Lääketieteen asiantuntijat tilaavat usein verikokeita eri tarkoituksiin. Verikokeiden tulokset voivat olla tärkeä osa hoitoa verenpitoisuuden seurannasta sairauden diagnoosin arviointiin. Verikokeita suoritetaan erityisesti tiettyjen elinten, kuten maksan tai munuaisten, toiminnan arvioimiseksi, sairauksien diagnosoimiseksi, riskitekijöiden määrittämiseksi, käyttämiesi lääkkeiden tarkistamiseksi ja verihyytymien varalta. Verikokeet voidaan tehdä lääkärin vastaanotolla tai tietyissä laboratorioissa pyydetyn testityypin mukaan. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä valmistautuaksesi fyysisesti ja henkisesti verikokeeseen.
Vaihe
Menetelmä 1/4: Valmistautuminen fyysisesti verikokeeseen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Sinun pitäisi tietää, minkä tyyppinen verikoe lääkärisi on määrännyt. Jotkut verikokeet edellyttävät erityistä valmistelua tarkkojen tulosten saamiseksi. Esimerkkejä verikokeista, jotka vaativat erityistä valmistelua, ovat:
- Glukoositoleranssitesti, joka edellyttää paastoa ennen laboratorioon saapumista. Sinun on myös oltava laboratoriossa viisi tuntia, ja veresi otetaan kerran 30–60 minuutin välein.
- Paastoglukoositesti, joka tehdään sen jälkeen, kun et ole syönyt tai juonut mitään muuta kuin vettä kahdeksan - kaksitoista tuntia. Testi tehdään usein aamulla, joten sinun ei tarvitse paastota koko päivän.
- Seerumin lipiditesti, joka tunnetaan myös nimellä kolesterolitesti, joka vaatii joskus paastoamista yhdeksän - kaksitoista tuntia ennen testiä.
- Kortisolin verikokeessa sinun tulee välttää rasittavaa toimintaa edellisenä päivänä, maata 30 minuuttia etukäteen ja syödä tai juoda tunti ennen testiä.
Vaihe 2. Keskustele hoidosta
Jotkut aineet voivat häiritä testin kulkua, joten sinun on lopetettava niiden ottaminen ennen verikokeita. Reseptilääkkeet, virkistyslääkkeet, alkoholi, vitamiinit, verenohennuslääkkeet tai geneeriset lääkkeet voivat usein muuttaa tiettyjen verikokeiden tuloksia.
Lääkärisi päättää, kannattaako sinun odottaa 24–48 tuntia oikeiden verikokeiden saamiseksi vai vaikuttavatko käyttämäsi aineet merkittävästi verikokeiden tuloksiin
Vaihe 3. Vältä tiettyjä toimintoja
Toimintasi, kuten voimakas liikunta, nestehukka, tupakointi, yrttiteetä tai seksi, voivat vaikuttaa tiettyjen verikokeiden kulkuun.
Sinua saatetaan pyytää välttämään joitakin näistä toiminnoista ennen verikokeen ottamista
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi ohjeita
Useimmat testit eivät vaadi erityistä valmistelua ennen verenottoa. Jos kuitenkin epäilet, kysy. Jos lääkärisi ei anna sinulle tarkkoja ohjeita, jatka kysymysten esittämistä, jotta voit pienentää epäoptimaalisten testitulosten riskiä.
Vaihe 5. Juo riittävästi vettä
Kehon riittävä nesteytys helpottaa veren ottamista. Suonet ovat suurempia, helpommin löydettävissä eivätkä veri ole niin paksua, että se virtaa helposti. Jos käy ilmi, että sinun on myös paastottava vettä, varmista, että olet hyvin nesteytetty edellisenä päivänä.
Tämä voi aiheuttaa sen, että joudut heräämään yöllä mennäksesi vessaan. Kuitenkin hyvin nesteytetty keho helpottaa veren ottamista
Vaihe 6. Lämmitä kädet
Ennen kuin valmistaudut verikokeeseen, lämmitä ensin käsi, josta veri otetaan. Käytä lämmintä pakkaa kädessäsi kymmenestä viiteentoista minuuttiin lisätäksesi verenkiertoa alueelle.
