Jokainen pari ei varmasti koskaan kuvitellut, että heidän avioliittonsa päättyisi avioeroon. Joskus avioero on kuitenkin oikea tie. Valitettavasti on harvinaista, että avioero sujuu niin rauhallisesti kuin voisi odottaa. Suhde päättyy, kun menetät monia tappioita, esimerkiksi kodin menettäminen, turvallisuus, talous, mukavuus, läheisyys jne. On kuitenkin olemassa strategioita, jotka molemmat osapuolet voivat oppia, jotta tuskallinen ero voi olla sovinnollinen aiheuttamatta stressiä. Toteuttamalla oikeat strategiat avioeron menetyksen ja tuskan käsittelemiseksi jokainen osapuoli voi löytää tehokkaan tavan helpottaa tätä prosessia ja hyväksyä lopullisen päätöksen rauhanomaisesti.
Vaihe
Vaihe 1. Käsittele emotionaalisia näkökohtia, jotka yleensä liittyvät eroon
Avioeroon liittyy aina emotionaalinen kipu ja suuri muutos. Olet ehkä tehnyt kaikkesi avioliiton pelastamiseksi, mutta avioero on silti väistämätön. Jos kamppailet muutoksen ja emotionaalisen menetyksen kanssa, on erittäin tärkeää hakea apua konsultilta, joka auttaa sinua voittamaan luottamuksen, kunnioituksen ja rakkauden menetyksen suhteessa. Kun opit käsittelemään avioeroa tehokkaasti, voit käsitellä kipua ja menetystä. Yleisiä emotionaalisia ongelmia ovat:
- Trauma voi tuntua, kun jonkun on myönnettävä, että hänet hylättiin tai korvattiin. Koet hylkäämisen tunteita ja se vaikuttaa itsetuntoosi, varsinkin jos olet jäljessä.
- Vihan ja vihan tunteet on sulatettava pois, jotta voit palata elämääsi vapaana ihmisenä.
- Tyhjä olo, kun katsot tulevaisuuteen, voi tuhota sinut. On luonnollista huolehtia siitä, että löydät jonkun muun, jonka kanssa voit jakaa elämäsi, mutta tämä voi estää kykyäsi palautua takaisin.
- Loukkaantuneet tunteet, jotka ovat joskus hyvin syviä, voivat estää sinua avautumasta muille tai osoittamasta tunteitasi. Voit lakata luottamasta ihmisiin.
Vaihe 2. Yritä nähdä asianajajien ja tuomioistuinten kanssa asioinnin positiivinen puoli
Ehkä eräät avioeroprosessin vaiheet ovat stressaavia sinulle, mutta kun kaikki on ohi, käy ilmi, että on opittavaa positiivisiakin puolia. Nyt pariskunta ei ole lain mukaan vastuussa toisistaan. Oikeudellisten menettelyjen seurauksena syntyvän sekalaisen omaisuuden jakaminen voi itse asiassa vähentää emotionaalista stressiä. Kun käsittelet avioeron oikeudellisia näkökohtia, ota huomioon seuraavat asiat prosessin helpottamiseksi:
- Tiedä oikeutesi. On tärkeää tietää oikeutesi ja niiden soveltaminen hintojen jakamiseen, elatusmaksuihin ja luottamuksiin liittyvissä tapauksissa. Tämän tietämys auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja helpommaksi käsitellä tapahtumia.
- Etsi sopiva asianajaja. Älä tyydy ensimmäiseen asianajajaan, jos et mielestäsi ole kunnossa. Joskus voimakas avioeroprosessi voi pahentua, jos asianajajan omituinen käyttäytyminen häiritsee sinua. Joten varmista, että tunnet olosi mukavaksi työskennellä hänen kanssaan, ennen kuin päätät palkata hänet. Jos asianajajat ovat aggressiivisia ja "haluavat voittaa itsensä", sovintoprosessi voi olla vaikea. Ota tämä huomioon asianajajaa valitessasi.
-
Harkitse avioeroa ilman asianajajan väliintuloa. Tiedä, että huono avioeromies vetää sinut hiljaa taisteluun. Avioero ilmaistaan usein termeillä, jotka toistuvat usein. Voit tehdä Google -haun, jos haluat.
