Se, kuka olet, on vaikea käsitellä, kun kirjoitat päiväkirjaa, vastaat haastattelukysymyksiin tai haluat vain olla onnellisempi ja nauttia elämästä. Sinun on kuitenkin selitettävä itsellesi, ennen kuin voit selittää sen muille. Se, mitä henkilö koostuu, vaihtelee seuraamiesi uskomusten mukaan, mutta voit etsiä sitä perusosaa, joka määrittää sen, kuka olet. Voit esimerkiksi määritellä uskomasi taidot, kiinnostuksen kohteet, persoonallisuuden ja arvot keinona määritellä kuka olet.
Vaihe
Menetelmä 1/3: Persoonallisuuden ja elämänarvojen kuvaaminen
Vaihe 1. Kokeile online -persoonallisuustestiä
Vaikka kaikki persoonallisuustestit eivät ole samanarvoisia, jotkut voivat kertoa, kuka olet. Esimerkiksi Myers-Briggs-testi jakaa sinut kahden vaihtoehdon välille neljässä luokassa. Voit myös kokeilla Big Five -persoonallisuustestiä.
- Käytä tulosta. Kun olet saanut tulokset, voit käyttää niitä selvittääksesi, miten teet päätöksiä ja kuka olet henkilö. Testitulokset auttavat myös ymmärtämään, miten olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa ja miksi reagoit tietyissä tilanteissa tietyillä tavoilla.
- Jos olet esimerkiksi introvertti, tämä tieto auttaa sinua ymmärtämään, miksi tunnet olosi väsyneeksi juhlien jälkeen, ja tietää, miten voit hallita energiaasi.
Vaihe 2. Mieti suurimpia saavutuksiasi
Kirjoita kolme asiaa, joita pidät suurimpina saavutuksina. Mitä yhteistä näillä kolmella saavutuksella on? Mieti sitten, mikä on mielestäsi suurin epäonnistuminen. Mitä yhteistä niillä on?
Vaihe 3. Selvitä, mitä olet oppinut
Ajattele saavutusten ja epäonnistumisten perusteella, mitä olet tehnyt päästäksesi sinne tai mitä tahansa muuta toimintaa, jota teet nyt. Jos yksi suurimmista saavutuksistasi on tutkinnon suorittaminen, se tarkoittaa, että pidät kovaa työtä ja omistautumista tärkeänä. Jos yksi suurimmista epäonnistumisistasi oli juopuminen ja poikaystäväsi pettäminen, uskot, että sinulla on ongelma juomisen ja sanasi pitämisen kanssa, ja haluat muuttua.
Vaihe 4. Katso ihmisiä, joita ihailet
Ajattele ihmistä, jota ihailet eniten. Mitä ihailet heissä? Mitä ominaisuuksia toivoisit heidän olevan? Mitä elämänarvoja heillä on? On todennäköistä, että haluat myös saada nämä arvot elämässäsi.
Vaihe 5. Kysy itseltäsi, mikä on sinulle tärkeintä
Jotta voisit tietää elämäsi arvon, sinun on pohdittava, mikä on mielestäsi tärkeintä. Ehkä tärkeintä sinulle on perhe tai ehkä ystävyys.
Yksi tapa selvittää elämäsi arvo on kysyä itseltäsi. Mitä esimerkiksi säästät, jos talosi syttyy palamaan (muu kuin perhe ja lemmikit)? Mitä tekisit muuttaaksesi maailmaa, jos voisit? Mikä innostaa sinua? Vastausten toistuvat teemat voivat auttaa määrittelemään arvosi elämässä
Vaihe 6. Laita löytämäsi arvolausekkeeseen
Esimerkiksi ymmärrät, että kova työ on tärkeää. Eli kova työ on yksi arvoistasi. Ja huomaat, että itsehillintä ja uskollisuus ovat myös tärkeitä ja osa arvojasi.
