Naisilla on kuukautiset noin 12 vuoden iästä lähtien. On monia syitä, miksi kuukautiset pysähtyvät tilapäisesti tai pysähtyvät pysyvästi, kun nainen saavuttaa vaihdevuodet. Ymmärtääksesi, miksi kuukautisesi ovat pysähtyneet, sinun on otettava huomioon erilaisia tekijöitä sairaudestasi elämäntapaan.
Vaihe
Menetelmä 1: 1: Lääketieteelliset tekijät huomioon ottaen
Vaihe 1. Tarkista käyttämäsi ehkäisymenetelmä
Jos kuukautiskierto puuttuu ehkäisypillereitä käytettäessä, sinun on oltava tietoinen siitä, että kuukautisesi voivat muuttua epäsäännöllisiksi tai kuukautisia ei välttämättä ole pitkään aikaan, riippuen käytetystä menetelmästä ja kehosi reaktiosta. siihen.
- Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet valmistetaan yleensä 21 päivän kuluessa, mukaan lukien 7 päivän ajan lumelääkkeellä, jolla ei ole aktiivista tehoa. Kun käytät tätä lumelääkettä, kuukautisesi pitäisi silti jatkua. Jos ohitat lumelääkkeen ja siirryt suoraan seuraavaan aktiivisten pillereiden pakettiin, kuukautiskierto saattaa jäädä väliin.
- Jotkut uudemmat ehkäisypillerit valmistetaan aktiivisten pillereiden pakkauksissa 24 päivän ajan. Tämäntyyppinen ehkäisy aiheuttaa yleensä kevyempää verenvuotoa tai joskus ei ollenkaan verta.
- Jotkut pillerit on suunniteltu pidempään pakkaukseen, mikä tarkoittaa, että otat pillereitä jatkuvasti vuoden ajan ilman kuukautiskiertoja. Jos käytät tämän tyyppisiä pillereitä, voit olettaa, että kuukautisesi ovat pysähtyneet eivätkä kestä ennen kuin lopetat lääkkeen ottamisen. Monet naiset kuitenkin kokevat joskus ruskehtavaa verenvuotoa, vaikka he käyttävätkin ehkäisyä oikein. Älä huolestu, jos saat joskus kuukautisia ehkäisyä käyttäessäsi, koska se on ehkäisymenetelmän sivuvaikutus. Jos tätä ehkäisymenetelmää käytetään kuitenkin jatkuvasti, ota yhteyttä synnytyslääkäriisi selvittääksesi, onko muita syitä, ja harkitse ehkäisymenetelmän vaihtamista.
- Vaikka sinulla on 21 päivän suunnitelma ja et ole unohtanut lumelääkettä, menetät joskus kuukautiskierron, koska käytät ehkäisyä. Jos sinulla ei ole raskausoireita ja käytät edelleen kaikkia pillereitä aikataulun mukaisesti, tämä voi olla vain lääkkeen sivuvaikutus.
- Lumelääkkeen ohittamiseen liittyy vain satunnaisia terveysriskejä 21 päivän pilleripaketin käytön aikana, ja monet naiset valitsevat tämän ehkäisymenetelmän välttääkseen kuukautiset tärkeän suuren tapahtuman aikana. Älä kuitenkaan ohita lumelääkettä joka kuukausi. Jos haluat poistaa kuukautiskiertosi ehkäisyn avulla, keskustele lääkärisi kanssa siirtymisestä lääkkeeseen, jolla on jatkuva sykli. Jos lääkäri sallii, voit myös jatkaa 21 päivän tai 24 päivän pilleripaketin ottamista ja ohittaa lumelääkkeen, koska tämä menetelmä on halvempi kuin tämän tyyppiseen käyttöön tarkoitetut tuotemerkit.
- Jos käytät "kierukkaa" (IUD), kuukautisesi pysähtyvät useiksi kuukausiksi käytön aloittamisen jälkeen.
Vaihe 2. Tarkkaile nykyisiä elämäntapamuutoksia
Joskus elämäntapamuutokset voivat aiheuttaa kuukautisten pysähtymisen. Tämä ei välttämättä tarkoita, että kuukautiset pysähtyvät pitkään.