Valitettavasti, jos sinulla on lapsia, avioero voi olla liian monimutkainen ratkaistaksesi itse. Hyvät avioeroasianajajat eivät ole kiinnostuneita vetämään sinua sotaan keskenään. He todella ansaitsevat enemmän rahaa (pitkällä aikavälillä), jos ne tarjoavat nopeaa ja laadukasta palvelua, jonka kanssa nautit työskentelystä ja jotka ovat valmiita suosittelemaan ystäville, perheelle tai jopa vieraille. Avioeroa käsittelevien kirjojen lukeminen voi olla hyödyllistä, mutta muista, että tällainen kirja on kirjoitettu yleisellä tasolla, ei spesifisesti tai mukautumalla tiettyyn tapaukseen. Jos sinä ja kumppanisi pääsette sopimukseen kaikista avioeron näkökohdista, voit tehdä oman hakemuksesi verkossa saatavilla olevassa muodossa, mutta sinun on silti maksettava asianajajasta sen tarkistamiseksi. Tämä säästää aikaa, koska hän voi tunnistaa pienet virheet, jotka voivat johtaa siihen, että tuomioistuin palauttaa hakemuksesi. Jos sinulla on lapsia, tilanne muuttuu monimutkaisemmaksi, varsinkin jos haluat voittaa lapsen huoltajuuden avioeron jälkeen. Maksaminen asianajajalle asiakirjojen tarkastamisesta voi olla tehokkaampaa kuin palauttaa ne, koska ne ovat puutteellisia tai ne on korjattava
Vaihe 3. Vältä katkeruutta, kun omaisuus on jaettava kahtia
Tämä prosessi aiheuttaa suurta pettymystä, koska molemmat osapuolet tuntevat itsensä ryöstetyiksi ja tämä aiheuttaa kiistan siitä, kenellä on enemmän oikeutta mihinkään. Useimpien parien on vaikea päästä sopimukseen tästä omaisuuden jaosta, kun heidän pitäisi keskittyä uuden elämän aloittamiseen uudessa ympäristössä ilman menneiden avioliittojen varjoa. Tämä ajatus auttaa heitä välttämään taistelua asioista, jotka muistuttavat heitä edellisen avioliiton muistoista ja tuskasta.
- Hanki kaikki asianajajasi tarvitsemat tiedot auttaakseen häntä rakentamaan vahvan taloudellisen tilanteen ja vakuuttamaan puolisosi luomatta pysyvää konfliktia. Käytä kuitteja, kirjallisia todisteita ja muita luotettavia tietolähteitä hakemuksesi tueksi. Sinun on ehkä kirjoitettava avioliiton täydellinen taloudellinen historia, joka kuvastaa käytössäsi olevia resursseja, yhteisen omaisuuden arvoa, henkilökohtaista omaisuutta ja velkoja. Vaikka se saattaa kuulostaa ovelalta, tosiasioiden paljastaminen tosiasiallisesti voi olla paras tapa hallita tunteita.
- Anna kumppanillesi mahdollisuus ottaa talosta mitä hän haluaa. Tulet yllättymään, kun huomaat, että sinun ei tarvitse käyttää pitkiä väittelyjä asioiden jakamiseksi talossa, jos annat niiden mennä. Monille pareille on aina selvä jako "hänen ja minun" välillä, ja erimielisyyksien aikana tätä jakoa käytetään aseena toisten loukkaamiseen. Vältä tätä mahdollisuutta tarjoamalla kumppanillesi ottaa mitä hän haluaa. Hänen vastuuntuntonsa ja syyllisyytensä estävät häntä olemasta epäoikeudenmukainen sinua kohtaan.
- Käytä kolikoita määrittääksesi, kenellä on oikeus yhteisostoihin. Lopulta kaikki saavat tasan. Ajattele sitä, ovatko nämä asiat arvokkaampia kuin ahdistus, joka aina vaivaa sinua?
Vaihe 4. Mieti, kuinka järjestää perhe -elämä lapsillesi
"Kenellä on huoltajuus", "Kuinka säännellä vanhempien tapaamisoikeuksia", "Kuinka molemmat osapuolet jakavat vanhempainvastuunsa", ovat tärkeitä ratkaistavia kysymyksiä. Ei ole tervettä lapsille, jos vanhemmat käyttävät niitä aseina hyökätäkseen toisiaan vastaan. Lapset eivät ole suojassa vanhempien välisiltä konflikteilta ja vihalta. Aseta lasten hyvinvointi etusijalle ja vältä tilanteita, joissa he ovat emotionaalisesti loukussa kiintymyksensä vuoksi molempiin vanhempiinsa.
