Jos olet koskaan miettinyt amerikkalaistyylisen jalkapallon pelaamisen (tai ainakin seuraamisen) perusteita, et ole yksin. Amerikkalainen jalkapallo voi tuntua joukolta ihmisiä, jotka törmäävät toisiinsa uudestaan ja uudestaan, kunnes ymmärrät joitain perusasioita ja alat nähdä niiden strategian.
Vaihe
Menetelmä 1/3: sääntöjen ja ehtojen ymmärtäminen
Vaihe 1. Amerikkalaisen jalkapallon tavoitteena on kerätä pisteitä tuomalla pallo 91,44 metriä pitkän ja 47,54 metriä leveän kentän lähtöpisteestä, joka on erityisesti merkitty yhdeksän metrin vyöhykkeellä kenttien molemmissa päissä, joita kutsutaan päätyalueiksi
Kukin joukkue käyttää maalialueella edessään olevaa maalialuetta tehdäkseen maaleja samalla, kun yrittää estää vastustajajoukkoa pääsemästä maalialueelle takanaan. Kunkin päävyöhykkeen ulkoreunassa on Y-muotoinen rakenne, jota kutsutaan maaliksi, jota käytetään pisteiden potkimiseen.
- Joukkueen puolustamaa raja -aluetta kutsutaan yleensä heidän maalikseen. Joukkueen etäisyys on siis 64 metriä ja tämän joukkueen on juoksettava siellä pallon kanssa ennen kuin se voi tehdä kosketusmahdollisuuden jopa 27,4 metrin päätealueelta.
- Joukkueen hallussapidon vaihto perustuu tiukkoihin sääntöihin. Aina kun joukkueella on pallo hallussaan, sitä kutsutaan hyökkääväksi joukkueeksi. ja toista joukkuetta kutsutaan "puolustusjoukkueeksi".
Vaihe 2. Ymmärrä ajanjako
Amerikkalainen jalkapallo on jaettu neljään neljännekseen, ja jokaisella neljänneksellä on 15 minuuttia, ja toisen ja kolmannen neljänneksen välinen tauko on nimeltään "puoliaika", joka on yleensä 12 minuuttia pitkä. Käytön aikana pelit on jopa jaettu lyhyempiin segmentteihin, joita kutsutaan "toistoiksi".
- Peli alkaa, kun pallo siirretään maasta pelaajan käsiin, ja päättyy siihen, koskiko pallo kenttää tai ainakin yksi pallon pitävän polvi koskettaa maata. Kun peli on ohi, pelaajilla on 40 sekuntia aikaa sijoittaa pallo uudelleen keskelle missä tahansa pihalla, jossa peli pysähtyy, ja aloittaa joukkueen muodostaminen ennen seuraavan pelin alkamista.
- Aika pelissä voi pysähtyä useista eri syistä. Jos pelaajan rajat loppuvat, siitä seuraa rangaistus, tai voi olla, että syöttö heitetään, mutta kukaan ei jää kiinni, aika pysähtyy, kun erotuomari pysäyttää sen.
- Tuomari antaa rangaistuksen heittämällä keltaisen lipun kentälle, kun hän näkee virheen ilmoittaakseen kaikille pelaajille rangaistuksesta. Rangaistukset ovat yleensä syy hyökkäävän joukkueen löysään palloon, joka on 4,5-13,7 metrin välillä kenttäasennossa. Rangaistuksia on monia, mutta jotkut yleisimmistä johtuvat "sivusta" (joku on väärässä asennossa, kun pallo napataan), "pitämisestä" (joku ottaa toisen pelaajan käden oikean taistelun sijasta), ja "leikkaus" (joku koskettaa toisen pelaajan kättä). vastustaja joukkueen pelaaja, joka ei pidä palloa, vyötärön takaa ja alapuolelta).
Vaihe 3. Ymmärrä pelattavuus
Amerikkalainen jalkapallo koostuu kahdesta perusrakenteesta, jotka ohjaavat pelin kulkua. Ne ovat käynnistys- ja laskujärjestelmä.
- Aloitus: pelin alussa joukkueen kapteeni heittää kolikon määrittääkseen, kuka potkaisee pallon toiselle joukkueelle aloittaakseen pelin. Tätä pelin alkua kutsutaan kickoffiksi, ja se sisältää tyypillisesti pitkän kantaman potkuja joukkueelta toiselle.. Puoliajan jälkeen palloa hallitsevan joukkueen ja toisen joukkueen välillä on toinen aloitus mistä tahansa etäisyydestä.