- Oletko harjoitellut säännöllisesti viime aikoina? Jos teet voimakasta liikuntaa säännöllisesti, se voi muuttaa kuukautiskiertoosi liittyvien hormonien tasoa ja hidastaa kuukautiskiertoa tai saada sen kokonaan väliin. Alhainen kehon rasvataso, stressi ja liiallinen energiankulutus voivat pysäyttää kuukautiskierron. Kuukautiskierto saattaa palata normaaliksi seuraavan kuukauden aikana, mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos kuukautisesi jatkuvat edelleen, kun olet sopeutunut uuteen rutiiniin.
- Stressi voi muuttaa hypotalamuksen toimintaa. Tämä on aivojen alue, joka säätelee kuukautishormoneja. Jos olet kokenut stressiä viime aikoina merkittävän elämäntapamuutoksen, kuten muuton tai uuden työpaikan saamisen vuoksi, kuukautisesi saattavat puuttua. Se ei kestä kauan, mutta sinun pitäisi keskustella lääkärisi tai terapeutin kanssa siitä, miten hallita paremmin stressiä, jos jatkat kuukautiskiertoa stressin vuoksi.
Vaihe 3. Testaa hormonaalinen epätasapaino
Erilaiset hormonaaliset epätasapainotilat voivat aiheuttaa kuukautisten pysähtymisen pitkään. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kuukautiskiertosi pysähtyy äkillisesti, nähdäksesi, onko sinulla hormonaalinen epätasapaino, joka vaatii lääkityshoitoa.
- Polysystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS) saa aikaan paljon korkeampien tiettyjen hormonien nousun kuukautiskierron normaalin hormonaalisen vaihtelun yläpuolelle. Jos sinulla on PCOS, kuukautisesi muuttuvat yleensä epäsäännöllisiksi, mutta eivät pysähdy pitkään ennen kuin vaihdevuodet tulevat.
- Jos kilpirauhasesi on yliaktiivinen tai muutoin vajaatoimiva, kuukautisesi voivat muuttua epäsäännöllisiksi, kunnes kilpirauhasesi on vakiintunut lääkkeillä. Jos sinulla on diagnosoitu kilpirauhasen sairaus, kuukautisesi eivät pysähdy pitkään aikaan.
- Ei -syöpäkasvaimia esiintyy joskus aivojen yhden osan endokriinisissa rauhasissa, ja nämä kasvaimet on poistettava, koska ne häiritsevät hormonitasoja ja pysäyttävät kuukautiset. Kun tämä ongelma on ratkaistu, kuukautiskiertosi pitäisi palata normaaliksi.
Vaihe 4.
Mene lääkäriin poistaaksesi ongelman.
Joskus sukupuolielinten ongelmat voivat aiheuttaa kuukautisten pysähtymisen. Ongelmasta riippuen tämä tila voi kestää pitkään tai vain hetken.
- Kohdunsisäinen arpeutuminen, tila, joka aiheutuu arpikudoksen muodostumisesta kohdun reunoille, voi estää kuukautisten esiintymisen. Tämä johtuu siitä, että tämä tila estää kohdun limakalvon normaalin irtoamisen kuukautiskierron aikana. Arpeutumisen vakavuudesta riippuen tämä voi lopettaa kuukautiset kokonaan tai tehdä syklin epäsäännölliseksi.
- Sukupuolielinten puuttuminen tai epätäydellisyys, joka joskus esiintyy sikiön kehitysprosessissa, voi aiheuttaa naisen syntymisen ilman tiettyjä raajoja. Riippuen siitä, mikä raaja puuttuu, kuukautiset voivat pysähtyä pitkään.
- Kaikki poikkeavuudet emättimen rakenteessa voivat pysäyttää kuukautiset, koska se estää verenvuotoa, joka näkyy emättimessä kuukautisten aikana. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, etteikö sinulla olisi ovulaatiota tai että kuukautisesi olisivat loppuneet kokonaan. Keskustele lääkärisi kanssa kuukautiskierrosta, jos sinulla on emättimen poikkeavuuksia.
Ymmärtää tiettyjen psyykkisten häiriöiden vaikutukset. Syömishäiriöt, kuten anoreksia ja bulimia, voivat pysäyttää kuukautiskierron, koska ne vaikuttavat pitkäaikaisen aliravitsemuksen hormonitasoon.
- Anoreksialle on ominaista käyttäytyminen, joka johtuu siitä, että hän ei syö tai syö liian pieniä annoksia pitkään aikaan, kun taas bulimialle on yleensä ominaista ylensyönti ja nykyisten kaloreiden karkottaminen oksentamalla tai laksatiivien avulla.
