Jos yrität tulla raskaaksi tai olet huolissasi suunnittelemattomasta raskaudesta, saatat olla hämmentynyt raskauden varhaisista oireista. Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa useita oireita, mutta koska jokaisen naisen keho on erilainen, myös oireet vaihtelevat. Ainoa varma tapa tietää, oletko raskaana, on tehdä raskaustesti. Kuukautiskierron ja kehon fyysisten muutosten huolellinen arviointi voi kuitenkin antaa tärkeitä vihjeitä.
Vaihe
Menetelmä 1 /3: Kuukausittaisten muutosten arviointi
Vaihe 1. Selvitä, onko kuukautisesi jääneet väliin
Kuukautisten puuttuminen on yleisin merkki raskaudesta. On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikki kuukautisten myöhästymiset tai myöhästymiset eivät johdu raskaudesta. Lisäksi jotkut naiset voivat kokea kevyttä verenvuotoa raskauden aikana. Jos näin on, kysy lääkäriltäsi verenvuodon laajuudesta, jota kannattaa varoa. Jos kuukautisesi puuttuvat, arvioi, johtuuko se syistä, jotka eivät liity raskauteen, kuten:
- Suuri määrä painonnousua tai -häviötä.
- Hormonaaliset ongelmat, jotka eivät liity raskauteen.
- Väsymys.
- Stressi.
- Lopetti juuri ehkäisypillereiden reseptin.
- Imettää.
Vaihe 2. Arvioi mahdolliset paikat tai kouristukset
10-14 päivää hedelmöityksen jälkeen hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun seinämään. Tämä prosessi voi aiheuttaa pisteitä tai lieviä kouristuksia. Tätä kutsutaan implantaation verenvuotoon, ja sitä pidetään joskus premenstruaalisena oireena. Jos epäilet olevasi raskaana, seuraa näitä oireita nähdäksesi, eteneekö verenvuoto koko kuukautiskiertoon. Jos et, voit olla raskaana.
Vaihe 3. Arvioi emättimen vuotojen muutokset
Monet naiset alkavat saada maitomaista valkoista vuotoa emättimestä melkein heti hedelmöittymisen jälkeen. Tämä vaaraton vuoto johtuu emättimen vuoraavien solujen kasvun lisääntymisestä ja voi jatkua koko raskauden ajan. Yleensä nesteen määrä vaihtelee normaalin kuukautiskierron aikana. Jos huomaat eritteen muutoksen tai lisääntymisen, saatat olla raskaana.
Soita lääkärillesi, jos vuoto muuttaa väriä ja siihen liittyy haju, kipu tai kutina tai polttava tunne. Nämä oireet ovat merkki sieni- tai bakteeri -infektiosta ja voivat myös viitata sukupuolitauteihin, kuten trikomoniaasiin, tippuriin tai klamydiaan
Vaihe 4. Ota kehon lämpötila
Peruslämpötila - lämpötila, kun heräät aamulla - nousee kuukautiskiertosi kahden ensimmäisen viikon aikana ja laskee kuukautisten alkamisen jälkeen. Jos olet aloittanut peruslämpötilan mittaamisen osana raskautta, kiinnitä huomiota siihen, pysyykö lämpötila korkeana. Jos näin on, se voi olla merkki raskaudesta.
Menetelmä 2/3: Muiden fyysisten muutosten arviointi
Vaihe 1. Harkitse muutoksia rintaan
Nopea hormonaalisten muutosten vauhti voi saada rinnat turpoamaan, tuskalliseksi tai kutiavaksi yhden tai kahden raskausviikon jälkeen. Rinta voi tuntua raskaammalta tai täyteläisemmältä tai tuntua tuskalliselta. Nännin ympärillä oleva alue, jota kutsutaan areolaksi, voi myös tummua tai suurentua.
Vaihe 2. Huomaa, jos tunnet pahoinvointia
Pahoinvointia kokee 70–85 prosenttia raskaana olevista naisista. Pahoinvointi voi ilmetä milloin tahansa, vaikka se on yleisin aamulla. Tarkka syy on tuntematon, mutta on todennäköistä, että raskaushormonit aiheuttavat sen. Sinulla voi olla himo tiettyihin elintarvikkeisiin (tai sinulla ei ole ruokahalua). Saatat myös olla herkempi tuoksuille. Nämä oireet häviävät noin raskausviikolla 13 tai 14. Jotkut naiset kuitenkin kokevat pahoinvointia koko raskauden ajan. Voit vähentää pahoinvoinnin oireita käyttämällä useita taktiikoita:
- Syö vähän, mutta usein. Vaikka se saattaa tuntua vastustamattomalta, jotain syöminen voi todella rauhoittaa pahoinvointia.
- Lepää mahdollisimman paljon.
- Valitse tavallisia ruokia ilman voimakkaita tuoksuja. Suolatut keksejä, simpukkakeksejä tai makeuttamattomia kuivia muroja voi olla vaihtoehto välipalaksi.