-
Downs: Sana "alas" tarkoittaa "mahdollisuutta" amerikkalaisessa jalkapallossa. Hyökkäävällä joukkueella on neljä mahdollisuutta siirtää pallo vähintään 9,1 metriä päätyalueelle. Jokainen peli päättyy uuteen mahdollisuuteen. Jos tämä 9,1 metrin maali tehdään ensimmäisellä kerralla ennen neljännen tilaisuuden päättymistä, laskenta toistetaan ensimmäiseen tilaisuuteen, yleensä kirjoitettuna”1. ja 10.”, jotta voidaan merkitä 9.1 metrin vakioetäisyys, joka tarvitaan uudelleen ensimmäisen toistamiseen. mahdollisuus.. Sen sijaan kertoimet lasketaan ensimmäisestä neljänteen. Jos neljä mahdollisuutta menetetään toistamatta ensimmäiseen tilaisuuteen, pallon hallinta siirtyy toiselle joukkueelle.
- Tämä tarkoittaa sitä, että joukkue, joka siirtää palloa 9,1 metriä tai enemmän jokaisessa pelissä, ei koskaan saa toista mahdollisuutta. Aina kun pallo liikkuu 10 jaardia (9,1 m) tai syvemmälle oikeaan suuntaan, seuraava peli on 9,1 metrin (10 jaardin) mahdollisuus.
- Ensimmäisen mahdollisuuden toistamiseen tarvittavat etäisyydet lasketaan yhteen, joten 3,7 metrin juoksu ensimmäisellä kerralla, 2,7 metriä toisella ja 2,7 metriä kolmannella kerralla riittää toistamaan seuraavan pelin ensimmäisellä tilaisuudella.
- Jos peli päättyy pallon taistelulinjan taakse, etäisyysero lisätään ensimmäisen mahdollisuuden edellyttämään kokonaismatkaan. Jos esimerkiksi pelinrakentajaa vastustetaan 6,4 metriä viivan takana pallon ollessa edelleen käsissään, seuraavaksi peliksi merkitään”2. ja 17.”, mikä tarkoittaa, että seuraavien kolmen kerran aikana on ylitettävä 15,5 metriä tilaisuuden toistamiseksi. ensin.
- Sen sijaan, että hyökkäävä joukkue voisi pelata läpi neljännen mahdollisuuden, se voi potkia pallon.
Vaihe 4. Tutki ryhmän kokoonpanoa
Jokaisella joukkueella saa olla kentällä yksitoista pelaajaa samanaikaisesti. Eri tiimin jäsenillä on eri tehtävät ja tehtävät. Suurin osa kilpailevista joukkueista koostuu itse asiassa kolmesta eri pelaajasta, joista jokainen vaihtaa paikkaa tehtävän suorittamiseksi.
-
"Hyökkäävä joukkue" sisältää seuraavat tehtävät:
- Puolustaja (asema keskushyökkääjän takana), joka vastaa pallon syöttämisestä tai antamisesta juoksijalle.
- Hyökkäävässä linjassa on keskikenttähyökkääjä, kaksi vartijaa ja kaksi taklausta, jotka samanaikaisesti vartioivat muita pelaajia puolustusjoukkueesta, kun palloa kuljetetaan / syötetään.
- Leveä vastaanotin, jonka tehtävänä on juosta puolustuksen taakse ja napata pallo, kun syöttö heitetään.
- Running back (back juoksija), jonka tehtävänä on ottaa pallo puolustajalta ja juosta maalialueelle.
- Tiukat päät (paikat esteen lähellä), jotka auttavat pitämään siiman ulkopään ja voivat myös tarttua palloon, jos heille annetaan syöttö.
-
Puolustava joukkue puolustava joukkue koostuu seuraavista tehtävistä:
- Linebackerit (väkijoukon takana), joiden tehtävänä on käsitellä syöttöjä ja myös juosta linjan yli siepatakseen puolustajat.
- Puolustuslinja, jonka tehtävänä on varmistaa paine vastustajan hyökkäyslinjalle.
- Kulmakappaleet ja turvatoimet (kulmat ja pelastus), joiden tehtävänä on suojella pelaajia, jotka yrittävät saada syöttöä tai yrittää saada pallon kentän poikki puolustuslinjan yli.
- Kolmas joukkue on erityinen joukkue käytetään aina, kun pallo on potkimassa. Heidän tehtävänsä on pitää palloa potkiva henkilö puhtaana ilman toisen joukkueen puuttumista asiaan.
Vaihe 5. Seuraa pelituloksia
Pelin tarkoitus on kerätä enemmän pisteitä kuin vastustajajoukkue. Tasapelitilanteessa annetaan yleensä 15 minuuttia lisäaikaa. Numeroiden tulostaminen seuraavasti:
- a kosketus Tapahtuu, kun pelaaja on onnistuneesti tuonut pallon suoraan maalialueelle (tai ottanut kiinni pelaajalla, joka seisoo suoraan maalialueella), touchdown saa 6 pistettä.
