Joskus naarmut iholta on poistettava. Niiden koosta ja sijainnista riippuen on olemassa useita tekniikoita, joilla voit parantaa ja peittää naarmun.
Jos sinulla on vakava vamma, joka vaatii lääkärinhoitoa, lue kuinka käsitellä sisäisiä vammoja.
Vaihe
Osa 1/3: Naarmujen piilottaminen
Vaihe 1. Pukeudu vaatteisiin
Tämän vaiheen ydin on suunnittelu. Tietenkin on kehon osia, joita et voi piilottaa vaatteilla, mutta jos suunnittelet sitä, useimmat kehon osat voidaan piilottaa oikeilla vaatetusvalinnoilla. Jos olet huolissasi naarmuuntumisesta reisiisi, älä käytä shortseja julkisesti. Piilota naarmu kaulassa käyttämällä kauluspaitaa. Kaikki vaihtoehdot voivat olla itsestään selviä, mutta ne voivat joskus olla sinulle hyödyllisimpiä vaiheita.
Vaihe 2. Käytä lisävarusteita
Tämä vaihtoehto sopii parhaiten naarmun piilottamiseen ranteessa, joka voidaan helposti peittää kellolla tai rannekkeella. Kuitenkin, koska ne voivat pahentaa arpia, sinun tulee välttää sellaisten lisävarusteiden käyttöä, jotka voivat estää ja häiritä uuden haavan paranemisprosessia. Paras vaihtoehto on suojata uusi haava ihonvärisellä siteellä ja peittää se sitten lisävarusteella.
Vaihe 3. Valmista syy tarina
Kuten tiedämme, naarmut tietyissä kehon osissa ovat merkki vaarasta. Voit tehdä parhaasi piilottaaksesi sen, mutta joskus ihmiset voivat silti nähdä sen. Riippuen siitä, kuka kysyy, et ehkä ole kovin mukava kertoa syytä. Jos naarmu on itse aiheutettu, suosittelemme keskustelemaan siitä ystävän, perheenjäsenen kanssa tai hakemaan apua ammattilaiselta. Et kuitenkaan ehkä halua kertoa totuutta henkilölle, joka on tietoinen haavasta. Valmista siis tarina haavan syystä, jotta olet valmis vastaamaan ihmisten kysymyksiin.
- Jos olet urheilija, harkitse kertoa itsellesi, että naarmuuntumisen syy oli harjoitusonnettomuus.
- Sano, että haavasi aiheutti kissa. Kissat naarmuttavat usein, ja joskus syntyvät naarmut voivat olla melko vakavia.
- Sano, että haavasi johtui onnettomuudesta ruoanlaiton aikana.
- Sano, että haavasi johtui onnettomuudesta käsityötä tai käsitöitä tehdessäsi.
Vaihe 4. Levitä meikkiä
Yleisesti ottaen sinä ei on suositeltavaa levittää meikkiä tuoreille haavoille. Meikin levittäminen tuoreeseen haavaan ei ole vain tuskallista, vaan myös lisää tartuntamahdollisuuksia, koska meikki sisältää usein bakteereja ja meikkikerros vaikeuttaa haavan puhdistamista. Öljytön meikki voi olla kunnossa, kun suurin osa haavasta on parantunut. Paras vaihtoehto haavan piilottamiseen meikkiä käyttämällä on kiinnittää haavan päälle läpinäkyvä teippi ja levittää perusta kipsin päälle. Tämä menetelmä voi riittää haavan peittämiseen, mutta älä käytä sitä liian usein, koska se voi estää haavan ilmavirran ja hidastaa paranemista.
Osa 2/3: Naarmujen hoito
Vaihe 1. Pysäytä verenvuoto
Jos haava on uusi, ensimmäinen askel on lopettaa verenvuoto. Toimi seuraavasti:
- Paina haava liinalla tai paperipyyhkeellä puhdas.
- Nosta haava sydäntä korkeammalle, jos mahdollista, vähentääksesi verenkiertoa.
- Kun verenvuoto on pysähtynyt, puhdista haava saippualla ja vedellä ja yritä poistaa haavasta kaikki vieraat esineet, kuten pöly tai lasi.
