Uusien ihmisten avautuminen ja tapaaminen voi pelätä sinua. Se on vielä vaikeampaa, jos haluamasi kaveri on juuri hylännyt sinut. On kuitenkin turhaa valittaa kohtalostasi ja pahoitella itseäsi pitkään, varsinkin jos jostain syystä joudut jatkuvasti tapaamaan kaveria. Anna hänelle aikaa parantaa loukkaantunut itsesi ja yritä kommunikoida hänen kanssaan kuin mitään ei olisi tapahtunut.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Häpeä
Vaihe 1. Muuta näkemystäsi tilanteesta
Älä ota sitä epäonnistumisena. Se, että sinut hylätään joltakin pidät, ei ole suuri epäonnistuminen. Päinvastoin, se osoittaa, että olet tarpeeksi rohkea ilmaisemaan tunteitasi ja samalla annat itsellesi mahdollisuuden oppia virheistäsi.
- Yritä nähdä tämä hylkääminen tilaisuutena kypsyttää persoonallisuuttasi ja löytää se, mikä toimii sinulle.
- Mieti hetki, mitä olisit voinut tehdä toisin kääntääksesi hylkäämisen hyväksymiseksi. Näin voit oppia virheistäsi ja tehdä muutoksia tulevaisuudessa.
Vaihe 2. Älä kiirehdi
Hylkääminen voi olla katkera kokemus sinulle ja voi johtaa vihamielisyyteen, häpeään, heikkoon itsetuntoon ja kieltämiseen. Anna itsellesi mahdollisuus rauhoittua ja hallita tunteitasi hylkäämisen jälkeen.
- Hän tarvitsee myös aikaa hallitakseen tunteitaan. Jos haluat pysyä ystävänä hänen kanssaan hylkäämisen jälkeen, anna hänelle tilaa ja aikaa ymmärtää, mitä tapahtui. Tämä auttaa poistamaan epämukavuuden kahden välillä myöhemmin.
- Tietysti kullekin henkilölle kuluva aika vaihtelee tilanteen mukaan. Yleensä on parasta odottaa vähintään 2 viikkoa tai kunnes tunnet olosi mukavaksi kuvitella puhuvasi hänen kanssaan uudelleen.
Vaihe 3. Ole oma itsesi
Vaikka hän kieltäytyisi, on oltava syy, miksi pidät hänestä. On selvää, että suhteesi on tarpeeksi läheinen hänelle, että tiedät, että hän pitää sinustakin (ainakin ystävänä). Älä muuta sitä kuka olet vain hylkäämisen vuoksi. Pukeudu samalla tavalla, puhu samalla tavalla ja pidä samoista asioista kuin ennen hylkäämistä. Jatka verkkotoimintaa normaalisti. Tee tila, kirjoita kommentteja ystäville, lataa valokuvasi ja muut asiat, joita teit ennen hylkäämistä.
Älä koskaan muuta itseäsi miellyttääksesi muita. Ainutlaatuisuutesi on houkuttelevuutesi
Vaihe 4. Älä pakkomielle hylkäämistä
Yksi suurimmista esteistä kommunikoida kaverin kanssa, joka hylkää sinut, on hänen unohtaminen. Älä jää miettimään sitä, mitä sanoit, mitä olisit voinut sanoa tai jos käsittelit tilanteen toisin. Hyväksy tapahtunut. Älä ajattele sitä enää.
- Erilaisten skenaarioiden kuvitteleminen mielessäsi tekee kärsimyksestäsi vielä pidemmän. Mitä tapahtuu, anna sen tapahtua ja yritä olla ajattelematta sitä liikaa.
- Kerro ystävillesi, ettet halua puhua uudestaan huonosta kokemuksesta, ja pyydä heitä tekemään samoin.
