Ihottumat voivat johtua monista syistä. Vaikka useimmat ihottumat eivät ole vakavia, on tärkeää oppia hoitamaan yleistä ihottumaa itsesi ja perheesi terveyden ylläpitämiseksi. Opi diagnosoimaan ja hoitamaan yleisiä ihottumia kotona.
Vaihe
Osa 1/3: Ihottuman diagnosointi
Vaihe 1. Tarkista ihottuman sijainti ja laajuus
Ihottumat voivat johtua monista syistä. Useimmat ihottumat voidaan kuitenkin parantaa helposti. Ihottuman erityinen hoitomenetelmä riippuu syystä. Huomaa ensinnäkin ihottuman leviämiskuvio. Missä kehon osissa on ihottuma? Milloin ihottuma ilmestyi?
- Jos ihottumaa esiintyy eri puolilla kehoa tai se leviää ympäri kehoa, ihottuma voi olla allerginen reaktio syömällesi tuotteelle, joko ruoalle tai lääkkeelle.
- Jos se ilmenee vain vaatteiden peittämissä kehon osissa, ihottuma voi olla allerginen reaktio käyttämällesi kankaalle tai kuumuudelle. Kyhmyjen muodossa olevat ihottumat johtuvat yleensä ympäristötekijöistä.
- Jos ihottumaan liittyy muita oireita, kuten kuumetta, pahoinvointia, vilunväristyksiä tai kipua, ota yhteys lääkäriin. Ihottumaa aiheuttava infektio voi olla merkki ruoka -aineallergiasta, joka tulee hoitaa lääkkeillä.
Vaihe 2. Tarkista ihottumat
Ihottuman väri ja rakenne voivat ilmaista mahdollisen syyn, jotta hoito voidaan aloittaa tehokkaammin. Vältä mahdollisuuksien mukaan ihottuman koskettamista tutkiessasi sitä. Älä naarmuta tai paina liian voimakkaasti ihottumaa. Pese ihottuma lämpimällä vedellä ja luonnollisella saippualla ja kuivaa se sitten kokonaan.
- Jos se on punainen, kutiava ja muuttuu valkoiseksi, kun painat sitä, ihottuma voi olla allerginen reaktio tai kosketusihottuma jostakin ärsyttävästä aineesta.
- Jos se muodostaa kuvion, on hilseilevä tai haisee pahalle, ihottuma voi olla sieni -infektio.
- Jos se muodostaa suoran viivan pois yksittäisestä punaisesta kohoumasta, ihottuma johtuu todennäköisesti hyönteisten puremasta.
- Jos ihottuma on näkyvä, kellertävä ja siinä on punainen sävy, ja se on melko kivulias kosketukseen, ihottuma voi olla infektoitunut ja se on otettava lääkärin vastaanotolle.
Vaihe 3. Yritä löytää ihottuman syy
Kaikki ihottumat johtuvat jostain. Jotta hoito olisi tehokasta, ihottuman syy on tiedettävä. Selvitä mahdolliset syyt kysymällä itseltäsi seuraavia:
- Onko se kosketuksissa kankaiden, kemikaalien tai eläinten kanssa, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa? Onko ihottuma kehon osassa, joka hikoilee paljon? Jos ihottuma näyttää pahenevan hikoillessa tai keskellä päivää vaatteiden peittämässä kehon osassa, ihottuma voi johtua ympäristötekijöistä, kuten tietyistä kankaista tai tuotteista. Oletko vaihtanut äskettäin toisen saippuan, huuhteluaineen tai puhdistusaineen merkin? Se voi myös aiheuttaa ihottumaa.
- Oletko syönyt äskettäin jotain epätavallista, joka voi laukaista allergisen reaktion? Oletko aloittanut äskettäin uuden kosmetiikan, voiteen tai lääkkeen käytön? Jotkut reseptilääkkeet tai ne, joita voi ostaa ilman reseptiä, voivat myös aiheuttaa ihottumaa. Jos siihen liittyy muita oireita, kuten turvotusta, hengenahdistusta tai pahoinvointia, ihottuma voi olla allerginen reaktio, joka on hoidettava välittömästi.