- Lisäpiste, joka myönnetään, kun pelaaja potkaisee pallon verkkoon sen jälkeen, kun hänen joukkueensa on tehnyt maalin, saa 1 pisteen. Kun kosketusta seuraa syöttö maalialueelle potkun sijasta, peliä kutsutaan "kahden pisteen peittämiseksi", ja se saa 2 pistettä.
- a kenttämaaleja, tapahtuu, kun tai missä pelaaja potkaisee pallon maaliin tekemättä edellistä kosketusta, ja hänelle annetaan 3 pistettä. Kenttämaaleja pidetään yleensä viimeisenä keinona taktiikkaa pelin lopussa.
- a turvallisuus, jos pelaaja on liian kaukana kentällä ja hän on omalla maalialueellaan ja tarttuu pallon haltijaan hallussaan palloa, annetaan 2 pistettä.
Tapa 2/3: Pelin perusteiden hallitseminen
Vaihe 1. Taistele pallon kantamiseksi juoksemalla eteenpäin "juoksupelillä"
Yleensä pelityyppi, jota usein nähdään amerikkalaisessa jalkapallossa, on "juokseva peli". Juoksupeli johtaa yleensä lyhyempiin etäisyyksiin kuin ohituspelit, mutta sillä on vähemmän mahdollisuuksia vaihtaa hallintaa. Heillä on se etu, että he saavat pallon pois pelinrakentajan käsistä nopeasti, ennen kuin aggressiiviset puolustukset asettuvat paikoilleen ja saavat lisää etäisyyttä. Jos pallo putoaa "juoksevan pelin" aikana, sitä kutsutaan fumbleksi. Vastustajajoukkue voi ottaa pallon, joka kaipaa pallon haltuunsa.
- Pelinrakentaja yleensä siirtää pallon joukkueelleen (yleensä juoksupallo) juoksupelille, mutta hän voi myös päättää juosta pallon kanssa itse. Kyky ajatella nopeasti ja arvioida tilanteita muutosten sattuessa on pelinrakentajalle tärkeä taito päättää, milloin juoksee itse pallon kanssa.
- Pallon kuljettamisella (juoksupelillä) on omat etunsa, koska sitä on vaikea nähdä yksityiskohtaisesti puolustuslinjan takaa. Usein hyökkäävä joukkue yrittää huijata puolustavaa joukkuetta esittämällä pallon kahdelle tai jopa kolmelle eri juoksijalle. Kun huijaus toimii, pallon hallussa oleva varsinainen juoksija voi joskus päästä puolustuksen ohi, ennen kuin puolustava joukkue tietää mitä on meneillään ja ryntää kentän yli helpon kosketuksen saamiseksi.
Vaihe 2. Murtaa puolustus läpi syöttämällä pallon (syöttöpeli)
Tätä peliä käytetään harvemmin kuin "juoksevaa peliä", ohitusleikki on hyvä tapa tehdä nopeasti etäisyyttä, jos se onnistuu. Lyhyen kantaman syöttöjä käytetään usein yhdessä juoksupelin kanssa pallon suojaamiseksi puolustavalta joukkueelta. Suurin etu ohituspeleissä on niiden kyky huijata tiukkoja peruspuolustuksia. Ohitettu syöttö (jossa kukaan ei ota palloa pallon heittämisen jälkeen) pysäyttää ajan ja lopettaa pelin.
- Puolustajat vievät yleensä kauemmin pallon syöttämisessä kuin juoksevassa pelissä, joten hyökkäävän joukkueen on jatkettava kamppailua, kun pelinrakentaja etsii kenttää löytääkseen vapaan vastaanottimen estääkseen vastaanottajan hyökkäyksen (estetty linjan takana). pitämällä palloa). Kun avointa tilaa löytyy, pelinrakentajan on arvioitava, kuinka pitkälle pallo on heitettävä, jotta pallon vastaanotin voi ottaa pallon juoksun aikana.
- Jos puolustava joukkue katkaisee syötteen, sitä kutsutaan saaliksi. Fumble (pallon saamatta jääminen) tapahtuu, kun pallo luiskahtaa hyökkäävän joukkueen käsistä ja puolustava joukkue saa pallon hallintaan (ja siitä tulee hyökkäävä joukkue). Tärkeää on myös, että peli ei pääty, kun pallo leikataan. Puolustava joukkue, joka leikkaa pallon, voi (ja usein tekee) ottaa pallon suoraan pyörimään luodakseen mielenkiintoisen kosketuksen.
