Kuka sanoi raskauden ehkäisemisen ja välttämisen olevan helppoa? Itse asiassa molemmat ovat henkilökohtaisia päätöksiä, joita ei ole aina helppo siirtää jokapäiväiseen elämään. Onneksi, Nykyään on monia vaihtoehtoja, jotka auttavat estämään ei -toivottuja raskauksia. Ennen kuin valitset vaihtoehdon, älä unohda ottaa huomioon henkilökohtaisia tarpeitasi, elämäntapasi ja fyysistä terveyttäsi.
Vaihe
Menetelmä 1/5: Ehkäisyvälineiden käyttö
Vaihe 1. Käytä kondomia
Lateksikondomit ovat yleisin kondomityyppi, joka asetetaan miehen penikselle ennen emättimen tunkeutumista. Kondomin käyttö estää siemennesteen vuorovaikutuksen hedelmällisten munien kanssa, joten se ehkäisee tehokkaasti raskautta. Indonesiassa kondomeja voi ostaa helposti apteekeista ja supermarketeista.
- Kondomit kykenevät myös suojaamaan kaikkia seksiä harrastavia sukupuolitautien leviämiseltä sen lisäksi, että ne ehkäisevät tehokkaasti raskautta.
- Kondomit on valmistettu ohuesta lateksista, joten ne voivat repeytyä käytön aikana. Jos "onnettomuus" tapahtuu, varmasti raskauksien osuus kasvaa.
- Jotkut ihmiset ovat allergisia lateksille, joten he pitävät parempana muovista valmistettuja kondomeja.
Vaihe 2. Käytä erityisesti naisille tarkoitettua kondomia
Kuten tavalliset kondomit, myös naisten kondomit on valmistettu lateksista. Ero on siinä, että muoto muistuttaa enemmän taskurengasta. Myöhemmin sinun on työnnettävä pussi emättimeen ja annettava renkaan roikkua ulkona. Naisten kondomista on hyötyä yhdynnän aikana tulevan siemennesteen pitämisessä ja estämässä sitä pääsemästä naisen kehoon. Indonesiassa naisten kondomeja myydään myös useissa suurissa apteekeissa eri hinnoilla.
- Naisten kondomit voivat vähentää sukupuolitautien riskiä suojaamalla emättimen suoralta kosketukselta.
- Naisten kondomien teho on hieman heikompi kuin tavallisten kondomien. Jotkut jopa väittävät, että naisten kondomien käyttö ei ole yhtä mukavaa kuin tavalliset kondomit.
Vaihe 3. Kalvo
Tämä matala kupolin muotoinen ehkäisy on valmistettu silikonista ja se on työnnettävä emättimeen estääkseen siemennesteen ja munan kohtaamisen yhdynnän aikana. Yleensä pallean käyttö yhdistetään spermisidiin geelin muodossa, joka voi estää siittiöiden liikkumisen sen tehokkuuden lisäämiseksi.
- Koska jokaisella naisella on erilainen kehon muoto, valitse oikean kokoinen kalvo. Ota tarvittaessa yhteys lääkäriin sopivan kalvon koon kanssa!
- Kalvolla on melko hyvä tehokkuus, mutta se ei pysty estämään sukupuolitautien leviämistä.
Menetelmä 2/5: Hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö
Vaihe 1. Ehkäisypillerit
Nämä ehkäisypillerit, joita usein kutsutaan”ehkäisypillereiksi”, sisältävät synteettisiä estrogeeni- ja progestiinihormoneja, jotka voivat estää naisen munia poistumasta munasarjoistaan. Tämän seurauksena raskaus ei tapahdu. Jos otat oikein, ehkäisypillereiden teho on erittäin korkea! Lisäksi voit ostaa niitä helposti eri apteekeista ja sairaaloista lääkärin määräyksellä.
- Ehkäisypillerit on otettava joka päivä samaan aikaan, jotta se toimisi tehokkaasti. Tämä tarkoittaa, että pillerin ohittaminen heikentää merkittävästi sen tehokkuutta.
