vähentämiseksi. Varmista, että saat ihon ja jään väliin esteen, kuten kankaan tai kudoksen. Tämä on tehtävä, koska jää on liian vahva herpes simplexille.
Jos käytät pesulappua, älä unohda pestä sitä heti käytön jälkeen. Käytä uutta, puhdasta kangasta joka kerta, kun käytät kylmää pakkaa herpes simplexiin
Tapa 8/11: Pidä suu ja huulet kosteina
Vaihe 1. Käytä huulirasvaa tai huulirasvaa estääksesi herpes simplexin kuivumisen
Kun herpes simplex alkaa parantua, haavaumat voivat rikkoutua, kuoria ja vuotaa. Tämä voi olla hyvin tuskallista. Levitä vaseliinia (Aquaphor tai vaseliini) suuhusi ja huulillesi kosteuttaaksesi aluetta. Älä unohda pestä käsiäsi ennen vaseliinia ja sen jälkeen, jotta tartunta ei leviä. Tämä lievittää kipua ja estää verenvuotoa.
- Huulirasvaa voidaan käyttää myös herpes simplexin kosteuttamiseen.
- Jos sinulla on herpes simplex, älä jaa huulirasvaa muiden ihmisten kanssa.
Menetelmä 9/11: Älä suudella ja jakaa esineitä, kun sinulla on herpes simplex
Vaihe 1. Tämä virus on erittäin tarttuva
Älä suutele tai tartu suuhusi muihin kehon osiin, kun sinulla on herpes simplex. Älä jaa astioita, kuppeja tai olkia muiden kanssa ja pese astiat ja ruokailuvälineet perusteellisesti niiden desinfioimiseksi.
- Pese kädet usein ja vältä koskemasta herpes simplexiin tartunnan leviämisen estämiseksi.
- Vältä koskettamasta silmiäsi tai sukupuolielimiäsi herpes simplexin koskettamisen jälkeen. Tämä voi levittää viruksen muihin kehon osiin.
Menetelmä 10/11: Tee elämäntapamuutoksia estääksesi herpes simplexin esiintymisen tulevaisuudessa
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta ja pidä immuunijärjestelmäsi terveenä
Varotoimenpiteet jokapäiväisessä elämässä voivat lievittää oireita ja vähentää herpes simplex -hyökkäysten taajuutta. Muista käyttää sinkkioksidin aurinkovoidetta huulillesi ja lähellä suutasi, koska aurinko voi laukaista herpes simplexin. Jotta immuunijärjestelmäsi pysyisi terveenä, syö terveellistä ruokaa, lepää runsaasti ja harjoittele säännöllisesti.
- Suorita suuseksi turvallisesti estääksesi viruksen leviämisen sukupuolielimissä. Turvallisuuden vuoksi käytä hammaspatjaa (lateksieste suuseksiä käytettäessä) tai kondomia.
- Pese pyyhkeet ja liinat käytön jälkeen tartunnan leviämisen estämiseksi.
Menetelmä 11/11: Vähennä stressiä
Vaihe 1. Stressi voi laukaista herpes simplexin
Vähennä stressitasoja nopeuttaaksesi herpes simplex -epidemioiden ajoitusta ja vähentääksesi herpes simplexin esiintymisen mahdollisuutta tulevaisuudessa (vaikka ei ole olemassa tehokasta tapaa estää herpes simplexia kokonaan). Voit vähentää stressiä tekemällä joogaa, meditaatiota tai hengitysharjoituksia. Varmista, että syöt myös terveellistä ruokavaliota ja nukut vähintään 7 tuntia yöllä stressin vähentämiseksi.
Ota yhteys terapeuttiin tai neuvonantajaan, jos stressi häiritsee jokapäiväistä elämääsi
Vinkkejä
- Jotkut naiset saavat herpes simplexin kuukautisten aikana tai ennen niitä.
- Hormonaaliset muutokset voivat joskus laukaista herpes simplexin esiintymisen. Älä ole yllättynyt, jos tietyt ehkäisyvalmisteet (kuten ehkäisypillerit) voivat laukaista herpes simplexin.
Varoitus
- Herpes simplex on tarttuva, kun tämä tila ilmenee, kunnes olet täysin parantunut.
- Ota yhteys lääkäriin ennen kuin yrität mitään kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä. Jotkut tuotteet, kuten eteeriset öljyt, voivat ärsyttää ihoa ja pahentaa tilaa. Älä koskaan käytä kynsilakanpoistoainetta tai alkoholia.