Vaihe 2. Selvitä, tarvitseeko haava ompeleita
Ennen kuin hoidat sitä itse, sinun on varmistettava, että se ei tarvitse ompeleita. Tietysti lyhyellä aikavälillä ompeleita on vaikea piilottaa, mutta pitkällä aikavälillä ne voivat estää arpia. Lisäksi, jos haava on vakava, ompeleet voivat pelastaa henkesi. Haava tulee ommella, jos:
- Verenvuoto ei lopu, vaikka painat ja nostat.
- Riittävän syvä, jotta näet keltaisen rasvakudoksen ihokerroksen alla.
- Se on niin leveä, ettei sitä voi sulkea.
- Se sijaitsee kehon osassa, jota liikut usein, kuten polvi, mikä estää haavan paranemista itsestään.
Vaihe 3. Estä infektio
Infektio on yksi tärkeimmistä syistä arpikudoksen muodostumiseen haavojen seurauksena, joten meidän on ryhdyttävä kaikkiin mahdollisiin toimiin sen estämiseksi.
- Käsittele antibakteerisella aineella, kuten Neosporinilla, pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
- Jos tarvitset siteen, vaihda side säännöllisesti, jotta haava pysyy puhtaana.
Vaihe 4. Hiero haava
Kun haava on parantunut-ei enää auki-pese kätesi ja hiero haava aloe veraa tai E-vitamiinia sisältävällä voiteella. Tämä estää arpikudoksen muodostumisen. Hiero haavaa kahdesti päivässä kahden viikon ajan ja jatka sitten kerran päivässä kahden viikon ajan.
Vaihe 5. Suojaa haava auringolta
Koska arven kudos, joka muodostuu haavan paranemisen jälkeen, on erilainen kuin normaali ihokudos, se tummenee altistuessaan auringonvalolle. On parasta pysyä poissa auringosta kerralla, mutta jos tämä ei ole mahdollista, käytä erityisen vahvaa aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 50, ennen kuin viettää aikaa auringossa.
Osa 3/3: Arpien naamioiminen naarmuhaavoista
Vaihe 1. Käytä aurinkovoidetta
Aurinkovoide ei peitä arpikudosta lyhyellä aikavälillä. Kuitenkin pitkällä aikavälillä arpikudoksen suojaaminen voimakkaalla aurinkovoidella estää tummumista ja auttaa haalistumaan.
Vaihe 2. Käsittele ihoa parantavilla yhdisteillä
Yli kaksi vuotta ollut arpikudos on erittäin vaikea poistaa, mutta uusi arpikudos voidaan peittää oikeilla ihonhoitotuotteilla. Etsi ihovoidetta, joka sisältää seuraavat ainesosat:
- Kvertsetiini, joka on antioksidanttiyhdiste.
- Vaseliini, vaikka jotkut lääkärit eivät suosittele sen käyttöä.
- C-vitamiini
Vaihe 3. Kuori
Kuorinta ennen meikin levittämistä arpikudokseen on tärkeä askel, koska arpikudos sisältää yleensä paljon kuolleita ihosoluja. Käytä kuitenkin hellävaraisia kuorinta -aineita haavan pahenemisen estämiseksi.
Vaihe 4. Kosteuta ihon tummentimella
Levitä arpikudos kuorinnan jälkeen hellävaraiseen kosteusvoiteeseen, joka sisältää tummentavaa ainetta. Tämä kosteusvoide paitsi pehmentää ihoa, myös tekee meikistä valmistautuneemman, se myös neutraloi arpikudoksen ja normaalin ihon väliset värimuutokset altistamatta arpikudosta auringon haitallisille säteille.
Vaihe 5. Käytä värinkorjainta
Ennen kuin käytät meikkivoidetta ja peitevoidetta, valitse oikea värinkorjaaja arpikudoksen täydentävän värin mukaan. Jos arpi on vihreä, käytä punaista värin korjainta, jos arpi on keltainen, käytä violettia värin korjainta jne. Sekoita värinkorjaaja varovasti sormillasi ihoon.
Vaihe 6. Käytä meikkivoidetta ja peitevoidetta
Seuraava askel on levittää meikkivoide ja peitevoide. Käytä mieluiten silikonipohjaista tuotetta, koska se voi tasoittaa arpikudoksen rakenteen. Näin seuraava vaihe on helpompi.
Vaihe 7. Sekoita
Sekoita värin korjaaja ja peitevoide ja päällystä sitten vaalealla jauheella. Käytä pehmeää harjaa sekoittamasi värin säilyttämiseen.