- Ehkäisypillereillä voi olla negatiivisia sivuvaikutuksia joillekin naisille. Lisäksi eri pillerimerkit sisältävät myös erilaisia estrogeenin ja progestiinin määriä. Siksi lääkärisi voi määrätä eri merkkisiä pillereitä, jos parhaillaan käyttämäsi pilleri aiheuttaa sinulle kielteisiä sivuvaikutuksia.
Vaihe 2. Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet
Itse asiassa ehkäisypillereiden valmistukseen käytetyt hormonit voidaan jakaa eri puolille kehoa muilla tavoilla. Jos et halua ottaa pilleriä joka päivä, harkitse seuraavia vaihtoehtoja:
-
Depo-Provera tai injektoitavat ehkäisyvalmisteet. Ehkäisytabletit tulee pistää kolmen kuukauden välein käsivarteen. Vaikka se on erittäin tehokas raskauden ehkäisemisessä, jotkut ihmiset ilmoittavat sivuvaikutuksista, joita voi ilmetä sen käytön jälkeen.
Estä raskaus Vaihe 5 Luettelo 1 -
Ehkäisy on kipsi. Yleensä tämä laite on sijoitettu käsivarren, selän tai reiden alueelle ja toimii jakamalla hormoneja ihon läpi. Kipsin muotoiset ehkäisyvalmisteet on vaihdettava muutaman viikon välein.
Estä raskaus Vaihe 5 Luettelo 2 -
Renkaan muotoinen ehkäisy. Tämä renkaanmuotoinen ehkäisyväline on asetettava emättimeen kerran kuukaudessa, ja se vapauttaa raskautta ehkäiseviä hormoneja.
Estä raskaus Vaihe 5 Luettelomerkki 3 -
Implantoitavat ehkäisyvalmisteet. Tämä laite on pienen putken muotoinen ja asetettu käsivarteen, ja se pystyy vapauttamaan hormoneja raskauden ehkäisemiseksi enintään kolmeksi vuodeksi. Muista, että implantoitavan ehkäisyn saa asentaa ja poistaa vain asiantuntija!
Estä raskaus Vaihe 5 Luettelo 4
Vaihe 3. Käytä kohdunsisäisiä laitteita (IUD)
IUD on pieni metallilaite, joka toimii, kun lääkäri on asettanut sen kohtuun. Eräs IUD -tyyppi toimii vapauttamalla hormoneja. Samaan aikaan on myös kuparista valmistettu kierukka, joka on hyödyllinen siittiöiden liikkuvuuteen vaikuttamisessa ja sen estämisessä munasolun lannoittamisesta.
- IUD on erittäin tehokas ja voi kestää jopa 12 vuotta. Hinta on tietysti kalliimpi kuin muut ehkäisyvalmisteet.
- Jos olet huolissasi kuukautiskiertosi häiriintymisestä, kokeile käyttää kuparista valmistettua kierukkaa, varsinkin kun se ei häiritse hormonaalista tasapainoasi tai aiheuta hormonaalisia sivuvaikutuksia.
Tapa 3/5: Käyttäytymisen korjaaminen
Vaihe 1. Älä harrasta seksiä
Jos ei ole seksiä, tietysti siemennesteessä ei ole aukkoa vuorovaikutuksessa munan kanssa. Tämän seurauksena tämä menetelmä on myös 100% tehokas raskauden ehkäisemisessä, jos sitä käytetään jatkuvasti.
- Jotkut jopa lopettavat kaiken seksuaalisen kontaktin. Mutta itse asiassa raskauden estämiseksi ainoa seksuaalinen toiminta, jota on vältettävä, on emättimen tunkeutuminen.
- Koska tällä menetelmällä on oltava vahva tarkoitus, monien on vaikea käyttää sitä ehkäisyvälineenä, johon voi luottaa pitkään.
- Älä unohda käyttää toista ehkäisymenetelmää, jos alat harrastaa seksiä uudelleen!
Vaihe 2. Lisää tietoisuutta hedelmällisyydestäsi
Tämä menetelmä, jota usein kutsutaan luonnolliseksi ehkäisykeinoksi, sallii naisten harrastaa seksiä vain hedelmällisen ajanjakson ulkopuolella. Kun he ovat hedelmällisessä vaiheessa, mikä tietysti avaa mahdollisuuden raskauteen, tätä menetelmää soveltavien naisten on lopetettava seksi kokonaan. Sen tehokkuuden lisäämiseksi sinun on ymmärrettävä ja ymmärrettävä täysin sen hedelmällisyyden kehä.