- Jos olet pakkomielle tapahtumasta, yritä häiritä itseäsi tekemällä jotain muuta. Soita ystäville ja kutsu heidät viettämään aikaa yhdessä tai katsomaan suosikkielokuvaasi. Yritä lukea pidetty kirja uudelleen tai käydä kävelyllä ulkona.
Vaihe 5. Näe tämä kokemus mahdollisuutena tulla paremmaksi ystäväksi
Älä yritä ajatella tätä hylkäämistä tuskallisena tapahtumana, vaan pikemminkin mahdollisuutena tutustua häneen paremmin ja mahdollisuuteen saada hyviä ystäviä. Osoita kypsyyttä hylkäämisen jälkeen ja osoita hänelle, että haluat jatkaa ystävänä.
- Älä ole kylmä ja hylkäävä vain antaaksesi vaikutelman, että hylkääminen ei vaikuta sinuun. Yritä sen sijaan pysyä ystävinä ja oppia tuntemaan heidät paremmin.
- Jos haluat luoda viestintää ystävyyden ylläpitämiseksi hänen kanssaan (tai aloittaa uuden), yritä puhua hänelle siitä. Kerro hänelle, että arvostat häntä ystävänä etkä halua menettää sitä, mikä sinulla jo on. Vie hänet elokuvaan tai rentoon tapaamiseen muiden ystävien kanssa.
Tapa 2/3: Talking Live
Vaihe 1. Odota oikea hetki puhua
Älä yritä pakottaa tiesi hänen elämäänsä hylkäämisen jälkeen. Odota, kunnes molemmat viihtyvät. Voi kestää viikkoja tai jopa kuukausia, ennen kuin voit kerätä rohkeutta puhua hänelle uudelleen. Yritä olla kärsivällinen ja anna haavalle aikaa parantua, ja jatka sitten elämääsi.
- Voit selvittää, tunteeko hän olonsa mukavaksi katsomalla käyttäytymistään. Jos hän alkaa käyttäytyä kuten ennen hylkäämistä, se tarkoittaa, että tilanne on melkein palannut normaaliksi.
- Jos hän saa enemmän katsekontaktia, eikö se ole enää hankalaa, kun ohitat hänet, tai ystäväsi ajattelevat, että hän ottaa sen erittäin hyvin, saattaa olla hyvä aika aloittaa vuorovaikutus hänen kanssaan.
Vaihe 2. Käytä ystäviä tukena
Sen sijaan, että istuisit yksin valittamalla kohtalostasi, yritä viettää aikaa ystävien kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos kaveri, joka hylkäsi sinut, kuuluu myös kaveriporukkaan. Vietä aikaa ystävien kanssa ja näytä heille, että et ole vain jumissa kotona ja masentunut.
Pidä juhlat kotonasi ja kutsu hänet luokse. Jos ei, voit mennä katsomaan elokuvaa ystäviesi kanssa, vaikka tiedät heidän olevan siellä. Näytä hänelle, että olet erittäin miellyttävä henkilö
Vaihe 3. Aloita keskustelu
Keskustelun aloittaminen sellaisen henkilön kanssa, joka on hylännyt sinut, voi olla aluksi erittäin vaikeaa. Pienellä vaivalla voit kuitenkin voittaa tämän epämukavuuden nopeasti. Yritä puhua hänelle kuten ennen hylkäämistä. Jos sinulla on ongelmia, kysy, miten hän voi. Tämä temppu on tarpeeksi voimakas kannustamaan häntä puhumaan itsestään ja antamaan molempien jatkaa elämääsi ja unohtaa tapahtuneen.
- Kokeile esittää kysymyksiä, kuten "Oletko läpäissyt matematiikan kokeen?" tai "Tuleeko siskosi tänä viikonloppuna?" tai "Mitä suunnitelmia sinulla on tänä viikonloppuna?" Pohjimmiltaan voit kysyä mitä tahansa.
