Kasvojen iho tuntuu kuivalta ja tuntuu siltä, että olet kokeillut kaikkea. Jopa sen jälkeen, kun olet levittänyt kasvosi kaikenlaisilla voiteilla, voiteilla ja öljyillä, jotka on suunniteltu erityisen kuivalle iholle, ihosi näyttää edelleen kuivalta ja hilseilevältä. Kuivan ihon hoito on monivaiheinen prosessi, johon kuuluu päivittäisen pesutavan, kuorinnan, kosteuttamisen ja ihonhoidon muuttaminen. Kuivan ihon ystävällisten tapojen omaksuminen saa kuivan ihon näyttämään kirkkaalta, terveeltä ja hehkuvalta.
Vaihe
Osa 1/3: Puhdistus- ja kuorintaohjelman aloittaminen
Vaihe 1. Pese kasvosi vain vedellä
Yksi suurimmista ihonhoidon virheistä, joita voit tehdä, on kasvojen pesu voimakkailla puhdistusaineilla. Jos ihosi on kuiva, se tuottaa vähemmän öljyä, mikä estää ihon hilseilyä. Voimakkaat puhdistusaineet huuhtovat öljyn pois, mikä pahentaa ongelmaa. Saippualla pesemisen sijaan yritä pestä vain tavallisella vedellä, varsinkin kun et käytä meikkiä.
- Käytä lämmintä, ei kuumaa vettä, sillä kuuma vesi voi kuivata ihon. Kostuta pesulappu lämpimällä vedellä ja pyyhi se varovasti kasvoillesi. Taputa sen jälkeen kasvot kuivalla pehmeällä puhtaalla pyyhkeellä.
- Jopa puhdistusaineet, jotka on merkitty kosteuttaviksi, voivat sisältää ihoa kuivattavia ainesosia. Katso etiketti ja lue ainesosat: jos näet sulfaatin, minkä tahansa alkoholin tai salisyylihapon, älä levitä sitä kasvoillesi.
Vaihe 2. Käytä öljynpuhdistusmenetelmää
Tämä on paras tapa pestä kasvosi yöllä, kun tavallinen vesi ei voi vähentää kuivaa ihoa. Öljynpuhdistusmenetelmä poistaa meikin, lian, hikeen ja paljon muuta kuivaamatta ihoa. Saattaa kuulostaa järjettömältä joutua käyttämään öljyä ihon puhdistamiseen, mutta öljyn lisääminen imee itseensä kaiken olemassa olevan öljyn ja toimii siten hellävaraisena puhdistusaineena. Voit kertoa akneherkille ystävillesi myös kokeilla sitä, koska tämä menetelmä on parantava menetelmä kaikille ihotyypeille.
- Aloita tekemällä ihotyypillesi sopiva öljysekoitus. Hyvin kuivalle iholle jojobaöljy, arganöljy ja manteliöljy ovat kaikki tehokkaita eivätkä kuivaa ihoa. Jos sinulla on myös rasvaisia alueita, lisää risiiniöljyä seokseen.
- Roiskuta lämmintä vettä kasvoillesi ja hiero sitten sormillasi öljyseosta koko kasvoillesi. Se on myös tehokas tapa poistaa silmämeikki, jopa vedenpitävä.
- Poista öljy varovasti kostealla liinalla ja lämpimällä vedellä. Pyyhi pyörivin liikkein ja huuhtele usein. Jatka kunnes kaikki öljy on loppunut.
- Toista, jos kasvoillasi on vielä meikkiä.
- Huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä.
Vaihe 3. Kuori kasvosi useita kertoja viikossa
Kuiva iho on itse asiassa kerros kuolleita ihosoluja, jotka kerääntyvät ja alkavat irrota. Tämän kuivan, kuolleen ihon kerroksen poistaminen muutaman kerran viikossa paljastaa terveen, raikkaan ihon alla. Kokeile jotakin seuraavista menetelmistä ihon kuorimiseksi:
- Käytä kuorintoja. Voit tehdä kuorinnan sekoittamalla ruokalusikallista hunajaa ja tl jauhettua kaurapuuroa. Hiero vain pyörivin liikkein kuiville alueille ja huuhtele.
- Jos sinulla on enemmän kuolleita ihokerroksia, joista et pääse eroon kuorinnalla, kokeile glykolihappoa tai muuta alfa -hydroksihappoa. Tämä happo tulee hedelmistä tai sokerista ja poistaa kuolleet ihosolut vahvistamalla samalla alla olevaa ihoa.
- Älä hankaa ihoa harjalla tai pesulappulla tai käytä voimakkaita kasvokuorintoja. Tämä vahingoittaa ja heikentää ihoa.
Osa 2/3: Kosteuttava tehokkaasti
Vaihe 1. Kosteuta aamulla
Kasvojen peittäminen yöllä voiteella on edelleen keskustelua. Jotkut tutkimukset näyttävät viittaavan siihen, että kasvojen solut uudistuvat yöllä, ja jos peität sen kermalla, iho ei luonnollisesti uusiudu terveillä soluilla. Toisaalta aamulla kosteuttaminen on hyvä asia, koska se suojaa kasvosi saastumiselta, lialta, kuivalta ilmalta, kuumalta ilmalta ja muilta asioilta, joita kohtaat koko päivän ja jotka voivat kuivata ihosi. Kun olet käyttänyt lämpimällä vedellä kostutettua pesulappua kasvojen puhdistamiseen, levitä kosteusvoidetta.