- Amenorrean tila, nimittäin kuukautisten puuttuminen, on yksi kriteereistä anoreksiahäiriöiden diagnosoinnissa. Toisin kuin ihmiset, joilla on anoreksia, bulimiapotilaat menettävät vain puolet kuukautiskiertostaan.
- Jos kärsit syömishäiriöstä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, koska häiriö voi olla hengenvaarallinen.
Tunnista vaihdevuodet
-
Ymmärtää vaihdevuosien perusteet. Jos haluat selvittää, onko sinulla vaihdevuodet, sinun on ymmärrettävä vaihdevuodet aiheuttavat biologiset perusprosessit.
Tiedä, ovatko kuukautiset pysähtyneet Vaihe 6 - Vaihdevuodet ovat kohta, jolloin kuukautisesi pysähtyvät lopullisesti. Munasolu lakkaa tuottamasta estrogeenin ja progesteronin hormoneja. Viimeisiä kuukautisia edeltävät vuodet, joissa esiintyy tavallisia kuumia aaltoja (äkillinen lämmön tunne kehossa, jota seuraa hikoilu ja sykkivä sydän), luetaan usein vaihdevuosiksi. Tämä on kuitenkin itse asiassa vaihdevuosien siirtymäkausi, joka tunnetaan nimellä premenopause.
- Tyypillisesti naisilla on vaihdevuodet 40–55 -vuotiaana, ja keski -ikä on 51 vuotta. Kuitenkin saatat kokea ennenaikaisen vaihdevuodet, varsinkin jos sinulla on ollut leikkaus tiettyjen lisääntymiselinten poistamiseksi.
- Vaihdevuodet ovat luonnollinen kehon prosessi, joka ei vaadi lääketieteellistä hoitoa. Monet naiset hyötyvät kuitenkin hormonikorvaushoidosta premenopausaalisen siirtymän aikana. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, onko tällä hoidolla potentiaalia auttaa sinua fyysisesti ja emotionaalisesti vaihdevuosien aikana.
-
Seuraa, kuinka paljon aikaa on kulunut viimeisestä kuukautiskierrosta. Riippuen siitä, kuinka kauan sinulla on ollut se viimeisten kuukautisten jälkeen, et ehkä ole käynyt vaihdevuodet läpi. Jos näin on, saatat kokea toisen kuukautiskierron jossain vaiheessa, ennen kuin sykli pysähtyy kokonaan.
Tiedä, ovatko kuukautiset pysähtyneet Vaihe 7 - Epäsäännölliset kuukautiset ovat normaaleja vaihdevuosien aikana. Useat kuukautiskierrokset peräkkäin eivät välttämättä tarkoita vaihdevuosia, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos menetät useita jaksoja peräkkäin. Sinun on selvitettävä, onko olemassa mahdollisia terveysongelmia, kuten syöpä, ennen kuin oletat meneväsi vaihdevuosiin.
- On hyvä seurata kuukautiskierrosta, jotta tiedät, milloin kuukautisesi ovat myöhässä. Sinun pitäisi tulla tapana huomata tämä sykli, jos olet 40 -vuotias, koska tämä on silloin, kun aloitat vaihdevuodet. Vain piste kalenterissa voi olla aika hyvä merkki tietää, milloin sinulla on kuukautiset.
- Jos kuukautisesi ovat pysähtyneet vuodeksi, tämä tarkoittaa, että olet käynyt vaihdevuodet. Sinulla ei ole enää kuukautiskiertoja.
- Jos vuoden kuluttua saat yhtäkkiä verenvuotoa, soita heti lääkärille. Tämä on postmenopausaalinen verenvuoto, joka on arvioitava välittömästi.
-
Pysy kuulolla muiden oireiden varalta. Seuraa muita oireita, joita tiedät, kuinka kauan olet kokenut näitä premenopausaalisia oireita. Tietäen, että olet premenopausaalinen, voit auttaa havaitsemaan itse vaihdevuodet.
Tiedä, ovatko kuukautiset pysähtyneet Vaihe 8 - Kuumat aallot ovat normaaleja vaihdevuosien aikana. Tämä on äkillinen kuumuus ylävartalossasi. Punaisia laikkuja voi esiintyä myös iholla ja käsivarsissa.