Käytä paksumpaa vaatetusta, kun menet veren keräyspisteeseen. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on nostaa ihon lämpötilaa, lisätä verenkiertoa ja helpottaa flebotomistin (veren ottamisesta vastaavan henkilön) löytämistä suonistasi
Vaihe 7. Ota yhteys phlebotomistiin
Jos teet jotain, joka ei ole ohjeiden mukaisen verenluovutusvalmisteluohjeen mukainen, sinun on ilmoitettava asiasta flebotomistille. Jos toimenpiteen katsotaan olevan riittävän merkittävä vaikuttamaan testituloksiin, sinun on ehkä otettava verisi toisena päivänä.
Ilmoita, jos sinulla on lateksiallergia tai olet herkkä lateksille. Lateksi on materiaali, jota löytyy useimmista veren keräysprosessissa käytetyistä käsineistä ja haavasiteistä. Allergiat tai korkea herkkyys lateksille, joita muutamat ihmiset kärsivät, voivat olla hengenvaarallisia. Jos tiedät, että sinulla on jokin näistä allergioista tai herkkyyksistä, kerro asiasta lääkärillesi ja flebotomistille, jotta he voivat käyttää lateksitonta pakkausta
Menetelmä 2/4: Valmistautuminen henkisesti verikokeeseen
Vaihe 1. Vakauta stressitasot
Jos olet huolissasi verikokeesta, stressi tai ahdistustaso voi nousta. Lisääntynyt stressi nostaa verenpainetta, supistaa verisuonia ja vaikeuttaa veren ottamista.
- Tietäen kuinka vähentää stressiä voi auttaa sinua valmistautumaan ja antamaan flebotomi löytää suonet nopeasti.
- Voit yrittää hengittää syvään tai toistaa rauhoittavia sanoja, kuten”Tämä testi kestää vain hetken. Monet ihmiset ovat käyneet sen läpi. Ei haittaa." Lue lisää vinkkejä tämän artikkelin”Stressin vähentämistekniikat” -osasta.
Vaihe 2. Tunnista pelkosi
Ennen kuin menet lääkäriin verikokeeseen, sinun pitäisi pystyä ymmärtämään, tunnetko ahdistusta toimenpiteestä. Saatat myös pelätä neuloja. Kolme -kymmenen prosenttia ihmisväestöstä pelkää neuloja (Belonephobia) tai injektioita (Trypanophobia).
Mielenkiintoista on, että kahdeksankymmentä prosenttia ihmisistä, joilla on neulafobia, ilmoittaa, että heillä on myös yksinhuoltajaäidin perheenjäsen, joka myös pelkää neuloja. Siksi on mahdollista, että tämä yksi fobia on perinnöllinen
Vaihe 3. Kysy EMLA: sta
Jos sinulle on otettu veri ennen ja prosessi on sinulle varsin tuskallinen, kysy lääkäriltäsi EMLA (paikallisen anestesian eutektinen seos). EMLA on paikallispuudutusaine, jota käytetään veren keräyspisteessä 45 minuutista kahteen tuntiin ennen keräämistä alueen tunnottamiseksi.
- Jos tiedät olevasi kipuherkkä, kysy, voidaanko EMLA antaa sinulle vai ei.
- Yleensä EMLA: ta käytetään lapsille ja harvoin aikuisille, koska se kestää kauan.
- Voit myös kysyä paikallispuudutteesta "Numby Stuff", joka käyttää lidokaiinin, epinefriinin ja matalajännitteisen sähkövirran yhdistelmää kehon pisteen tukahduttamiseen. Tämä prosessi kestää kymmenen minuuttia.
Vaihe 4. Ymmärrä, miten verikoe aloitetaan
Valmistautuaksesi henkisesti sinun on ymmärrettävä testimenettely. Flebotomi käyttää hansikkaita estääkseen itseään altistumasta verellesi. Joustava nauha asetetaan yleensä käsivarteen kyynärpään yläpuolelle, ja sinua pyydetään tekemään nyrkki. Tyypillisessä verikokeessa veri otetaan käsivarren laskimosta tai sormenpäästä.
Joustava nauha lisää veren määrää käsivarressa kyseisellä alueella. Veri voi virrata käsivarteen valtimoiden kautta - jotka sijaitsevat syvemmässä käsivarressa - mutta veren määrä, joka voidaan pumpata pois verestä, ei ole yhtä suuri. Joustava nauha lisää suonen kokoa, jolloin flebotomi on helpompi löytää se ja pistää neula veren ottamiseen
Vaihe 5. Osaa ottaa verta
Veri otetaan suunnilleen samalla tavalla riippumatta siitä, mistä se on otettu. Pieneen putkeen liitetty neula ruiskutetaan laskimoon. Kun putki on täytetty riittävällä määrällä verta, se poistetaan ja suljetaan automaattisesti.