Vaihe 7. Käytä näitä arvoja päätöksenteossa
Nämä arvot voidaan hiljentää. Kuitenkin, kuka olet ihmisenä, määräytyy sen mukaan, miten toimit näiden arvojen mukaisesti. Ihmisen katsotaan olevan rehellinen, jos hän noudattaa arvojaan, joten jos haluat olla rehellinen, sinun on noudatettava sitä, mihin uskot.
Vaihe 8. Anna arvojen, joihin uskot, määrittää, kuka olet
Olet vertaansa vailla ja arvosi määräävät toimintasi. Esimerkiksi perheesi on korkeimmassa asemassa kuin mikään muu. Toisin sanoen valitset perheen, esimerkiksi työ- tai muut velvoitteet. Jos kuitenkin olet huolissasi työstä, voit halutessasi olla perustamatta perhettä ollenkaan, mikä on myös pätevä valinta. Se mitä teet määrittelee sen, kuka olet.
Kun olet ymmärtänyt, miten arvosi määrittelevät ihmisen, voit pukea ne sanoiksi. Jos esimerkiksi arvostat perhettä ennen kaikkea, voit pitää itseäsi "perheen rakastajana", kun taas jos arvostat työtä, saatat sanoa, että "työ on intohimoni"
Tapa 2/3: Kiinnostuksen löytäminen
Vaihe 1. Mieti, mitä rakastit lapsena
Jos esimerkiksi nautit värityksestä, saatat olla kiinnostunut suunnittelusta. Jos pidät lelujen, kuten lohkojen tai puun, rakentamisesta, olet ehkä kiinnostunut arkkitehtuurista tai rakentamisesta.
Älä vain muista mitä rakastit. Sinun pitäisi myös miettiä, miksi pidät siitä. Esimerkiksi käy ilmi, että pidät lohkojen pinoamisesta, koska haluat nähdä siistit rivit ja värit, mikä tarkoittaa, että pidät niiden järjestyksestä
Vaihe 2. Mieti, mitä tekisit, jos raha ei olisi ongelma
Esimerkiksi yhtäkkiä perit tarpeeksi rahaa, jotta sinun ei tarvitse huolehtia vuokrasta tai ruoasta, miten aiot viettää aikasi? Älä vain vastaa sohvalla laiskotteluun ja television katseluun. Aiotko harrastaa? Vapaaehtoistyötä? Vierailetko kirjastossa tai museossa? Mitä teet, osoittaa, mikä sinua eniten kiinnostaa.
Vaihe 3. Huomaa, kun unohdat itsesi
Oletko koskaan menettänyt ajan tajun, koska olit niin syvällä tekemässäsi? Siihen hetkeen sinun pitäisi kiinnittää huomiota, koska pidät selvästi siitä, mitä teet tuolloin.
Vaihe 4. Mieti, mistä et pidä
Tiedä, mistä et pidä, on yhtä tärkeää kuin tietää, mistä pidät. Yksi sen käyttötarkoituksista on näyttää sinulle, mitä kannattaa välttää, kun tutkit etuja ja etsit työtä.
Aloita toiminnalla, jota pelkäät. Mikä pelottaa sinua? Miksi pelkäät? Kun olet vastannut näihin kysymyksiin, alat nähdä teemoja näissä toiminnoissa, kuten ehkä et pidä siivoamisesta tai et ole kovin sosiaalinen henkilö
Vaihe 5. Luo alusta asioille, jotka inspiroivat sinua
Voit levittää inspiraatiota päiväkirjaan, julisteeseen tai taululle. Kokeile sisällyttää lauseita, valokuvia ja ideoita työkaluun. Kun nämä inspiroivat työkalut ovat täynnä, ilmestyy teema, joka tunnistaa jotkut kiinnostuksen kohteistasi.
Käytä inspiraatiosi mukaan mitä tahansa, internetistä ja roskapostista vanhoihin aikakauslehtiin
Vaihe 6. Tee uteliaisuudesta osa päivääsi
Kun olet utelias jostakin asiasta, käytä aikaa tutkimuksen tekemiseen. Saatat löytää kiinnostusta aiheeseen vain seuraamalla ajatusta. Käytä uteliaisuutta Internetissä tai kirjastossa.