- Juo inkivääriteetä tai imetä inkivääriä.
Vaihe 3. Varo väsymystä useammin
Raskaus voi väsyttää sinua ja tämä voi tuntua jo viikon kuluttua hedelmöityksestä. Raskaushormonit ohjaavat kehoasi lisäämään veren määrää sinulle ja lapsellesi. Se voi alentaa verenpainetta ja verensokeria ja saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi.
Vaihe 4. Arvioi, virtsaatko useammin
Raskaus rasittaa munuaisia. Lisääntynyt veren tilavuus pakottaa munuaiset suodattamaan ylimääräisen nesteen. Tämän seurauksena saatat joutua virtsaamaan usein, vaikka raskautesi on vielä alkuvaiheessa.
Jos sinusta tuntuu polttava tunne virtsatessa, se voi olla merkki infektiosta
Vaihe 5. Arvioi, tunnetko ummetusta
Raskaushormonit hidastavat ruoansulatuskiertoa, joten lisäravinteet voivat päästä sikiöön. Hormonit voivat myös rentouttaa lihaksia, jotka työntävät ulosteita ruoansulatuskanavan läpi.
Vaihe 6. Mittaa mielialasi
Raskaushormoneilla on valtava vaikutus kehoon ja ne aiheuttavat mielialan vaihtelua ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vaikka nämä muutokset voivat tuntua samalta kuin premenstruaalisen oireyhtymän oireet, pysyvät mielialan vaihtelut ilman ajanjakson noudattamista ovat mahdollinen merkki raskaudesta. Saatat kokea mielialan vaihteluita sekä fyysisistä että emotionaalisista syistä. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinusta tuntuu, että mielialan muutokset häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.
Vaihe 7. Huomaa, jos tunnet huimausta tai pyörtymistä
Verisuonet laajenevat raskauden aikana lisääntyneen veren tilavuuden vuoksi. Tämä vähentää verenpainetta tai verensokeria ja voi aiheuttaa huimausta tai pyörtymistä.
Tapa 3/3: Raskaustestin tekeminen
Vaihe 1. Tiedä mitä raskaustesti etsii
Raskaustesti tarkistaa veren tai virtsan ihmisen koriongonadotropiinihormonin (hCG) läsnäolon. Istukka tuottaa tämän hormonin heti, kun alkio kiinnittyy kohdun seinämään. Vaikka hCG: n esiintyminen kehossa on erittäin nopeaa raskauden ensimmäisinä päivinä, liian aikaisin tehty testi voi näyttää negatiivisia tuloksia. Jos raskaustesti on negatiivinen, mutta sinulla on muita oireita, kannattaa tehdä uusi testi.
Vaihe 2. Osta virtsatesti
Henkilökohtaiset raskaustestitestit testaavat virtsan kahdella tavalla. Jotkut testit edellyttävät, että keräät virtsasi astiaan ja työnnät siihen testitikun tai laitat virtsan erityiseen astiaan, jossa on pipetti. Muut testit edellyttävät testitikun sijoittamista virtsavirran alle, kun virtsat, toisin sanoen virtsaa tikun päälle. Odotusaika vaihtelee. Noudata siis käyttämäsi työkalun ohjeita huolellisesti. Testitulos ilmoitetaan värinmuutoksella, viivan ulkonäöllä tai muulla symbolilla.
- Useimmissa virtsanäytepakkauksissa on "kontrollivalo" -viiva tai -symboli, joka näkyy tuloksesta riippumatta varmistaakseen, että testi toimii oikein. Varmista, että tämä merkkivalo toimii. Muussa tapauksessa testi on virheellinen.
- Tarkista työkalun viimeinen käyttöpäivä varmistaaksesi tarkat tulokset.
- On parasta odottaa, kunnes kuukautisten ensimmäinen päivä on kulunut, ennen kuin otat virtsatestin. Tämä on noin kaksi viikkoa hedelmöityksestä. Jos testitulos on negatiivinen, mutta sinulla on edelleen muita oireita, tee testi uudelleen viikon kuluttua.
- Virtsatestin tarkkuus on 97%, jos se tehdään oikein.
Vaihe 3. Soita lääkärille verikokeeseen
Verikokeita on kahdenlaisia. Laadullinen testi arvioi vain, onko veressä hCG ja antaa "kyllä" tai "ei" vastauksen. Tämän testin tarkkuus on sama kuin virtsatestin. Kvantitatiivinen testi antaa tarkan määrän hCG: tä veressä. Tämä testi on erittäin tarkka ja erittäin hyödyllinen, jos lääkärin on seurattava mahdollisia raskausongelmia. Verikokeet voivat havaita raskauden 7-12 päivän kuluttua hedelmöityksestä. Testi on kuitenkin kalliimpi ja se on tehtävä lääkärin vastaanotolla.