- Näyttääkö ihottuma vain ilmestyvän ja häviävän ilman merkkejä? Jotkut ihottumat johtuvat perinnöllisistä autoimmuunisairauksista. Vaikka sitä voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä, ihottuman perimmäinen syy on hoidettava lääkärin toimesta.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin
Keskustele lääkärisi kanssa kaikista ihottumista, joka on epätavallinen tai ei häviä. Ihottuman tapaukset ovat usein samankaltaisia, ja niitä voi olla vaikea diagnosoida tai hoitaa yksin. Kaikki ihottumat, jotka eivät häviä paikallisella hoidolla 2 viikon ajan, tulee nähdä lääkärissä.
Ihottuma voi johtua monista asioista autoimmuunisairauksista yksinkertaisesti stressiin. Lääkärin on tarkistettava ihottuma, joka on erittäin kivulias tai ei parane käsikauppalääkkeillä 1 viikon ajan
Osa 2/3: Ihottumien hoito
Vaihe 1. Valitse hoitomenetelmä ihottuman syyn perusteella
On olemassa 2 päätyyppiä hoitomenetelmiä, joita tulee käyttää ärsytyksen syyn mukaan. Ota yhteys lääkäriin, jos olet epävarma oikean hoitomenetelmän varmistamiseksi.
- Allergiset reaktiot ovat yleinen ihottuman syy, ja niitä tulee hoitaa paikallisesti tai suun kautta otettavilla antihistamiineilla tai kortikosteroideilla. Osta ajankohtainen tuote, joka sisältää difenhydramiinia. Allergioiden hoitoon kortikosteroideja, kuten 1% tai 1,5% hydrokortisonia, voidaan käyttää 2 kertaa päivässä enintään 2 viikon ajan.
- Tinea pedis (urheilijan jalka) ja muut sieni -infektiot tulee hoitaa sienilääkkeillä. Hiivainfektioiden hoitoon voidaan käyttää mikonatsolia tai klotrimatsolia sisältäviä tuotteita päivittäin enintään 3 kuukauden ajan.
Vaihe 2. Levitä ohut kerros käsikauppalääkkeitä
Monet erityisesti ihottumien hoitoon suunnitellut lääkkeet voidaan ostaa ilman reseptiä. On olemassa erilaisia paikallisia voiteita, voiteita ja voiteita, joita voi ostaa.
- Voiteet ovat öljyisempiä ja imeytyvät pidempään. Voiteita käytetään parhaiten hyvin kuivalle iholle.
- Kerma imeytyy nopeammin, mutta lisää kosteutta. Voiteet soveltuvat parhaiten herkille, ohuille ihoalueille, kuten taitoksille, sukuelinten alueelle ja kasvoille.
- Lotion on kosteuttava vaihtoehto ja imeytyy nopeasti. Voidetta käytetään usein kasvoille, koska se on vähiten rasvainen.
Vaihe 3. Pidä keho puhtaana ärsyttävistä aineista
Jos epäilet olevasi allerginen hajusteille, vartalopuuterille, saippuille, suihkugeeleille tai muille tuotteille, vaihda toiseen merkkiin, joka ei aiheuta allergista reaktiota. Jos ihoa ärsyttää tietyntyyppiset kankaat tai tiukat vaatteet, vaihda vaatteet usein ja yritä pysyä kuivana.
Jos lapsellasi on vaippaihottuma, poista vaippa hetkeksi. Vaihda vauvan vaipat usein ja levitä voidetta ihottumaan vedenpitävän kerroksen muodostamiseksi, joka muodostaa esteen vauvan ihon ja vaipan väliin
Vaihe 4. Pese vaurioitunut kehon osa säännöllisesti saippualla ja lämpimällä vedellä
Pidä ihottuman alue puhtaana ja kuivana. Pese ihottuma miedolla luonnollisella saippualla ja lämpimällä vedellä. Älä liota ihottumaa. Sen sijaan huuhtele ja kuivaa ihottuma varovasti ja nopeasti.
