Ganglion -kystat ovat pyöreitä, pehmeitä kokkareita, jotka muodostuvat yleisesti jänteisiin tai niveliin ja ovat yleisimpiä ranteessa. Muoto on joskus hyvin pieni, mutta voi saavuttaa halkaisijan 2 cm. Vaikka ganglionikystat ovat yleensä kivuttomia, ne voivat häiritä nivelten liikkeitä tai satuttaa, kun lähellä oleva hermo puristuu. Useimmissa tapauksissa ganglionikystat häviävät itsestään, mutta voit hoitaa niitä.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Selviytyminen ganglionikystien kanssa
Vaihe 1. Ole kärsivällinen
Noin 25% ganglionikystista on kivuttomia; ainoa ongelma on se, että se on ruma. Onneksi 38–58% tapauksista voi mennä ohi ilman hoitoa. Jos ganglion ei aiheuta todellisia ongelmia, voit jättää sen rauhaan ja katsoa, paraneeko tilanne itsestään.
Vaihe 2. Ota tulehduskipulääke
On monia käsikauppalääkkeitä, jotka auttavat vähentämään turvotusta. Jos turvotus lakkaa, kipu on lievempää jonkin aikaa, kunnes lääkkeen vaikutus lakkaa ja turvotus palaa. Kuitenkin, koska useimmat ganglionikystat paranevat itsestään, voit lievittää kipua odottaessasi toipumista. Apteekeissa yleisesti saatavana olevia kolmenlaisia tulehduskipulääkkeitä ovat:
- Ibuprofeeni (Advil, Motrin)
- Naprokseeninatrium (Aleve)
- Aspiriini (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Vaihe 3. Levitä jäätä ganglioniin
Jos ganglionikysta on tuskallista, yritä levittää jäätä. Voit ostaa geelipusseja apteekista tai kääriä jääkuutioita pyyhkeeseen. Levitä suoraan vaurioituneelle alueelle 20 minuuttia kerrallaan. Tee se joka päivä, kerran kolmessa tunnissa.
Vaihe 4. Älä käytä liitoskohtaa liikaa
Vaikka tarkka syy on tuntematon, johtava teoria on, että ganglionikystat ovat seurausta nivelen traumasta (kuten kolhi tai murskaus). Toinen teoria väittää, että syy on nivelten liiallinen käyttö. Olipa syy mikä tahansa, nivelten liikkumisen rajoittaminen voi lievittää kipua ja nopeuttaa toipumisprosessia. Lepää kipeä käsi tai jalka.
Vaihe 5. Vakauta liitos tarvittaessa lastalla
Saatat unohtaa levätä nivelesi, varsinkin jos kysta on ranteessasi. Vaikka on helpompi muistaa olla liikuttamatta jalkojasi, on vaikeampi muistaa olla puhumatta kädet liikutettaessa. Jos näin on, kannattaa harkita liitoksen leikkaamista. Lasi toimii fyysisenä muistutuksena nivelen lepäämisestä ja rajoittaa myös nivelten liikettä, kun käytät käsiäsi tai jalkojasi.
- Kääri vakautettava liitos jäykällä esineellä (kuten pienellä laudalla). Voit myös kääriä liitokset aikakauslehdillä tai paksuilla pyyhkeillä tai paidoilla.
- Lavan tulee ulottua liitoksen yli molemmista päistä. Liikkuminen voidaan siis rajoittaa minimiin. Esimerkiksi rannekkeen tulisi ulottua kyynärvarresta, ranteen ohi ja aina käteen asti.
- Sido lastut mitä tahansa saatavana, kuten solmio, teippi, vyö jne.
- Varmista, että solmio ei ole liian tiukka. Älä pysäytä verenkiertoa. Jos käsi tai jalka alkaa pistelyä, löysää lastan.
Vaihe 6. Hiero kysta
Pohjimmiltaan ganglion on nestettä täynnä oleva pala, ja kun sitä painetaan hermoa vasten, se on tuskallista. Jotta kystan neste voi tulla ulos itsestään, lääkärit suosittelevat yleensä alueen hierontaa. Et kuitenkaan tarvitse mitään erityisiä tekniikoita tai käy ammattitaitoisen hierojan kanssa. Hiero ganglionia varovasti, mutta usein, ja tee se toistuvasti koko päivän. Ajan myötä oireet alkavat parantua.