- Jos tarvitaan useampi kuin yksi putki, neula jää astiaan ja lisätään uusi putki. Kun kaikki verikokeen putket on täytetty, flebotomi poistaa neulan ja asettaa sideharson pistoskohtaan. Sitten sinua pyydetään painamaan sideharsoa alas, kun käytetyt putket ovat valmiita vietäväksi laboratorioon.
- Sinulle voidaan antaa side, joka asetetaan sideharson päälle veren virtauksen pysäyttämiseksi pistoskohdassa.
- Koko veren ottaminen kestää yleensä vain kolme minuuttia tai vähemmän.
Menetelmä 3/4: Stressiä vähentävien tekniikoiden käyttö
Vaihe 1. Hengitä syvään
Jos olet masentunut ajatuksesta ottaa verisi, sinun kannattaa yrittää rauhoittua. Hengitä syvään ja keskitä huomiosi hengityksen nousuun ja laskuun. Syvä hengitys aktivoi kehon rentoutumisreaktion. Hengitä hitaasti, laske yhdestä neljään ja hengitä sitten hitaasti toiseen laskuun yhdestä neljään.
Vaihe 2. Hyväksy se, että olet ahdistunut
Ahdistus tai ahdistus on vain yksi monista muista tunteista. Tunne voi hallita sinua vain, jos annat sen hallita. Kun hyväksyt sen tosiasian, että tunnet olosi ahdistuneeksi, pystyt hallitsemaan niitä tunteita. Jos yrität päästä siitä eroon, tunnet vain painostusta.
Vaihe 3. Ymmärrä, että ajatuksesi voivat pettää
Ahdistus on mielen temppu ja sillä voi olla fyysinen vaikutus. Liian suuri ahdistus voi aiheuttaa paniikkikohtauksia, jotka muistuttavat sydänkohtausta. Jos ymmärrät ahdistuksesi, olipa se kuinka suuri tahansa, huomaat, että ahdistus on vain yksi mielen temppuja, joilla voit vähentää stressiä ja vastuuta huolehtia itsestäsi.
Vaihe 4. Kysy itseltäsi kysymyksiä
Jos tunnet olosi ahdistuneeksi, kysy itseltäsi muutama kysymys selvittääksesi, kuinka paha tilanne todella on. Ahdistus voi lisätä negatiivisten ajatusten määrää mielessäsi. Toisaalta, kun esität itsellesi sarjan erityisiä kysymyksiä, sinun on kyettävä ajattelemaan realistisia ja itsetietoisia vastauksia. Tässä on esimerkkejä kysymyksistä, joita voit esittää itsellesi:
- Mikä on pahinta, mikä voi tapahtua, jos minun vereni otetaan?
- Ovatko asiat, joista olen huolissani, realistisia? Voiko nämä asiat todella tapahtua minulle?
- Mikä on todennäköisyys, että minulle tapahtuu jotain erittäin pahaa?
Vaihe 5. Yritä puhua itsellesi positiivisella tavalla
Niin epätodennäköiseltä kuin se kuulostaakin, kuuntelet aina mitä sinulla on sanottavaa itsellesi. Puhu ääneen uudestaan ja uudestaan sanoen, että olet vahva, pystyt käsittelemään tilanteen ja että mitään pahaa ei tapahdu. Tämä voi auttaa vähentämään ahdistusta.
Menetelmä 4/4: Toimien tunteminen verikokeen jälkeen
Vaihe 1. Syö välipala
Jos sinua pyydettiin paastoamaan ennen verikokeita, tuo välipala syötäväksi testin jälkeen. Tuo myös vesipullo ja välipaloja, jotka eivät vaadi erityistä säilytystä. Tämä auttaa vähentämään tuntemaasi painetta.
- Evästeet tai voileivät, joissa on maapähkinävoita, mantelia tai saksanpähkinöitä tai juustoa, ovat esimerkkejä välipaloista, joita on helppo kuljettaa mukana ja jotka sisältävät tarpeeksi proteiinia ja kaloreita, jotta voit nauttia toisen raskaan aterian.