Vaihe 7. Vastaa "kyllä"
Kun elämä kutsuu sinua kokeilemaan jotain uutta, yritä seurata. Jos sinulla on esimerkiksi mahdollisuus kokeilla jotain uutta työssäsi, suostu siihen. Kun ystäväsi kutsuu sinut kokeilemaan uutta, kokeile sitä. Koskaan ei tiedä mistä todella pitää.
Vaihe 8. Tutustu kaikkiin vaihtoehtoihin
Yksi tapa tutkia on kokeilla erilaisia asioita. Voit mennä kirjastoon lukemaan kirjaa sinua kiinnostavasta aiheesta. Kokeile liittyä yhteisöön tai osallistua toimiston virkistysosaston tarjoamaan luokkaan. Sinun ei kuitenkaan aina tarvitse lähteä kotoa tutkiaksesi. Kokeile piirtämistä tai puutarhanhoitoa. Ole avoin kaikille mahdollisuuksille.
Vaihe 9. Anna kiinnostuksen kohteidesi ilmaista kuka olet
Kiinnostukset ovat keino näyttää maailmalle kuka olet. Kiinnostuksen kohteet määrittelevät sinut myös ihmisenä, koska intohimosi ohjaa elämääsi. Siksi kiinnostus on niin tärkeää. Jos olet kiinnostunut taiteesta, voit ilmaista itseäsi taiteen kautta joko luomalla taidetta tai tukemalla ihmisiä, jotka tekevät sitä.
Tapa 3/3: Taitojen löytäminen
Vaihe 1. Mieti alueita, joissa olet hyvä
Mitä olet tehnyt aiemmin hyvin? Muista esimerkiksi korkean pistemäärän oppitunti. Mieti myös, mitä teet luonnollisesti ystävillesi ja perheellesi, mitä apua he pyytävät, koska olet hyvä siinä. Katso, missä olet hyvä.
Taidot ovat osa identiteettiä, koska monet ihmiset tunnistavat sinut tekemisistäsi
Vaihe 2. Mieti, mitä taitoja olet kehittänyt työssäsi
On olemassa työtyyppejä, jotka opettavat tiettyjä taitoja, ymmärtävät he sen tai eivät. Jos esimerkiksi työskentelet pikaruokaravintolapalvelussa, opit käsittelemään draamaa nopeasti ja tehokkaasti.
- Työpaikat pikaruokaravintoloissa ja vähittäiskaupoissa opettavat myös taitoja käsitellä erilaisia ihmisiä.
- Samoin ihmiset yhdistävät työsi siihen, kuka olet. Työhön kuluu paljon aikaa, joten työstä on tullut osa sinua.
Vaihe 3. Kokeile online -taitotestiä
On monia verkkosivustoja, etenkin työnhakusivustoja ja osa-aikatöitä, jotka tarjoavat mahdollisuuden suorittaa taitotesti. Tämä testi auttaa sinua arvioimaan taitosi tietyllä alueella, joka yleensä liittyy työmarkkinoihin.
Vaihe 4. Kysy ystäviltä, perheeltä ja työtovereilta
Kollegat voivat arvioida, kuinka hyviä taitosi ovat, ja koska olet jo osoittanut itsesi ulkomaailmassa, voit pyytää arvioita näistä taidoista. Pomosi voi myös kertoa, kuinka hyvä olet tietyillä alueilla. Voit myös kysyä ystäviltä ja perheenjäseniltä, ovatko he mielestäsi hyviä tietyissä asioissa.
Vaihe 5. Määrittele itsesi taitojesi perusteella
Kun ikää tulee, taidot määrittelevät sinut ammattimaisesti. Kun etsit työtä, olet pohjimmiltaan luettelo taidoista ja kokemuksesta. Näin olet edustettuna maailmalle. Vaikka se ei voi todella kuvata, kuka todella olet, taidot ovat osa sitä, kuka olet.