Vaihe 7. Älä lyö ganglionia kirjalla
Monet ihmiset yrittävät poistaa ganglionin lyömällä sitä raskaalla kirjalla. Isku poistaa tilapäisesti ganglionin, mutta on 22–64% todennäköisyys, että kysta palaa. Lisäksi jo vaurioituneen ganglionin ympärillä oleva kudos vaurioituu enemmän tai riski murtumasta, jos isku on liian kova.
Tapa 2/2: Ammatillinen toimenpide
Vaihe 1. Pyydä lääkäriä poistamaan kystineste
Jos ganglion on erittäin kivulias tai häiritsee ranteen luonnollista liikettä, saatat tarvita ammatillista hoitoa ongelman hoitamiseksi. Lääketieteen ammattilaiset voivat poistaa nestettä kystan sisältä, poistaa paakkuja ihon alle ja lopettaa kitkan kysta- ja hermokudoksen välillä.
Lääkäri voi tutkia kystaa valaisemalla kyhmyyn valoa. Jos valo on läpikuultava, se tarkoittaa, että pala on täynnä nestettä ja se on todellakin ganglionikysta
Vaihe 2. Valmistaudu itse
Vaikka imu ei ole monimutkainen toimenpide, sinun pitäisi tietää, miten se toimii. Tämä tieto auttaa sinua pysymään rauhallisena ja rentoutuneena toimenpiteen aikana.
- Lääkäri käyttää paikallispuudutusta ganglionin ympärillä olevan alueen tukahduttamiseen.
- Kysta ruiskutetaan entsyymillä, jotta hyytelömäisen koostumuksen omaava neste on helpompi poistaa.
- Kysta lävistetään neulalla, joka imee nesteen ulos. Neste on biologista jätettä, jonka hoitohenkilökunnan on hävitettävä turvallisesti ja määräysten mukaisesti.
Vaihe 3. Kysy, suositteleeko lääkäri steroidi -injektioita
Yleensä imu yksin ei ole pysyvä toimenpide. Yksi tutkimus osoitti, että 59% pelkällä imulla hoidetuista kystistä palasi kolmen kuukauden kuluessa. Kuitenkin steroidi -injektiot kysta -imualueelle ovat osoittautuneet paljon tehokkaammiksi, ja 95% kystistä katoaa kokonaan 6 kuukautta toimenpiteen jälkeen.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa leikkausvaihtoehdoista
Ganglion palaa niin todennäköisesti, että sinusta saattaa tuntua, että kotihoidot ja jopa nesteiden imeytyminen eivät ole pitkäaikainen ratkaisu. Jos gangliontapaukset toistuvat, kysy lääkäriltäsi kystan kirurgisen poiston mahdollisuudesta.
- Tämä leikkaus on yleensä avohoidossa. Lääkäri antaa anestesian laskimonsisäisesti.
- Leikkaus ei ainoastaan poista nestettä kystasta, vaan poistaa koko kysta, se poistaa myös varren, joka kiinnittää kysta jänteeseen tai niveleen. Tällä täydellisellä toimenpiteellä kystien kasvumahdollisuudet vähenevät.
Vaihe 5. Tiedä ganglionikystan kirurgisen poiston riskit
Kuten kaikki muutkin toiminnot, myös toiminnon aikana voi tapahtua virheitä. Harvinaisissa tapauksissa leikkaus voi vahingoittaa hermokudosta, verisuonia tai jänteitä kysta -alueella. Lisäksi on olemassa infektion tai liiallisen verenvuodon vaara.
Vaihe 6. Pidä huolta itsestäsi leikkauksen jälkeen
Kystan ympärillä oleva alue voi olla tuskallinen toipumisprosessin aikana. Pyydä lääkäriltäsi reseptilääkkeitä, kuten Vicodin, helpottamaan kipua. Lepää käsiä tai jalkoja vähintään muutaman päivän ajan. Jos esimerkiksi ranteessasi kasvaa kysta, vältä jonkin aikaa kirjoittamista tai ruoanlaittoa. Kysy lääkäriltäsi toipumissuunnitelma, joka sisältää:
- Arvioitu palautumisaika.
- Erityiset toimet, joita on vältettävä palautusprosessin aikana.
- Mitkä oireet voivat osoittaa toimenpiteen aiheuttaman ongelman.