- Jos tulet kaveriksi (tai lopulta ystävystyt) kaverin kanssa, älä ota esille hylkäämistä. Tämä aiheuttaa epämukavuutta ja saatat katua sitä. Hän on varmasti pahoillaan hylkääessään sinut mistä tahansa syystä, ja hän saa vaikutelman, että et ole päässyt tuskasta yli.
Vaihe 4. Yritä ystävystyä hänen kanssaan
Siirtyminen hylkäämisen jälkeen ei ehkä ole helppoa, ja sinun on ponnisteltava, jos haluat menestyä. Yritä unohtaa häpeä, jonka tunnet tässä tilanteessa. Yritä ystävystyä hänen kanssaan ja osoita, ettet ole heikko henkilö, joka ei voi käsitellä tilannetta. Seiso hänen vieressään jonossa ja puhu ystäviensä kanssa. Jos hän tuijottaa sinua tarpeeksi kauan, hän todennäköisesti haluaa liittyä keskusteluun kanssasi. Tämä antaa hänen ymmärtää, että et pelkää puhua hänen kanssaan.
Kohtele häntä kuten vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa
Tapa 3/3: Viestintä Internetin kautta
Vaihe 1. Käytä sosiaalista mediaa
Sosiaalisen median käyttö voi olla tehokas tapa ottaa yhteyttä kaveriin sen jälkeen, kun hän hylkää sinut. Tämän työkalun avulla voit ilmoittaa hänelle, että ajattelet häntä ilman, että hän rasittaa häntä viesteillä, teksteillä tai vuorovaikutuksilla, jotka muuten voivat mennä hankalaksi.
- Aloita antamalla "tykkää" hänen lataamastaan valokuvasta. Älä jätä kommentteja, pidä peukku ylös valokuvasta. Odota muutama päivä ja kirjoita sitten kevyt kommentti julkaisemastasi asiasta. Älä kirjoita mitään liian henkilökohtaista, kirjoita vain vitsi tai hauska viite.
- Tänä aikana älä unohda lähettää muutamia asioita omalle tilillesi, jotta hänellä on mahdollisuus saada takaisin sinulle tekemäsi asiat. Älä liioittele. Sinun on vain lähetettävä muutama asia osoittaaksesi, että olet edelleen hauska ihminen ja nautit elämästä, etkä itke yksin hylkäämisen takia.
Vaihe 2. Aloita tekstiviestien lähettäminen vain satunnaisesti
Älä pommita häntä tekstiviesteillä (tai muilla sosiaalisen median viesteillä) etenkään ensimmäisinä viikkoina tapahtuman jälkeen. Yritä jonkin ajan kuluttua lähettää lyhytsanoma, jossa kysytään jotain, joka ei liity ystävyyttäsi tai mitä tapahtuu kahden välillä.
Kirjoita viesti, jossa sanotaan: "Hei, saitko katsoa suosittelemani elokuvan?" tai "Hei. Nähdään Nadian juhlissa viikonloppuna. Tulit, eikö? " Kirjoita kevyitä ja rentoja viestejä. Tämä voi olla loistava lähtökohta
Vinkkejä
- Osoita ystävällistä asennetta. Jos hän osoittaa merkkejä siitä, että hän on iloinen ystävystyäkseen kanssasi, kuka tietää, että tämä voi johtaa johonkin jännittävään pitkällä aikavälillä.
- Jos hän hylkää sinut, se on hyvä. Yksi putoaa ja tuhat nousee. Muista, että siellä voi olla mukava kaveri, joka todella pitää sinusta ilman, että edes huomaat sitä.
- Kun yrität palauttaa ystävyytesi hänen kanssaan, älä koskaan tuo esiin tunteitasi häntä kohtaan. Tämä tekee asioista erittäin hankalaa ja vaikeuttaa ja pidentää yrityksiäsi ystävystyä hänen kanssaan.
- Älä vainoa häntä. Anna hänelle tilaa liikkua, tai hän pitää sinua kammottavana.