- Pidä iho kuivana. Jos iho on liian herkkä pyyhekuivattavaksi, hiero ihoa varovasti ja anna sen kuivua itsestään. Useimmat ihottumat ovat vaarattomia ja paranevat nopeasti hellävaraisen puhdistuksen ja hoidon jälkeen.
- Käytä löysiä vaatteita, jotta ihottuma ei ärsyynny uudelleen.
Vaihe 5. Älä naarmuta ihottumaa
Ihottuma on tietysti kutiava, mutta älä naarmuta, koska se voi aiheuttaa sekundäärisen infektion ihottumassa, joka on todella lievä. Jos joudut naarmuttamaan ihottumaa, käytä vain sormien kämmeniä, älä kynsiäsi. Muista, että ihottuman naarmuuntuminen yleensä vain pahentaa kutinaa. Siirrä huomiosi kutinaan, koska kutinaa oleva tunne laantuu varmasti.
Käytä luonnollisista kankaista valmistettuja löysiä vaatteita ja varmista, että iho saa hyvän ilmankierron. Älä peitä ihottumaa, ellei lääkäri niin määrää
Osa 3/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Käytä kylmää pakkaa kivun lievittämiseen
Jos ihottuma on erittäin kutiava ja palava, kylmän pesulappun käyttö voi lievittää kipua suuresti. Liota puhdas pesulappu tai pyyhe erittäin kylmään veteen ja levitä se ärtyneelle alueelle rauhoittaaksesi ihoa. Anna ihon kuivua kokonaan ennen toimenpiteen toistamista.
Jos käytät jääpaloja, älä käytä jäätä yli 10-15 minuuttia. Jos iho on puutunut ihottumasta tai polttavasta tunteesta, se voi kehittää paleltuman pitkäaikaisesta altistumisesta jäälle. Sinun on oltava hyvin varovainen levittäessäsi jäätä iholle
Vaihe 2. Levitä ihottumaan oliiviöljyä
Extra -neitsytoliiviöljy on ihon kosteusvoide, joka voi lievittää kutiavaa tai kuivaa ihoa. Oliiviöljy sisältää runsaasti antioksidantteja ja E -vitamiinia, mikä tekee siitä tehokkaan luonnollisen hoidon kutiavalle iholle.
- Kurkumajauheella on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja sitä lisätään joskus oliiviöljyyn ihottuman hoitoon.
- Kookosöljyä, risiiniöljyä ja kalanmaksaöljyä käytetään myös yleisesti ihottumien hoitoon.
Vaihe 3. Levitä ruokasoodatahna
Jotkut ihmiset sekoittavat ruokasoodaa pieneen määrään öljyä, kuten kookosöljyä tai oliiviöljyä, tehdäkseen balsamia, jota voidaan käyttää ihon kutinaan. Ruokasooda auttaa kuivaamaan ihoa, mikä voi joskus lievittää ihottumaan liittyvää polttavaa ja kutinaa.
Jos käytät ruokasoodapastaa, huuhtele muutaman minuutin kuluttua ja pidä ihottuma puhtaana ja kuivana. Kuiva iho on joskus oire useista ihottumista, kuten ekseemasta, ja ruokasoodan jättäminen ihottumaan liian pitkään voi pahentaa ihon tilaa
Vaihe 4. Käytä kaurapuuroa
Kaurapuuro pakkaa ja kylpyjä ovat yleisiä hoitoja piikikäs kuume, nokkosihottuma, vesirokko ja muut pienet ihottumat. Kaurapuuro rauhoittaa ihoa ja lievittää ihottuman aiheuttamaa kutinaa. Kaurahiutaleiden käyttö:
Soseuta kaurapuuro kahvimyllyllä tai monitoimikoneella ja sekoita sitten jopa 240 g kylpyveteen. Sekoita kylpyvettä hyvin kaurapuuron kanssa ja liota sitten 15-20 minuuttia
Aiheeseen liittyvä artikkeli
- Kuinka hoitaa kainaloiden ihottumaa
- Miten päästä eroon ihottumasta