- Premenopaussin aikana tunteesi seksistä muuttuu. Naiset ovat vähemmän kiinnostuneita seksistä hormonaalisten muutosten vuoksi. Seksi on epämukavaa emättimen kuivuuden vuoksi vaihdevuodet kokeneilla naisilla.
- Emättimen ja virtsatietulehdukset ovat yleisiä vaihdevuosien aikana.
- Muita vaihdevuosioireita ovat univaikeudet, usein mielialan vaihtelut, keskittymisvaikeudet ja painonnousu keskellä.
Luonnollisia syitä etsitään
-
Tee raskaustesti. Raskauden aikana naisilla ei ole kuukautisia. Saatat kokea jonkin verran verenvuotoa, mutta sinulla ei ole kuukautisia raskauden aikana. Jos kuukautisesi pysähtyvät yhtäkkiä, se voi johtua raskaudesta.
Tiedä, ovatko kuukautiset pysähtyneet Vaihe 9 - Monet raskaustestit ovat riittävän tarkkoja otettavaksi ensimmäisenä päivänä, jolloin sinulla ei ole kuukautisia. Useimmissa testeissä sinun tarvitsee vain upottaa pieni tikunmuotoinen testisarja virtsaasi ja odottaa muutama minuutti tuloksia. Plusmerkki (+), värinmuutos tai”raskaana oleva” teksti ilmaisee raskauden. Tämän testin tulosten näyttö vaihtelee jokaisessa testityökalussa.
- Kotona tehdyt raskaustestit ovat yleensä erittäin tarkkoja. Useimmat ovat 99% tarkkoja, mutta jotkut eivät ole yhtä hyviä kuin toiset havaitsemaan raskautta kuten mainostetaan. On parempi, jos testaat kahdella eri testisarjalla tarkkuuden varmistamiseksi.
- On tärkeää mennä välittömästi lääkäriin vahvistaakseen raskautesi verikokeella.
-
Harkitse imetyksen vaikutuksia. Yleensä raskauden jälkeen kuukautiskierto palaa normaaliksi. Jos imetät, kuukautiskiertoa ei kuitenkaan välttämättä tapahdu heti. Imetys voi yleensä hidastaa kuukautiskierron palautumista ensimmäisen kuukauden aikana raskauden jälkeen. Jos kuukautisesi viivästyvät pitkään, keskustele niistä lääkärisi kanssa syyn löytämiseksi.
Tiedä, onko kuukautiset pysähtyneet Vaihe 10 -
Ymmärrä, että kuukautiset voivat tulla epäsäännöllisiksi raskauden jälkeen. Kuukautiskierto raskauden jälkeen vie aikaa palata normaaliksi. Tämä ei tarkoita, että kuukautiset pysähtyvät pitkään.
Tiedä, onko kuukautiset pysähtyneet Vaihe 11 - Yleensä, kun lopetat imetyksen, alat nähdä vähän verta. Kuukautiskiertosi pitäisi palata normaaliksi ensimmäisten kuukausien kuluessa siitä, kun huomaat lievää verenvuotoa.
- Saatat kokea voimakasta verenvuotoa ensimmäisen kuukautiskierron aikana raskauden jälkeen. Ei ole syytä huoleen, mutta jos olet vuotanut runsaasti verta viikon tai pidempään, keskustele lääkärisi kanssa heti.
- Muista, että vaikka et ehkä näe kuukautisten fyysisiä merkkejä, olet edelleen hedelmällinen myös raskauden päättymisen jälkeen. Muista käyttää ehkäisyä, jos haluat välttää tulevia raskauksia, vaikka sinulla ei olisi ollut kuukautisia.
Vinkkejä
- Hakeudu lääkärin hoitoon, jos kuukautiskiertosi on pysähtynyt yli 90 päivän ajaksi ja syy ei johdu elämäntapamuutoksista, raskaudesta, vaihdevuodesta tai muista luonnollisista tekijöistä.
- On olemassa kahdenlaisia ehtoja, joissa kuukautisia ei esiinny (amenorrea), nimittäin primaarinen ja toissijainen. Ensisijainen ehto on, jos nainen ei ole koskaan kokenut kuukautisia, ja toissijainen ehto on, jos naisella on aiemmin ollut normaalit kuukautiset ja sitten se on pysähtynyt. Ensisijainen amenorrea johtuu yleensä kromosomaalisista tai rakenteellisista poikkeavuuksista, kun taas yleisin syy toissijaiseen amenorreaan on raskaus.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