- Ole varovainen, ettet siirrä emotionaalista väkivaltaa väkivaltaisilta vanhemmilta lapsille. Sinulla tai kumppanillasi ei ole oikeutta siihen. Älä sano heille "Sinun täytyy elää äidin kanssa, jos todella rakastat äitiä". Tätä menetelmää pidetään julmana lasten manipuloinnina ja se asettaa heidät dilemmaan, koska he sanovat tai valitsevat mitä tahansa, he menettävät silti yhden vanhempansa.
- Käytä konsulttia tai sovittelijaa hoitamaan huoltajuusasioita, jos et voi ratkaista niitä itse. Jos edunvalvontakysymys on ratkaistava tuomioistuimessa tai se on lopulta ratkaistava oikeussalissa, tuomioistuin arvostaa vanhempien ponnisteluja ja yhteistyötä, jotka asettavat lasten edut ennen kaikkea.
- Valmistaudu oikeudenkäyntiin, joka on asetettu tällaista asiaa varten. Oikeusprosessi joko uskonnollisessa tuomioistuimessa tai käräjäoikeudessa kestää useita vaiheita. Muista myös valmistaa lapset.
- Rauhanomaista siirtymistä varten teidän molempien on oltava valmiita keskustelemaan tärkeistä lasten hyvinvointia koskevista päätöksistä ja jatkamaan vuorovaikutusta keskenään lasten elämässä.
Vaihe 5. Käsittele sopeutumisongelmia sosiaalisessa elämässä oikein
Yleensä eronneet parit hajoavat yhteisten ystävien ja työtovereiden kanssa etsimään uusia. Aikaisempien avioliittojen keskinäisten ystävien on usein valittava”ketä” he tukevat. Käsittele tämä menetys kypsästi ja hyväksy se tosiasia, että ystävyyssuhteet, kuten avioliittosi, ovat kestämättömiä. Monille, jotka arvostavat parisuhdettasi ja tuntevat kuuluvansa, tämä avioero on valtava menetys. Kuitenkin realistinen suhteesi voi auttaa sinua voittamaan tämän muutoksen.
- Älä odota, että ystäväsi valitsevat yhden teistä. Jos et huijaa exäsi, he eivät tee samoin. Jos vakuutat heille, että avioero sujuu hyvin ja te kaksi pysytte ystävinä, se helpottaa jännitteitä ystävienne kanssa (jos väitteenne on totta). Yritä olla puhumatta entisestä puolisostasi; se katkaisee siteet sinun ja heidän välilleen ja sallii kaikkien jatkaa elämää.
- Ymmärtääksesi paremmin, miten ystäväsi näkevät tämän tilanteen, yritä asettaa itsesi heidän kenkiinsä ja kuvitella, miten reagoisit eronneeseen ystävään.
Vaihe 6. Yritä palauttaa itsesi ihmisenä
Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on nähtävä itsesi yksilönä, ei parin osana. Hylkäämisen, vihan, neuvottelujen ja voimakkaan surun reaktiot on korvattava vilpittömyydellä.
- Anna itsellesi aikaa. Aluksi saatat tuntea itsesi jakautuneeksi, haavoittuvaksi, sydämen särkyneeksi, heikoksi itsetunnoksi ja moniksi muiksi tunteiksi riippuen sukupuolesta, haititko avioeroa vai et ja mitä tapahtui avioeroprosessin aikana. Joillekin tämä tapahtuma voi olla helpotus! Olipa tunteesi mitä tahansa, tämän tilanteen hyväksyminen vie aikaa ja uusien rutiinien ja tapojen muodostumisen.
- Säilyttääksesi sisäisen rauhan, älä lyö itseäsi. Suhteet perustuvat kahden ihmisen sopimukseen ja sitoutumiseen. Jos syytät itseäsi tapahtuneesta, tunnet syyllisyyttä, vihaa ja avuttomuutta. Syyllisyys on hyödytön tunne, ja avioeron sattuessa se vain satuttaa sinua. Hyväksy, että avioliitto on ohi, ja nyt elämäsi on muuttunut ja sinun on löydettävä uusi tarkoitus.
- Käy jooga-, meditaatio- tai itsepuolustustunnilla, jotta saat mahdollisuuden kehittää henkilökohtaisia tavoitteitasi ja vapauttaa itsesi mahdollisesta stressistä.
