Ikkataudin hoito kotona olevilla lääkkeillä voidaan tehdä ja samalla auttaa parantamaan erilaisia ikeniongelmia, kuten ientulehdus, parodontiitti ja useita muita vakavasti otettavia ongelmia. Näiden yksinkertaisten asioiden tuntemus auttaa sinua ylläpitämään hyvää suun terveyttä itsellesi. Se myös lisää tietoisuutta ikenien ja hampaiden terveydestä ja kertoo helpoimmista korjaustoimenpiteistä, joita voidaan tehdä kotona. Ikenet ovat punaisia. Turvonneet ikenet. Kumit satuttavat. Ikkasairaus ei ole hauskaa, ja jos sitä ei hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia hampaillesi ja järjestelmillesi. On asioita, joita voit kokeilla itseäsi hoitamaan ikenitauteja, mutta jos oireesi paranevat ja ikenet vuotavat jatkuvasti, hakeudu heti hammaslääkäriisi. Sillä välin voit lukea vinkkejä ikenien terveyden parantamiseen.
Vaihe
Menetelmä 1/2: Käsittele kotihoitoa
Vaihe 1. Vähennä stressiä
Yleisen hammaslääketieteen akatemian (AGD) mukaan stressin ja hammasterveytesi välillä on yhteys. Yksilöiden, jotka kokevat stressiä, heidän immuunijärjestelmänsä heikkenee, joten kehon on vaikea taistella parodontaalitauteja aiheuttavia bakteereja vastaan ja tehdä heistä alttiimpia ikenetulehduksille. Tutkijat ovat myös oppineet, että kaikki stressi ei ole tasa -arvoista. Tutkimuksessa, joka tehtiin kolmessa eri Yhdysvaltain yliopistossa, osallistujilla, joilla oli taloudellisia huolenaiheita, oli suurin riski parodontaalitaudille.
Vaihe 2. Valmista suolaliuos
Liuota merisuolaa kuppiin lämmintä vettä. Kurista suupala liuosta 30 sekunnin ajan ja hävitä sitten. Toista useita kertoja. Suolavesi vähentää ikenien turvotusta ja poistaa tartunnan kaikista paiseista. Lisää gargling tällä ratkaisulla kahdesti päivässä harjaamiseen.
Vaihe 3. Liimaa teepussi
Kasta teepussit kiehuvaan veteen, poista ja anna jäähtyä. Aseta jäähdytetty teepussi kipeiden ikenien päälle ja anna vaikuttaa noin viisi minuuttia. Teepussissa oleva tanniinihappo lievittää tehokkaasti ikenitulehduksia.
Teepussin levittäminen suoraan ikeniin on tehokkaampaa kuin pelkkä teeveden juominen. Lisäksi liiallisen teen juominen vaikuttaa haitallisesti hampaisiin: hampaat värjäytyvät tee tahroista
Vaihe 4. Levitä hieman hunajaa
Hunajalla on luonnollisia antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, joten voit käyttää sitä tartunnan saaneiden ikenien hoitoon. Kun olet harjannut hampaasi, levitä hieman hunajaa ongelma -alueelle.
Koska hunajan sokeripitoisuus on korkea, sitä ei suositella käytettäväksi liikaa ja varmista, että käytät sitä suoraan ikenille eikä hampaille
Vaihe 5. Juo karpalomehua
Karpalomehu voi estää bakteerien tarttumisen hampaisiisi, joten yritä juoda enintään 118 ml makeuttamatonta mehua joka päivä.
Vaihe 6. Valmista sitruunapasta
Tee tahna sitruunamehun ja suolan seoksesta. Sekoita hyvin ja levitä sitten hampaille. Anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Sitruuna tarjoaa win-win -ratkaisun ikenien sairauksien hoitoon. Ensinnäkin sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia tartunnan saaneiden ikenien hoitoon. Lisäksi sitruunat sisältävät myös C -vitamiinia, joka auttaa ikeniä torjumaan infektioita
Vaihe 7. Syö enemmän C -vitamiinipitoisia elintarvikkeita
Ei vain sitruuna voi auttaa parantamaan ikenien sairauksia, mutta myös muut C -vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten appelsiinit, viinirypäleet, kiivi, mango, papaija ja mansikat ovat myös hyviä valintoja. C -vitamiini on antioksidantti, ja antioksidanttien tiedetään edistävän sidekudoksen kasvua ja luun uudistumista, mikä voi heikentyä erilaisten ikeniongelmien vuoksi.