- Jos unohdat ottaa välipalan mukaan, kysy sen paikan henkilökunnalta, josta verisi otettiin. Todennäköisesti siellä oleva henkilökunta tarjosi jo keksejä tai kakkuja tätä tarkoitusta varten.
Vaihe 2. Kysy, kuinka kauan tulosten saaminen kestää
Jotkut testit voidaan suorittaa 24 tunnin kuluessa, toisilla kestää viikko tai enemmän, jos veri on vietävä erikoistuneeseen laboratorioon. Kysy lääkäriltäsi verikokeiden tulosten välittämisprosessista. Joissakin tapauksissa sairaala tai lääkäri ei toimita tuloksia sinulle suoraan, jos kaikki testitulokset ovat normaaleissa rajoissa. Jos verta lähetetään muualle, kysy myös, kuinka kauan kestää, ennen kuin lääkäri saa tulokset laboratoriosta.
- Pyydä ilmoitusta, vaikka kaikki tulokset olisivat normaalit. Tämä varmistaa, että tulokset eivät katoa ja tiedät myös, että tilasi on normaali.
- Soita lääkärisi toimistoon kolmen tai neljän päivän kuluttua testitulosten saamisesta, jos sinulle ei ilmoitettu.
- Kysy, onko lääkärisi toimistossa online -ilmoitusjärjestelmä. Sinulle voidaan antaa linkki tiettyyn sivustoon rekisteröitymistä varten, jotta testitulokset voidaan lähettää sinulle digitaalisesti.
Vaihe 3. Tarkkaile mustelmien esiintymistä tai puuttumista
Yleinen haittavaikutus veren otossa on mustelma tai hematooma pistoskohdassa. Nämä mustelmat voivat ilmaantua välittömästi tai 24 tunnin kuluessa veren otosta. Jotkut tekijät, jotka voivat vaikuttaa hematoomaan, ovat veren vuotaminen ruiskun tulopisteestä suoneen ympäröivään kudokseen. Tämä tila voi johtua myös verisairauksista tai veren hyytymistä estävistä lääkkeistä, jotka lisäävät mustelmien tai hematoomien riskiä.
- Paineen kohdistaminen siihen kohtaan, jossa verta otettiin viisi minuuttia - kauemmin kuin veren ulosvirtauksen pysäyttäminen - auttaa usein vähentämään hematooman tai veren kerääntymisen riskiä suonen ulkopuolella.
- Hemofilia on tunnettu verenvuotohäiriö, vaikka se on harvinaista. Tämä ehto esiintyy kahdessa muodossa: A ja B.
- Von Willebrandin tauti (Von Willebrandin tauti, VWD) on yleisin verenvuotohäiriö ja vaikuttaa veren hyytymisprosessiin.
- Kerro lääkärille ja flebotomistille ennen veren ottamista, jos sinulla on jokin verisairaus.
Vaihe 4. Kysy mahdollisista tuloskomplikaatioista
Joissakin tilanteissa verikokeen tulokset voivat olla epätarkkoja. Liitoksen antaminen liian pitkään voi johtaa veren kerääntymiseen käsivarteen tai alueelle, josta veri otettiin. Tämä lisää veren pitoisuutta ja lisää epätarkkojen tulosten riskiä.
- Kiristysliina on asetettava enintään minuutiksi veren keräämisen estämiseksi, joka tunnetaan myös nimellä hemoconcentration.
- Jos flebotomistilla menee yli minuutti oikean suonen paikantamiseen, kiristysnauha on poistettava ja asetettava takaisin kahden minuutin kuluttua tai ennen neulan pistosta.
Vaihe 5. Keskustele hemolyysistä flebotomistin kanssa
Hemolyysi on verinäytteen ongelma eikä komplikaatio, jonka koet heti. Hemolyysi tapahtuu, kun punasolut hajoavat niin, että muut komponentit tulevat veriseerumiin. Hemolysoitua verta ei voida käyttää testaukseen, ja toinen verinäyte on otettava. Hemolyysi esiintyy usein, kun:
- Verinäyteputkea ravistellaan voimakkaasti sen jälkeen, kun se on poistettu neulasta.
- Veri otetaan suonesta, joka on lähellä hematooman kohtaa.
- Verikoe tehdään pienellä neulalla, joka tuhoaa solut veren vetämisessä putkeen.
- Liiallinen käsien puristaminen verta otettaessa.
- Jätä kiristysnauha päälle yli minuutiksi.