- Hedelmällisyystilanne voidaan parantaa kolmella tavalla: kalenterimenetelmä, limamenetelmä ja lämpötilamenetelmä. Yhdistettynä nämä kolme menetelmää ovat erittäin tehokkaita määritettäessä naisen hedelmällistä aikaa!
-
Kalenterimenetelmä edellyttää, että seuraat kuukautiskierron kolmea eri vaihetta kalenterin avulla. Sen jälkeen sinun on löydettävä sama kuvio ja käytettävä tätä mallia seuraavan ovulaation ennustamiseen.
Estä raskaus Vaihe 8 Luettelo 2 -
Lima -menetelmä edellyttää, että tarkistat emättimen liman kunnon. Toisin sanoen, sinun on tarkkailtava liman värin ja sakeuden muutoksia hedelmällisen ajan saapuessa.
Estä raskaus Vaihe 8 Luettelomerkki 3 -
Lämpötilamenetelmä edellyttää, että tarkistat kehon peruslämpötilan joka päivä ja tiedät ovulaation osoittavan määrän kasvun.
Estä raskaus Vaihe 8 Luettelo 4 - Luonnollisten ehkäisyvalmisteiden haittapuoli on prosessin monimutkaisuus. Toisin sanoen, sinun on käytettävä paljon aikaa ja huomiota tarkkojen tulosten saamiseen. Jos unohdat seurata liman tilaa tai kehon peruslämpötilaa muutaman päivän ajan, tulosten tarkkuus heikkenee todennäköisesti merkittävästi.
- Samaan aikaan luonnollisten ehkäisyvalmisteiden etuna on, että prosessi on täysin luonnollinen. Toisin sanoen, sinun ei tarvitse ottaa ylimääräisiä hormoneja, käyttää työkaluja, jotka eivät tunnu mukavilta, tai maksaa tiettyä maksua.
Menetelmä 4/5: Operatiivisen menettelyn soveltaminen
Vaihe 1. Suorita naisten sterilointi
Naisilla raskauden ehkäisyyn tähtäävä leikkaustoimenpide on sulkea munanjohtimet munasarjojen ligaatiolla. Tämä menetelmä on erittäin tehokas raskauden ehkäisemisessä, mutta se on tehtävä erittäin harkiten, varsinkin koska muodostunut tila ei muutu tulevaisuudessa.
Vaihe 2. Suorita vasektomia miehille
Itse asiassa miehet, jotka eivät halua lannoittaa kumppaneitaan, voivat saada operatiivisen toimenpiteen verisuonten estämiseksi, mikä on kanava, joka mahdollistaa siittiöiden virtaamisen. Tämän seurauksena sperma ei sekoitu siemennesteeseen, ja kun mies siemensyöksyy, siemenneste, joka ei sisällä siittiöitä, ei voi hedelmöittää seksikumppaniaan. Joissakin tapauksissa vasektomiatoimenpiteessä leikattu kanava voidaan laittaa takaisin yhteen. Tämä toimenpide tulisi kuitenkin tehdä vain, jos aiot olla pysyvästi steriili.
Menetelmä 5/5: Raskauden estäminen seksin jälkeen
Vaihe 1. Käytä hätäehkäisyä
Hätäehkäisytabletti, joka tunnetaan nimellä Plan B, on pakattu kahden levonorgestreelia sisältävän pillerin muodossa. Pilleri tulee ottaa heti yhdynnän jälkeen, jotta sen hyöty olisi mahdollisimman suuri. Mitä nopeammin pilleri otetaan, sitä tehokkaampi se on raskauden ehkäisemisessä.
- Hätäehkäisyä on saatavilla useimmissa suurissa apteekeissa ja sairaaloissa.
- Muista, että hätäehkäisyä ei tule käyttää säännöllisen ehkäisyn korvikkeena. Ymmärrä, että hätäehkäisy on viimeinen tapa suojata sinua raskaudelta suojaamattoman yhdynnän jälkeen!