Vaihe 8. Lisää D -vitamiinin saantiasi
D-vitamiinilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joten varmista, että saat tarpeeksi tätä vitamiinia, kun haluat parantaa ikenien turvotusta ja estää niiden tulevan takaisin. Vanhempien aikuisten tulisi ottaa tämä vitamiini. Kansallisten terveysinstituuttien mukaan verisuonten korkea D -vitamiinipitoisuus liittyy vähentyneeseen ikenitautien riskiin 50 -vuotiailla ja sitä vanhemmilla henkilöillä.
Hanki D -vitamiini ottamalla aurinkoa vähintään 15-20 minuuttia kahdesti viikossa ja syömällä runsaasti D -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten lohta, kokonaisia munia ja kalanmaksaöljyä
Vaihe 9. Harjaa hampaasi ruokasoodalla
Ruokasooda neutraloi suussa olevan hapon, mikä vähentää hampaiden reikiintymisen ja ikenitautien mahdollisuuksia, joten se on itse asiassa enemmän ennaltaehkäisevä toimenpide kuin parannuskeino ikenitauteihin. Sekoita hieman ruokasoodaa lämpimään veteen ja sekoita, kunnes muodostuu tahna. Käytä tätä tahnaa hampaiden harjaamiseen.
Vaihe 10. Vältä tupakkaa
Tupakka heikentää kykyäsi torjua infektioita ja viivästyttää paranemista. Tupakan kuluttajat ovat alttiimpia kärsimään vakavista ikenien sairauksista, jotka eivät reagoi hyvin hampaiden menetykseen johtavaan hoitoon, kuin tupakoimattomat.
Menetelmä 2/2: Farmaseuttisten lääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Käytä hampaiden probiootteja
Pastillit, jotka sisältävät Lactobacillus reuteri prodentista, ovat suolistossa eläviä "ystävällisiä" bakteereja, joita pidetään tehokkaina ientulehduksen hoitona, koska ne kykenevät palauttamaan suun luonnollisen tasapainon sen jälkeen, kun olet käyttänyt suun antiseptisiä aineita, suuvettä ja geeliä, jotka sisältävät antibakteerisia bakteereja.
Vaihe 2. Käytä CoQ10: tä
Koentsyymi Q10 (tunnetaan myös nimellä ubikinoni) on vitamiinin kaltainen aine, joka auttaa kehoa muuttamaan sokerin ja rasvan energiaksi. Mayo Clinicin mukaan varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että suun kautta otettava tai iholle tai ikenille asetettu CoQ10 voi auttaa parodontiitin hoidossa.
Vaihe 3. Kurista Listerinen kanssa
Listerinen on osoittautunut tehokkaimmaksi suuvedeksi plakin ja ientulehduksen vähentämiseksi, lukuun ottamatta reseptilääkkeitä. On suositeltavaa käyttää sitä 30 sekuntia kahdesti päivässä. Vaikka tämän nesteen sisältämät eteeriset öljyt voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta suussa, useimmat ihmiset sopeutuvat siihen usein muutaman päivän käytön jälkeen.
Vaihe 4. Suihkuta ongelma -ikeniä
Kokeile lisätä klooriheksidiiniä (CHX) sisältävää suihketta, joka on voimakas antibakteerinen ja kykenevä estämään hammaskiveä hammashoitoosi. Eräässä tutkimuksessa iäkkäillä potilailla, ryhmässä, jolla oli riski parodontaalitaudille, havaittiin, että kerran päivässä 0,2% CHX-suihkeen käyttö vähensi hammaskiven kertymistä ja ientulehduksen aiheuttamaa tulehdusta.
Vaihe 5. Käytä Genigeliä
Tämä tuote sisältää hyaluronihappoa, joka on luonnossa esiintyvä aine kehon sidekudoksessa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyaluronihapolla on tulehdusta, turvotusta estäviä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka ovat tehokkaita ientulehduksen ja parodontiitin hoidossa. Kun Genigeliä levitetään ikenille, se stimuloi uusien terveiden kudosten tuotantoa. Tutkimuksissa Rostockin yliopistossa Saksassa tutkijat havaitsivat, että se voi lisätä kudosten paranemista puoleen, lisätä verenkiertoa ja vähentää tulehdusta.
Vaihe 6. Käytä teepuuöljyhammastahnaa
Teepuuöljy tappaa bakteereja. Hammaskivi on bakteeri. Käytä siis teepuuöljyhammastahnaa, joka puhdistaa hampaasi hammaskivestä ja lievittää ikenikipua, jota saatat kärsiä.