Vaihe 3. Yhdistä juoksu ja syöttöpeli
Hyökkäävän joukkueen on suunniteltava juoksu- ja syöttöpelien yhdistelmä, jotta he voivat ohittaa puolustavan joukkueen. Harjoittele useita eri kokoonpanoja tiimisi kanssa ja hallitse niiden käyttöä.
- Erityisesti puolustajien on harjoiteltava pallon heittämistä tarkasti ja tehtävä temppuja syöttöhyökkääjille.
- Nyrkkisääntönä on turvallisempaa aloittaa juoksupeli pallolla, kunnes joukkueesi saa käsityksen puolustavasta joukkueesta. Puolustava joukkue, joka on hyvä leikkaamaan syöttöjä, ei välttämättä ole hyvä torjua tai päinvastoin.
- Säädä yhdistelmäsi tilanteen mukaan. Jos pelaat puolustavasti, kiinnitä erityistä huomiota pelaajan asemaan ja yritä ennakoida peliä, olipa kyseessä sitten juoksu tai lyhyt tai pitkä syöttö, jotta voit puolustaa mahdollisimman tehokkaasti. Ja muista, mikään ei lopeta pelaamista niin nopeasti kuin nappaat pallon puolustajalta. Joten jos näet mahdollisuuden tehdä tämä, tee se.
Vaihe 4. Harjoittele ahkerasti
Ylivoimaisesti paras tapa parantaa amerikkalaisen jalkapallon pelaamista on säännöllinen harjoittelu. Peli käyttää erikoistaitoja, joita ei ole nähty monilla muilla elämän aloilla, joten pelaamista on parannettava johdonmukaisesti.
- Harjoittele tiimisi kanssa, jos se on mahdollista. Harjoittele pallon pitämistä, kiinniottoa ja juoksemista pallon kanssa; harjoittele muiden pelaajien katsomista, jotta voit muuttaa tekemistäsi sen perusteella, mitä kentällä tapahtuu.
- Voima- ja tasapainoharjoittelu ovat myös erittäin tärkeitä.
- Älä unohda harjoitella strategiaa ja erityispelejä, kuten suoria potkuja maaliin, harjoittele yhdessä tiimisi kanssa, jotta voit pelata kentällä perusteellisesti ja taktisesti pelipäivän saapuessa.
Vaihe 5. Opi strategia
Tämä opas sisältää vain pelin peruselementtejä. Joukkueen muodostamista ja strategiaa on vielä tutkittava tarkemmin. Hanki tietoa joistakin niistä ja mieti, miten tiimisi voi käyttää niitä edukseen kentällä.
Tapa 3/3: Sijoitus
Vaihe 1. Pelinrakentaja
Hyökkäyksen selkäranka. Hän on pelaaja, joka vastaanottaa pallon pelin alussa. Pelinrakentaja voi valita, välittääkö hän pallon jollekin juoksijoille, juokseeko itse eteenpäin vai heittääkö sen jollekin joukkuetoverilleen.
Vaihe 2. Juokseminen takaisin
Tämä pelaaja on vastuussa pallon kantamisesta tai puolustajan vartioinnista pallon heitossa. Juoksijan on kyettävä juoksemaan nopeasti ja hajauttamaan vastustajat.
Vinkkejä
- Ota pallo käsistäsi pois kehostasi ja vedä se sitten lähelle vartaloasi. Tämä tehdään estämään pallon pomppiminen kehostasi, kun yrität ottaa sen kiinni
- Jos haluat pitää pallon löysänä juoksemisen aikana, aseta toinen käsi pallon päähän ja toinen käsivartesi rypyyn kyynärpääsi kohdalle. Vedä sitten kädet tiukasti sisään niin, että pallo on vartaloa vasten. Kun joku lyö sinua, aseta vapaa käsi pallon päälle ja pidä siitä tiukasti kiinni. On parempi menettää etäisyys, mutta pitää pallo, kuin ottaa etäisyyttä ja antaa pallon mennä.
- Lämmitä ennen harjoittelua.
Varoitus
On tavallista kokea mustelmia ja väsymystä pelaamalla amerikkalaista jalkapalloa, mutta jos sinusta tuntuu, että vamma on kova ja vakava, lopeta pelaaminen ja mene ensin lääkäriin
*Amerikkalainen jalkapallo on kova laji, joten ole valmis osumaan. Jos et halua leikkiä kehon törmäyksillä, harkitse "napauta jalkapalloa" tai "lippupalloa", jonka avulla voit "tarttua" vastustajaasi vetämällä nauhat tai kangasliput pois niistä.