Vaihe 7. Pysy kaukana kaikista epäonnistuneen avioliiton näkökohdista
Siirry eteenpäin ja löydä yksilöllisyytesi. Tätä kutsutaan täydelliseksi erottamiseksi, joka on vaihe, jolloin henkilö alkaa tuntea itsensä kokonaiseksi. Tässä vaiheessa sinun on määriteltävä selkeästi henkilökohtaiset säännöt tulevaa vuorovaikutusta varten exän kanssa rauhanomaisten tunteiden ylläpitämiseksi. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä sovellettavista säännöistä (voit päättää itse):
- Varmista, että tuleva vuorovaikutus tapahtuu ammattimaisesti. Sinun on silti kommunikoitava lasten vuoksi. Tee se ikään kuin liiketapaamisessa keskittyen vain lasten hyvinvointiin.
- Lopeta kaikki viestit exäsi kanssa, jotka muuttuvat riidoiksi tai kun sinut keskeytetään jatkuvasti. Selitä, että jatkat keskustelua, kun asiat ovat rauhoittuneet. Muista selittää kumppanillesi, että jos hän keskeyttää sinut tai alkaa korottaa ääntäsi, lopetat myös kokouksen.
- Älä koskaan käytä lapsiasi tekstiviesteihin entiselle puolisollesi. Käytä tähän tarkoitukseen sähköpostia tai tavallista postia. Vältä tekstiviestejä, koska ne ovat liian henkilökohtaisia, intiimejä ja lähellä.
- Älä liitä tunteita kaikkeen viestintään. Yritä olla suora ja ytimekäs (voit kirjoittaa pääkohdat ensin) ja pysyä neutraalina.
- Katkaise kaikki siteet. Älä kysy neuvoa, apua, neuvoja tai vastaavaa, ellei sinulla ole muuta vaihtoehtoa. Etsi muita ihmisiä, joilta voit pyytää neuvoja, kuten kirjanpitäjäsi, lääkäri, asianajaja, henkilökohtainen avustaja tai joku muu, joka toimii samassa ammatissa kuin entinen puolisosi.
- Jos tarvitset rahaa lapsille, keskustele siitä entisen puolisosi kanssa ammattimaisesti. Älä kerjää, itke, manipuloi tai teeskentele uhria.
Vinkkejä
- Joskus ystävien ja ammattilaisten neuvot voivat auttaa, mutta joskus ne voivat pahentaa tilannetta. Ole valmis luottamaan omaan harkintaasi saadaksesi mahdollisimman rauhallisen ja mukavan lopputuloksen.
- Etsi asianajaja, joka tukee sinua ja on yhteistyöhaluinen. Toisaalta, ole tietoinen siitä, että asianajajallasi ei ehkä ole samaa kuvaa puolisosi mielestä, ja päinvastoin, puolisosi asianajajalla ei välttämättä ole samaa kuvaa. Asianajajat puolustavat asiakkaitaan, eivät vastapuolta. Näin ristiriitaiset järjestelmät toimivat. Jos viha muuttuu yhä ärsyttävämmäksi, voit keskustella asianajajien taktiikoista entisen puolisosi kanssa ja ilmoittaa siitä sitten asianajajilleen ja pyytää heitä olemaan vähemmän aggressiivisia. Tämä voi vähentää jännitystä teidän kahden välillä.
- Älä unohda puhua löytääksesi ratkaisun, koska puhuminen on aina parempi kuin väkivalta.
Varoitus
- Jos tunnet itsemurhan avioeroprosessin aikana, hae apua välittömästi. Elät vaikeita aikoja, mutta sinun ei kannata uhrata elämääsi.
- Jos viestintä osuu umpikujaan avioeroprosessin aikana, halu olla lähtevä ja ystävällinen voi yhtäkkiä muuttua väkivaltaiseksi ja itsepäiseksi. Omien negatiivisten tunteiden negatiiviseen energiaan on helppo jäädä kiinni. Yritä olla lankeamatta pahuuteen. Voit yrittää ratkaista sen sovittelijan avulla, etenkin kun kyse on taloudesta ja omaisuuden jakamisesta. Neutraali ihminen voi jättää tunteet, väsymyksen ja vihan sivuun ja kommunikoida molempien kanssa puolueettomasti.