Vaihe 2. Vältä alkoholia sisältäviä kosteusvoiteita
Valittavana on niin paljon kosteusvoiteita, joten voi olla vaikeaa päättää, mikä niistä sopii parhaiten kasvoillesi. Yksi helppo tapa erottaa hyvä pahasta on tarkistaa alkoholin ainesosat. Tämä alkoholi tekee ihostasi kuivan, joten ei ole mitään syytä käyttää sitä kasvoillesi, varsinkin jos sinulla on kuiva iho. Jos kosteusvoiteella on pitkä ainesosaluettelo, joka sisältää paljon sanoja, jotka päättyvät -ohol, vältä sitä.
- Etsi luonnollinen kosteusvoide, joka on valmistettu öljyn ja lanoliinin seoksesta. Se suojaa ihoa eikä kuivaa sitä.
- Päivinä, jolloin iho on todella kuiva, kokeile puhdasta arganöljyä tai kookosöljyä. Valitse puhdistamaton kookosöljy, koska se on iholle parempi kuin puhdistettu kookosöljy.
Vaihe 3. Tee syväkosteuttava hoito
Käsittele kasvosi kerran viikossa erittäin kosteuttavalla naamarilla, joka auttaa ihoasi tuntumaan uudistuneelta. Tee naamiosekoitus luonnollisista ainesosista, levitä se kasvoillesi ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä 15 minuutin kuluttua. Kokeile seuraavia yhdistelmiä:
- 1 rkl oliiviöljyä, 1 rkl hunajaa ja 1 muussattu banaani
- 1 rkl kookosöljyä, 1 rkl hunajaa ja 1 muussattu avokado
- 1 rkl rypäleen siemenöljyä, 1 rkl hunajaa ja 1 rkl maitoa
Vaihe 4. Kosteuta liikkeellä ollessasi kookosöljyllä
Ota pieni astia kookosöljyä mukaasi kaikkialle. Kun huomaat hilseileviä ihoalueita, levitä hieman öljyä kosteuttaaksesi ja saadaksesi ihon näyttämään sileältä ja terveeltä. Voit myös käyttää kookosöljyä kuivan, kuorivan huulten hoitoon.
Vaihe 5. Käytä makuuhuoneessa kostutinta tai kostutinta
Jos kotisi ilma on kuivaa, se voi myös kuivata ihosi. Laita ilmankostutin makuuhuoneeseen, jotta iho pysyy kosteana nukkuessasi. Tämä on erityisen hyödyllistä talvella, jolloin lämmitysjärjestelmä tekee sisäilmasta erittäin kuivan.
Osa 3/3: Ihon pitäminen terveenä
Vaihe 1. Tarkista meikkirutiinisi
Kosmetiikan ainesosat voivat vaikuttaa kuivan ihon ongelmaan. Jos selviät ilman meikkiä, se on paras tapa. Mutta jos et halua lopettaa niiden käyttöä, vaihda öljypohjaiseen kosmetiikkaan, joka ei sisällä alkoholia ja muita ankaria ainesosia. Etsi kosmetiikkaa, joka sisältää ainesosia, kuten kookosöljyä, sheavoita, manteliöljyä, mehiläisvahaa ja muita luonnollisia ainesosia, jotka eivät kuivaa ihoa - edes ravitsevat sitä.
Vaihe 2. Suojaa kasvosi auringolta
Auringonvalo voi kuivata ihon. Kun ihon terve hehku haalistuu, iho alkaa kuoriutua ja pudota. Riittävä auringonotto on hyvä asia, mutta on tärkeää suojautua palovammoilta. Mutta ihmisenä, jolla on kuiva iho, sinun on nähtävä, mitä ainesosia käyttämäsi aurinkovoide sisältää. Alkoholi ja muut kemikaalit voivat kuivata ihosi, joten etsi luonnollisia aurinkovoiteita.
- Harkitse hatun käyttöä aurinkovoiteen sijasta tai molempia. Tämä on vanhanaikainen tapa suojata kasvosi auringolta, ja se toimii hyvin.
- Kosteuta iho auringonoton jälkeen heti aloe veralla ja muilla runsailla kosteusvoiteilla.
Vaihe 3. Ole terve sisältä
Syömälläsi ruoalla on valtava vaikutus ihon terveyteen. Jos haluat, että ihosi näyttää kosteutetulta, terveeltä ja hehkuvalta, noudata näitä hyviä tapoja. Parempi kuin kasvojen ihosi näyttää, myös koko kehosi tuntuu terveellisemmältä:
- Juo paljon vettä. Jos olet kuivunut, vaikutukset näkyvät ihollasi.
- Syö runsaasti vitamiineja sisältäviä ruokia; erityisesti terveitä rasvoja, kuten omega-3-rasvahappoja. Sitä löytyy kalasta, kalaöljystä, avokadosta (avokado) ja pähkinöistä.
- Älä tupakoi, juo liikaa alkoholia tai käytä huumeita. Tupakalla, alkoholilla ja muilla lääkkeillä on suuri vaikutus ihoon. Nämä aineet voivat kuivata ihosi ja saada sen näyttämään vanhemmalta kuin todellinen ikäsi. Vähennä näitä tuotteita terveen ihon saavuttamiseksi.
Vinkkejä
- Älä hankaa liikaa, se voi ärsyttää ihoa entisestään.
- Käytä herkälle iholle hienojakoisia kuorintatyyppejä.
- Voit kertoa, että olet kuivunut, jos virtsasi on tummankeltainen.
- Virtsasi näyttää kirkkaalta, jos olet hyvin nesteytetty.
- Yritä olla käyttämättä liikaa kuivaustuotteita.
